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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5746
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:29 只看該作者
蜜味牛仔骨
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| 材料：(4人份)www.ds-hk.net0 g9 C# A" d- F3 v
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]☆夜玥論壇ק" c" V' ~3 R1 Q& F( t- `
甜青椒 1/2 個 [切絲]www.ds-hk.net" i% B5 F& \9 A
甜紅椒 1/2 個[切絲]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. N: K% X( a' _, \
洋蔥 1/2 個 [切絲]
6 K4 j* X2 Q6 Y( J5 C- U! l8 H8 \, V乾蔥 2 粒 [切片]
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芝麻油 1 茶匙
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水 2 茶匙
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粟粉 1 茶匙
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蜜糖 1 湯匙
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1. 牛仔骨與醃料拌勻。/ S6 U! q: a) y6 S
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。www.ds-hk.net L/ d& a. }- t; ]2 n/ P6 L
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
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