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[中菜] 蜜味牛仔骨

蜜味牛仔骨

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材料:(4人份)
; X  X' x- z- s( Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
* v$ E# n, r+ @8 d" Q3 V; d. u- `甜青椒 1/2 個 [切絲]www.ds-hk.net/ v# `( y" ^* U. U+ Z
甜紅椒 1/2 個[切絲]
4 G5 ^9 [  K% Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥 1/2 個 [切絲]
$ U: `0 i8 Y5 y乾蔥 2 粒 [切片]
$ a$ X7 z4 v1 Q) {9 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
醃料:
4 C! C. K' n9 W! k9 ]$ P7 b特級鮮味生抽 1 湯匙
- t+ Z4 W- A6 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源舊庄特級蠔油 1 茶匙☆夜玥論壇×§9 F6 B5 r3 i3 y; H, N6 ]# ]
芝麻油 1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S, E0 d7 n* ^, O; p5 p& N1 D
酒 1 茶匙
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芡汁:
! c0 K- [; }$ U% a3 e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區粟粉 1 茶匙
3 X: Y  a3 L( p( G☆夜玥論壇×§糖 1/2 茶匙
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蜜糖 1 湯匙
8 d& j2 h, [0 I1 o' S8 m7 v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區粟粉 1/2 茶匙
0 R# o7 x5 _2 [ ☆夜玥論壇×§/ b8 @  m2 Z% W3 T
做法:☆夜玥論壇×§' O( M- d( e8 E7 M. n6 d
1. 牛仔骨與醃料拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' V$ B2 T5 J# u' M- T* E4 u* A8 f" w
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% }  p% {& {$ W' H4 n) Q- m5 V
3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。

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