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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5747
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第913個瀏覽者
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! k% d, B1 U8 E% j, _* x0 L急凍青衣魚扒（解凍）150克
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西蘭花少許
$ w; Q2 e5 e% l4 ]7 a9 r6 i* j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘑菇（切片）2粒
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蟹子1湯匙
# P# c+ M# g5 b" n紅、黃燈籠椒（切件）各少許
7 u8 R- \5 @9 x W9 R☆夜玥論壇ק | 番茄湯汁料：
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紅蘿蔔、西芹各適量（切件）
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}& V9 ?0 `% I4 t6 i4 h. ^2 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。www.ds-hk.net1 }- i2 O: a& \2 o& `) r
2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。
9 L* G" a) g% l' dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 w! z' P6 E# ^. W, X4 Z
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小 貼 士 ：
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6 L! b1 [2 \" _8 ?6 n9 H( D7 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。
& o; K0 \9 ^9 f% s+ M) u, Q7 W☆夜玥論壇ק3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。
; j3 w( ~: H s4 R# abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק! S# l/ \' h$ g- N/ @2 L
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