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[世界知味] 飲食男女食譜 (95個餸)

monicamok24

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飲食男女食譜 (95個餸)

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材料
8 l, ^, s7 }% U* V( K, q6 ?雞中翼（用少許鹽、酒醃）
1 u1 g' y7 F1 |4 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑（切片）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; w2 K( i4 E4 H0 A* `
葱（切2吋度）
8 _3 I; l+ |1 Y1 r% Z5 Y烹調步驟☆夜玥論壇ק, _' m! {9 Y0 [2 v9 H! \
1. 排薑片在碟底，放雞翼在薑片上，再加葱在上，蒸十二分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* j, |* J8 b6 x0 j3 q1 N
2. 拿雞翼放進另一隻碟，放一些葱花上面，淋熱滾油便可。☆夜玥論壇ק, S* Q! I$ S: I* W" Q1 [2 m, `

6 i3 v; `9 a! i! |8 ]) W9 u+ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ S1 T; t; |% Z) S* M/ u) S2 p2.豆卜炒大豆芽
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大豆芽1斤4 J) m1 Z/ \+ X, d: @- o
豆卜八粒1 w1 _- ~0 w" b* X2 l6 _
薑兩片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" _6 Y7 A  V- H  A) B! _% B
烹調步驟
6 ^% h$ b+ e1 ~3 R1 w$ u) S☆夜玥論壇ק1. 大豆芽搣掉豆芽尾。豆卜打對角切開。☆夜玥論壇ק5 Y$ J& r- t! U& q9 Y, A
2. 先用一鑊滾水灼一灼大豆芽（大概三十秒）拿起，瀝乾水分。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 N/ `0 {7 g! B
3. 熱鑊，滾油，用薑片起鑊，放入大豆芽，炒一兩分鐘，加入豆卜和雞湯、蠔油。
; d8 e5 E* N7 G" {0 Vwww.ds-hk.net4. 煮至熟，加少許麻油便可。☆夜玥論壇ק: I$ x, Q/ M/ Q9 m  ]' m! o
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3.炆冬瓜☆夜玥論壇ק: y8 Z! n" ?7 T1 l) ~* |
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d) j( _- S  I/ O
冬瓜一大嚿（近頭或尾）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?. H: t+ D! a" n. @: L
冬菇
- C/ P7 w+ q! P5 \* N# i3 n" u' Ewww.ds-hk.net豬肉兩片www.ds-hk.net8 q% ^; g0 ^& y2 x4 d
烹調步驟
0 r+ D. E! E* n; t9 @! w3 A( n3 y6 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 冬瓜面?菱形。冬菇浸軟，切絲。豬肉切絲。
5 P- p% c4 u0 P6 q& U$ Z4 ?☆夜玥論壇ק2. 豬肉以生抽、老抽、糖、生粉、油、麻油醃味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. m* z( H8 h- i4 |
3. 煲滾水，加少許鹽，放冬瓜入內煲至熟。☆夜玥論壇ק$ H/ w5 ~, }: L* d/ O) e0 n5 Q
4. 用油爆豬肉、冬菇，加入雞湯、蠔油、糖、麻油，試味，如有需要加點生粉水。
" o+ W4 g0 D+ U- k5. 冬瓜滴乾水，放碟上再蓋上冬菇、肉絲汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q. }! I9 ]% W/ o. [

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師傅說要注意：www.ds-hk.net6 l  m& N0 w5 A9 r2 v& T0 c/ n( {
（一） 要用巴西雪藏雞腳，因為比較大；
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（三） 雞腳要過冰水，皮才會爽
" b7 l6 V' |& Z+ r7 [2 b  L) ~4 `（四） 做沙薑汁要凍水落沙薑粉，沙薑粉才易溶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j2 W: d! |4 a
（五） 沙薑汁浸雞腳只能浸三、兩分鐘，不然會太鹹！阿威家姐，妳就是衰在這兒了。
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雞腳（巴西雪藏）洗淨，切去腳甲
+ \. U8 q( b# \2 o2 U沙薑粉3小包
. C1 D5 C( |: ?- \' hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑、葱適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 L- K  i' L2 A; O* [. A7 B
沙薑醬沙薑粉、鹽、麻油，用生油開
: C" v+ H& \! ]3 X5 y3 xwww.ds-hk.net煮法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w9 K2 U2 B' L2 D
1. 煲熱水，加兩片薑、三幾條葱（可去雪藏味）。水滾落雞腳，水再滾轉慢火，將雞腳煮5分鐘，熄火浸20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% A7 B% f. b5 E& F! T
2. 按雞腳掌中心厚肉部分看是否腍。
5 C5 T9 U6 O; ?+ uwww.ds-hk.net3. 將雞腳過冰水。
5 A6 r& i5 ^$ w, v1 b/ R3 j/ I4. 用水先開2 1/2包沙薑粉，鹽、小量雞粉，將汁煲滾，落雞腳，汁再滾，熄火浸2至3分鐘，上碟加麻油便可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 N: p* G# S3 r6 x) }
5. 另可預備沙薑醬，如雞腳不夠味，可用來蘸吃。www.ds-hk.net' q- C. e3 X* }' B. n9 G
www.ds-hk.net3 E8 E* \+ \8 _: x8 Q% E
5.炸雞翼☆夜玥論壇ק: {; o! d7 Y% Q' v' \
材料www.ds-hk.net/ p" ?: H- r" V+ V3 {3 I
雞中翼適量www.ds-hk.net2 |4 R4 ^2 j$ o6 T
煮法
( `$ x2 f/ {% ]6 l( zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞中翼以生抽、老抽、糖、生粉、麻油，醃最少半小時。
. B4 Y! C4 P( Q) q☆夜玥論壇ק2. 將醃好的雞翼，蘸上生粉。
; ^  t' N) u9 i2 l  R& p7 ]; _) `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 放入滾油，中慢火煎/炸（煎/炸的意思是比煎的油多一點，但又比炸的油少），至雞翼熟及呈金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 A. a5 }- X4 I9 e% J- a

% M/ t$ J/ A6 |4 w+ U5 b1 n$ y$ V- lwww.ds-hk.net6.拔絲咕嚕肉
3 K1 d4 \0 v3 w  v: j材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 }2 |" U- @; O
脢頭豬肉切成1吋×3/4吋大小，厚1/4吋
! [. p: N( a. N( [% y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區罐頭菠蘿細裝1罐（一個圈切六小塊）☆夜玥論壇ק) n, ?' j1 L3 }- q. ~- I
紅、青椒各1個（切成菠蘿塊的大小）
5 E0 H# X. z+ R. W5 g6 ewww.ds-hk.net炸漿
" ?$ T, _+ g0 G! P) U, t自發粉4湯匙www.ds-hk.net! J- D7 `2 X  z0 l
糯米粉1湯匙. O5 f. V. D& i$ L
鹽少許
1 O0 z. }6 E) W9 s" ~7 X3 a酸汁
5 h( e7 G' z, |6 F0 V☆夜玥論壇ק罐頭菠蘿水、茄汁、糖、白醋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 X0 Z+ u/ J& @, i
烹調步驟
, S" I) D5 L. f$ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 脢頭豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油醃最少半小時。用水開炸漿至杰身（像焗蛋糕cake mix的杰），再加少許油，讓炸漿擱上最少十五分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. e9 E: {% L5 t1 L4 u3 ^/ V
2. 先將一片一片的肉蘸漿放入滾油炸，中火不要炸得太金黃。拿起放在疏氣的格上。☆夜玥論壇ק- i4 @- w/ v; B$ q! [* A
3. 用油爆紅、青椒。☆夜玥論壇ק, e4 H" p  h8 ?) ]- `& M9 O
4. 豬肉炸第二次，又放在格上。
( ~" \: Z6 t6 m( y! U* Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 將酸汁放入鑊內煮至杰身，試味，如不夠杰可加生粉水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; f0 p2 F2 U, Q/ U
6. 放菠蘿、紅青椒入汁內，炒勻，最後加豬肉，熄火炒勻上碟。
5 f8 Q- f5 L  j5 f* @; T; u7 y! Wwww.ds-hk.net2 @+ f9 ^8 B5 n, q- J8 P
7.薯仔炆雞翼
8 ~- u# ]0 P; N3 }. f  n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
- t) l0 Y; o7 z  g7 Y4 V7 q薯仔、洋葱、雞中翼
5 Z& b) X' D! }2 J. V% X* \+ |+ {烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* s2 C) X- l& ^; L
1. 薯仔用滾刀切一嚿嚿後備用；洋葱像切橙的切六至八角備用。
6 @  I2 a4 _" X/ u$ R$ p2 y  r; Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先爆洋葱，加少許糖、老抽。
% G- O! Q) o5 u# z/ c1 j2 ?6 w0 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 炸薯仔至少許金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |5 R  r7 i: u  H
4. 雞中翼先用油爆香，加入醃雞翼的汁（生抽、老抽，糖、生粉、麻油）。☆夜玥論壇ק$ f2 _2 v$ l5 _; {) d! c
5. 放入薯仔、洋葱，加水調味（如有必要加點生抽、老抽、麻油）炆半小時至四十五分鐘便可。
2 P! ]. R/ r; z7 z6 g2 Z8 gwww.ds-hk.net6 l7 l! x: v) P
8.涼拌茄子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `$ P7 Q) _* c- _9 g
材料www.ds-hk.net! ?  l! B. H$ m  ?
茄子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ O) D  f! s* o: t4 b; w
芫荽☆夜玥論壇ק* w! D! d/ J: ]0 c
葱
' }. \7 u' l. mwww.ds-hk.net指天椒! S& g' I) ~# J9 g9 A- f5 i
蒜頭（喜歡的話可加少許）☆夜玥論壇ק( I. j3 M7 a  A/ Q9 U$ r: I
汁
9 y, D/ j6 b" b4 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白醋、生抽、糖、麻油
, [. z2 H- D/ B& }7 W7 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法www.ds-hk.net6 k; ^+ {: ]9 T' R
1. 茄子連皮切開兩至三碌，隔水蒸熟。www.ds-hk.net7 W1 Z, }( m1 Z
2. 去皮，將茄子撕成絲。www.ds-hk.net0 y! b8 [3 d9 T: ~6 {
3. 把茄子放入雪櫃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ K. E# R4 E! N% |* p
4. 臨吃前將已切至微碎的芫荽、葱、指天椒鋪在茄子上面，再淋上汁便可。
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7 l) @; }, H% ^  y! E9.芫荽魚片湯
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8 l3 D9 w; D4 R7 a5 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生魚片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 O; R3 m& X' _! @( R
芫荽
, O0 \) L) J0 b& c4 g6 N; kwww.ds-hk.net皮蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 t' Z! z- t# s4 w. h% j: |
茶瓜
0 Z% ^1 I4 m) h6 k9 Z☆夜玥論壇ק烹調步驟☆夜玥論壇ק. n' g5 l5 g& @* Y5 ^/ U( N$ f
1 放芫荽、茶瓜在水中煲至香味滲出，芫荽湯變成煲西洋菜湯的黃黃色。
) @2 n. U4 `0 X( b# Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 加入已切開的皮蛋及魚片，魚片一滾熟便可。
2 A+ W6 O. M. hwww.ds-hk.net5 n1 `( D; `7 S7 i6 O+ \* n' l! X, I
10.鹹蛋節瓜湯
; J) y* r9 E! v; Y  Z; p' U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* B' ^( G# r( w" v- d6 {. o
節瓜3個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f- a9 G. _1 k: ?( D
豬肉適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; v) [8 P6 Y. K! o2 t$ {
鹹蛋一隻
) x# U, G3 v' x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
, V* N" f* Z! \& z6 \6 j  ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 節瓜先打直切成四長片；長片再打直在中間分開一半；再打橫切兩至三刀。. F! M0 h  w# U
2. 豬肉切片，用鹽、生粉醃一會。
, @+ j5 `2 K0 n8 nwww.ds-hk.net3. 先煲豬肉片和節瓜。
8 r2 V% G0 K' E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 節瓜熟了，大概半小時便放入鹹蛋，用筷子打成花。一點鹽也不用放的。2 w4 V1 f1 H# G$ g/ B8 k
大暑冬瓜湯
7 G2 J% E$ f+ z6 Qwww.ds-hk.net材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* m/ s. G" W1 e: ~, T0 `, W9 ?
冬瓜去濕藥材，一般有心花、土茯苓、蓮蓬、木棉花、赤扁豆、生熟薏米（有些會有荷葉）（可於藥材鋪買，要指明煲冬瓜用的）
; D/ L% E. Q' |% Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 g% z2 q9 K9 m" e& V
1. 冬瓜切開一大塊一大塊（一定要連皮）。& M( A0 m. K0 @! i* `3 Z: Y4 E
2. 先放藥材煲半小時。
% t+ G4 b0 r. `: Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 放冬瓜入去，再煲半小時便可。11.蒸撻沙
, G. F2 @% N8 u6 ]0 y: h6 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& @$ I! z8 e1 ]/ u* A3 g) i1 Q- X
撻沙︰一條
' g# u, Q. }1 d$ B) Wwww.ds-hk.net冬菇︰三至四粒
, u; ~) @/ j% T! H) v& c4 }9 i  D☆夜玥論壇ק豬肉︰切絲☆夜玥論壇ק; w" P, Q4 S2 B1 a
魚汁︰生抽加少許糖加少許水
7 X; c  u* l5 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
5 ~# U& \0 c3 P8 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 冬菇切絲。
6 {! G# g& _4 z  ~( J+ A2. 豬肉切絲，用生抽、老抽、糖、生粉、麻油醃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 X6 c: t! k* k4 F
3. 將冬菇絲、肉絲鋪在撻沙上，蒸七分鐘。$ C$ q+ B$ t" K1 d/ w
4. 倒去碟中的魚水，淋些滾油加點魚汁在魚上面即成。) G' _. R! A6 z5 P: }
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12.冬瓜粒粒湯www.ds-hk.net0 W' N! l1 T+ R
材料
; i. V' e4 T, R) q0 E9 N; W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬瓜7 K% q) F# g: H' e0 Q! C, d6 g3 l" ^  {/ [
冬菇
  _: I- l" O  P* H: k3 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉' |. G2 |, j1 B. g9 v
豬骨☆夜玥論壇ק2 B& }6 H$ a( b
烹調步驟
6 J& y5 ~  _7 r' V3 `; v☆夜玥論壇ק1. 冬瓜切粒，成大拇指甲般大小。豬肉切粒後，用少許鹽、生粉醃。冬菇亦切細粒。
$ ^# p* s; D9 Y" Q2 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 先將豬骨出水。
+ q# F7 ~7 J( e' x* Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 煲豬骨大概半小時，再放入冬菇粒、豬肉粒、冬瓜粒，再煲半小時，加鹽便可。（如時間不足夠，可不用豬骨，滾湯都可以，只需半小時。）
- y& d- d" I$ a! I% pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net3 E5 a" k( }/ h. a' `0 S0 I9 w9 W# C
13.雲耳豆卜炒勝瓜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' Z0 p" R4 {/ h( n- X, G7 T2 a
材料
0 k  b0 r, v( R4 u' H1 u勝瓜1條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ?0 N$ r- P* i: L  t
雲耳一撮
- Y. I) B* u( W3 E; }4 c+ w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆卜8個www.ds-hk.net2 D9 D9 l! a5 k8 K' @8 w9 h1 x0 F* H
烹調步驟6 Q: [9 m9 W. r2 h, y$ J# F" K- @
1. 用刀批去勝瓜起角的地方，要留一些皮，看起上來好像斑馬紋的，但摸落要滑身。以滾刀切法，切開勝瓜。; _' I, h; X/ Z) D
2. 雲耳浸水，剪去硬的部分。豆卜切開一半。
  }/ S4 R/ a) d# `3 s) s1 gwww.ds-hk.net3. 放少許油在鑊，炒勝瓜，加少許雞湯、鹽。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U/ |* N0 H0 m8 ^2 C: S1 W
4. 半熟加入雲耳、豆卜，加少許蠔油、麻油。
3 H5 `6 T4 N% Z8 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 臨起鑊，在鑊邊灒少許酒便可。如汁太稀，可加生粉水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; v% w0 |! b" j/ Z' o$ n% K' c2 `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! K) m+ ]0 k, J, ]" h8 N6 d9 }8 U
15.子薑炆雞
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# m# L9 ?3 e/ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源子薑一斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C& K$ I. U% Y! [! z
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h( e1 m! F( g
1. 雞洗淨抹乾，用生抽、老抽、糖、一隻蛋白醃45分鐘，再加入生粉、麻油、油撈勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 }9 a5 P+ T" z# J' u& Y8 Z
2. 子薑用刀刮去皮，滾刀切子薑成大粒大粒，用鹽醃一會，臨煮前洗去鹽，抹乾。
& e1 ~6 H9 T/ z9 h) a6 A; rwww.ds-hk.net3. 熱鑊滾油，先爆香雞件，聞到香味就加蠔油，炒勻，加子薑。
4 f6 o6 Z2 o5 b; H" R☆夜玥論壇ק4. 加水至蓋過雞件及子薑，炆至雞熟及腍身便可。
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8 ~: B" S0 P3 o: ?2 I) u0 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源16.冬菇肉絲炆節瓜
3 z5 t2 s* [! {' o☆夜玥論壇ק材料www.ds-hk.net$ S1 O  F) K: h( i# g; W4 e$ `# {9 H
節瓜：2個5 p/ |- x, T6 z8 B/ q
豬肉：適量（切絲）
+ i0 `7 E. W5 {: e' q8 Twww.ds-hk.net冬菇：4隻（浸軟切絲）
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2. 拿起節瓜瀝乾水，再切開一片片放在碟上。
% x2 \; o7 K8 f* q☆夜玥論壇ק3. 熱鑊滾油，爆香冬菇絲，再爆豬肉絲。加點蠔油、老抽、生抽、糖、麻油、水，試味。
( @  I  S9 l& ~. E0 m$ d) N☆夜玥論壇ק4. 最後用生粉水埋芡汁，要杰身一點，淋在節瓜上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 G+ F! a' d" K( y0 k5 Y

6 N) m- j+ a% J, Swww.ds-hk.net17.涼瓜炆排骨
) x3 f0 m" Z" P, Y4 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
: P4 D' D1 J9 A. Y☆夜玥論壇ק涼瓜2個（斜切片）
" Y' q  z- V4 l; F- i* D一字排兩條骨最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 L1 b. _4 p3 c* h6 l; k2 K
豆豉半小包（弄碎）
8 {# d8 }4 h# p7 Q7 V2 ^蒜頭1/3個（切碎）www.ds-hk.net2 Q: u9 D3 d7 G7 N5 ^
烹調步驟
1 h  h& M: j4 }" r0 D8 [0 _* Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 排骨洗淨，抹乾。用老抽、生抽、糖醃半小時，再加入生粉、生油、麻油撈勻。
! Y4 g' X7 m0 s7 i2. 熱鑊滾油爆香蒜頭豆豉，放入一字排炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g3 g( Q6 u; ~+ K/ Z# E1 e
3. 加水蓋過排骨，蓋上鑊蓋煮大概半小時，半小時後熄火，不要立即開蓋，讓排骨焗在鑊內一會，那樣排骨好易腍。www.ds-hk.net( V+ |7 ~% D" J* Z1 @8 ~
4. 大概15分鐘後開鑊蓋，開火再加入涼瓜煮一回，吸收一下排骨汁便可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ~6 U7 ?! ]$ w9 U- z; E! A) V
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18.炸蝦卷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" r* L8 [" n; l! h' @
材料☆夜玥論壇ק2 U4 L) G) j! S5 I5 E" f) W" p' p) _
海中蝦15隻
8 t+ h% H7 A; s1 G2 Q, `& T春卷皮1包（百佳買到的四方春卷皮比較方便）☆夜玥論壇ק4 p" c' a2 J2 R  h. j# B( ]; }$ L
芫荽$1（要一片片完整的葉）
) i- [! X2 z8 X! V: t: D8 Swww.ds-hk.net生粉（開少許水用來黐實春卷皮）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i! v6 M" T6 ]/ y  }
烹調步驟
5 [' Z) o( J. x# O7 D+ Q) }www.ds-hk.net1. 蝦先放入冰格雪一雪，令蝦殼離身容易剝，將蝦剝殼。（為令完成品更美觀，請剝剩蝦尾。）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 {+ O& u+ o! L( X, [2 y3 c
2. 在蝦背部橫?幾刀，這樣可以令蝦炸起來不會捲曲。
2 ~3 w( q# S& d/ ~( P: L  Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用少許胡椒粉、鹽及油醃蝦。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. l1 x, S$ k* x/ W: A0 w: B( \
4. 用半塊春卷皮捲着蝦及一小片芫荽，用少許生粉水將春卷皮黐實。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ d7 q* H/ L! A% j
5. 用熱油炸一次，只要等到蝦卷好像熟便拿起。（不要第一次就炸到金黃色）www.ds-hk.net  A: C2 y5 U1 u! F* Q: _$ c

9 J' ]1 Z: i+ Q0 C1 V) S" J* U☆夜玥論壇ק19.鮑魚雞粥
' U1 f0 r: z# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如果大家要煲好粥，首要條件是要有一個好煲，現時大多家庭有的易潔煲都不及格，因為煲粥的煲一定要夠高身。二，火要大。三，煲粥時不要蓋蓋。這樣包你煲得一手好粥，既好味又綿一綿。☆夜玥論壇ק: R! X! ~$ f3 m5 v" n" H
材料
. i5 y8 G) O6 J( y$ W鮑魚1罐（切片）) X# V2 o- e' X. ^7 Z. h
雞1隻米1碗薑適量（切絲）www.ds-hk.net# \' B( S! K9 j" d, ^
葱適量（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 H! D8 ~& Z2 \+ x7 D7 ~
烹調步驟www.ds-hk.net9 E1 N8 e! d4 S+ V! e  E0 J+ s
1. 雞清洗，出水，再在水喉下清潔雞的內膛（出完水的雞比較容易清潔，因為有些血泡、內臟，生的時候很難清潔的）。
4 t0 [/ R* t% m7 |3 e' |/ a2. 米清洗。用油撈一撈，加些水浸大概45分鐘。www.ds-hk.net( l" Q- W% [0 c9 U9 w! E: r6 ~
3. 將米連同浸米的油、水，一同倒入高身煲內，再加水，水大概可浸過整隻雞。用大火煲，不用蓋蓋。
5 s' B" N, O" L4 \" }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 粥開始大滾，便可把雞放進去。www.ds-hk.net* W2 @- S" r' ?5 [- m1 H$ m
5. 半小時後，可將雞拿起，讓粥繼續煲一會，如太杰，可加一點熱水，加鹽，試味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: h, u5 h" @$ H0 q0 b! G
6. 將雞去皮，用手將雞肉撕成絲。www.ds-hk.net8 t* ?2 [7 D- R1 P6 Z9 P
7. 將雞絲、鮑魚片、薑絲放在碗內，加入熱粥。再加葱花及麻油在粥上便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! v4 z' ^" x1 R* E# s  V) s9 E
6. 臨食前，再用滾油炸第二次，這樣炸兩次的方法，令蝦卷放很久都脆。1 A1 G: |1 O9 Y! x" T4 b5 d# }
7. 可點喼汁、白汁或茄汁食。
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$ g+ C% a' g3 `% Swww.ds-hk.net20.番茄蟹湯www.ds-hk.net6 Z, i( O5 o$ g4 _4 c! r# H0 w
材料: P- I8 P) ^2 J% n
西施骨$25
% b" Y6 g3 R/ N; }2 f) b: k; P  V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區中芹5棵
0 S! R9 }) C# H' S2 @& e% cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醋半茶匙番茄10隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `5 o# G" M) f0 P; z
花蟹3隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) |) }& `& T7 O* _1 J
烹調步驟☆夜玥論壇ק) E+ v7 C; i- f# `; \' d
1. 西施骨出水；番茄用熱水煲一煲，去皮備用；中芹只要幼嫩的部分，再切成2cm長。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% A3 R. d/ h7 K
2. 先煲西施骨、番茄半小時（一定要加豬骨或一?豬肉，否則湯會太寡味）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ R% }5 H: l* b' n, l! n( w4 ]
3. 加入花蟹，同時間加入半茶匙白醋，有去腥味的作用。4再煲15-30分鐘便可熄火，最後加入中芹段。21.洋葱炒牛肉
" |8 B4 V0 ^6 b$ L  C  M% P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區為何家中炒牛肉不好吃呢？最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 P! ?7 B; o% e  d" Y( }
（一） 不是買牛柳。$ ~. i9 s" m3 p+ f" G; H
（二） 切得不夠薄。
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* ~+ D! O8 P  G& t2 u$ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（四） 最重要的是醃的時候加不夠水。水是要逐少逐少加，當牛肉吸入水分，牛肉才會鬆化。牛肉攪起來要輕身便可。; U! C2 h5 ^2 t1 @
（五） 鑊要紅，油要滾。以上少一樣也不可，只會吃到你火滾！不煮也罷！
# V6 S! d& c- c5 f材料
% `$ ~8 D3 U* W5 ]' tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛柳$30
# \3 b2 r7 m- r& f% Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋葱2個☆夜玥論壇ק% T' t$ N7 v9 z$ J
醃料
+ u2 a" b) Q! B( K6 u; {- Y/ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽www.ds-hk.net2 E/ Z7 s6 O8 @: ]
老抽
* Q( n  U* d' U9 d' o8 p+ ]$ c5 d) k☆夜玥論壇ק糖
- L/ T) Q: f9 f5 F, jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉
0 l% Z. d9 f7 E2 z0 _6 Z% Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油$ ]: Z2 t) q6 Y6 M
油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 w8 q2 o% _5 e) w7 \
水☆夜玥論壇ק4 y9 ~0 ^4 }) y
煮法www.ds-hk.net) V. \, Y$ m5 B% d1 y, i4 |9 y
1. 牛肉切薄片。洋葱像切橙一樣，切成六份。www.ds-hk.net# U: A" W- Y. X6 F: S4 H4 a) e
2. 先用油將洋葱爆香，嗅到香味的時候，加糖、老抽，再炒至洋葱熟及有顏色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- H7 t" t" w; o! |
3. 不用洗鑊，加少許油，鑊紅油熱，便放入牛肉，快手炒，倒入剩餘醃牛肉的汁，加少許水。
$ ?- |0 e+ {0 z1 ]9 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 再加入已熟的洋葱，汁應煮至少少杰身，能掛在牛肉上，如汁太稀，可用少許生粉水打薄芡。☆夜玥論壇ק  M! ^  ]( \$ o

4 u# O" z$ Z2 R. v3 b# K22.Grilled Cheese Sandwich材料; G0 w9 {3 b" G( a, _1 H
方包（連邊）兩片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ f, b) m5 Z1 U
Cheese兩片/ m( v1 w9 i1 q. y# o0 i0 X0 }6 x$ N
烹調步驟
3 d7 _! G" v, J3 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先將方包搽牛油。☆夜玥論壇ק3 S6 J. X, [8 z) j! F1 P' `+ i
2. 搽了牛油那面的麵包向外，內裏放入芝士。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) u  L# i. M* K+ ^2 ?, j
3. 烘熱易潔鑊，將三文治放下鑊內，烘至金黃。
( C# T8 R/ G$ p& v( Z6 _. Q% n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 切邊，再對角切成三文治。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ p% j5 ~! |6 F% E2 [/ J7 M6 E1 v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 a  u# e' L/ _
23.薯仔沙律☆夜玥論壇ק) z% l4 ?, a% B) P% @, S7 J
做沙律只有個要點：
4 ?3 Z1 M: }7 k8 Y$ N* @% g+ q  ]; j☆夜玥論壇ק（一） 料不要太多、太雜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D' I. ]4 _  T2 M& O* ]0 i% w
（二） 一定要加入少許洋葱微粒，微粒倒是見不到的只帶出個香味，但放了進去你又吃不出有洋葱的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: D1 Z& P: c+ z6 T, z! u; v5 _
（三） 一定要用Mayonnaise不要用奇妙醬（Miracle whip），味太假了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P5 P* e! R. M7 ]. r
（四） 拌沙律時要加入煉奶，你亦絕不會吃到煉奶味的，亦不會太甜，沙律會很滑。沙律吹牛料就是那麼簡單了。
! E+ ?2 U' E& ^* q☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 }# b" i0 G! I% a
薯仔4個4 ^$ L  w. O: M8 x% C, S! A) M
青蘋果6個
) u% N7 d9 }- j- c6 W☆夜玥論壇ק紅蘿蔔2個
/ c4 V/ E% @& u* O- w1 `& c# qwww.ds-hk.net火腿1罐; Q/ X% \8 W( \
洋葱1/6個
% A, I4 I# [1 s5 t8 D0 d& C沙律醬(Mayonnaise)1樽（大）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n" s6 Z: j0 g0 T) P/ n9 d
煉奶4、5湯匙www.ds-hk.net( P# O- J& D0 `1 p. r
煮法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ]7 @7 G0 G9 _- Z% {! ^" R
1. 薯仔連皮煲熟，擱半小時。將薯仔雪入雪櫃大概一小時。) U9 U% D4 V' x# h. {/ A( `4 l( ^; |
2. 拿薯仔出來去皮，切粒大概3/4吋×3/4吋丁方。
. U* U) j+ Q& X0 i6 r# x. k$ x3. 青蘋果去皮，切粒，3/4吋×3/4吋丁方。
' S& b2 E) m8 m2 v7 T7 y1 P8 u7 |www.ds-hk.net4. 紅蘿蔔煲熟，切粒。火腿切粒。洋葱切微粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- p4 a3 t  ?! h* i4 o5 [6 h
5. 將所有切好的材料放入大盤，加入沙律醬，少許鹽、煉奶，試味。
' c) a/ b+ B; v3 t8 c. M  A1 i7 m% fwww.ds-hk.net6. 加些熟蛋作伴碟。
" }$ u0 b3 C; o( V- W2 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% I5 t  L  K  {
24.西多士最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ O$ P4 v$ Z$ w/ k' I! r* k( n; n
材料
% W  |; T: C1 O! |/ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源方包4片www.ds-hk.net/ a$ b8 `' K# B8 I6 Y1 ^
蛋2隻
0 b& `* s. ^# i; |5 R; F- Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖4大匙羹www.ds-hk.net0 h: C: D, P$ H8 l$ G+ E$ D
鮮奶1/3小盒
9 Y! a" c) e! o5 m8 }+ h1 W☆夜玥論壇ק烹調步驟
6 b6 c2 z! b$ t; l. Y( }+ f% ewww.ds-hk.net1. 方包切邊，再從對角切一半。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u  O- S8 v' H# H, _6 P1 ^
2. 拌勻蛋，加入糖、鮮奶成蛋漿。4 c# K  O( H* X! W+ e
3. 方包浸入蛋漿內。www.ds-hk.net' T! ~, a/ H( m5 A  w( t8 J
4. 放入鑊內煎炸至金黃色。
: ~7 K( s: R$ P* l: L3 _☆夜玥論壇ק5. 吃時只加牛油。
8 u# U, t. H% D5 K& D6 X. y2 B0 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( k' j: d+ ^5 h* V9 w+ I* gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源25.碌杰 Croquette材料
1 c8 ^  X4 f8 \$ h9 Qwww.ds-hk.net薯仔兩個
  f* W- n  p! Z' o& y; dwww.ds-hk.net罐頭鹹牛肉一罐
$ C* [7 K/ a& G9 _/ W+ c1 @www.ds-hk.net洋葱半個
+ Z+ L/ e, x. k' }7 Q+ ?$ b2 j1 o多用途麵粉適量
- {& n0 `& [# ^8 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋一隻' Y& A3 [1 B2 G8 X2 p
麵包糠適量www.ds-hk.net* A2 k) [9 v0 n
牛奶適量
! Y% Q/ I: A/ [+ Y/ cwww.ds-hk.net烹調步驟
4 S6 o/ O* @+ i% v2 Q7 I3 ~☆夜玥論壇ק1. 洋葱切細粒，爆熟洋葱粒，備用。0 a/ Q' `7 H6 `5 `2 f- f
2. 煲滾水，放入薯仔烚熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G. q8 R. K! m. ]" ?, T" R
3. 用叉壓爛薯仔，用鹽、少許牛油、少許胡椒粉調味，加入適量牛奶。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ?3 w" A& u- t: G
4. 將洋葱粒、鹹牛肉及薯茸拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i6 `3 U1 ^7 c. {9 a
5. 將薯茸用手揑成圓粗條形的薯棗。www.ds-hk.net# D" ~& j) ]5 m, @3 ^$ |
6. 將薯棗放入麵粉內。
2 _0 ]7 p- s; C7. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
# f! \  O* u; N( I* n☆夜玥論壇ק8. 用油炸、先用中火，油熱，放入薯棗。
, X# Y& O) V( {: o$ n5 s/ s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9. 當薯棗變金黃色，立即將薯棗拿起，用紙吸油，上碟；要香脆可炸兩次。☆夜玥論壇ק9 Q% u7 j& S; `7 e$ Z
提示
: R, L8 M% y$ O, W$ S; B* [☆夜玥論壇ק1. 做薯茸，薯仔要粉的。☆夜玥論壇ק$ ^  [0 L' V8 K' R- {9 Y% x
2. 薯茸免黐手，可抹點油在手上。6 a9 {, B$ l! @. [

$ P& J7 O- }0 W# n6 r26.燻雞
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雞1隻（不要過三斤）www.ds-hk.net4 _2 U* L/ |% E# ]9 O
錫紙1張片糖11/2塊
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薑一大?（大半隻拳頭般大，磨茸）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ B) j1 z# L  R+ g4 c  G3 O( p9 C
鹽2茶匙☆夜玥論壇ק5 H/ g0 d8 c7 m3 f
紹酒1/3碗
. V% ]3 p1 R- G; abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ C7 E: E# [& m, W
1. 先將醃料塗勻雞內外，醃最少三小時。
3 ]) L% T0 h, f* B" L. w) zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將雞蒸二十至二十五分鐘。
, {2 U2 y8 E9 Q: p+ N; L, kwww.ds-hk.net3. 倒起雞汁，隔掉薑茸備用。
$ S$ k* }( X+ z* }  {4. 將錫紙放在鑊上，再將片糖切成十塊，分放在錫紙上。
! \) _6 K7 s" a# ^% n% v  b5. 用筷子和竹格將雞撐高，蓋上鑊蓋。- O* o6 b# {2 U4 z  r; N, D( P: W
6. 用中大火燻雞，約兩分鐘可聞到焦糖味，將火校至中火再燻八分鐘至雞變金黃色便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M/ Y5 u% ], J& z8 l) L
7. 雞燻好後先要擱涼，大概過半小時才斬件。☆夜玥論壇ק  h$ S5 m1 B# o% V5 {
8. 食前淋上已備的雞汁。5 k$ d) C8 y0 a+ x& k/ t: K

8 c8 P1 J7 G$ {' n% [5 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區27.薑葱蠔油牛肉煲www.ds-hk.net! r0 ]7 f8 i4 E" d9 y2 V
材料
7 s/ a0 a5 w5 [/ e5 z☆夜玥論壇ק牛柳$30
: t) c( g0 h& y$ e6 @3 |7 k5 e: r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑15片www.ds-hk.net; G+ T8 t7 ^- W6 Q7 c5 M" P
葱10條
2 v7 j7 H- g/ ~- U* Y9 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區瓦煲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 l: \% u1 Y- F! T2 R- i8 m' f# o+ l
醃料
0 `( L# D  J( H0 y' O1 v生抽、老抽、糖、蠔油、少許胡椒粉、生粉、油、麻油、水
9 L5 h/ j' x' a  M. ?) n" Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芡汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! A3 \& ~* O3 w- M
蠔油老抽、糖、生粉、麻油、水5 x; [4 m0 a- J% h
烹調步驟
2 T6 W( W2 E9 \7 S7 ^" l! o4 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛肉切薄片，加醃料，記緊要多油及逐少逐少加水。葱切兩吋度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* x2 `' O/ |2 C$ j- ^3 U7 V
2. 先用油在瓦煲內爆薑，再加入葱度。
  ^, v+ Q: W/ f) ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 落牛柳，炒兩下，加入芡汁，蓋上蓋，熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ^% {7 l$ c4 O# m) o$ E
4. 五分鐘後，全瓦煲上枱。
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28.炸春卷材料
, c1 m/ p: _/ C% k4 D  R0 F6 I# {! jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源春卷皮、豬肉、芽菜、椰菜、紅蘿蔔、冬菇、肉豆、乾葱、蒜頭、葱全切絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* h: t+ I1 @% Q
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 D- v  P/ a& Q9 z* E% M7 n3 C: r
1. 將芽菜出水，再過凍水。
1 m6 w% ~$ c7 |$ e! j2. 炒肉絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Q3 I0 s4 }  t# }3 A/ E) a
3. 爆乾葱，加冬菇絲、紅蘿蔔絲、肉豆絲、椰菜絲、葱及鹽同炒。www.ds-hk.net! U$ Y# ?; I0 B: V
4. 蓋上蓋至所有絲都熟，再加入肉絲和芽菜。
# N0 q- Y7 i7 o4 Z0 l' N* B! Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 等餡料擱涼後才好包，不然春卷皮會爛。1 L% b) y' B$ R6 {' ]* M
6. 包好可放入冰櫃，吃時才拿出來炸（最長可放一個月），亦可即炸來吃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  w0 P# i$ }: l4 j5 a
7. 炸春卷時第一次要慢火，把春卷炸熟。春卷離鑊。
& }  w8 v2 k3 G8. 臨吃時，用中大火把春卷再炸至金黃色即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# s  s- W: K- I  s# `8 z0 P9 S
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29.麵包頭材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* y4 _+ ^4 f- E/ |" X! B/ A
麵包皮8片www.ds-hk.net# M" }1 t* a1 |3 j* G9 G
蛋2隻
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自發粉3羹
0 x& y9 G8 y! r& d; v; @& e4 u& [www.ds-hk.net牛油☆夜玥論壇ק$ |: U& |! i0 o, p6 ]' M
烹調步驟
1 T+ m& Q2 y+ G☆夜玥論壇ק1. 先用水浸透麵包皮，用手揸爛。
; w# j* h$ L) C1 F& D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 加蛋、糖，拌勻。
: R1 d7 N) t6 f3. 加自發粉，逐少加入鮮奶，一邊拌，一邊加奶。
4 p; e) d" o7 S: _( |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 用中火煎成一個5-6吋的班戟形的餅，一定要煎得燶燶、脆脆的。0 B' d' Z# V3 V" x% D' E
5. 加上大片牛奶在頂。
5 r4 Q  Z, z- {) q☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net4 I$ h+ J) _1 [4 A1 H
30.涼瓜炒牛肉
$ i* [- `. r0 e) p☆夜玥論壇ק涼瓜先要切得薄，這樣便容易熟。一炒至透明便要立即放入冰凍水內，防止涼瓜繼續受熟而變太熟、太腍。等全塊涼瓜凍透，便瀝乾水，備用。
( W: i3 X& k+ x# F9 twww.ds-hk.net醃牛肉除了基本調味品，最重要要有兩樣東西：
7 ~0 m! i# n8 o/ q2 T: xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 生油要多；www.ds-hk.net$ m' v! ^. y2 _- W
（二） 調好味後要逐少逐少加水，如十五元牛肉要加最少細半碗水。逐少加的讓牛肉慢慢吸水分，令肉質變得鬆化。總之，醃牛肉之前，拿牛肉在手感覺一下，是有重量的，加完水後又拿牛肉在手，應該是像一個海綿一樣輕身的。這便是滑牛的醃法。炒牛肉時要鑊熱、油滾、手快！祝大家好運！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F. J. ^; S! g
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p& q  V% _% s/ J! T
涼瓜2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! {1 A$ O& @& D
牛柳$15最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 l2 T' d, P! p
蒜頭/豆豉（弄碎）
$ F! t6 w/ Y$ M  Q) a4 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟www.ds-hk.net9 Q5 P2 _% |0 o, R
1. 涼瓜切薄片，用鹽醃一醃。
. v% i. ^6 a2 E' D☆夜玥論壇ק2. 牛柳切薄，用老抽、少許生抽、糖、生粉、生油、麻油來醃，最後逐少逐少加水至牛肉輕身。0 V5 }4 J8 ?& m0 k5 R: M* w6 O
3. 用油炒涼瓜至透明，用凍水過冷河，瀝乾水。
; }5 X0 e5 L" e( I- I+ u. v- P8 V% Zwww.ds-hk.net4. 熱鑊加油，炒牛柳至熟起鑊。
" D1 F3 r7 @8 ]( E☆夜玥論壇ק5. 用油爆香蒜頭豆豉，加入涼瓜炒一會，再加入牛柳炒勻上碟。31.紅燒茄子
9 M/ q. {6 A- _材料www.ds-hk.net: Z6 d% ]- y: P( {
茄子2個
2 l; ~- J. v$ `. k豬肉$3
7 G5 P7 }3 f: ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇5隻
* K: {2 H1 |& Q3 f, H+ iwww.ds-hk.net葱$1最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ F+ ~1 l, j4 n  ]+ L1 {
紅燒汁老抽加多糖
& [( G5 i7 [3 Z1 D  Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 s+ p8 ~$ H; P  A
1. 將茄子垂直切開4條長條，將每條長條再切成細份。
% j# l5 o- U2 t% _' h" V9 x( |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將豬肉切絲以生抽、老抽、糖、生粉及麻油來醃。將冬跅軟後切絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  k9 Q' ^& w$ q, e0 x* U# h) l
3. 將茄子炸至啡色(a)，然後拿起置於筲箕內隔油(b)。
: }2 B# D2 g: P( n+ N8 lwww.ds-hk.net4. 將冬菇絲及豬肉絲用少油爆香。
, q6 |. q4 W/ I; ]4 U9 b% ^5. 加入紅燒汁、茄子及葱段一齊炒，直至汁開始杰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x, j: l4 ~$ v: t2 `. m% `( L6 d
6. 等茄子入味，試味。7.紅燒汁杰得可黏住茄子，便可上碟。
6 a9 d8 w/ `( Q* O$ v" l" |1 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 備註：紅燒汁如太稀，可加入生粉和水調和。☆夜玥論壇ק/ H* i& R: J2 s1 q' L
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32.豉椒牛河www.ds-hk.net# l% K3 u$ Y! B- r5 B9 e( T* G
材料
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% P( ]* e* @: q% R5 ?0 M0 v1 l紅、綠椒各1www.ds-hk.net' |, @, s2 K5 ~6 ?+ g2 x# Q
河粉1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 w( g* u6 j1 d6 X
蒜頭豆豉弄碎www.ds-hk.net0 J9 _, E! c0 F# S6 B+ p' o
汁料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, C) o7 ^% f4 |$ u
水11/2碗
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" x2 }" I) a# z3 I0 qwww.ds-hk.net生薑、糖、老抽適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 E6 N& n! [5 L1 R
（煲滾加生粉水至汁變杰身，備用。）
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4. 用滾鑊加油炒牛柳，加少許水，起鑊。! K6 g' D5 z6 a- u! t
5. 用鑊加油爆香蒜頭豆豉，加入牛柳和紅綠椒略炒，起鑊備用。☆夜玥論壇ק% V+ j! A" S( b
6. 炒河粉，加少許生抽，盛於碟上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 T3 h+ O; o5 N6 r+ l
7. 最後將紅、綠椒牛柳放在粉上，再淋上備用的汁。
) n# [2 T+ k2 [( I* t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
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8 o' e: K4 r: u0 H8 I0 I5 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源33.菜脯煎蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 a: U& Y0 C: y
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雞蛋3隻
+ {- o  O' m* w6 ^! I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區甜菜脯3-5條（切小粒）
/ S! Z: ]7 V2 W, v2 W& N2 N☆夜玥論壇ק豆角5-7條（切小粒）
9 R$ B9 i/ J5 w& Bwww.ds-hk.net烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z" Q1 \+ @# n. I
1. 蛋先拌勻，加少許豉油。
; J9 d. ?0 z7 |9 F2. 以油爆香菜脯及豆角粒，盛起放入蛋內一同拌勻。
9 P8 B% p, W1 Z, d) L: W☆夜玥論壇ק3. 燒熱鑊，加油，油滾後，將蛋漿放入。用鑊鏟在鑊中央將蛋漿推成一個大圓圈。加點油在鑊邊，以免燶底。
9 X& x9 V4 X6 Y7 v, o2 i4. 當蛋成了一個圓形薄餅的樣子，將它反轉煎另一面，直至金黃色便可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! d. |; G7 w& o

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2 z6 _+ |/ u! k9 c- Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區34.豉油雞
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材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# o2 O5 p/ `4 n2 q: \
雞約2斤1/2
4 U, m, S' A; y% k9 Q) l2 p, G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑3片www.ds-hk.net. @8 ?9 V  e1 y
烹調步驟
1 I7 V( L: V" D0 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 把雞尾斬去。把雞洗淨，抹乾。☆夜玥論壇ק: [; b3 h3 f2 \# o1 M2 \
2. 在鑊加少許油，爆香薑片，加大量老抽、少許生抽、2塊半片糖、適量的水、少許玫瑰露酒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 {" G3 f5 g9 ~6 @! {: B
3. 將雞落鑊，蓋上鑊蓋，中火煮15分鐘，將雞反轉，再煮15分鐘，轉細火，再將雞反來反去煮至雞腍（大概全程要用45分鐘）。如汁太杰，加熱水。
& F) n5 R: |1 |0 x0 t* ^$ s4. 將雞斬開，加汁即可上碟。☆夜玥論壇ק% _# f8 C) n, Y7 T- w

2 c  F% q4 s4 g* \6 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 k6 J6 ~9 p1 y
35.茶葉蛋☆夜玥論壇ק* C; x/ S1 }: {+ M% X
留意
, Y' d- m: S( I/ n7 D3 e4 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（一）蛋一定要深色細隻的中國蛋。
. x% O) j$ L2 ?0 a# s* M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二）茶葉一定要用「車仔紅茶」。
) {6 x: o( _9 j* ?) q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（三）那塊五花腩乃是茶葉蛋的靈魂。www.ds-hk.net! _5 Q. A3 D; W7 ]$ Z
材料. f) j  k; M% w' j6 c
蛋2打（細隻、深色的中國蛋）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' h+ ^9 m8 l  D7 Z
車仔紅茶3撮最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. _5 v& d( C' E( M& R% N
花椒1撮最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! p2 {1 r, O9 `
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桂皮3-4片
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/ T0 N, e# j/ m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區五花腩1塊（4吋×4吋，先出水）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* @& w  `, P$ a7 y. V
烹調步驟
- X+ U* p& C8 y) g! Y8 T3 S1 l☆夜玥論壇ק1. 先加少許鹽在凍水中，再放雞蛋烚熟。
# \& p- r0 p# p0 ~% Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將熟蛋浸在凍水中一會。然後將殼敲裂。
7 w; D% M- b! ~& Vwww.ds-hk.net3. 先將袋中物、五花腩、老抽、粗鹽、冰糖等放入水中滾熱，試味，將蛋放入去煮，用慢火煮40分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z: {1 X4 A; c0 _8 a
4. 煮好加少許熟油，將蛋放在煲內浸過夜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 R& R" L* R2 o! K. ]- J/ T
5. 吃時煮熱汁和蛋便可。
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" X- {$ V9 S1 L記着買鴨時不要再叫人斬頭，走油時，拿着頭將鴨翻轉來得容易。炸完鴨身才斬下鴨頭來炸，炸鴨頭可以蓋上蓋，因很多油爆起的。
. Q+ \% g# ^8 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
% c/ @, e+ q. K% f8 n# I☆夜玥論壇ק肥鴨1隻（鴨最好重4至5斤）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h" Q& c- n6 b$ G- L/ h# b9 z
大洋葱10個
( ~3 K5 ?; {/ E, A& W☆夜玥論壇ק調味品
' d- _: ?7 X8 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區老抽大概1/3樽( d. L5 P$ r8 }/ D' Z
生抽少量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( @! ]( T! o1 }, Q
冰糖、麻油% t" M1 c4 t& `- E
少許水
! i% {5 c$ g' k6 j* D" ?2 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
& _, [$ N( v2 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先用老抽塗勻鴨身，燒半鑊油，油滾放鴨去炸，手執鴨頸先炸鴨身（1a），炸至外皮金黃色。炸完鴨身斬下鴨頭來炸（1b）。www.ds-hk.net3 W& J% S6 Z4 a' o  |+ v7 }
2. 大洋葱要切頭和尾，放入同一鑊油炸整個洋葱。☆夜玥論壇ק% b4 J; X: I: L
3. 放鴨（鴨背向上）和洋葱去另一隻鑊，加大量老抽，少量生抽，大量冰糖，少許麻油，然後加水至蓋過4/5隻鴨。
3 h$ U/ a9 I/ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用中火炆鴨，汁太滾可收慢火一點。
! }8 a- R7 K) h4 t6 @& tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 如汁太杰要加水。試味。4 m6 N  [7 d* h! r# t
6. 大概炆兩小時，試味，淡可加少許生抽，鹹可加水及糖再炆。汁一定要深啡色，色太淡要加老抽。' p" T. Y0 C+ S# a- t9 \
7. 鴨大概炆3小時便可。全隻上碟。
$ k8 ^: z3 N* |9 z2 _- [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8. 備註：鴨尾要切得深，不然會有鴨羶味。
1 {3 a# ?0 E, `2 }: k" K/ i3 ~% P$ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 R+ T2 ]% U7 W) r6 Y  u: gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# W( W* f7 g, d$ D; T☆夜玥論壇ק37.順德煎鯪魚餅
  {# D9 Y, d- x# T3 }& q喜歡在廚房過日辰的人就明白：
  [' {% {0 P! I# pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 攝氏廿度下鯪魚才容易起膠，熱天無論怎樣剁、撻都很難起膠。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ t3 f: c6 B; @
（二） 鯪魚多骨，所以一定要先切薄片，將骨切碎才剁，鯪魚餅便不會有骨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ p% V) ^' S. n" u1 ]9 V6 `
（三） 一定要放少許幼鹽在鯪魚片中才剁，這樣更容易起膠，剁兩下鯪魚膠自然會黐着把菜刀。
: E2 R& S/ x$ y0 l☆夜玥論壇ק（四） 調味後才逐少加水，大概加入半飯碗水就夠。加水後魚肉會散開，你要努力攪至起膠，又再加水，魚肉又再次散開，如是者加完半碗水。這樣魚餅便會又鬆又彈牙！！！$ [9 G  ~1 x; W  l5 N# m/ j
材料
: t; X- r7 H& b鯪魚2條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 L, z6 M4 j1 s$ d5 Y9 o: P; ]& w
蝦米3両4 l0 j: w) n0 M( V( s' L6 a
免治豬肉（1/4肥，3/4瘦）☆夜玥論壇ק3 o$ |. @. g' K9 z
$5芫茜$1（切微粒）www.ds-hk.net7 M2 R7 Y1 Q4 ]& F' o( l- l
葱白加少少葱青$1（切微粒）
* N" y+ o# h% r0 |  q1 q" fwww.ds-hk.net調味料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 `/ m1 [/ v2 _$ U
生抽、麻油、油、糖、胡椒粉、生粉少許水1/2碗水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ p3 y4 A" Y6 z, m+ V5 T5 v1 X
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 b! w. r# d# L; B
1. 鯪魚連皮起肉；將魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁的過程應已起膠(a)。一面加入生抽、糖、生粉、油、麻油、胡椒粉攪拌，一面逐少入半碗水(b)，備用。
& M0 ^' o0 [* P* \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 蝦米清洗，浸泡後切成蚊形大小備用。（可用刀切或攪拌機）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! j! `: h+ e% d  e3 @
3. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油及水等拌勻，備用。
% z" c! K$ B% ^5 V☆夜玥論壇ק4. 把魚肉、蝦米、免治豬肉、芫茜碎及葱拌在一起。
$ I. S1 C4 M9 c8 g% qwww.ds-hk.net5. 燒紅鑊放少許油，先將一件魚餅煎熟，試味，如味太淡，加點生抽，之後在未煎的鯪魚肉內再調味。
3 t9 P+ A! ~: M+ A4 V# ^$ K. p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 試好味，用水泡濕雙手掌心，將鯪魚肉放在手心壓成餅形(a)，立即放入熱油中，用慢火煎至金黃色即成(b)。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" [- E) d0 U# h  I

9 J" P. u2 e) M! Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 H1 T2 e8 _: G* O$ B/ Y, h: w9 `
38.蘿蔔炆牛腩* h, }/ K; C8 T
好吃的蘿蔔應是甜的。當你去到街市菜檔，一定要好像選情人一樣，老婆可以老，情人要年青，皮光肉滑。另一個重點是要重身的，輕身的蘿蔔好像我一樣——「冇水」！
6 B4 g9 T- A  M' h! A( |: Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛腩。冬天多肥牛，一定要找「肥坑腩」。坑腩看似萬里長城的城牆頂，一凹一凸的。我喜歡一買就一塊的買，因為坑腩的尾會連着最好的「崩沙腩」。每隻牛只得三四斤「崩沙腩」，所以牛肉枱不會只賣崩沙腩給你的。「崩沙腩」肉質比較腍，還帶一塊牛筋！不過最重要是不要叫牛肉佬切牛腩，全大塊坑腩要不切的，完整一大塊用薑、葱出水全塊炆。炆好了，臨吃時才把牛腩切開，這樣牛腩才不會散開。要牛腩腍而不散，重要步驟是炆一會，熄火焗一會，死命炆只會令牛腩死實實或全變散！煮
4 h! o6 {' ~, w+ Z8 Y8 o材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 M9 \- x, Z8 S
肥坑腩1塊☆夜玥論壇ק" g3 ~6 p1 e5 ?6 ^; c4 \' ]0 t
蘿蔔1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 D7 e1 M+ h7 e, y7 }8 [
汁料www.ds-hk.net8 C( J) R9 G3 h) Z7 u( q& U; g3 a! t
花椒2小撮
7 d) m& }5 y/ ?: o. N% rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源八角7、8粒☆夜玥論壇ק+ X, V* z/ s* J: @! }2 Z5 z2 m% F
老抽、生抽、冰糖、水適量
5 ?( t; `) ?0 f/ D& N: I2 h  nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
  F9 `: t6 o+ P+ `, W7 @1. 坑腩洗淨、出水、不要切，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q( @0 U) r0 {& S$ S! R
2. 蘿蔔去皮，滾刀切成一件件，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: b9 F8 n/ Q8 o1 U! N- M
3. 用袋裝好花椒、八角，水中加入老抽、生抽、冰糖煮汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `; O# S& T' ~! s
4. 將汁煮滾，放入牛腩。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Q) h, U6 C, n# A8 N* q" Q' M4 _
5. 煮30分鐘後，跟着熄火焗15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: @( k" |+ ?6 Q
6. 再煮30分鐘後，熄火焗15分鐘。  Y2 z. k  P' u% k
7. 加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; w% e& Q# @6 ~' p) U
8. 拿出牛腩切開一件件，放回汁內煮滾即可。3 S0 p5 J4 p- [. ?# \

: k' [% s& X& c0 ~" U& a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Q. ]2 h% w' `7 C3 Y) N) ~9 S
39.蘿蔔炆牛筋
3 O. b! I* x1 @( D" y3 U! Kwww.ds-hk.net（一）去街市，找個牛肉檔問他有沒有白雪雪旳牛筋，通常掛出來的都被風吹至乾至發黃，所以一定要他取雪櫃內雪白色的才靚。最重要是叫牛肉佬幫你切開牛筋，一件牛筋大概可切開四件。如牛肉佬不理會你，請移玉步到另一個牛肉佬，因為你根本切不來的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# S: e% N5 Q% R! e: K4 M
（二）牛筋要先一晚處理。重要的是煲一次，焗一次。因為焗才會令食物變腍，又慳火！一路用明火死命煲，只會愈煮愈死實，或是煮到溶。方法是前一晚先煮、焗，大概三小時牛筋便全腍。將牛筋入雪櫃一晚。
9 E9 A' M3 k0 a$ O. O7 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三）用自製茶包的小袋裝好花椒、八角。
  A6 K3 c5 p  _0 I6 N8 S( M☆夜玥論壇ק汁滾要試味。不用怕，一面炆一面還可以試味。最重要是開始炆時，汁一定蓋過牛筋。炆就有這個好處，可以試一個鐘頭味！所以這是個初哥餸！記住最後加入蘿蔔煮四十五分鐘即可上碟。包你吃到嘴「LAM」「LAM」！
9 ^* k7 ?7 d6 [$ _0 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料☆夜玥論壇ק! T0 x$ }, x5 ]2 [
牛筋8條（要牛肉檔放在雪櫃內那些仍是雪白色的）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- r  k; S' J! c2 L, U
蘿蔔1大個（要重身的）
$ W8 ?5 T: O1 r/ u1 n汁( u; b8 k# C6 J6 D3 w
花椒兩小撮、八角7粒（用袋裝好）、老抽、生抽、冰糖、水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' w/ ?9 A' |9 C
烹調步驟☆夜玥論壇ק3 N: c5 u; {: V/ `% v9 n, R# M; g
1. 牛筋切開洗淨。水滾，放入葱段及薑片，再放入牛筋，水要蓋過牛筋，煲半小時，熄火，不要開蓋焗30分鐘；重複煲半小時，跟着熄火焗30分鐘，直至牛筋腍；盛起後放入雪櫃過夜，備用。- l3 K1 m* ]3 I# I& E9 j
2. 蘿蔔去皮，用滾刀切成一件件，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  X+ W7 m, g" m, y7 Q
3. 用自製茶包袋好花椒、八角、下水、加冰糖、生抽、老油，將汁煮滾，放入牛筋，煮30分鐘入味。
9 w6 m# L* Z: c# M& `: C! }www.ds-hk.net4. 熄火，焗15分鐘。重複步驟煮30分鐘，再熄火焗15分鐘。
4 U- h2 T! {: @( |  ~9 G% I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 最後加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。40.薑葱蝦煲www.ds-hk.net7 S( T0 B  y" s$ a
做一煲好的煲仔菜緊記以下要訣：
: D8 x6 c9 }1 `7 l$ }1 J☆夜玥論壇ק（一） 瓦煲，買瓦煲就要去缶瓦鋪或雜貨鋪買個傳統式中國瓦煲。千萬不要買日本瓦煲，錯feel！中國瓦煲比較薄，傳熱快，煲仔菜多要爆香、爆乾食物，中國瓦煲合何車！日式瓦煲煮湯類物體較合。
. r+ ^. T9 {! |6 n3 f8 q9 ]www.ds-hk.net（二） 蝦，海蝦既甜又爽。每隻連頭要大概五至六吋長才有食頭。清潔蝦最重要，需時亦最長。煮食要整潔，很多時見到烹飪主持人煮蝦連鬚都不剪去，蝦頭像「閃電」的角又不處理，唉！吃到上顎也被割穿。
- J, `$ R; y3 D; `* F6 M. @0 r1 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三） 油要滾，煲要熱才能爆香食物。☆夜玥論壇ק# _$ a' F% s. i" u- `+ w6 p
（四） 食物八成熟便要熄火，另兩成靠蓋上煲仔蓋焗熟。" T: E. N) e4 _/ i' x8 t/ y
（五） 防底燶，上不熟，因此熄火後要上下左右搖動瓦煲。
8 [. V1 e4 y1 u. Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- w! T/ f/ ]- V, P# _
瓦煲一個
+ M" I. o. ]4 z5 B6 _' V) }  \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區海蝦8-10隻
( r4 @) |+ G/ e4 F$ O" R2 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭3粒（先拍一拍）
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/ ]. h7 x& T" F8 N  A) z' ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬汁料0 i: z. y( _5 Z. P" C
蠔油、老抽、糖、麻油、生粉、水各少許4 s9 j' {4 \' V& z* [* w. u
烹調步驟
- @( A% U# q% j( y/ d( ~☆夜玥論壇ק1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」；跟着用牙籤將蝦腸挑出；其後剪開蝦頭頂部，清除垃圾；然後抹乾水。' _/ w" ]' p+ ^6 x4 ?9 g( J: d: s* n
2. 用油於瓦煲內爆香蒜頭、薑、乾葱。www.ds-hk.net* }  t/ r0 l" o# u( B: ]$ p/ ?
3. 聞到香味，待乾葱由白變透明後，蝦可落鑊。# Q9 ^# m8 e1 G6 P3 W
4. 用木筷子將蝦炒至1/2隻變橙色。
7 A3 n+ S0 s8 ?% O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 加入醬汁再急炒兩下。
7 J+ C. t4 p6 z& E6. 試味，如感覺太甜可加入生抽。
! P# I! C( b3 ^6 e7 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 如合味，立即加葱段炒兩下，然後立即蓋上瓦煲蓋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) W$ M3 F' n9 \0 V
8. 熄火，留煲在爐上約3至5分鐘，中間不要開蓋，只可全煲左右搖動，上枱才開蓋。
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$ f$ l% n& |% x) X& x0 s+ `www.ds-hk.net材料
+ k/ }' y. F. C+ [. j' d, \& S7 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆苗（洗淨）☆夜玥論壇ק7 s' d! k, O, i4 Y
蒜子www.ds-hk.net# G: D" h% S" t( y2 l! T9 \
烹調步驟
) ?. C) X% w/ J/ y" N- ^5 ^. Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先燒紅鑊，下油，油滾，爆蒜子。
7 d- W6 k/ t! Awww.ds-hk.net2. 倒入豆苗，急手炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 {4 Y& {. K1 k4 P4 o
3. 加少許上湯，最後加鹽，灑多少酒在鑊邊即成。
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42.蘿蔔炒魚鬆( K# y9 ]2 _$ g6 O+ a6 o5 H
材料
) D4 Y# {3 p' q) \5 o9 jwww.ds-hk.net鯪魚肉1條
" K9 _# q8 ^2 n# B# \; _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白蘿蔔1個（切條，切成手指尾大小）
4 f! k- ?7 I2 B! v葱白少許（切粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% b) c! q( ~! ~2 |# F2 N( L
芫荽少許（切碎）
6 Z4 A) F  x: l% D# \7 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟$ |" u- R! U- j4 s3 u2 c. J
1. 鯪魚一條，淨要魚柳，將鯪魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁至起膠即成。
7 y# W" G- Y' L$ I* v2. 魚肉、碎芫荽加鹽、糖、胡椒粉、生抽、生粉、麻油、油拌勻。一面攪拌，一面要逐少加水。
% ]& N8 N$ ]4 B' d9 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將鯪魚肉煎成薄魚餅（一隻手的大小），煎至金黃色，待涼後便可切成手指尾大小的條狀。
( ]7 G$ F: ?3 X2 r( jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 落少許油在鑊，放入白蘿蔔炒，一會再加少許鹽及水，慢火煮至透明，即已熟。再加入鯪魚肉條及少許蠔油、糖、老抽及葱白調味即可上碟。☆夜玥論壇ק' z! A, L4 @- d1 \/ M

8 [6 Q5 l$ N. Y1 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源43.自家製陳皮6 |! \# g" V2 b$ G/ \' U
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n% z) Q4 k. G# Y* v% `* K2 C
新會柑一箱
( B; r  X! @3 F$ d5 }) z☆夜玥論壇ק做法☆夜玥論壇ק/ A& t9 i9 `& H) w7 |
1. 在柑底?十字，但不要?過柑椗。最好離柑椗2釐米。
! x. E2 a! {$ C; x6 _/ t7 Dwww.ds-hk.net2. 小心地逐楷打開，如圖。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ O- U& e1 z: Q
3. 用鐵線穿起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% L+ d: k% W9 e7 y* P. c
4. 在靠窗當風地方吹或曬，大概兩個月再放入鐵盒或鐵罐內。www.ds-hk.net" Z, t1 Y* ]8 b9 O5 N
5. 貼士若果皮出現發霉情況，即果皮未夠乾，可抹掉再進行風乾程序。☆夜玥論壇ק5 h3 M, g  L% `7 Q) t
冬筍炆五花腩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D* K2 s' W: u. m/ Y% I
（一） 要做好吃的炆豬肉一定不能到超市買豬肉，去豬肉枱逐檔逐檔尋寶吧！www.ds-hk.net! m" C8 \7 i9 d7 p8 c6 \
（二） 五花腩一定要一層一層的，由皮開始第一層是四分三吋厚的肥肉，跟住一層一分的瘦肉，跟着再一層差不多半吋的肥肉，跟着一層四分一吋的瘦肉，跟着再一層薄薄的肥肉，最後是一些連軟骨的瘦肉。這才叫一流的五花腩。www.ds-hk.net" K8 g7 O' X# w" K
（三） 五花腩買回來原件不要切，要出完水才切，這樣五花腩的皮不會縮細。不然，切開了才出水和炆，五花腩便會變成鬼仔衣。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* I) ]( Z. M+ H$ s
（四） 講完豬肉要講冬筍。很多人炆冬筍賣相又不好，又會炆到腍一腍。冬筍只有一個方法煮得好，就是先出水五分鐘，然後放入冰水中，每一粒都要完全凍的才拿去炆，炆三年也是爽脆的！你話我話啦！筍！筍是應當爽的，搞甚麼鬼！
% O- ~3 J) Z2 V; @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（五） 炆豬肉的時候，一定要炆一會，熄火不開蓋焗一會，再炆；不開火焗的過程才會令豬肉腍。
' |+ A6 J  g% \! c4 ~☆夜玥論壇ק（六） 加入冬筍及冬菇的時間不能太早，不然太濃味了。又學曉一味請客餸菜了。☆夜玥論壇ק% O+ w/ b) _' V* A. S4 e
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ X% M: Z& I( r7 E2 _
五花腩1斤（不要切開，一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩）
! M- W4 G1 ?1 z5 [, ?☆夜玥論壇ק冬筍4斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ^: K. }, h+ s' m& x/ s9 Z
冬菇12隻（浸腍）3 \: Q3 g* }  j5 W% @
烹調步驟# u5 `+ r$ Q  ~( R4 \7 P+ T! C! _( l. ^7 X
1. 五花腩先全塊出水，再切開1吋半×1吋半丁方，備用。
. L; ~1 j9 K8 c# }' l# j☆夜玥論壇ק2. 先將冬筍洗淨切粒，不要老的部分，跟着放入熱水中煲5分鐘，然後放入冰水中，完全冷卻（如水不凍立即再換水加冰，冬筍要由內至外都是凍的），這樣冬筍無論炆多久都是爽的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: K3 B) C& f+ h8 t1 x  ]
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水要蓋過五花腩。汁滾便轉中火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 B& i( g2 ]4 f3 ?+ J
4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗20分鐘，這方可令五花腩更腍。
; H0 P3 X3 `/ E5. 再開火，試味，加入冬筍，炆30分鐘，再熄火焗20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q# u  E; N1 ~0 u
6. 最後加冬菇，不然味會太濃了，再炆10分鐘便可。
; m: f* |' y( |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net* J8 {5 X6 v1 g/ F. d
44.雜菜煲www.ds-hk.net# r4 D% m2 b% y' o+ \
材料
& W+ B' o* ?5 a6 ]' kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃芽白
) |( H7 R" V6 B: X# A. a, B/ l☆夜玥論壇ק白蘿蔔
4 {; [# e$ i) m; @/ J: n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區日本冬菇/ W0 I3 {* r5 C- s9 a2 O
豆卜☆夜玥論壇ק; S/ y$ F1 E" g5 e. D
豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 c; e6 r8 K3 p0 U; f# x' R
粉絲波菜
- e0 g- x( n8 }/ w  Y: n8 g" t$ a- Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
) O5 r# `" ]8 s) r1. 黃芽白要長身的，洗淨，先打橫切一半，不要弄散黃芽白，再切約兩吋一段。
3 u3 e, f. I, s0 j" {9 Q1 r1 C0 ?2. 白蘿蔔用刀切一件件，將日本冬菇?星花，豆卜斜角切一半，豆腐切成1吋x1吋，粉絲浸腍。
* X9 r2 W% c: P' B  f8 w/ ^4 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將切好的黃芽白及白蘿蔔放進瓦煲內，用一罐大的史雲生雞湯及少許水煮。（註：當然最好用自己煲的上湯。）
! Q9 j0 w- b$ y1 b; X- R( w☆夜玥論壇ק4. 當黃芽白及白蘿蔔煮至七成熟時，將其他材料放在上面，落少許麻油及鹽，然後試味。
) S: p! |; k* T$ r/ ?9 ?☆夜玥論壇ק5. 調好味再煮十五分鐘，然後可以將整個煲上枱食用。
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& T# W8 A! {* i/ u45.煎腐皮卷☆夜玥論壇ק6 t# Y) j7 U5 B
材料www.ds-hk.net, [+ X3 |8 ^& H% l' y% t( _( k
腐皮1張bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ^9 c8 ]; r' ?0 W
芽菜1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L& i) ^" Y. G; g/ r# n7 d5 z
豬肉3両
- w; ~  e& A/ @5 ?冬菇6隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' N* h8 U+ Q* f: m! Z; i6 e; z
甘筍1/4條
+ j5 q9 S* `1 M4 n& Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茶瓜$2
# o! i+ K! ~7 k3 Q9 q☆夜玥論壇ק烹調步驟www.ds-hk.net  T  a% J+ K) }" v" M' L. H1 j- J
1. 腐皮去邊切成12個四方形。豬肉切絲，以生抽、老抽、糖、麻油、生粉、油來醃。另冬菇、甘筍、茶瓜也要切絲。: p2 l2 Q( E, f% m3 @9 [9 {) d
2. 用水加油、鹽，將芽菜灼約一分鐘。☆夜玥論壇ק/ h1 u! d0 I  b7 z
3. 用鑊以少許油爆肉絲、冬菇絲、甘筍絲及茶瓜絲，炒熟加入芽菜。
; V, o. `8 G4 r5 A2 G% ]- y4. 加少少麻油、酒及鹽調味，試味。
. ^% G1 C6 P2 Z+ ^3 H( H; H2 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 待炒熟之餡料轉涼之後，才可用腐皮包裹。
+ e3 j& d% d: y$ a9 B* Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 用油煎腐皮卷至金黃色即成。備註：腐皮不要露在空氣中，用濕布蓋着。* U; Q- H' j2 O/ D# n$ v3 [

8 X8 m$ K$ u- m, k# C  P1 p2 l☆夜玥論壇ק46.免治牛肉蛋飯' h# q, y) \' \% B% n
材料（３-4人份）
! j. F% f$ I" b' i( k* vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源免治牛肉$5
$ \) `  y1 g& X% N: xwww.ds-hk.net番茄6個
' s5 e8 a1 E. b- ?蛋1隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ J; t" e4 @/ Z' u( B4 k
烹調步驟
4 {- h5 p) g8 `6 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 牛肉以生抽、老抽、糖、生粉、油醃味，一邊攪勻，一邊加少少水。
$ O7 W7 N, G8 i' l+ G6 s! Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 番茄先放入熱水煮1分鐘，去皮，剁碎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- l6 z& O' V5 c
3. 燒紅鑊，放油，油滾放入雞蛋煎。在煎蛋時灑少許水落鑊以降溫，蛋熟自然離鑊，邊要燶黃要生，剷起備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ]4 u# \0 O' V. Q2 Y3 Q, Y4 C% Y
4. 以中火先爆免治牛肉，牛肉開始變色，立即放入番茄，加老抽、少許番茄醬、糖，試味。淋上飯面，再鋪上蛋即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" L( k0 p6 _# h# W- l0 n; |

0 t2 W, U' |4 _3 Uwww.ds-hk.net
4 u9 L0 ]( u! }3 c, e+ V☆夜玥論壇ק47.炒大豆芽鬆
1 _+ I2 p2 M, d# G4 ~& n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區今次的大豆芽鬆有三大要點：www.ds-hk.net, R7 O7 e' S4 [- {, B# c$ l; X
（一） 大豆芽和葱要切得細。
4 B9 R. u- P& M; |7 x# d0 U☆夜玥論壇ק（二） 切大豆芽出來的水一定不能扔掉，可留來煮熟大豆芽。
. Y: @9 x" T, e（三） 要用白鑊，慢火用心烘乾大豆芽，要半小時至四十分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 K$ B' A! j& h% }
材料☆夜玥論壇ק, U8 y" Q2 V5 F/ K/ J6 l+ j
大豆芽1斤
# n) h6 r3 Q0 V6 Wwww.ds-hk.net免治豬肉1☆夜玥論壇ק/ T) U6 o0 t1 A4 \
両葱$2
( l: `; f$ Q0 c* Y# Q4 i; h$ w+ {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟www.ds-hk.net/ R9 g0 J/ f. ]# A, _' f" F
1. 將大豆芽切成微粒，切出來的水分連同微粒，置於碗中備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ^' A2 ?) w4 E' h
2. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、麻油、油、水醃味。
) L' Q6 i$ k) Y* z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將葱切成微粒備用。
# r! l0 |( S5 X' I2 K3 a/ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將大豆芽鬆及多餘之水分放入白鑊，用慢火烘乾，約需半小時。☆夜玥論壇ק$ x# |  b" S4 V' `" j
5. 用少油爆免治豬肉，加入大豆芽再加少少鹽、胡椒粉，再在鑊邊灑少量酒，試味，再加入葱粒。
5 p' g9 M3 G6 Qwww.ds-hk.net6. 炒勻，起鑊。
% o. h9 ~  \% R, }. u$ ]/ x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק  G- j) u! W- O# q
48.蒸肉餅
# s4 l% i8 @4 R( n' b, V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區如果碗向左肉餅能向左轉，阿嫲便會很滿意，因為肉餅夠輕身，夠鬆。如果肉餅只是離碗而不會轉，肉餅還未夠輕身，未夠鬆，入口未能溶化。如果肉餅黐碗的，根本不及格，不用提！ ☆夜玥論壇ק" X) i* A) z' @7 F# n5 }9 G
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* d- z1 N1 _* `1 c7 v9 W
半肥瘦柳脢（脢頭）
1 w( L, x8 e9 }& E# c. j" s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料
- W( g8 q4 ]( M% ^; V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽、老抽、糖、酒、麻油、胡椒粉、油、生粉
$ j* W$ k* ]0 t3 f: K' Q) m( {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源***另加水☆夜玥論壇ק% Q6 T8 O  f( j( ?
烹調步驟8 l$ n- Q/ U  M9 z+ |* X: M9 d
1. 剁碎豬肉後加少許鹽和水，開始順時針方向攪拌。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U1 u& V+ Q$ r% I% f* a1 K" n- U
2. 一面攪拌，一面逐少逐少加水，直至碎豬肉在碗內攪拌時是輕身的，加上調味料醃半小時。☆夜玥論壇ק' F. M4 }. q6 O9 d
3. 預備另一隻闊口扁身碗，先搽油在碗內，再倒入碎豬肉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 P1 S( X8 A1 G5 u  |8 t
4. 隔水蒸15分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  V' b6 |; i0 ~1 R
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49.蓮藕餅☆夜玥論壇ק' p+ ?9 h: _7 ]3 Z
材料www.ds-hk.net- T+ L  O: P7 L: z% P. Z% P
蓮藕1節
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. m# T! [# ?$ z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦米1撮
0 M. K5 ]( Y$ D☆夜玥論壇ק臘肉半條
( C" h$ t! f' K6 h! V: N0 ^www.ds-hk.net芫茜，葱少許
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1. 冬跅軟，切微粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 i5 Q4 o: y* z7 G+ p& A
2. 蝦米浸軟，可用攪拌機攪爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# a7 Q0 J: @3 m9 K- i
3. 臘肉用滾水拖一拖，切微粒。
" C# X. X$ _& ?6 _0 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 芫茜、葱切微粒。☆夜玥論壇ק9 }3 U$ N1 N1 I! \
烹調步驟www.ds-hk.net+ c0 Z# A# B0 }. `
1. 先將蓮藕用薑刨刨成碎。1 P8 G0 f/ n6 s' G) Q# ?
2. 用油爆香冬菇備用，可加少許麻油及酒。
0 n& {6 E2 x% a6 {" ~  p☆夜玥論壇ק3. 用白鑊爆臘肉至去油，撈起，再用吸油紙吸油。
2 ?" z8 O" R3 K, {* r- U+ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將所有碎粒加在蓮藕碎內，再加少許鹽。
  z) Y, [! v5 E. F0 l& q2 `5. 將蓮藕捏成小餅狀，放入鑊中用慢火煎，藕餅未熟前，千祈不要翻動藕餅。
, ^! P7 p8 ]2 B3 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 藕餅開始熟就用中火，煎至金黃，煎完一面才反去煎另一面。50.金針雲耳炆雞翼
/ W. \3 Z0 @0 A7 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料  p: w" Q+ E0 m- w
新鮮雞中翼及雞翼尖12隻☆夜玥論壇ק# V: `7 |' W5 K" n
金針$2
/ N$ S& f  v  e* b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雲耳$1www.ds-hk.net- B" ]8 i0 Z1 k. d) _0 e
薑4片
9 r2 ]* e4 x4 @/ a0 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱4條（切度）
4 ?0 T' l3 K0 p* Cwww.ds-hk.net烹調步驟
' t1 ^  Q7 m. H) D☆夜玥論壇ק1. 將雞中翼與雞翼尖切開，再將雞中翼攔腰切成一開二。
/ E2 `; c; H/ |☆夜玥論壇ק2. 雞翼先以生抽、老抽、糖醃。之後放入雪櫃，雪15分鐘後，取出加入生粉、麻油、水。☆夜玥論壇ק0 T* {3 l" P" A/ P8 W( z2 \, z
3. 用薑片起鑊。放入雞翼，炒至金黃色。
; V  T8 K6 ?% d  p' Iwww.ds-hk.net4. 加入金針、雲耳及葱度。
. z* T# t- X: u4 D$ ?4 `' Q5. 加入適量的水、以生抽、老抽、麻油調味，試味。6蓋上鑊蓋炆20分鐘。☆夜玥論壇ק; ?1 t7 {3 h( R$ y  M  {, n
提示：亦可用瓦煲煮作煲仔菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X+ \9 C* S" D" X

, K* E* Q0 p: Mwww.ds-hk.net51.薑汁炒芥蘭& ]" ~' k, V7 G, z; n; t
材料7 Q; A' K" S- P7 n4 L
芥蘭、薑汁、酒、雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, B; O4 h, Y; e7 z/ j" @
提示：
' o; c7 l1 C9 @0 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芥蘭要浸水、清洗；摘去老的部分，用刀批去菜莖的厚皮，將菜斜切。
: r% X- ]$ k8 o0 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟www.ds-hk.net3 l* _1 R* A  Y7 F5 [
1. 薑去皮磨茸，放在隔篩上擠出薑汁。www.ds-hk.net' k% t. H" b) }5 O% D3 O
2. 大火燒熱鑊，加油，放入菜莖加少許鹽和糖。炒一會再放入菜葉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 t; r! D% ^! \. U- w
3. 沿鑊邊灒薑汁和酒，加少許雞湯，再炒一會，熄火，蓋鑊蓋大概一分鐘上碟，多餘的汁不要。
1 l- @% _4 G; B8 mwww.ds-hk.net備註：糖可免芥蘭苦味。
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. B" g& ?8 ~: T* A9 G& ~☆夜玥論壇ק52.龍串鳳翼
! [" l* ?+ E! c" v; d" W$ P: ^! ^; _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料* U1 g" Y1 Y; y2 _
雞中翼12隻www.ds-hk.net2 k) B7 [* y% ~) E2 I# F
冬筍/竹筍適量
& p, J3 A: F" c, m# c2 |☆夜玥論壇ק冬菇適量
/ s  q' _) q& xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金華火腿適量% J) O8 I5 T9 E* y. g4 l
烹調步驟
8 |6 e2 g) A+ Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞翼用鹽先醃半小時。冬筍/竹筍切1.5吋長粗條；冬菇切絲。金華火腿燉半小時，切粗條。. z/ R0 [+ s5 w0 K9 a0 j7 f. D
2. 煲滾水，放入兩條葱及三兩塊薑片，再放入雞中翼，熄火，讓雞翼在滾水內浸5分鐘。拿起，用水喉水不停沖洗或用凍水加入冰，將雞翼浸至內外都冷卻。www.ds-hk.net: X1 F& W4 n  Y  D) k+ s1 `
3. 雞翼頭、尾骨切去，小心地將骨拿出，有時連雞肉也會拿出來，不要緊，最緊要不要弄破雞皮。將雞翼放入雪櫃雪不少於半小時。
3 Y: W3 s$ ^5 w8 X/ A& Q8 g4. 將冬筍絲、冬菇約、金華火腿釀入雞翼內。
( m/ ]1 e; O% C" [3 J0 K& Z. Zwww.ds-hk.net5. 再將雞翼放在碟上隔水蒸8分鐘，留下雞汁來做芡汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n9 D; Z9 n5 A
6. 燒紅鑊，先灒少許酒，加入蒸雞汁、少許麻油、少許蠔油，加生粉水打個薄芡，淋在雞翼面。
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/ Y; F0 l  V- k3 S+ O' Z$ b☆夜玥論壇ק53.蠔油薑葱撈麵
& {( R5 O: Y! d2 Z# W  m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
  V  Q6 G" f8 d. H粗條麵餅1個（一人份）4 y- ]1 T1 }# _0 z5 Z
薑切細絲葱斜切度
8 W! P$ o. u1 |% N5 r☆夜玥論壇ק烹調步驟
  K7 j( S# E% Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 煲滾水，放入麵餅，水要蓋過麵餅。用筷子弄散麵餅。
5 \, x# g! c5 o0 c: v8 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 另一邊在鍋上燒熱滾油。www.ds-hk.net' g+ U/ o* y3 @* k. i9 x9 B
3. 麵熟，過冷河。將麵放在大筲箕上，麵上放薑絲、葱度。
5 }" j+ ~: m7 G/ c* m+ s( zwww.ds-hk.net4. 淋上滾油，讓多餘的油從筲箕流走。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 K! T6 W+ r. k
5. 用筷子拌勻，再加上蠔油、麻油，再拌勻便可。
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54.瑞士汁雞翼
, g: z  T# Z, C; g/ ?1 q! [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
' W% @3 L  G' d) |  o' Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源新鮮雞中翼加尖8隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 b* t9 n  Z7 ?) H( h
淘大翕仔極品老抽1瓶水1瓶（同老抽一樣size）
6 H2 ?) @5 K2 A. n& R5 _- ]& o☆夜玥論壇ק冰糖大量（大概4-5粒）
1 C- B; [. I# p/ P. q+ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱5棵薑
: H- ]8 h- l- _9 l9 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ s9 a6 y" D% @+ _7 B; S/ t& c
1. 煲滾水，加薑葱，放入雞翼，待水再滾立即熄火。（全程大概2至3分鐘）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ^4 f3 u8 y) {
2. 倒起雞翼，用水喉水沖雞翼，或加冰來冷卻雞翼，直至雞翼由外至內都冷卻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 j# w+ r  R) D" c/ P/ R
3. 一瓶淘大翕仔極品老抽加同量的水，再加大量冰糖，煲滾試味，味道要很甜的，記着一定要先調校好汁味。
( j1 ^  F. c. a" o* z9 L+ I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 把味校好，待汁滾後放入雞翼，然後立即熄火，把蓋合上焗約二十分鐘便可食用。4 x+ B2 r+ t% V9 X5 Y2 l
備註：瑞士汁可留在雪櫃內再用。
1 k; \% ~% C5 t0 l☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק' G8 ?7 D8 U, p8 b9 w6 G* s
55.薑汁撞奶
$ }2 S: F( y, E% q: r7 U材料
, j  Y+ B) ^3 R- o☆夜玥論壇ק薑汁一湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) j0 V, T9 c! V2 x
維記高鈣低脂奶一碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. b& m0 ?9 A3 y5 {! q
糖一茶匙
, r, @( U( m8 V( i0 D☆夜玥論壇ק烹調步驟1 W" |- X( G9 O1 ~0 a, }7 H3 [1 }# V: Z
1. 將薑汁放在碗內。
5 v, u& _' @/ d3 G3 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 放一碗奶在煲內，用中慢火加熱，不要走開，奶要熱至少許冒煙，但絕對不要滾，奶一滾就撞不成。
0 |% ]% s' M& }* ^' E# rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 奶一熱，熄火，加一茶匙糖。* D/ t+ O" i/ r( E$ z- A2 G
4. 拿另一隻煲，將熱奶倒進另一隻煲內，這為之「第一次」，然後，又將煲內的奶倒回熱煲內，為之「第二次」，如是做十次，最後一次奶是應該在熱煲內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* D! a0 w8 y7 e% {4 Z# V
5. 將奶倒入薑汁碗內，不要移動碗，三分鐘已可吃了。
7 f3 w4 B4 g& bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註•如先磨好薑汁，一定要攪勻薑汁，因為薑汁內有些白色物體，就是這物體和奶起化學作用，所以會凝固。•像印度「拉茶」，不過不要拉太高，意思是要空氣走進奶內。
+ k2 r, O3 M: f, Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' m9 I+ M; t/ J: z4 A: y, ?% x. n  g
56.火腿冬瓜夾
3 h3 t- x3 i3 E5 A' Q材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m5 Q/ N' J, k" t6 v$ b% E' D  d
冬瓜、金華火腿、雞湯、薑片☆夜玥論壇ק3 I, Q! O: q& A5 c; B
提示：
' S0 ]' u  ~- I# u1 q  `9 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 冬瓜去皮，切成2吋長×2吋闊×1/3吋厚的梯形。每塊中間切一道裂縫至近皮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# j# n- r$ u" \% M; Q1 N% H
2. 金華火腿全塊蒸半小時令火腿軟身，然後切薄片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  z; }# |4 z) F/ x
烹調步驟
5 h  d1 c$ a7 j  y0 i* w) D8 M1. 將火腿夾在冬瓜裂縫中間。
2 h2 y! ]4 ]  E- e3 v% B2 l; }# ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 落少許油，將冬瓜煎至微黃，用叉拮小洞在冬瓜上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D4 Q; c" k7 ]2 E8 r! x" x
3. 將冬瓜夾放在碟上或碗內，加雞湯蓋過冬瓜一半蒸1/2小時至冬瓜透明，倒起汁備用。
: K4 a* r2 T8 u% e# N8 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 落油，爆香薑片，灒酒，倒入冬瓜加少許鹽、麻油，加生粉水將水煮成薄芡，倒在排好的冬瓜夾上便可。3 C7 g( R( r, n5 S9 q8 ^3 \. J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 c. R# ?' z: D0 g
57.燒豬頸肉
. G/ S4 |+ ]5 c! D- p材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U* s, y" w# ~6 `, G% L3 q9 r
豬肉青最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 `" Y. B  G! A; s3 Q
醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) d' _4 ^" S7 X( E3 G
胡椒粉soya bean sauce (Seasoning sauce)少許
5 w$ C6 ?$ ?" K( C* N" Q1 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蕎頭水（這是會令豬頸肉變爽的）兩茶匙
6 L1 o# W  E4 x/ `. h  ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源老抽少許
/ s; r0 D, X7 [* L7 ^www.ds-hk.net豬頸肉汁去泰國食品店買啦！當然也可自做：青檸汁、魚露、糖、乾葱、芫茜、辣粉、米粹www.ds-hk.net; M8 H% _+ b, L" s1 f7 R' i& c- ^
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Y' }+ ^2 B1 O- i: k# E
1. 先用醃料撈勻豬肉青，放入雪櫃，醃1小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) d1 h( ^6 z0 }( E5 P2 f6 Q
2. 燒紅鑊，不用放油，放肉青入鑊，中火蓋上蓋煎5分鐘一面，反另一面再煎5分鐘便可。
9 B# \, M# r# _% M0 i/ Y& ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M5 r; l( A: c/ @
58.泰式生菜包www.ds-hk.net6 V- F3 G  B! N& H: g( ]. M
材料
3 m4 r" v& \( }9 r0 N% }☆夜玥論壇ק免治豬肉$15乾葱（切薄片）www.ds-hk.net- W+ v" ~# N9 p7 D
10粒香茅（切粒）  p! P, u/ a: M& q+ h! B2 J
3條中國芫茜（只要葉部，切碎）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?1 y3 P) ^7 r- @# _3 @8 E
1棵指天椒（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 X$ n* W: g) k
5隻青檸（搾汁）
+ o  T. R1 I2 M: U0 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4個中國生菜1斤☆夜玥論壇ק) k5 N1 `5 @$ q
烹調步驟( e9 h4 n$ \: l* F, _2 B) s
1. 免治豬肉先以魚露、糖、生粉、水醃味。
' O6 ~+ j! ^9 a5 p3 m! {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 用油炒免治豬肉，半熟時加入香茅、青檸汁，試味時若覺得不夠鹹，可加入一些魚露。www.ds-hk.net* a2 T" q: p! Z3 c. V
3. 熄火，拿鑊離開火爐。, d8 y* r% }, ?* e- n
4. 加入乾葱、中國芫茜、指天椒，拌勻。
, b' Z& U- c# W9 F  L2 G6 D' a. [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 生菜洗淨，分開一片片，只要嫩的心部，用生菜片包着肉碎食用即成。www.ds-hk.net& Q  P3 K3 M4 j/ W# }( K# j
提示：若不喜歡辣，可不用指天椒。
! h/ b% a* a. Y+ B/ D2 k$ \☆夜玥論壇ק
  d; P; R1 V. Q1 `2 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源59.水豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 e9 r4 I5 C: I9 b- q
材料www.ds-hk.net. P1 ?1 C( V  h! v$ `; f- o
山水豆腐花2-3客bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~5 ?; z1 X; z1 Z3 l
豬肉1両
6 W9 C7 ]# e, z2 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇5隻
3 w+ k# y# a4 t2 q! N, h) U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱$1☆夜玥論壇ק8 T3 w: B. k+ u% X9 N* [$ i" B- |
調味料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; g" i2 z: d5 V1 e! u
生粉、水、生抽、麻油各適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" i: {. f3 k! q' t" i
烹調步驟
2 K& N+ x7 C. T5 t- Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 豆腐要選無糖水的，隔淨豆腐花水才可用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m  J$ ]$ z% I  {4 B. U
2. 豬肉切小粒，以生抽、糖、生粉、麻油拌好，再把冬跅透，切小粒，把葱切粒，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ b6 m' {  L! p* ]5 o4 e8 g
3. 用一個闊口煲，落1/4吋水，煮沸。將豬肉粒和冬菇粒煮熟，再加入生粉水煮至杰身。4bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  {2 H1 d' U/ E6 v& ^+ }
4. 立即加入豆腐花，葱粒，以生抽、老抽、麻油各少許調味。
0 s+ b4 N( K$ K☆夜玥論壇ק5. 蓋上煲蓋，5分鐘後慢慢倒出來，這樣可令豆腐與汁拌得勻一點。www.ds-hk.net1 t/ I: v# D  ?5 l% ]% w0 Z: v
提示：豆腐易碎，故全程不要攪動豆腐。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  A- E& o( F% E  g+ K
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60.番茄薯仔豬骨湯材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j* _) J1 ~' f" L6 ^
番茄6個, C; u: {; u2 L1 G* ]! |" Z6 V1 X
薯仔2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ a% e  z, E% R# ]
紅蘿蔔1個☆夜玥論壇ק0 r, u9 w  K, I5 C  v
煲湯排骨$40-$50/份www.ds-hk.net& h/ b3 i) X3 x+ `" {
烹調步驟www.ds-hk.net0 u7 M) e9 T0 b  R- J1 w; t1 @% F
1. 番茄不用切開，先用熱水煲兩分鐘，去皮、去椗。
; u* p. A& w. \( {7 H% f☆夜玥論壇ק2. 薯仔、紅蘿蔔切一件件。9 n0 ^9 K1 m) r" g
3. 排骨要骨多肉少的。然後將煲湯排骨洗淨，出水，備用。☆夜玥論壇ק* {0 M5 l4 x9 y- s( P4 j& d& z# Y
4. 再將所有材料放入煲內煲大概1小時即可，1 1/2小時效果會更好。61.粉葛水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m6 W- R7 ?; G' A
粉葛是清肝熱的，假若有喉嚨痛、生痱滋、舌頭損、吸煙、夜瞓，每日當水飲最少一杯，簡直是妙方www.ds-hk.net- K* @. _- ?. O* _8 S( Y6 ^
材料（2-3人分量）
+ o6 {! J) ^+ \/ Mwww.ds-hk.net粉葛1斤（通常1個大粉葛約2斤重）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Q" P, Z: s9 ?' ^$ @( \
蜜棗4-5粒
% a- S% |  d; V$ U( a/ F: S☆夜玥論壇ק烹調步驟
! A7 M( T/ Z; k& @. ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 粉葛去皮，切一件件。☆夜玥論壇ק! f9 {$ j6 [: I5 n* r4 o
2. 粉葛、蜜棗，加4量杯水，煲至粉葛熟透，大概要一小時。用筷子或叉插入粉葛內，插得入即是熟。
9 y8 \/ [2 M' B1 i1 \+ }www.ds-hk.net3. 淨喝水，粉葛不要吃，記住趁熱喝，冷了會變成啫喱狀。
2 F2 z" U% g% n. _( gwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q4 h6 d: q+ S7 W7 L" ?$ m* w0 k
62.醃子薑最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 z0 I. g& ^5 S
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ [% U* ~9 n: u
子薑5斤（可醃6-7小瓶）
% P, ^1 N+ j( z1 l白醋2斤=2瓶
# A! _0 h" [: r+ Q# P0 v8 S☆夜玥論壇ק冰糖3盒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 |: E" P( |2 R
提示
' W% Q0 n& Q/ |) }2 a$ m4 rwww.ds-hk.net1. 挑選子薑一定要多薑芽，且要小的，如果子薑開始生皮，即薑開始老。
* `- D2 u9 G$ P2 i6 u* r% Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 白醋一定要在惠康買「怡仙牌」白醋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ y# o; i. r: V! B- e; C: T4 M  p
3. 冰糖選黃色盒裝的為佳。
3 N/ Q6 Z: t) L" Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
6 ^) `# M1 T8 H2 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 子薑買回來不用洗，先在通風地方吹乾，或在太陽下曬一天。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 D$ o' G  o& d( ]& G5 `
2. 用小刀將子薑皮刮去，然後用清水洗淨，瀝乾水分。
5 ?' r: Q1 L, \$ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將子薑切薄片放在筲箕內。之後用1/4茶匙鹽撈勻，讓薑出少少水。
6 j& I3 P% I6 P5 P5 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將三盒冰糖扑碎成小粒，放入瓦煲內，再注入兩瓶白醋，以慢火煲溶冰糖。
' l# N/ \. e$ `8 G. vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 將子薑放入瓶內，不要用力壓，只可一面放子薑入瓶內，一面搖瓶。☆夜玥論壇ק1 h& n/ k0 W1 @# A# G' w! K
6. 待白醋變得和暖，便將醋注入子薑瓶內，蓋上蓋，待瓶內醋變凍便將子薑放入雪櫃，第二天便可吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ^/ _. s; w+ |( \( r
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63.雪菜肉絲炆米
: n* {* b! ?- {9 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區難度在於甚麼地方呢？最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, m: ^4 }# i5 W0 `  T
第一，米粉是很幼的，所以用來炒米粉的料亦要切得很幼細。現在的香港已不像我兒時，樣樣餸都是講心思、講心機，現代的香港人要快！有得吃而不用自己煮，已是阿彌陀佛！一點也不講究。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* P4 q# K4 @! c
第二，米粉出完水，就會黏在一起，如果立即放落鑊炒，亦很難炒得開！你說怎麼辦？ 這個雪菜肉絲炆米可以在五分鐘令全家吃飽，但妳要預備的工夫包括洗洗切切都要接近一個鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ i, U; [3 i* V
秘訣一，雪菜一定要用鹽水浸，雪菜中的鹹味才會出來。如果用開水浸，雪菜仍會很鹹。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) r/ \# l3 M. l% g' |9 z; [+ P/ m
秘訣二，銀芽要先用熱水加點油去灼一灼！這樣炒起上來銀芽仍是爽的而沒有生的味道。☆夜玥論壇ק6 J8 ^1 b2 \: K
秘訣三，米粉要用熱水灼一灼，然後攤開在枱上吹涼，米粉待涼後，用生油撈一撈米粉，米粉自然一條條分開，你再用剪刀剪開米粉即成。其他步驟照住做便有幸福的人生了。☆夜玥論壇ק5 k5 M; k& y. [3 d- Q) C
材料
6 E+ X/ @3 i/ {, X! ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉切絲☆夜玥論壇ק/ R7 z9 `$ W& `: z+ q. X
雪菜以鹽水浸一浸
: a3 @5 a8 K* Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源切粒銀芽以熱水加少許油灼20秒
) A2 L, x$ u. Xwww.ds-hk.net韮黃切11/2吋度青椒切11/2吋絲
3 l$ P! g# u5 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇切絲中芹切11/2吋絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ?4 U& x3 g( Q2 q' g; K4 J
指天椒切粒
- Y2 N5 M! S- f5 J% ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米粉新竹縣「佛」字米粉
% _. s& C- n( L* \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬汁材料
" w+ F+ T' Z1 e# w; ?. [☆夜玥論壇ק老抽、蠔油、糖、生粉、油、麻油各適量
& @+ v! Y7 O8 Y! W& Z9 f2 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
, ^7 w$ u) L! rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 米粉用熱水灼一灼約20秒撈起。不用過冷河，將米粉分開放在桌上待涼，之後以少許油撈米粉。
6 Z# v: y& F+ v. Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 以油爆香冬菇、肉絲備用。" h+ r6 L0 y  q3 E& [$ ]! e
3. 以油炒青椒、中芹一會，加入銀芽、雪菜、冬菇及肉絲，最後加入韮黃及指天椒。
2 A. `) V% I( d, p" D! ?4 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將米粉加入熱料內再加入醬汁，用慢火將材料及米粉撈勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S( H! [, u' \5 ~- X! \( k
5. 米粉上碟時應呈乾身，即成。$ B4 u7 x" M- F* z: ]

/ U# e0 y" Y# t, d6 Q0 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區64.涼拌青瓜# N5 L! v' \5 s
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  n& W0 n6 R5 f9 j" m
日本青瓜2-3條
! [. f! K. i$ e6 \* Bwww.ds-hk.net葱段$1www.ds-hk.net( w5 J- l/ |# P& }8 Q& t8 S: s
鎮江醋適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L" ]# ]4 c/ x! ?$ o9 }
糖適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  r) e' \" k8 J% q3 y. q
麻油適量☆夜玥論壇ק5 _* J5 c/ N& a- t) d- }; X
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k7 ]4 F. f# \
1. 先切青瓜頭和尾，將切出來的小部分，磨青瓜，這樣可去青瓜的苦味。
( F2 U( C8 r3 m0 b; v☆夜玥論壇ק2. 把青瓜切成小粒。
& _9 [+ m9 d: F% k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用刀背輕輕的拍青瓜，這樣會入味一點。
' Y  l+ V- \% M4 ?6 _. Lwww.ds-hk.net4. 用鎮江醋、少許糖、少許麻油，拌勻青瓜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W) f4 r1 @! h; m' Z4 u
5. 雪凍便可食用。
+ \5 d8 |# u9 g; `- H- q3 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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65.鹹蛋黃炒蝦
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海中蝦12両-1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: u# R: `& b0 k( i# c. y
鹹蛋12隻牛油（要有鹹味的Salted butter）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! P4 @6 [9 R' O: P& {! s+ G
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1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」。www.ds-hk.net5 y8 m* o7 z; P7 V1 ~
2. 翻轉蝦，肚部向你，用剪刀剪開頭部，清潔頭頂部的垃圾（有很多人以為這是蝦膏，蝦膏不會是黑色的，而是綠色的）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. E* q; k1 r, T
3. 洗淨，抹乾。只要蛋黃，用水沖一沖蛋黃，抹乾。www.ds-hk.net* @- i1 q0 w' r- T. K, G" g4 w- H
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 }$ I& o: P/ c8 g- k5 k, ]* Z
將鹹蛋黃隔水蒸15分鐘，跟住用羹壓碎。
1 D& \$ w& E# ^3 j7 b) x☆夜玥論壇ק蝦撲少許生粉，放入滾油中走油，15秒立即拿起，隔油。
' C( q; }, }! I1 A. s/ f7 z; Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源用牛油起鑊，牛油溶便放碎鹹蛋黃落鑊炒，炒至鹹蛋黃全溶，好像杰漿狀。如果鹹蛋黃仍是粉狀，加牛油。
  U* n5 S/ ~5 I+ J+ k! T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區落蝦炒兩炒，鹹蛋黃黏着蝦身便上碟。
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66.花生豬骨粥
4 G7 ?7 Z. {* i# F* d$ Z* S6 T其實煲粥有四大要訣- Q( e+ y+ ?$ L) b8 P1 ~% Z6 Q
（一）煲要大，煲四人的粥，要用一個夠煲十人分量的煲；' N6 s  U! r  y4 Z' e+ p2 h9 L
（二）米要先浸水加油，最少要浸半小時；
: E; @' O( b) s" N8 t（三）煲粥要全程用大火；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 n2 ]3 U5 m- ]$ m7 }
（四）煲粥時不要蓋上煲蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ }' }- D: O8 ?* K, f5 m7 I0 {& F9 c
完了，只要你在米開始爛、開花的時候，亦即是粥開始杰的時候，你隔十分鐘將粥攪勻便可。
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一字排或腩排bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 k# y5 j3 Q1 b3 v
大粒花生米bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p7 W( P$ A, m7 g
烹調步驟
! _% o! D2 V! \* G: C* c+ h  g☆夜玥論壇ק1. 用鹽及生粉醃一字排或腩排1-2小時，然後出水。
) d) i) \0 `3 O1 X+ F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 洗米後加入油及水浸米（約半小時）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; q. h/ W  [4 G
3. 將米、排骨、花生加入水中，用大火煲約11/2小時便可。米開始開花便每隔十分鐘將粥攪拌。
5 g8 L' [: i/ A+ h1 A$ B' J) {4 Swww.ds-hk.net4. 粥煲好，蓋上蓋將排骨焗在煲內，排骨會腍一點。www.ds-hk.net# X# ]/ v& t! S8 O9 B2 \
5. 加鹽，試味。☆夜玥論壇ק8 a  E4 |/ ^( ?# c# I: E4 ?
備註：電飯煲的一嘜米，可煲十碗粥。
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0 x4 J# o* l  y( P3 g7 R☆夜玥論壇ק67.涼拌豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a$ A# l, S% n, @4 `/ E+ M
調味料：麻油半樽
1 Y3 Q1 h8 ]5 u# o  l% ?# sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
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2. 倒去豆腐內的水分，置豆腐在大碟中央。
7 |, e$ V9 N- i5 F0 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將皮蛋、鹹蛋、葱、香椿芽分放在豆腐上面和側邊。（香椿菜和皮蛋要放對角）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r) \& t$ j$ J4 a1 B/ P
4. 把半樽麻油倒在豆腐上即成。
6 a0 B% e7 D' e- v, F  z8 B) e9 i
- D" }) j' [# V: Z- ?8 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* y3 P9 R, d: j$ S! d2 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源68.炸石斑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 x- ^. Q7 Y, y
炸物最忌是食到一口油，怎樣可避免？就是每炸甚麼都要炸兩次，第一次是用慢火令食物熟而不金黃，拿起食物，將火校猛，再放入食物炸至金黃，第二次只需炸十秒、八秒，最主要是令食物金黃和把藏在食物內的油逼出來，這樣便不會食到一口油了。炸石斑材料石斑（最好買到「尾二度」，魚尾對上的位置，是魚游水前進最着力的部位。）
6 f6 N* U- p6 j% abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 @1 T  w5 m5 c/ \' K5 `* p' X
多用途麵粉（All purpose flour ）
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& F# n6 R4 b  k! f0 E! Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麵包糠（最好用鑽石牌）www.ds-hk.net. m! f: y5 M/ k' i
他他汁（Tartar sauce）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" W  N: `7 Z7 o: f
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: z$ M( E! v# ]2 j
1. 石斑切成一塊塊差不多的形狀，大概1.5cm-2cm厚。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) @2 L. i' L) t3 y
2. 將魚洗淨，抹乾。一塊一塊平放在枱上。用鹽撒在魚的一面（不要撒另一面，不然會太鹹）；胡椒粉撒魚的兩面。
5 j# A, J  i1 p0 E) w  Y☆夜玥論壇ק3. 將調好味的魚放入多用途麵粉內拌勻。不要將魚放在麵粉內太久，不然麵粉會變漿。☆夜玥論壇ק# g" Y7 M- R9 `9 e# F# I) x7 c9 K
4. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
& X) Z2 v& j# K" M& R; Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用油炸。先用中慢火，油熱，放入魚（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上）。
1 q* C1 _/ y4 [- G. U☆夜玥論壇ק6. 魚大概熟拿起，轉用大火，再放魚逼油回鑊。十秒八秒後便將魚拿起，用紙吸油，上碟。食時可蘸他他汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ X8 a3 S' b- J7 c  i' s

" S7 P2 t, e/ w* k/ M# q( ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源69.荷葉蒸雞bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e8 X5 U: ^5 p! N/ i& t/ r' p( z7 w* S: C
材料
& x; `( a9 i  I% b雞半隻
) \) k* z& N$ ]) x, N- tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇10隻
* a; `5 g7 Q3 t$ ^( r荷葉1片
5 e5 L3 B* \1 {2 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金華火腿5-8片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M+ B2 T2 _+ s
葱$2（切段）
' r; N# g. {0 G# i( P. J4 z3 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑5-6片（切薄片）www.ds-hk.net( i7 w' B: i/ o) H& P0 o' K+ n
烹調步驟www.ds-hk.net6 g! x8 O+ J6 t& y0 ?
1. 冬跅軟，切一半，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i9 J3 E8 @) u+ M5 e) r$ d
2. 荷葉用熱水拖一拖，香味才會出也可令荷葉軟化。
* B+ T% ?5 Q) h% j% y☆夜玥論壇ק3. 雞先斬成小件，醃雞才會滑。
, U" U1 a1 Z  X0 H! z☆夜玥論壇ק4. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, U; p6 g! }) L) H
5. 再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。
: P3 c1 u6 i1 r- ~/ D" G7 }6 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 將雞放在荷葉中央，加入金華火腿、葱段、薑片及少許酒。
' b0 M; @  w% G1 F" M# [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 荷葉包好放入鑊，猛火蒸二十分鐘即成。
, b! d, A( g) G3 S7 |: _6 c% D: r- }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 ]6 p2 y: i( f( i* `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源70.滑蛋蝦仁
, l, Z7 C0 {/ f1 D$ T  A$ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源要訣在
2 e! G* V6 _% h" X% [0 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 拂蛋的程序。拂蛋要用叉，蛋白與蛋黃要分開拂。拂蛋只三、四下便可，蛋一起泡便會老。
3 [5 N5 Z7 b$ c. H& Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 調味一定不可用鹽，用油與生抽。為甚麼？用鹽你又會返回問題一，就是你要將蛋拂很多次，鹽才會溶！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ p, b7 C& W; `+ v1 A7 b
（三） 炒蛋是要燒紅鑊才落油，這樣才夠鑊氣。
. M2 I+ ^2 t* O  V7 H9 W# F* Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（四） 蛋一落鑊，就要用閃電霹靂手快速炒。這樣才會有滑蛋。
0 p: b  N: X! `' Q7 Q2 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源料鮮
; b- B7 ~' _  Z. _/ i( \$ a  obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蝦1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ?+ [& O' {' @7 {9 g. y
蛋4隻
" q4 G0 m2 W/ H+ D☆夜玥論壇ק醃料www.ds-hk.net; Q+ x; i# D9 s5 z# ~
胡椒粉、鹽、麻油、油各適量
  t% i: K7 i: \* o3 L1 z4 w8 I☆夜玥論壇ק葱切葱花bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% x6 O- |; C" n
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1. 蝦先剝殼，在蝦背?一刀，清潔蝦腸。
) S1 b* c" c; A8 f3 A: i5 R☆夜玥論壇ק2. 洗淨後用生粉拌，再用水洗（重複做兩、三次），抹乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 E+ ^; d5 R" x$ o: Y* O
3. 燒紅鑊，落油，先炒蝦仁，拿起。. b! e$ g% [) j# X: `: t5 D
4. 分開蛋白和蛋黃。先拂蛋白，三、兩下便可，不能起泡，再拂蛋黃，將蛋黃加入蛋白，加生抽、油，再拂兩下。加入葱花。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 |% P+ W  \5 Q8 n" _3 r/ ]' z0 l; b$ d
5. 燒紅鑊，落油，燒油至非常滾熱，拿鑊在爐邊，先落蛋，炒兩下落蝦仁。
: S% B* {# I  N- {& _6. 快手將蛋炒，不要讓蛋燶，當蛋漿大部分凝結便上碟，蛋不要炒得太熟。
+ {1 z4 ^* N2 f1 Q* D: ]( Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源71.上湯白菜
4 D8 K4 |( ~5 Q, N  ^% |www.ds-hk.net材料
: H: S: l% d2 u& I! _0 [0 T" \& Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白菜膽三斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: F8 R( w4 W. U; h
上湯：（若家常便飯，求方便可用罐頭雞湯！）雞殼5隻、豬?1個、金華火腿（2吋X1吋）
; t5 S  l3 V0 `! v9 b煮法：www.ds-hk.net/ q/ G2 L/ ^% ~4 g/ ~- X
1. 將豬?、雞殼、金華火腿出水。
: }: I4 ^; F8 p6 ?: j/ `! m* n☆夜玥論壇ק2. 將出了水的雞殼再清洗。
3 c; {/ Y/ J. @  K! H4 b+ mwww.ds-hk.net3. 將以上3種材料，加水煲成一大碗上湯。
, b3 g7 ^- T6 C8 W- [( y☆夜玥論壇ק4. 將上湯內的渣滓及肥油去淨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ^* q$ m9 e7 c. B* V
烹調步驟
: Q4 _! D# @! U7 @☆夜玥論壇ק1. 先將白菜浸在水中（約40分鐘）。☆夜玥論壇ק* {( P9 h) L. b- \. c. b) ]
2. 若菜身浸完水仍是軟軟的，或看起來很老的都不要。只要中間菜膽部分，再浸在水中半小時，把菜洗淨。5 _7 i# l. C" f3 O- r
3. 燒一鑊水，加油、鹽、麻油，水滾將白菜放入水中灼大概10分鐘。
8 N9 P% p; r. T0 n; f9 I☆夜玥論壇ק4. 將白菜排好在碟上。
- S' k' c& ~0 K% g$ A5. 將上湯翻滾，再倒在排好的白菜上。
- ?; U( Q9 H3 o& v& S& w3 }6 Q8 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& F4 }. r7 V5 Y$ O+ y2 W3 s
72.煎䱽魚
5 J( n- ~+ r( r7 _7 P* J4 H☆夜玥論壇ק煎魚只有一大竅門就是「走開」！當你將魚放在鑊中，你甚麼也不要搞，「走開」！由得魚自己慢慢在慢火中煎熟。如果你微微感覺一下䱽魚剛落鑊時，是會黐住鑊的，如果你移動它，它的皮便會爛，肉亦會被你撕開。假若䱽魚熟的時候，你不用用鑊鏟，只要你輕輕拿起鑊，䱽魚自然會離鑊，這時才調高火，令魚金黃色即成最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, T/ n* }4 c( [1 o
材料www.ds-hk.net) Z$ I8 E' M! H
䱽魚1條（大概$12）
% l! i9 v" Z6 g' z5 Z' Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭5粒（切片）) p. `4 r: q% @' A: O8 J9 \
指天椒2粒（切粒）5 S0 t5 F% ~# g7 D
烹調步驟www.ds-hk.net, U, T; c& g; H
1. 將䱽魚洗淨，然後用少許鹽及大量胡椒粉和生粉，塗在䱽魚上。
/ y8 a- L) J% P8 N0 Zwww.ds-hk.net2. 加油將䱽魚用慢火煎，煎的時候，別將䱽魚翻動，當䱽魚可離鑊，即已熟，可調高火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# `8 e4 c/ B3 h8 l0 s" |
3. 當魚被煎至金黃色及脆的時候即成。
/ Q2 D2 _; N" J9 h! lwww.ds-hk.net4. 將蒜及指天椒用油爆香，然後放在魚上。
5 ]5 d; C8 v* g  H$ }& l☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק8 m- ^# o" U4 ~/ o
73.芝花魚球bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T5 _! J1 r& h$ F* T
正宗廣東餸只會用蒜頭起鑊，實則廣東人多用薑、葱起鑊才真，起鑊後也將蒜拿起才炒餸的。
+ [' C7 p+ d. c, i! x7 ^3 L☆夜玥論壇ק材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ Z) r4 j* z' v% m' I
桂花魚2條☆夜玥論壇ק9 l# R- o3 B$ C% F1 E& j
中芹1棵（切2吋長）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ]/ Y( s) i6 S- F$ @, M7 w3 n( o
葱（切2吋長，只用葱白）
- K$ L& }* j  o% m6 v7 X7 @☆夜玥論壇ק蒜頭、薑、紅葱頭少許
$ B% Z( p- I: u$ w# O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區汁料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ b7 p9 }! f  v7 y; T5 d
蠔油、麻油、極少生粉、水各少許拌勻www.ds-hk.net' N( [! s( x3 r( T4 l5 k0 P8 Y
烹調步驟4 c9 _9 n- O* w9 \9 H2 S+ K# w3 S
1. 將魚洗淨，起魚片打直?三刀，直?平均分成三小條。再橫切一吋一片。
0 r6 v* {- b. q: c☆夜玥論壇ק2. 用鹽、胡椒粉、酒、麻油把魚球醃5分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! w$ m% z1 J3 M. [2 {
3. 先將魚走油備用。
. o& W: q  A# E$ Hwww.ds-hk.net4. 將中芹和葱白分別走油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  L' W6 q9 _1 w' @, B$ p* C
5. 燒紅鑊，放少許油，用蒜頭、薑、紅葱頭起鑊，將魚球回鑊，放入汁料，加中芹、葱，快炒，在鑊邊灒少許酒，炒兩炒即可起鑊。☆夜玥論壇ק" b" W+ q' O" j2 L  u
提示：叫魚販幫你起肉，留皮。
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! v6 f( ?. w" P4 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源74.凍蟹材料
% `: L/ T6 [  ~$ I7 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大花蟹一隻
; U& {$ E$ D  }3 W2 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟☆夜玥論壇ק) P6 M2 g! p' Y  `' M; A) R7 @4 H! [4 Z# s
1. 不要洗蟹，先將蟹放入冰格（freezer）兩小時。這樣冷縮熱脹的效果可令蟹肉離殼，吃起蟹箝的時候比較方便。
1 e* o6 n8 N) |9 S3 S: ywww.ds-hk.net2. 將蟹拿出，洗刷乾淨後備用。* I5 F& [) n1 f! C' k) p
3. 煲一大鑊熱水，放三兩羹砂糖，水滾放蟹入去煮半小時，放砂糖可以保留蟹的鮮橙色。
- ~7 u  \2 k1 z2 e! l) A: b* Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 把蟹放涼，放入雪櫃，雪凍便可隨時供食。
6 K( A6 w2 K% ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示花蟹在街市不難買到，不過去海鮮批發比較好，推介大家去北角水星街的「城市海鮮」買海鮮，價錢便宜，質素穩定。www.ds-hk.net+ j/ g! |2 M6 T. A7 v" r
www.ds-hk.net, f9 E4 F( L6 G9 g
75.炒豆角粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 n) _6 n; s* \; d/ E9 P
材料☆夜玥論壇ק% m* Q7 J2 x# b2 A2 L
豆角15條
0 Y/ e3 P, l0 [/ E  e6 @# h2 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菜脯8塊www.ds-hk.net; }% d: K$ z$ ^0 Q7 p
冬菇5粒叉www.ds-hk.net7 j" ]  v0 H* j% D) D+ ]
燒5片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 [* M: O4 W8 o6 U; y6 n
烹調步驟
4 W/ o7 H( ]: j! ^, q' F# i. t  G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 豆角全部切粒，切到好像半隻手指尾手甲那麼細。冬菇用水浸軟，切粒備用。菜脯、叉燒也切粒。
  ~) W7 u+ b" r0 B! a! C6 T2. 下少許油，先爆菜脯，再爆冬菇。
7 S6 E" R" e# D3 d. ~) @) D* m9 h. Q; {☆夜玥論壇ק3. 炒豆角，加入少許鹽及少量雞湯。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ]- _; ]- R3 t' t; u
4. 當豆角熟，就加入菜脯、冬菇及叉燒。www.ds-hk.net# t. m- [5 _; Z: c
5. 在鑊邊灒少許酒，試味。即成。www.ds-hk.net" S' u& ?8 [9 _, `$ u, l6 n
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 z, n+ p( ]: G* p$ f+ v
76.井<。。。。。好特別∼∼個名∼
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薯仔4大個
& a1 U7 J( O; f0 \7 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源番茄10個☆夜玥論壇ק0 c. I2 b) x( t8 ^6 B
免治牛肉（豬肉也可）$5bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 }; Z. L: X% E* n& j3 d
醃料
3 u! j! a4 h* Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽、老抽、糖、生粉、水（水量可以多一點，攪拌時要覺得牛肉是輕身的，這樣牛肉才會易煮開，不會一??。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& X$ O3 i# J# b& k
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; b) C; D7 _  S/ E7 P8 m% K
1. 番茄先用熱水煲1分鐘。www.ds-hk.net% {: G& N# Y: q6 C' g
2. 跟着拿起，去皮。
( x) j( H' [! _# A+ _: L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 剁碎番茄，那些番茄剁時流出的水也保留，備用。
- d& w: L0 ^( o7 Q9 q! G☆夜玥論壇ק4. 用水煲熟薯仔，用叉試插入薯仔處便會知是否夠腍。熟了便拿出來去皮。www.ds-hk.net% T$ `8 u  G, N( ^- v
5. 用叉趁熱將薯仔壓成薯蓉，加牛油及鮮奶及少許鹽，直至薯蓉很軟滑，就放在碟上，中間挖空，外形就像一個「井」。
$ }* ?1 e/ ]5 p: l  t2 d, ~) d6. 用鑊落油，先放入免治牛肉煮，如牛肉不散開可以加點水，不過我比較喜歡醃的時候已落夠水。
& }7 n# f- R! ^2 R8 bwww.ds-hk.net7. 牛肉開始變色便加入碎番茄，調味加入老抽、少許生抽、茄汁、糖，用生粉水令汁杰一點。
1 Z' v' k& ~3 U, a. c; k" W0 k9 O8. 將汁放在「井」中央，好像一個火山。另外用碗上剩下的番茄免治牛肉。www.ds-hk.net, X, J9 V+ q& ?

5 E0 [& ]" T' j, E4 S0 G5 I77.豬膶煎蛋湯. ?1 w; @% e* I/ u8 m, ^1 ^5 y. R
湯非常合適春天剛生完BB的媽媽，既補血、又驅風，最重要的是很容易處理www.ds-hk.net. Z0 H' F8 s7 o0 w
材料
/ n' [8 I! r- `: Q6 V) Twww.ds-hk.net豬膶$10! A" ~5 g- j( R" o- ~
豬肉$15蛋
. V4 F# U/ F7 Q" i8 Z* awww.ds-hk.net4-5隻薑片（先拍一拍）
1 l6 C& W- W  U6 p6 V5 M* }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區大量（約10-15片）, P( N5 D, I  W5 C  p  r) C
醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 }6 @. Y' U3 |. v5 X; C" s3 C
薑絲適量、生粉適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 |- D2 ?! G  u) m7 E3 g5 y
烹調步驟
- m0 A1 D" S7 M/ C( @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 豬肉切薄片先用鹽及生粉醃一會。3 V7 R4 R8 C1 i% C) e$ g7 a, V2 g# G
2. 另豬膶切片以生粉拌好，再加入大量薑絲，備用。
6 T* J! |- E5 {: S" x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 煎蛋時要滾油落蛋，把蛋煎得兩面都燶燶的。
6 \2 x9 H% f% m2 gwww.ds-hk.net4. 豬肉片、豬膶及大量薑片一同放入煲內，煲30分鐘。
8 B" d4 b* F# C+ K( d% |: Y☆夜玥論壇ק5. 把蛋切四份，再加入煲內煲15分鐘，下少許鹽便可。/ Q+ b2 A% P1 A6 c* n  {
6. 上枱時只要湯，而每碗湯加兩片蛋角即成。
: y5 c; G: a, n3 m' D* A8 b2 K* f' [. H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 @; C7 p/ c8 M0 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源78.梅菜炆五花腩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ T% H4 a: L$ L% F* g6 |
竅妙一，挑選五花腩，若果你的五花腩挑選得不好，就是神仙也變不出一碟好餸。靚的五花腩皮下會有一層最少半吋厚的肥肉，跟着一層薄薄的豬肉，再一層1/4吋的肥肉，再一層1/4吋的瘦肉，這樣一層肥肉、一層瘦肉相間，最少約有六七層。緊記眼尾也不要望那些皮下只得薄薄的肥肉五花腩！OK?!挑選好就叫肉檔的人用火燒一燒五花腩的皮，再用小刀刮去皮上的毛，但五花腩千萬不要切開。
6 I- y& Z1 {+ ?. g: I6 z竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。www.ds-hk.net6 X# G. ?" V3 L0 X) G% w2 n
竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。
$ ~# O3 R2 w5 Q2 F5 d☆夜玥論壇ק竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ]+ L4 C# W+ s: ~+ v5 ?
竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。) {  t) q) z. I  G
各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！www.ds-hk.net8 j7 l& k/ n7 q/ z8 Q9 W) |( g
材料
" ~. [  C3 J4 _% L' A8 [www.ds-hk.net五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵
+ ^4 @" W8 s/ ]2 ~) ^8 qwww.ds-hk.net烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q: H5 K5 y; p' a  O$ S2 j8 _
1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。
2 J" B8 i8 c1 a1 Q. f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。
, `" c+ j. u! w2 t. T& l% Z+ @) P; ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。! S1 n' ]) V1 I1 N
4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗30分鐘，這方法可令五花腩更腍。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ]; n0 B+ ?4 _( o3 R" q
5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。
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79.梅菜蒸豆腐
. N, ~' W" B* X, }☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  @6 `, [+ A# m7 U% x0 ~
布包豆腐2磚或日本「Morinaga Tofu」(Soft豆腐290克約$13-$15）
, I/ B# T* `; j8 o☆夜玥論壇ק甜梅菜5-6棵最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& l: B' c1 j& T/ y6 r8 C
烹調步驟www.ds-hk.net* {( H0 `& Y: n
1. 豆腐斜切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k- ^, t* Q, d) }
2. 梅菜，浸入鹽水，清洗，切粒，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# j: s6 h- ]' @8 x/ [9 N* W; L6 O
3. 生抽、糖、水，煮熱加少許麻油，即成「豉油汁」。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t  ?! L9 D0 T* @, Z+ [4 A2 P
4. 用油爆香梅菜，加點糖。☆夜玥論壇ק& T2 H2 y* w( U3 a4 K1 e" O! b) E
5. 將一片片豆腐放在碟上，梅菜放上面，隔水蒸兩分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 b1 |) x2 ]; _6 u0 S+ N, b
6. 淋少許滾油在梅菜上，再倒入「豉油汁」。
) y; J/ y3 |: {/ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋葱豬扒☆夜玥論壇ק/ k0 Z+ a% k* h
洋葱應該又香又甜，而且要炒得很熟，切的方法亦有考究，一定要好像用切橙的方法，就算洋葱炒得非常熟，仍可見到一片片。炒洋葱的時候要有老抽和糖，一來可帶出洋葱的甜味，二來亦令洋葱有點顏色。www.ds-hk.net% ~- B! v" c- k$ R9 Z
處理豬扒，要懂得醃的方法，怎樣煮也不會太壞事。反之，如果醃得不好，怎樣煮也有問題。醃豬扒最重要是
6 x$ t: o% v$ x& Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 拍鬆豬扒
5 i0 k) [- S' E' ], U. ~3 K0 m$ x1 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二） 醃味除了老抽、生抽、糖、胡椒粉外，最重要是蛋白一隻。秘密是蛋白可令豬扒變得更鬆更滑。我最怕出街吃豬扒，他們會用鬆肉粉令肉質變鬆化。嘩！簡直謀殺！大家是明理人，人家要賺錢，用鬆肉粉總比一隻蛋便宜，可是在家吃飯……6 P) J2 n. z6 G7 c/ D
材料
) @- s: T+ K2 A% B: o4 z1 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋葱2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ]/ G, v. N8 l: i6 {
豬扒3-4塊（每塊分4份）. D7 t: `+ e$ [* }+ X# O$ G
蛋白1隻
4 S' z1 k  l8 A☆夜玥論壇ק烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. L  a6 W9 \7 g  @, k* @: R
1. 用刀背將豬扒拍鬆。+ @' v% W% N1 L
2. 順序以適量生抽、老抽、糖、胡椒粉、蛋白1隻等和豬扒混和醃味。
6 R5 z# q1 `0 q$ l6 z8 K; b☆夜玥論壇ק3. 將豬扒放入雪櫃冷藏15分鐘。
2 B+ S4 d1 |/ `  G; Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 從雪櫃取出，再加入生粉、麻油、油、水。www.ds-hk.net. V- ?: I' n0 t/ {
5. 用油爆香洋葱，加入老抽及糖，備用。
  p0 s  g! p3 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 以中大火煎熟豬扒。
2 Q. `1 A& v$ s# T& ^" wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 加入洋葱及水後試味，待豬扒收水，洋葱汁變濃稠即成。
/ J/ U! z9 u# {+ l4 L9 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貼士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" S5 c: {- E$ L: r
1. 豬扒須煎至金黃及帶焦。
  r  E0 K9 a9 I0 o/ y0 k5 ewww.ds-hk.net2. 如汁不夠杰可加生粉水埋芡。☆夜玥論壇ק3 `3 y. V3 x* F! Y" a8 M
80.豉汁蒸排骨 ☆夜玥論壇ק8 k: w/ y4 }5 ?9 P% M; \/ {
豉汁蒸排骨好吃與否有兩個重點：4 K* s8 n1 ^- l5 p4 }! d
（一）排骨要買得靚，而且一定要選用「一字排」。怎樣選好的「一字排」呢？很多時「一字排」很難避免的是肉太多，骨太少，所以你可要求豬肉佬幫你切掉太多餘的肉，留作他用，然後每一塊排骨斬成一吋乘一吋大。
6 y; I/ I9 Q6 @# e) n) O  B. w6 w/ Kwww.ds-hk.net（二）醃排骨的先後次序非常/十分/超級重要。
7 [* s9 H. j/ ]. v* t# G醃肉乃是要先入味及取色，所以醃排骨先要生抽（給鹹味）、老抽（給顏色）、糖（吊味）、蒜頭豆豉（給味道）。等待入味後，便加入生粉（令肉滑）、油（亦是令肉滑）、麻油（香味）及最後加一點水令豉汁不會太杰。這個醃法真是「人劍合一」。高呀！肉醃到入味再用生粉、油包住排骨，令排骨滑及蒸的時候肉汁不會走出來。www.ds-hk.net, S1 h6 @  e9 Y2 ~  j# ~
材料
: s  X8 p7 c/ q! ^6 X7 Ywww.ds-hk.net一字排1斤www.ds-hk.net4 W7 n" R' v" s' c8 o5 V
豆豉1/2包（用水浸，洗淨，用刀背舂爛）☆夜玥論壇ק/ i9 n  a( A6 r8 v
蒜頭6粒（切小粒）
1 D) ^- Y. r7 R! G& {0 _) Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源指天椒3隻（切粒）* m: C2 E2 t/ w
生抽、老抽、糖、各適量生粉、麻油及生油
4 g( e8 c! c6 ]7 h# L3 N& d☆夜玥論壇ק烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' l* l3 {* e8 v5 H# E. R8 H
1. 先調和生抽、老抽、糖、豆豉、蒜頭，再跟排骨醃一會。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Q6 f6 ?9 I5 W/ l9 {, p
2. 放入雪櫃醃約30分鐘。
0 @1 r  s$ H! r+ \8 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 加入生粉，拌勻。
# a# e: I1 X7 l4 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 最後加入麻油、油、水。
( V/ S. |! k; fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 醃好之一字排放在鍋碟上，放指天椒粒在上，燒一鑊水，水滾時放入排骨，蒸15分鐘，即成。
1 K1 B3 E4 ]! Q0 P# ^www.ds-hk.net貼士：請豬肉檔替你把一字排斬成一吋一塊。
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81.鹽水餸菜炸豆腐) C. d2 A! i) M7 e* L9 j1 |# s
材料 硬豆腐兩磚www.ds-hk.net: x/ }! Q9 g; l; _* W! m
蘸豆腐
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烹調步驟www.ds-hk.net1 ?% E6 A* M3 X0 q4 Y! U9 I7 T
1. 先用碗盛載開水加適量鹽及切了粒的韮菜作蘸料，備用。
! \! e6 Y; ^8 S7 C5 ~% u' dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將硬豆腐切成3/4立方吋一粒。☆夜玥論壇ק! A/ G! L/ ]3 [( z1 s8 Y
3. 用中大火炸豆腐，豆腐放入油後不要移動，豆腐炸透自然會浮起，然後起鑊。
0 C% G' s  f' ^( h* }* m* Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用紙吸去豆腐的油。
* |4 Z/ @1 D- c! W6 ~☆夜玥論壇ק5. 吃時將炸豆腐浸入鹽水才吃，可免熱氣。
7 ^, n* W4 K: e, q: U6 q0 X. tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貼士：油要夠熱，不然豆腐會黐鑊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& a( J2 h. q# t
醃鹹四季桔
1 B+ k4 s* i' I2 ^7 c" Pwww.ds-hk.net材料
, d3 t* d6 f/ Y8 w* S  D8 }四季桔40-50個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t* ^; q5 T1 k0 {! A* j, W
粗鹽5斤
; z& p) p  `) i# f* h; R& dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源密封樽一個（8公升）) \6 T' M1 ~% O) L2 k2 {
貼士www.ds-hk.net( G1 T& N2 o1 K) x
挑選桔的時候，最好選全個完整、外皮沒有破損的。☆夜玥論壇ק6 e) I" W* l1 _1 y& _
烹調步驟+ ?# R0 \, I, k  Z0 p4 n  j; `0 _, v
1. 先洗淨四季桔，抹乾。
+ I, _% O7 y, ?) b2 X2. 讓桔在太陽下曬一至兩日。
9 h6 R5 G2 j7 w- Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將粗鹽先鋪滿樽底，才整齊地排滿一層桔，再以粗鹽將桔全蓋着，之後一層桔一層鹽，最後將鹽全蓋着桔，將樽封密。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 `; ?* Y( t, D0 w" |5 }
4. 四季桔宜放在陰涼地方，兩年後才叫醃成，醃得愈久愈好，可在瓶蓋寫上日期作記錄。
9 A5 V, R! v" A☆夜玥論壇ק5. 鹽經長久時間會變水，如水蓋不過桔而冒頂，即要加鹽，任何時間桔都不能外露於鹽水外，否則很易發霉。
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6 s. L7 I' ]& P  qwww.ds-hk.net82.葱菜蒸牛肉餅
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免治牛肉10両www.ds-hk.net* s0 w" \& Z: Q
葱菜（先浸水，浸出鹹味）1.5塊
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烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M( U* d7 ^# x9 G" M) G: t" r
1. 將調味料加入免治牛肉，撈勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- s0 i- ?4 D0 m! e. K
2. 葱菜切粒，加入免治牛肉內。
" \& b7 K, K8 ?  ^% U) a! Z☆夜玥論壇ק3. 一路攪拌免治牛肉和葱菜，一路開水喉慢慢逐少加水，直至牛肉顏色有光澤和輕身為止。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  H" m+ d; w# d. H
4. 燒一鑊水，待水滾才放入肉餅，蒸7分鐘即成。
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83.炸豬扒 ☆夜玥論壇ק. y( l; Q3 Z8 G' I6 g
炸東西，好多人只會用蛋漿及麵包糠，其實之前的一個步驟——先蓋上麵粉是不可少的，這樣做（一）不會失去肉汁；（二）炸起上來叉易爆口；（三）更容易上麵包糠。另一件事，太多人炸東西只會炸一次便完事。其實炸任何東西，你希望放一段時間仍脆便一定要炸兩次。第一次的意識是令食物煮熟，所以要用中慢火；第二次的意識是令炸物金黃，所以要用中大火，炸的時間非常短，需要快手快腳，所以炸的量亦要少，不然先入鑊已燶你都來不及拿起它。
! x& v/ f- h, }/ c1 ^' O/ C☆夜玥論壇ק材料www.ds-hk.net3 P/ j4 Y& T1 D7 A9 O* }
豬柳（可在City'super買Pork Loin）3/4吋厚
  o0 g4 Q4 W0 c9 c5 \4 Xwww.ds-hk.net多用途麵粉1盒（放入大碗內）（All purpose flour）
- H* F/ l& ]4 ^, C5 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋2隻8 F6 m( S. `$ \% Y' D
麵包糠（最好用鑽石牌，因較幼細，炸出來的顏色較靚）
/ c( m1 |2 c) n3 O6 {9 }5 D. R" L- ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
8 d( m! v4 S# tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將豬柳洗淨，抹乾。用鹽撒在豬柳的一面，不要撒另一面，不然會太鹹，再將胡椒粉撒豬柳的兩面。
9 n5 @# C- h2 twww.ds-hk.net2. 將調好味的豬柳放入多用途麵粉內拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" b; n2 E0 M$ G
3. 拍掉多餘的麵粉，浸蛋漿，再蘸上麵包糠。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 g$ @: ~0 G( u2 ^; Y
4. 預備油鑊，先用中火，油熱，放入豬柳（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上），炸至差不多全熟，夾起。0 X4 }  x; p7 U# ?" S% t% O
5. 油鑊轉至大火，豬柳回鑊便立即將豬柳拿起，用紙吸油，上碟。
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" h/ l9 w1 C7 @" u/ A! d" j4 S84.蟹缽 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" u$ e4 z0 @! o# Q1 ^3 G
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( c$ o/ u( h( j9 h  C
膏蟹2隻www.ds-hk.net9 D" k) N7 G" p3 I8 i
蛋8隻（打勻）5 V  ?3 T& X( H
葱$5（切微粒，只要葱白及少許葱青）
: j5 N  U7 Y' M% [5 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源淨肥豬肉1.5吋X1吋（剁碎）☆夜玥論壇ק2 X: \, k0 t! f# M
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 S. |: N% c0 s4 d& z
1. 將蟹蓋及蟹身內的膏撥進碗內，加入少許胡椒粉。
9 E% x+ t3 \! ]: G7 B2 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 清洗蟹身（切成六份）及蟹拑，抹乾，放入缽頭內，加入胡椒粉、少許鹽及油拌勻。www.ds-hk.net( Z+ j& E! e$ q5 G& ~
3. 將拌勻的蛋加少許鹽，再加入蟹膏、葱粒及剁碎的肥豬肉拌勻，倒進缽頭內直至蓋住蟹身、蟹拑。
! ?- N: k6 F  f) z: Iwww.ds-hk.net4. 燒一鑊水，水滾時將蟹缽放入鑊中，蒸二十五分鐘即成。
0 u# C8 D% ]  R( w' J7 |) r; H0 }' m☆夜玥論壇ק備註：中國缽頭在一般缸瓦鋪有售。
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6 M/ ?( }: X/ u& V, A! n. Rwww.ds-hk.net85.北菇滑雞煲仔飯
1 X% F* T% _, ~- f9 `; h# Uwww.ds-hk.net其中最重要的竅門是：
8 l) m" Y; D7 Q6 |1 h5 n# z/ C3 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一）是用蛋白及生粉醃滑雞；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m* r# f8 U9 ?
（二）冬跅軟後要先用水煲半小時，這樣才會特別香；
+ b! q1 X/ z6 a☆夜玥論壇ק（三）要用大量薑絲；
' f$ S' @5 |2 ]8 T( s: Qwww.ds-hk.net（四）沒有鐵波板，休想有美味的飯焦。唉，莫說飯焦，飯亦比較難煮得好。
- G  u) r8 F, z3 H材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  \+ ^6 t/ H& A9 a0 U: j$ W
雞（斬成細件）
& {8 D! v0 i  ?8 o# Z: X$ H8 Q& v半隻冬菇（洗淨，浸軟，用水煲1/2小時）
- l, }6 v. b" D! [: \: ^% n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10隻薑（切絲）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S& [0 F( B: J7 G
米（洗淨）
5 T5 l; ?- K! f☆夜玥論壇ק烹調步驟☆夜玥論壇ק7 n' l6 W, W' F, g; a; S0 A
1. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。之後再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G7 |5 b8 U3 [' \# X$ C
2. 須備一塊鐵波板。
1 d( q' Z+ A9 O: u0 L5 N☆夜玥論壇ק3. 放鐵波板在火上再放上瓦煲，這樣火會均勻一點。
* C) D' h) a' S# P☆夜玥論壇ק4. 先放米和水在瓦煲內，用中火煲至水滾，收至慢火，煲至飯開始收水。☆夜玥論壇ק4 P+ Z7 n1 G$ z# \+ k3 N& m9 w
5. 放入雞、冬菇及醃雞的汁，再加大量薑絲在上面，再用慢火煲至飯全熟，繼續蓋着蓋讓飯焗多10分鐘便可食用。☆夜玥論壇ק' ^( M0 J1 K: {1 o! P8 J
備註：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 S- S# `  T2 d! R% Z' i" o
1. 鐵波板，City'super叫「Flame Distributor」或「Heat Diffuser」，$30塊，Amway叫「Simmer」。.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 m; k. ^+ c) k' r0 e
2. 米水可放少一點，因為醃雞的所有汁料都會放進去，如果如常的放米水，出來可能會變爛。
6 b+ a. }% y  h7 Z☆夜玥論壇ק
5 ^9 s9 m' W4 T☆夜玥論壇ק86.茄汁蝦www.ds-hk.net1 N9 I+ k5 t# Q  i. k( K( N
我很少叫大家走油的。如果你想炒碟好吃的蝦，一定要走油，當然不是一大鑊油啦！可以用一個小小的煲，分開頭有頭走油，中段還中段走，蝦尾還蝦尾走。煮蝦麻煩在頭和中段很難熟，頭熟得來尾已太熟得又硬又不好吃。
( R6 C0 ~% ]) ]5 l" @材料
8 I6 g) d" u( r7 |" |: X( I# Q海中蝦或虎蝦
$ W1 V1 |, Q% g; U8 g薑5片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& X# |: q* ~4 o. f9 P+ O. p
葱（切段）$3www.ds-hk.net& `1 J9 K2 L0 s1 U5 Q& s: U: P
乾葱（切薄片）8
. J8 K. @3 G. f6 Q0 m8 b粒蒜頭（拍一拍）3粒
8 U$ G* u- x* C! @! @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源汁分量比例www.ds-hk.net, s- A0 I" `9 b& Q. b: m6 m
茄汁2份☆夜玥論壇ק$ n* h' s: A6 e9 y) M7 W
喼汁1份
, C3 Y: N5 e" p# j0 M* h4 Jwww.ds-hk.net水1份
; j5 l, k; i: r3 n( S4 Z; F2 R; @☆夜玥論壇ק生抽4滴bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ x5 |$ X5 _, a# H
糖少許
) `# F  K  ^  T3 X& m$ _6 G. F" E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：每份的分量由自己決定，要視乎蝦的多少。如可定兩湯匙為一份。
9 v' l$ z  _8 M& K3 O- I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟www.ds-hk.net' d' o: c0 [0 e% A% g
1. 用剪刀剪去蝦鬚；用牙籤將蝦腸挑出；剪開蝦頭頂部，清除那些黑色的垃圾；然後將虎蝦切為兩段，抹乾水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Z, U! l, M% k: i6 e5 e" l; }
2. 先將蝦走油。放蝦頭於滾油內，30秒立即拿起隔油，再放入蝦中部30秒，拿起；最後走蝦尾15秒。如果用海中蝦，可全隻走油20秒，拿起隔油。
2 K% k6 Z; N+ }9 l( Q9 A☆夜玥論壇ק3. 用薑及蒜頭起鑊，先加入乾葱片，再落蝦，立即放入汁，快手炒蝦，加入葱段，待汁變得杰身便可上碟。
2 l/ S0 j( @; u' F& y5 }" G9 a& J$ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：全個炒的過程不要多於4分鐘，否則蝦會老。
+ _# B$ K6 V  u% ~# U- G# u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net3 E; h' A. M& @" w$ f& M
87.齌☆夜玥論壇ק# A! b# a. k% {, i6 `+ S0 G
材料+ M; F1 j$ O  b' i5 ^+ @0 b9 T
☆夜玥論壇ק$ p; `7 _7 X* z5 b% T+ G
黃芽白
& b# y, H' |7 c+ c冬菇
+ h/ q, T7 _! r/ a7 |* y雲耳
6 E; Q# d6 W) o' ~5 o9 v6 N" _粉絲
4 g+ i6 U2 o; Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源髮菜
0 s8 `* g; t# ?! F% m6 M, v" H☆夜玥論壇ק荷蘭豆
3 n' X4 s* O2 q. X+ H3 a生筋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' @0 B5 R# y; r: R/ Y6 v6 Z/ P
白果
. Q* \  P' V( ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟www.ds-hk.net" a6 @& B/ u$ u: G3 r3 O3 w- _# |+ H
1. 黃芽白洗淨，切2吋半一度，備用。
9 _  i% v+ t3 C+ e5 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 冬菇先浸；用水煮半小時，可令冬菇香一點；用橫刀切半，雲耳浸水，拔去硬的部分，粉絲及髮菜都要先浸水。
- n, g  X& D3 k& Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 荷蘭豆用熱水煮1分鐘；過冰水，這樣可令豆綠不會變黃。
4 F# G3 ?* {, u5 F0 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 生筋先用熱水稍煮以去油膩，白果浸熱水後去衣。
( k7 c( |% }5 g; |www.ds-hk.net5. 用煲落水加少許鹽煮黃芽白，至3/4熟，倒去水。
' Y0 L( G& P- b. B# Bwww.ds-hk.net6. 加入所有其他材料（除荷蘭豆）放入瓦煲加蠔油及麻油，用中火，一面煮一面拌勻材料，煮大概半小時至汁水收乾。試味，最後加荷蘭豆拌勻便可上碟。3 O+ P3 B& p  R+ t8 }2 w% p/ ~

5 W3 R( i( c8 W" c0 X+ W' x3 Fwww.ds-hk.net
2 d" A! e7 B9 _" ^, f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區89.蒸東星斑
' u9 g# Q0 l! }  T7 ^2 n/ Q& vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒸魚有幾樣東西要緊記：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 W* p6 e( K4 L. j
（一） 買魚不要重過一斤，人多的話，寧可買兩條，一斤以下的魚肉滑得多，亦不難蒸。) d1 W, x" l' S) S- q& ]3 P
（二） 魚臨蒸時才拿去洗。
4 h$ w& b, T0 w: v7 F, G  zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三） 蒸魚千萬不要用薑。有朋友跟我拗說她的媽媽教她要用薑。我已經解釋過，我們小時候哪有新鮮魚吃呢？她媽在街市買了條雙眼反白的死魚回來，不用薑去辟腥味才怪！
0 m4 ?/ F. e0 J4 f$ c6 |☆夜玥論壇ק（四） 蒸魚只用葱（留意我的備註）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z3 z! ]) E, I4 q5 `' }  L
（五） 魚豉油一定要自己調校。
* |1 E$ Z7 |4 N, i1 X+ f* k. R. o（六） 蒸熟魚後，記着要先倒去魚水，丟去墊碟底的葱。
; ^% C; }6 O- u4 `3 \0 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（七） 先用滾油淋魚才倒入魚汁。
" H/ s6 {- G& X4 N. |' W# U☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ?0 U, e$ \& f4 c- H
東星斑（12-14両最佳）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ]6 j/ S; @7 i3 b5 e
1條葱段$1
: a! B7 X9 n- }: Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱花$4
' E9 D) ^, G8 _. n, B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區提示：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ k# [$ k) E0 i8 M0 ^
1. 買回來不要清洗，洗完若不立刻蒸魚，肉便會變霉，所以應立即放入雪櫃，臨蒸時才取出清洗。
3 l: Y7 L+ Q5 E  w# U2. 葱段切3-4吋長（用來墊碟底蒸魚）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 n: b/ @- W& ]; i8 P
3. 手拿葱白，用叉刮葱青，刮成薄薄的絲，放入一碗水內，葱自然會捲起。& [7 b2 u. Z6 ?
魚汁：
1 K( i% F. x; c/ Q' ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽、糖、水；先煮熱，試味，味是應該比較甜的。% ?* S% M2 ], f
烹調步驟
2 o7 v0 z0 Q+ \9 i+ m) M: }☆夜玥論壇ק1. 用鑊煲熱水；放葱段於碟上，將魚放在葱上。
' f: d# E. y# F5 H, n) ^( D; _# Zwww.ds-hk.net2. 待水滾，將魚放入鑊蒸大概9分鐘。9 b3 t& h/ b; P% c
3. 準備滾油，拿走葱，倒去魚水或轉換另一隻碟。
8 N# z% e4 d1 F0 f% M0 T$ g7 R/ z+ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 先將葱花放在魚上，再把滾油倒上，再倒入魚豉油便可。; U9 R! f9 C: o, L7 ]
備註：
% r! N6 v+ m1 d* Q1 y6 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 葱將魚「墊」起，魚應觸不到碟，這樣熱氣可以走得均勻一點，魚不會上熟下不熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' o5 {% w9 }1 l1 j; i0 @# o* G
2. .蒸鮮魚不用落薑，一來根本毋須辟腥，二來薑會令魚肉變得霉。! N$ i* ^7 W5 W3 Q, o
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90.蒸水蛋
$ x7 r' u& ]- Q  y: A6 l8 A& Mwww.ds-hk.net何謂「一、四、七」呢？「一」者一罐史雲生雞湯（411克或14.5安士），「四」者，四隻雞蛋。「七」者，蒸七分鐘。諗熟口訣，試一兩次便可請客。但切記，蒸水蛋要用中國鑊、中國鑊蓋。如果你用其他，蒸了出來的像「豆皮婆」不要來問我。我教你的方法，蒸出來的水蛋像個BB臉呢！www.ds-hk.net) ?& ?1 I; w! w2 }8 @  x6 E
材料
! L1 ?6 y* A- ]4 j9 vwww.ds-hk.net雞蛋（拌勻，不要拌太久，起太多泡）
, z2 w. ^, L$ u2 C0 ]: p: P* ]6 {☆夜玥論壇ק4隻史雲生清雞湯（411克或14.5安士）1罐
* O' s  I, H3 p1 O4 _: O☆夜玥論壇ק烹調步驟5 u: H( d$ Q1 {& i9 B9 Y2 F
1. 將雞湯加入已拌勻的蛋，不用加任何調味品。
, @8 g! b7 x: \& e" Q7 ^2 w3 }& j, \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 拌勻，倒入淺碟內，撥去蛋面上的泡沫。www.ds-hk.net6 H$ x  \" m4 J1 T
3. 用中國鑊燒一鑊水，水滾時將蛋放入鑊中蒸七分半鐘。
5 D3 ]5 \5 h( ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註：一定要用中國鑊及中國鑊蓋（即像圓形蛋糕盒形的蓋）去蒸，這樣碟與鑊蓋中間才有充足空間讓水蒸氣運行，火路才正確，如用鬼佬鑊蓋（即那些「幾層鑊」），由於碟會太近鑊蓋，「倒汗水」便會滴在蛋面，令其變「阿婆」，蛋也會不滑。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 |9 i3 Q- p" l& ^- M* l) z, Y
# A1 B5 m5 q4 u0 D' o3 T1 J0 _
91.煎藕夾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m$ _* Q* ~8 s+ o) e) ]( V( H4 t
材料www.ds-hk.net  d% C# o( }9 o' O# m  c% O9 w' k
蓮藕：一段，去皮切薄片（2片，2片一組）（蓮藕要揀長長、幼幼的那一種才爽的。）2 J( [. d3 y" x+ i* F
免治豬肉：$10（3/4瘦，1/4肥）
5 a+ J) u7 _% R$ D! r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱：$3（要葱青和葱白；切微粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N& @; x  N7 k7 m7 M6 O6 r; C: Z
豬肉調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U, d7 y/ l' x3 I
生抽、老抽、麻油、油、生粉、水
& v! @0 s: }/ r6 v, d% mwww.ds-hk.net烹調步驟
+ u/ v' [  |9 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先將葱粒加入免治豬肉內。☆夜玥論壇ק4 T- \2 T0 t" @; k6 ^2 }
2. 像做三文治一樣，將少許免治豬肉釀在兩塊蓮藕片中。
, F9 v. t9 X8 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 預備生粉一碟，將釀好之蓮藕夾撲上生粉。
. h* ?9 w! w; K) O' d3 D☆夜玥論壇ק4. 用平底鑊，放少許油，慢火煎藕夾，目的是要藕片及豬肉煎熟，但不要煎至金黃及燶，待涼。
" y) R2 `  C0 J' }# Q3 `www.ds-hk.net5. 臨吃時，用平底鑊、中火再將藕夾煎多一次至金黃色，這樣藕夾才會脆。
: q- Q$ R5 B: L5 O% g6 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源注意：這煎藕夾必須要煎兩次才夠香脆，懶不得。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% x: a0 s. y  {) a
☆夜玥論壇ק" C6 k4 [/ q, n$ R! k
92.煎蛋角☆夜玥論壇ק5 L. X% Y. U: D1 Z
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" G- r% q5 u7 b& [' ~8 B
蛋3隻（用叉拌打均勻，比較勻及快）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 T5 J/ H0 U7 s6 x! x7 |
碎豬肉$3
4 [4 u2 L9 [0 Z* ^! H- ?) wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋葱1/3個（切成小粒）
7 P# M- ]& g! h+ z. A+ j( pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱$1（切成微粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; r, ]3 k2 F, s+ H. s  `7 s
豬肉調味料：☆夜玥論壇ק- M+ S$ D/ Y) p5 g6 b8 U  i
鹽、胡椒粉、蠔油、麻油、生粉、水( x' w, Y6 p+ r( U6 O
烹調步驟www.ds-hk.net$ j4 X% a' i( M, k6 S
1. 先將所有調味料放於肉碎內，然後逐少逐少加水，一面加水，一面攪勻肉，直至肉攪起上來覺得輕身。（加水可令豬肉落鑊後自然變成「免治」狀，唔會黏成一??，變成漢堡扒，咪以為用鑊鏟壓啲肉就可以變肉碎，咁做啲肉會過熟唔夠嫩。）
% P/ l3 g0 b3 U. ^" @/ A4 Z2. 用少許油爆香洋葱粒，直至熟透，留起備用。www.ds-hk.net) o  l) A0 q5 M. _/ ^8 a5 V2 O2 }
3. 用油爆豬肉碎，一直炒至「免治」狀。, u! v$ J/ @# m
4. 加入熟洋葱粒及葱粒，炒勻，剷起置於筲箕隔去油和肉汁。
  h  z+ U/ c+ v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 落油於中國鑊內，油滾，放一中國湯羹雞蛋。（用中國鑊因為有個弧度，一落蛋便會自然成圓形，用平底易潔鑊？煎Pancake呀？）
; R, f- [6 b: L3 g4 U* K2 ]6. 待蛋起泡便立即將鑊離火，放洋葱碎豬肉於蛋中央。☆夜玥論壇ק( ?8 U7 _4 X* R3 R0 Q
7. 鑊放回火上，立即將蛋用鑊鏟對摺成半圓形。
) Q! _' Q2 r- \4 B7 R$ q4 n1 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8. 將蛋先置於紙上吸油，再上碟。8 Y* O8 \  W7 b# `
注意：步驟4.5.6.就是最出事的地方，有心臟病者不宜試。
/ Q* X* H2 O5 u9 F# n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x4 S! E! S2 x) m
94.滷水乳鴿bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 f; r, P/ |& d5 A" Q
材料：
! z6 Z4 ]: j" S3 k1 ]# Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乳鴿（洗淨）3隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. v0 J7 s' D9 M) u& m4 T
滷水汁：八角、桂皮、甘草共1両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Q# c. c7 D" f* c$ e
草菇老抽1樽（別問我××生抽得唔得，唔得呀！總之唔好味就唔得！）
1 E1 C: c0 a7 I& t8 r( y! T8 Y/ ^☆夜玥論壇ק生抽1/3樽
' J6 p4 r( z. r" {  u( e0 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源砂糖1.5斤: P9 n# y5 P& g: @1 Z5 P  ^2 J) Z
粗鹽6両
" i  I+ y8 G. p; l☆夜玥論壇ק水5樽（用草菇老抽樽來量水）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 t% T. M2 {3 _6 [! D) }
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 q- g* n. k4 i: r1 O$ U
1. 將八角、桂皮和甘草放入袋內（用普通魚湯袋就得），用5樽水煲半小時。
' a8 ~) \  D3 r$ \+ V7 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 加入其他調味料，即成滷水汁，備用。
; ~- K0 U  w4 ^, H' _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 乳鴿放入沸水中出水，然後撈起來用水喉水過冷河。（過冷河可令乳鴿皮收縮，再放入滷水汁煮時也不會爛，仍然脹卜卜。）
" G% ]9 G5 |* t& `, Z; H! l☆夜玥論壇ק4. 再清潔乳鴿，尤其口腔及喉嚨部分。
, N, N1 V2 s; T. P) _# u☆夜玥論壇ק5. 抹乾乳鴿內及外。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N% \- B+ j6 J% x
6. 放乳鴿入滷水汁煮20分鐘。
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＊滷水汁可再翻用，但一定要放入雪櫃。
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95.老少平安www.ds-hk.net, `2 R3 L# Y" n* L
材料
8 O4 y4 Y3 ^  s( J  c7 H+ e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區布包豆腐（軟的）2磚（必須去街市買，超市的盒裝豆腐太滑了，煮出來質地不對。）
; d0 T( k& q' C8 b$ J☆夜玥論壇ק鯪魚柳半條（去骨）（不要買街市攪碎的魚肉，這些魚肉不會起膠，質地不對，如覺得太難或太懶不想自己剁，請揭去下一頁，別再裝想學煮飯！）
3 q/ F7 E; x5 W" F半肥瘦豬肉（$5）剁碎☆夜玥論壇ק( K; V) M4 L$ V) n; h
芫茜切碎www.ds-hk.net, W# O5 Q; Q) {; c8 n& v
葱切粒
% n/ Y+ W2 B; u# v' N# m- l! B$ \9 _2 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋1隻（只要蛋白）☆夜玥論壇ק5 z7 c2 z# T2 V* M) ^
烹調步驟www.ds-hk.net& g' S& Y7 N0 h7 t4 L
1. 先將鯪魚切片，因為鯪魚太多細骨，切片可切碎細骨。☆夜玥論壇ק* U- k. i9 G6 r
2. 把魚肉剁碎，一邊剁一邊加少許幼鹽，便能剁至起膠，毋須「左撻右撻」。但剁魚肉時要注意天氣，若當日氣溫高達攝氏20度，魚肉在這溫度不會起膠，這是經驗不用問點解，所以好的館子只會在冬天賣手剁鯪魚。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B7 p" i$ I) I2 w0 W7 A
3. 將魚肉加生粉、少許生抽、胡椒粉、油、麻油拌勻，一面拌，一面加少許水，逐少逐少加。再加入芫茜及葱。
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6 o6 z$ r: e5 m" h. S* t% B% m. B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 將魚肉、豬肉及豆腐一起拌勻，放入深碟內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 D8 \7 @6 [$ q: i  b
7. 隔水蒸15分鐘。倒去碟內多餘的水分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 E  w* S% S6 p8 K# o# S- u/ P
8. 加少許葱花及芫茜花在上，淋上麻油及少許滾油。

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