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[世界知味] 飲食男女食譜 (95個餸)

monicamok24

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飲食男女食譜 (95個餸)

本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：monicamok24 您是第1046個瀏覽者
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1.        葱油淋雞翼
$ w/ ]3 @% j  M4 d1 v2.        豆卜炒大豆芽
! u4 q) _7 c4 C- W/ h☆夜玥論壇ק3.        炆冬瓜
4 z! j8 x( S1 c" s# rwww.ds-hk.net4.        沙薑鳳爪5 N7 ~  }  E, G
5.        炸雞翼
1 J( ~  g( ?6 A* a2 Q3 ^* l2 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.        拔絲咕嚕肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% X3 m0 a/ z8 e# Y6 p1 Y- g) L
7.        薯仔炆雞翼8 c  Z. n# m: W2 }
8.        涼拌茄子9 H; P+ V! d- T. ~# s
9.        芫荽魚片湯
0 ^& T. K: D8 m# f7 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源10.        鹹蛋節瓜湯
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12.        蒸撻沙
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14.        雲耳豆卜炒勝瓜☆夜玥論壇ק) i* l8 U* G! e: R3 Y. ~4 q
15.        子薑炆雞
( G  [. g4 E  U7 M- J5 S- jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源16.        冬菇肉絲炆節瓜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% {1 m( T& w" ~1 U4 b. ]
17.        涼瓜炆排骨1☆夜玥論壇ק# T, R* f8 E  p* h
18.        炸蝦卷
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20.        番茄蟹湯
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& J9 x5 z8 a3 f" X: b22.        Grilled Cheese Sandwichwww.ds-hk.net' N# p  ^3 P0 v, e- d
23.        薯仔沙律
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25.        碌杰 Croquette
7 s$ Y7 Z9 G! i! h. `2 k  T1 z8 @' q☆夜玥論壇ק26.        燻雞
2 P4 q+ q$ j, k, d4 s3 z( l, Rwww.ds-hk.net27.        薑葱蠔油牛肉煲
7 H9 {4 L+ v1 D) @2 w# G" wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源28.        炸春卷
" j% B+ }: V% }! S9 R/ i: F/ b: m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區29.        麵包頭
5 S' \& P# z" \  J  @www.ds-hk.net30.        涼瓜炒牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% D7 c  G1 g: U# m" [2 L; ~) @: t9 J
31.        紅燒茄子3 ~: Y5 u5 k: E" m" y7 i% A8 W
32.        豉椒牛河
4 g( d7 V9 A9 M$ \' Z# ^* {- nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源33.        菜脯煎蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! o# \% i4 ~6 o+ b( O
34.        豉油雞最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" l6 X& o& x* Y7 G$ [
35.        茶葉蛋☆夜玥論壇ק$ W& C7 B  t0 d  z5 p+ X" d
36.        洋葱鴨
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38.        蘿蔔炆牛腩! g0 G' k* K8 X4 \* _; D3 K
39.        蘿蔔炆牛筋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! D" d) r2 J4 b0 M) X0 q+ e
40.        薑葱蝦煲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ V9 |7 r' c" D) d
41.        炒豆苗www.ds-hk.net" U" x. K- k+ [# T
42.        蘿蔔炒魚鬆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 c4 S9 _# A! t& J' B
43.        自家製陳皮
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45.        雜菜煲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 s9 i- O' i( ?
46.        煎腐皮卷
' L3 u2 s3 c4 {; K- [www.ds-hk.net47.        免治牛肉蛋飯www.ds-hk.net! e7 n# f3 }! d, z1 I% _! t
48.        炒大豆芽鬆
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51.        金針雲耳炆雞翼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ]% }2 Q# t) O' o( [* ^8 b5 Y
52.        薑汁炒芥蘭
2 L* O4 w' N) M' S/ }) r% p6 N& m53.        龍串鳳翼
; `. R  \. j5 X$ F+ _1 Cwww.ds-hk.net54.        蠔油薑葱撈麵  _! r. Z9 U9 |  N
55.        瑞士汁雞翼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I+ E; T5 Q8 ^' j/ G0 ]% M
56.        薑汁撞奶
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  J8 c1 e1 Y2 X  n1 Swww.ds-hk.net59.        泰式生菜包
) R5 G) X, `$ m1 E0 ~9 |2 l☆夜玥論壇ק60.        水豆腐
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62.        粉葛水
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64.        雪菜肉絲炆米
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! z6 v/ F# u+ [" \6 k; q66.        鹹蛋黃炒蝦
; ~- X, m8 H5 c; J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區67.        花生豬骨粥
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71.        滑蛋蝦仁www.ds-hk.net% Y/ ?7 T2 b/ \; h4 s
72.        上湯白菜
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74.        芝花魚球bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D  g  w: l4 r6 i
75.        凍蟹
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78.        豬膶煎蛋湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, b6 M# R; _6 k/ r9 u! x
79.        梅菜炆五花腩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" @' O  }6 C/ f1 n* ~
80.        梅菜蒸豆腐
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82.        豉汁蒸排骨
6 X9 y3 v7 B4 K; y' H+ A4 r  xwww.ds-hk.net83.        鹽水餸菜炸豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 B4 A* ?% Z  `" h' H4 U
84.        醃鹹四季桔
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% z: b& G& D: P( T- ^+ o' ?☆夜玥論壇ק86.        炸豬扒
+ l/ p- I1 E/ I5 q( n0 k* J8 ]2 s' ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區87.        蟹缽- `2 O$ a8 F4 A9 ~% k9 N# G
88.        北菇滑雞煲仔飯
7 ?: s4 A6 {; J4 s- G☆夜玥論壇ק89.        茄汁蝦
$ [: w1 H0 @7 Z& y  ^www.ds-hk.net90.        齌☆夜玥論壇ק: p1 i, N  }" c9 t5 F  A
91.        蒸東星斑
. K( Q4 E, y, }5 E/ A) S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區92.        蒸水蛋☆夜玥論壇ק5 d* B( d2 h1 k5 D4 ~
93.        煎蛋角
% Z' e& ^4 |4 l7 y! z3 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源94.        滷水乳鴿
3 ~- J: l- ?- u% o8 r2 y2 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區95.        老少平安
' t$ J+ H5 y6 v8 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* n- l* |! U2 e

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8 L- i+ [1 W0 Y5 o4 _- L  \) ^8 ~材料www.ds-hk.net3 W9 p4 p+ I5 J6 H9 }& C8 {' B! F
雞中翼（用少許鹽、酒醃）
( e; ^, \- u2 e薑（切片）
9 m! M6 N- b7 S$ o$ Ywww.ds-hk.net葱（切2吋度）
& i! t% ]2 V  k☆夜玥論壇ק烹調步驟
! Z+ q! P; E$ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 排薑片在碟底，放雞翼在薑片上，再加葱在上，蒸十二分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ m7 e0 O8 Z% T( H3 C, T
2. 拿雞翼放進另一隻碟，放一些葱花上面，淋熱滾油便可。
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1 @9 e& Y$ W0 g- {0 F☆夜玥論壇ק2.豆卜炒大豆芽☆夜玥論壇ק1 R+ I3 i9 x8 M$ W" B+ W# z
材料www.ds-hk.net" d1 S2 y& \# x% [2 s1 u( t
大豆芽1斤
" @0 L. q! ?- ?- {+ N, E. Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆卜八粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- P' u( x! K+ S0 v6 C
薑兩片
: ?8 F/ N, |( P' r9 c" p6 l烹調步驟
+ f0 o8 c. E) v☆夜玥論壇ק1. 大豆芽搣掉豆芽尾。豆卜打對角切開。www.ds-hk.net" e( a* A/ R) Z: A8 [1 U1 q4 e' R
2. 先用一鑊滾水灼一灼大豆芽（大概三十秒）拿起，瀝乾水分。☆夜玥論壇ק/ R7 D- Z! D' g0 q
3. 熱鑊，滾油，用薑片起鑊，放入大豆芽，炒一兩分鐘，加入豆卜和雞湯、蠔油。www.ds-hk.net4 n) ?$ W4 q$ s# ~, d, C
4. 煮至熟，加少許麻油便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: p, u9 b1 `6 @" O/ q

4 I- [0 W: p, T$ p9 s& d; `% Zwww.ds-hk.net3.炆冬瓜
" B" S- h# |* u! T& y& Gwww.ds-hk.net材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' T( |6 O) \" v" O. ^. N
冬瓜一大嚿（近頭或尾）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 K, C& p' c7 ]7 H) f2 G8 R6 `
冬菇
7 H+ R1 _& E0 Z; D☆夜玥論壇ק豬肉兩片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: h2 C0 t* O* f3 {2 o
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, F/ n1 P! _+ _
1. 冬瓜面?菱形。冬菇浸軟，切絲。豬肉切絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. u/ d. I0 U9 U3 `
2. 豬肉以生抽、老抽、糖、生粉、油、麻油醃味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @/ P+ G+ o0 t
3. 煲滾水，加少許鹽，放冬瓜入內煲至熟。
- `( o$ h- V3 s3 ], K  d$ a1 b☆夜玥論壇ק4. 用油爆豬肉、冬菇，加入雞湯、蠔油、糖、麻油，試味，如有需要加點生粉水。
! [( q+ |; v0 J- V3 u3 v0 M☆夜玥論壇ק5. 冬瓜滴乾水，放碟上再蓋上冬菇、肉絲汁。
* I% J3 Q( J. ^0 X8 K! o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 J- L* Y) {. j: c+ [* e* F
4.沙薑鳳爪
6 _' x/ h+ X: B9 K8 s4 K+ X0 s# G師傅說要注意：
$ ]2 s9 l0 e  j1 }( w6 R. j☆夜玥論壇ק（一） 要用巴西雪藏雞腳，因為比較大；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h+ F4 e: D. d8 @" l$ `* O2 E
（二） 要用慢火煮雞腳，不然雞腳皮會裂開；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ?1 E7 h/ f7 @
（三） 雞腳要過冰水，皮才會爽
+ p- M0 k8 N% i! [( ]☆夜玥論壇ק（四） 做沙薑汁要凍水落沙薑粉，沙薑粉才易溶
# J. W/ c5 D- R# ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（五） 沙薑汁浸雞腳只能浸三、兩分鐘，不然會太鹹！阿威家姐，妳就是衰在這兒了。☆夜玥論壇ק7 d# @5 v, u* s# F
材料www.ds-hk.net) @: A$ x" B2 a2 z! Z* m
雞腳（巴西雪藏）洗淨，切去腳甲
0 Z6 U( S  }- J+ z: n# X, e" _☆夜玥論壇ק沙薑粉3小包www.ds-hk.net" @5 U8 U  S/ i1 J1 P* \4 c
薑、葱適量
7 u+ N* M: d  n4 D  m( j( H  f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙薑醬沙薑粉、鹽、麻油，用生油開
$ g  c, t% i1 B3 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法
  C5 X6 Y0 O8 t( h' B) wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 煲熱水，加兩片薑、三幾條葱（可去雪藏味）。水滾落雞腳，水再滾轉慢火，將雞腳煮5分鐘，熄火浸20分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 n1 w# y. G& p4 X
2. 按雞腳掌中心厚肉部分看是否腍。www.ds-hk.net9 y1 P& t  l) u2 _) T3 ~7 o
3. 將雞腳過冰水。
( m: d: a1 A1 `- W3 P% D5 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用水先開2 1/2包沙薑粉，鹽、小量雞粉，將汁煲滾，落雞腳，汁再滾，熄火浸2至3分鐘，上碟加麻油便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 r7 Z) U& Y1 _7 ~) U) n% s4 H
5. 另可預備沙薑醬，如雞腳不夠味，可用來蘸吃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ], ]" m' u! ?7 C2 D! n1 |3 i& W

/ ]1 u0 Z9 U/ Y$ X  U7 S) `☆夜玥論壇ק5.炸雞翼
7 y. u; j7 B( K- R- pwww.ds-hk.net材料
: k# Q7 |1 j: [1 [( B; s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞中翼適量
% v$ b% {" ?: pwww.ds-hk.net煮法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 \/ D& f2 i% f- c+ _& z2 h; K
1. 雞中翼以生抽、老抽、糖、生粉、麻油，醃最少半小時。☆夜玥論壇ק1 f8 S5 w% C9 L6 ~2 }
2. 將醃好的雞翼，蘸上生粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \  c1 l' E: ~- _' `  `, p+ }
3. 放入滾油，中慢火煎/炸（煎/炸的意思是比煎的油多一點，但又比炸的油少），至雞翼熟及呈金黃色。
1 Z- D5 `$ w; E# v, R1 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק; q. R  k' a. e$ k2 K& x' R9 I
6.拔絲咕嚕肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' m4 v+ Y% ~3 w2 A8 E
材料
; v- u4 @0 {$ q7 ]5 b4 A6 a0 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源脢頭豬肉切成1吋×3/4吋大小，厚1/4吋
* W$ C1 n0 Q- P- Q8 n6 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源罐頭菠蘿細裝1罐（一個圈切六小塊）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ]* H8 }( `/ u. h9 Z: l
紅、青椒各1個（切成菠蘿塊的大小）
; ^8 \0 o0 D4 a☆夜玥論壇ק炸漿bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C1 z3 _! _- N# z0 L0 Y0 }# }- a4 r
自發粉4湯匙
5 O: S" |& l( F/ K. Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糯米粉1湯匙
7 U  K2 s% L# t- U, S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽少許6 n  a2 |: s8 f9 V4 c6 E
酸汁
  ^* ~5 K" h6 P4 Z; Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源罐頭菠蘿水、茄汁、糖、白醋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 W7 L9 |1 }# r. V* m" o
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L) a; Q3 u2 ]% f: |: |
1. 脢頭豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油醃最少半小時。用水開炸漿至杰身（像焗蛋糕cake mix的杰），再加少許油，讓炸漿擱上最少十五分鐘。
' v" ~5 n# }, r5 |5 M: ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先將一片一片的肉蘸漿放入滾油炸，中火不要炸得太金黃。拿起放在疏氣的格上。
& F+ U( b+ R, U( r5 f- V" \1 k3. 用油爆紅、青椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l" T% e9 W- U, _* s2 K0 H
4. 豬肉炸第二次，又放在格上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 v2 @* L& L  F- c
5. 將酸汁放入鑊內煮至杰身，試味，如不夠杰可加生粉水。
; H4 M3 @$ f1 q! ^, ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 放菠蘿、紅青椒入汁內，炒勻，最後加豬肉，熄火炒勻上碟。www.ds-hk.net5 ?0 Z" j0 e; f8 k, T$ E
☆夜玥論壇ק5 [% Q5 W4 r6 M8 C; _: V4 G
7.薯仔炆雞翼
* h. x9 [/ I# Z/ Y6 Z$ b0 w0 w$ K+ J( mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q: P$ f% |# v
薯仔、洋葱、雞中翼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. J; {8 _7 q7 }) D
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 R6 Y" ]4 Y$ R' A# h2 g" x
1. 薯仔用滾刀切一嚿嚿後備用；洋葱像切橙的切六至八角備用。
& V6 f, t' w* `, C: I3 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先爆洋葱，加少許糖、老抽。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* l9 l5 D) B/ J  u4 B
3. 炸薯仔至少許金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [# ?" Q, Q- g1 W$ e8 U
4. 雞中翼先用油爆香，加入醃雞翼的汁（生抽、老抽，糖、生粉、麻油）。☆夜玥論壇ק) ^: X" U  }' \
5. 放入薯仔、洋葱，加水調味（如有必要加點生抽、老抽、麻油）炆半小時至四十五分鐘便可。
9 \/ V  J7 e, O! _$ a
( E! o( Y8 X4 V8 y/ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8.涼拌茄子www.ds-hk.net! r6 M0 [. u$ v% q/ I8 a
材料☆夜玥論壇ק0 D$ n8 u1 C( m  v. O6 d4 F
茄子
( e' T: p$ P' e& e, w☆夜玥論壇ק芫荽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' D5 U& O5 t( w/ o$ ~" q
葱
1 D' f6 D" Q$ p; u# K; v3 R5 h☆夜玥論壇ק指天椒
' u! H/ u4 X* I) I- M) J蒜頭（喜歡的話可加少許）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: }( ~+ C% O  ^. A) @' d0 B
汁
8 v! I8 A8 o  v$ K. t" L8 z白醋、生抽、糖、麻油
+ q. h1 ^/ A+ z. N: W0 @  o& A7 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 o6 a& i" s6 t1 F+ h
1. 茄子連皮切開兩至三碌，隔水蒸熟。
1 P0 {; I) r. j- ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 去皮，將茄子撕成絲。
, T: R8 f1 d$ B4 c5 W+ dwww.ds-hk.net3. 把茄子放入雪櫃。
' p" B  w7 t: n9 G6 Q7 b4. 臨吃前將已切至微碎的芫荽、葱、指天椒鋪在茄子上面，再淋上汁便可。☆夜玥論壇ק: z3 F$ O' w1 H
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9.芫荽魚片湯
- K( h' w: e- @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
' k! ?" M  }5 u! `- L# _6 h# owww.ds-hk.net生魚片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" }# u% r& H0 A7 z9 c1 m% O
芫荽
. c2 n5 g0 D/ B4 _; Q皮蛋
* B0 r+ @( W/ k0 |! c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茶瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 f9 H6 C; X; f+ S- j" o
烹調步驟
5 _. _& n2 z( a" w7 b2 V+ z& O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 放芫荽、茶瓜在水中煲至香味滲出，芫荽湯變成煲西洋菜湯的黃黃色。
! Q/ p2 E! b# H9 R( c; F☆夜玥論壇ק2 加入已切開的皮蛋及魚片，魚片一滾熟便可。www.ds-hk.net3 c0 |; B% N/ t# A
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10.鹹蛋節瓜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 W* N, ~' X* c/ S' ?
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M. E, L! ]  ]  }. u) q8 U
節瓜3個
  W3 P, O( S* }: n9 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉適量
% z; t$ P4 w: w6 K+ f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹹蛋一隻' t" Q/ o1 R0 Q1 x9 y, s
烹調步驟
7 K6 l8 x" V: [* H0 J$ O2 K  E# \) M6 Z0 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 節瓜先打直切成四長片；長片再打直在中間分開一半；再打橫切兩至三刀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q  W+ Q  r: v" M# M
2. 豬肉切片，用鹽、生粉醃一會。
4 C6 Q( Q% |- j; j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 先煲豬肉片和節瓜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ]1 ^. G0 K+ m; P* M1 D# {
4. 節瓜熟了，大概半小時便放入鹹蛋，用筷子打成花。一點鹽也不用放的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Z/ M( N" R& S( [) ]* W
大暑冬瓜湯www.ds-hk.net4 q- k3 H/ f+ E
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冬瓜去濕藥材，一般有心花、土茯苓、蓮蓬、木棉花、赤扁豆、生熟薏米（有些會有荷葉）（可於藥材鋪買，要指明煲冬瓜用的）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [# Y; ~% Z2 d) Z+ N" [, s7 @$ b
烹法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- V( b1 w) D/ e+ w" s% \
1. 冬瓜切開一大塊一大塊（一定要連皮）。www.ds-hk.net) P% u/ r" B  P8 A" v, E; N1 r# N
2. 先放藥材煲半小時。☆夜玥論壇ק  T. z2 X7 Z, G( L
3. 放冬瓜入去，再煲半小時便可。11.蒸撻沙
( e; [" E( V% B: c; u  p0 N. U& ]4 O☆夜玥論壇ק材料
8 N9 a! H0 h6 N7 ^, F+ L+ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源撻沙︰一條
% P& k0 K7 u  r' U( g' F7 g; qwww.ds-hk.net冬菇︰三至四粒
) ^5 @) O/ S' ]9 o4 o豬肉︰切絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ s2 m8 a7 `3 H
魚汁︰生抽加少許糖加少許水
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2. 豬肉切絲，用生抽、老抽、糖、生粉、麻油醃。www.ds-hk.net# e0 e/ o% k$ W& x0 p4 z
3. 將冬菇絲、肉絲鋪在撻沙上，蒸七分鐘。
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6 R5 A9 |* @8 }9 z$ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) x8 Q1 v" p, F: ?, T! q4 i- g8 t3 e' e4 A
12.冬瓜粒粒湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C# R  g, ]. a: e& ]/ B) n
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 I) ~0 C: |& @
冬瓜
3 i- F- D8 ?# V( i" `1 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! k3 j$ g/ A' Q3 [- L5 a# V" X
豬肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H2 x) H; q1 _0 K% H& `- `* h
豬骨
4 x' i$ _$ w5 K+ _4 Z6 u( T6 r. kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n! I) @2 d& j
1. 冬瓜切粒，成大拇指甲般大小。豬肉切粒後，用少許鹽、生粉醃。冬菇亦切細粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, I7 w5 d- e: z. s! K
2. 先將豬骨出水。☆夜玥論壇ק1 m  A8 t# L4 F' ]. a
3. 煲豬骨大概半小時，再放入冬菇粒、豬肉粒、冬瓜粒，再煲半小時，加鹽便可。（如時間不足夠，可不用豬骨，滾湯都可以，只需半小時。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E% T  M: R; J) O% n6 V
( V9 Z$ |8 T. B! _/ }+ K
13.雲耳豆卜炒勝瓜
2 S/ @& y& \: T! r( X& Z材料www.ds-hk.net$ m7 ~! S3 S  b: z3 e
勝瓜1條
+ v# ?' v0 Q) D  ewww.ds-hk.net雲耳一撮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y% B0 A; k" e- o0 S9 g, {5 N
豆卜8個www.ds-hk.net6 z( R3 L) W5 u. I/ X  i7 m' q
烹調步驟
) S9 u) s& A4 ^0 S" Z' _5 {+ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 用刀批去勝瓜起角的地方，要留一些皮，看起上來好像斑馬紋的，但摸落要滑身。以滾刀切法，切開勝瓜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A: l/ w7 K6 n+ G% j$ s* a
2. 雲耳浸水，剪去硬的部分。豆卜切開一半。
8 H2 _7 z7 B. u8 |/ [& o3. 放少許油在鑊，炒勝瓜，加少許雞湯、鹽。
# x; g0 H8 g4 J! z' r+ [& q# p# y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 半熟加入雲耳、豆卜，加少許蠔油、麻油。
$ r1 y/ g0 z9 P) {4 Z# x☆夜玥論壇ק5. 臨起鑊，在鑊邊灒少許酒便可。如汁太稀，可加生粉水。☆夜玥論壇ק6 }! X+ T8 ^6 d. U% I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# V$ t7 c1 e2 f! B/ Y
15.子薑炆雞 ☆夜玥論壇ק/ T/ r7 d2 y8 Z5 }- X8 t# f
材料! m! s1 b' g8 v: t$ n' }
雞一隻（斬件）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* E. k# W  U' G+ H( X+ [
子薑一斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% C  _2 g1 Z, ~/ V5 f! E8 f" A
烹調步驟
8 O5 D# ?/ H/ p7 I4 A( B1. 雞洗淨抹乾，用生抽、老抽、糖、一隻蛋白醃45分鐘，再加入生粉、麻油、油撈勻。
  n- `5 c  l, G' }  y* d; ^. Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 子薑用刀刮去皮，滾刀切子薑成大粒大粒，用鹽醃一會，臨煮前洗去鹽，抹乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |, n# c* @/ b" l, b1 S. ?
3. 熱鑊滾油，先爆香雞件，聞到香味就加蠔油，炒勻，加子薑。
* U; d; t" v4 _! ^, Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 加水至蓋過雞件及子薑，炆至雞熟及腍身便可。
/ ^$ V! Q# ^9 m$ C) |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Y/ I1 Z, s3 O; g' \: C! X+ M( q% h
16.冬菇肉絲炆節瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Q9 {% M8 ^% y9 i$ X" B
材料
" Y! i! l* Q1 ?. o' M8 ^* K節瓜：2個
( l, z& C* {% O( I☆夜玥論壇ק豬肉：適量（切絲）☆夜玥論壇ק( `* _7 u$ l2 C
冬菇：4隻（浸軟切絲）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 u& Z  q8 \# H5 S1 c: J6 d
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i! b' I" v$ Z8 {1 g4 a
1. 用清水加少許鹽將節瓜煮腍。大概要45分鐘，用牙籤試一試腍度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F, R/ q' r+ Y, p
2. 拿起節瓜瀝乾水，再切開一片片放在碟上。
, g3 ]7 I& f. M! a9 Zwww.ds-hk.net3. 熱鑊滾油，爆香冬菇絲，再爆豬肉絲。加點蠔油、老抽、生抽、糖、麻油、水，試味。
! o$ n! Z0 }( y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 最後用生粉水埋芡汁，要杰身一點，淋在節瓜上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Y' v7 a4 W" S! i
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17.涼瓜炆排骨最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; b$ M6 p, T/ W: T; j' O
材料
  d# s( s* N$ A9 w涼瓜2個（斜切片）
- B2 G0 H" V& X3 S. e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一字排兩條骨
9 L; }) {; w, n0 {( sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆豉半小包（弄碎）
) \8 {  g; p" m) @☆夜玥論壇ק蒜頭1/3個（切碎）/ o& e2 \% X/ _3 I) [
烹調步驟
, d) v. J4 f* ?3 D* W- w' {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 排骨洗淨，抹乾。用老抽、生抽、糖醃半小時，再加入生粉、生油、麻油撈勻。
7 I7 P; h2 Z' t( L: R☆夜玥論壇ק2. 熱鑊滾油爆香蒜頭豆豉，放入一字排炒香。
# V0 J) n4 C0 i* k" R# I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 加水蓋過排骨，蓋上鑊蓋煮大概半小時，半小時後熄火，不要立即開蓋，讓排骨焗在鑊內一會，那樣排骨好易腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) A, ^: }8 r- {$ {# o
4. 大概15分鐘後開鑊蓋，開火再加入涼瓜煮一回，吸收一下排骨汁便可
: B1 v& f- i- l* Fwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק4 f: Q1 ^0 t7 b
18.炸蝦卷
9 ]; a8 a, Y9 T/ [. d! Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料☆夜玥論壇ק6 y! ^/ m; V5 N2 f
海中蝦15隻
3 H# r( I8 _! d" h  kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源春卷皮1包（百佳買到的四方春卷皮比較方便）
( h% I0 m1 j4 Y1 s) c$ {+ h4 g☆夜玥論壇ק芫荽$1（要一片片完整的葉）3 D/ R* I8 ]0 d. @# v
生粉（開少許水用來黐實春卷皮）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 A  k  C* I/ I( R8 P# P& t, l
烹調步驟
, s3 I) B+ L0 G$ D! O1. 蝦先放入冰格雪一雪，令蝦殼離身容易剝，將蝦剝殼。（為令完成品更美觀，請剝剩蝦尾。）
2 l- O3 Z/ |7 g6 M; j5 \☆夜玥論壇ק2. 在蝦背部橫?幾刀，這樣可以令蝦炸起來不會捲曲。☆夜玥論壇ק9 a! x9 y4 F* Z& e2 r, v2 Y& M
3. 用少許胡椒粉、鹽及油醃蝦。☆夜玥論壇ק! w0 ?1 m9 k) k2 X
4. 用半塊春卷皮捲着蝦及一小片芫荽，用少許生粉水將春卷皮黐實。
  s% G' `1 v; H" tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用熱油炸一次，只要等到蝦卷好像熟便拿起。（不要第一次就炸到金黃色）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 e$ G3 F% h! h& M" l
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19.鮑魚雞粥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 m, |8 ?& s* Z; W
如果大家要煲好粥，首要條件是要有一個好煲，現時大多家庭有的易潔煲都不及格，因為煲粥的煲一定要夠高身。二，火要大。三，煲粥時不要蓋蓋。這樣包你煲得一手好粥，既好味又綿一綿。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ]0 k  F) F1 \2 R
材料
" ~  r* K$ J. c! h- obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮑魚1罐（切片）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# z# y9 Y" G) V5 h1 V  C
雞1隻米1碗薑適量（切絲）
( e/ C6 h# Q/ e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱適量（切粒）☆夜玥論壇ק' u* `+ O" y6 n
烹調步驟
; }; [0 s1 @: d6 Y* Y" Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞清洗，出水，再在水喉下清潔雞的內膛（出完水的雞比較容易清潔，因為有些血泡、內臟，生的時候很難清潔的）。☆夜玥論壇ק/ `3 d8 h! P6 E& h7 S
2. 米清洗。用油撈一撈，加些水浸大概45分鐘。
1 N. y: Y) b8 ?! R# @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將米連同浸米的油、水，一同倒入高身煲內，再加水，水大概可浸過整隻雞。用大火煲，不用蓋蓋。☆夜玥論壇ק/ W. d2 X6 B, V
4. 粥開始大滾，便可把雞放進去。
' r" s: Y9 Z. h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 半小時後，可將雞拿起，讓粥繼續煲一會，如太杰，可加一點熱水，加鹽，試味。
  X; }  T2 O# C/ q& I1 c6. 將雞去皮，用手將雞肉撕成絲。
# \$ \  X7 N/ o5 U# m  mwww.ds-hk.net7. 將雞絲、鮑魚片、薑絲放在碗內，加入熱粥。再加葱花及麻油在粥上便可。
( O$ g. ?. m6 `, i1 b- x8 }; vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 臨食前，再用滾油炸第二次，這樣炸兩次的方法，令蝦卷放很久都脆。
: D, X: ^7 Z! m4 n1 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 可點喼汁、白汁或茄汁食。www.ds-hk.net6 G. T9 g1 G5 d) `: w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ W" _" W( T9 b! |
20.番茄蟹湯www.ds-hk.net  \$ I: h! `4 Q1 b: b
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z) T6 z! P; u, x
西施骨$25
# M# ]  N% b! p2 Gwww.ds-hk.net中芹5棵
& ]4 |. W# ?' q( T" N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醋半茶匙番茄10隻
/ |/ |8 d! q4 c* t* }2 r☆夜玥論壇ק花蟹3隻www.ds-hk.net" L( x) l9 |$ k; P2 @
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 N) _! E$ G- |; q9 e# w" a9 G
1. 西施骨出水；番茄用熱水煲一煲，去皮備用；中芹只要幼嫩的部分，再切成2cm長。☆夜玥論壇ק. t& d( K5 F& A! o
2. 先煲西施骨、番茄半小時（一定要加豬骨或一?豬肉，否則湯會太寡味）。www.ds-hk.net3 U, s( w) T$ E" |6 j! @
3. 加入花蟹，同時間加入半茶匙白醋，有去腥味的作用。4再煲15-30分鐘便可熄火，最後加入中芹段。21.洋葱炒牛肉☆夜玥論壇ק3 q( X7 T* ?, T2 A
為何家中炒牛肉不好吃呢？
7 a, e+ H% P9 ?: t/ Rwww.ds-hk.net（一） 不是買牛柳。
8 P. `4 j. Q( `: _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 切得不夠薄。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 f1 v$ e8 ]+ |6 S( i, H1 t$ Z9 G' u
（三） 醃的時候不夠油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& u# Z$ l9 B4 W1 `
（四） 最重要的是醃的時候加不夠水。水是要逐少逐少加，當牛肉吸入水分，牛肉才會鬆化。牛肉攪起來要輕身便可。
  X6 ~  x- H- Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（五） 鑊要紅，油要滾。以上少一樣也不可，只會吃到你火滾！不煮也罷！
6 o" U" l0 Z2 b) U. T' V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料www.ds-hk.net9 n) [4 u; k+ I2 R, X: V" |
牛柳$30
3 ]6 Z) w3 p. ?8 F" U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋葱2個☆夜玥論壇ק, l; ~  j5 X4 W5 k/ ]" x
醃料
3 V, m9 u4 ]3 I' V2 G' `" F生抽
. X3 R& Q" o  T6 Y1 g. ]9 x( I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區老抽
1 t6 \, b7 p8 P8 v2 V: o: Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖
% j" F( _& m) d" ~; E- c( W5 D- Vwww.ds-hk.net生粉
- j3 P9 ?- F! }. ?) p# R$ G  lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油
. q/ M& y" V  j" f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( K4 |8 X4 Y0 ^8 i8 h1 K" c$ s
水www.ds-hk.net1 S  T7 d9 J4 f+ D+ R
煮法
. G+ ]! n. d# b( T6 V; S9 x, f9 G+ h☆夜玥論壇ק1. 牛肉切薄片。洋葱像切橙一樣，切成六份。
) I1 v. {$ \" p3 B" V☆夜玥論壇ק2. 先用油將洋葱爆香，嗅到香味的時候，加糖、老抽，再炒至洋葱熟及有顏色。
# V5 c2 B, U1 p3. 不用洗鑊，加少許油，鑊紅油熱，便放入牛肉，快手炒，倒入剩餘醃牛肉的汁，加少許水。9 \3 U7 R2 F1 F- n5 P- q- p
4. 再加入已熟的洋葱，汁應煮至少少杰身，能掛在牛肉上，如汁太稀，可用少許生粉水打薄芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ]7 |1 h  H. z- b

8 v% V9 ^# b4 ?9 L( t: X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區22.Grilled Cheese Sandwich材料
# F0 h0 p7 _* dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源方包（連邊）兩片+ f; |; y* W2 h# P
Cheese兩片' L0 {- M! K. R7 l3 p. D/ u
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 [$ L/ b3 l4 f4 V$ H% K1 b
1. 先將方包搽牛油。
3 z2 {, O0 p1 p( @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 搽了牛油那面的麵包向外，內裏放入芝士。
8 z7 O' m3 @8 R' I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 烘熱易潔鑊，將三文治放下鑊內，烘至金黃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( i$ r$ I0 J/ f# g8 W7 G) h* F
4. 切邊，再對角切成三文治。
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2 F% n* [7 y$ G3 c) C! M23.薯仔沙律
7 u3 @4 N+ `, ?# E☆夜玥論壇ק做沙律只有個要點：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ l. p8 g! T) F. |* a+ M9 t$ O2 K
（一） 料不要太多、太雜。
4 D2 ?9 l- }/ B0 E! Q（二） 一定要加入少許洋葱微粒，微粒倒是見不到的只帶出個香味，但放了進去你又吃不出有洋葱的。
+ r8 ~+ Z& ]  R6 n* J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（三） 一定要用Mayonnaise不要用奇妙醬（Miracle whip），味太假了。
4 S3 R1 V2 ^8 t9 Q# C3 d$ j9 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（四） 拌沙律時要加入煉奶，你亦絕不會吃到煉奶味的，亦不會太甜，沙律會很滑。沙律吹牛料就是那麼簡單了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) z. g/ G5 y; ?4 D
材料
$ R' U) A2 ?' d8 d& c薯仔4個
% }1 J0 g3 w4 I. d+ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青蘋果6個
' ]' q; l8 Z5 G3 U; f! Q7 A% ?☆夜玥論壇ק紅蘿蔔2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ l* W3 G, O2 d* [1 `+ M
火腿1罐
$ r3 k, ?! k0 v1 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋葱1/6個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, B! H* }, e( [4 b1 }5 V5 H. \
沙律醬(Mayonnaise)1樽（大）
  U( J/ d! q: x0 B☆夜玥論壇ק煉奶4、5湯匙) Q0 G# T: w9 M9 V. F' M  p- ?
煮法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 H' }1 }/ ^- F" {- t( K1 Q2 X+ a7 M
1. 薯仔連皮煲熟，擱半小時。將薯仔雪入雪櫃大概一小時。
( |% r' U4 i( I% K/ a4 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 拿薯仔出來去皮，切粒大概3/4吋×3/4吋丁方。
) J2 Z6 c& g5 ?+ t$ ?5 v9 L0 G! }www.ds-hk.net3. 青蘋果去皮，切粒，3/4吋×3/4吋丁方。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ]3 D: h6 |, M% u# r4 P$ l
4. 紅蘿蔔煲熟，切粒。火腿切粒。洋葱切微粒。/ v- j5 a8 `7 R4 E
5. 將所有切好的材料放入大盤，加入沙律醬，少許鹽、煉奶，試味。www.ds-hk.net* x0 Q7 [; c6 t3 @! ]1 [" o; c
6. 加些熟蛋作伴碟。
9 w4 b& k. S. J. o2 swww.ds-hk.net2 g  b- K9 H4 Q; Y- L* U
24.西多士
8 {9 @+ S/ C% d# _3 \材料; p7 W5 a0 O# l* V! {
方包4片
8 h& D: y4 N$ b# a4 a7 D( Q  _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋2隻
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2 J. M6 o$ l* b7 Y1 J" ~0 }& X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮奶1/3小盒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v) S* j) L! y! I4 Z
烹調步驟
- }  E6 c0 ?& p1 Ewww.ds-hk.net1. 方包切邊，再從對角切一半。
) `) I% d# ?4 N7 @- j2 q. Y2. 拌勻蛋，加入糖、鮮奶成蛋漿。
7 h: \4 {% m. f  _* d; \! fwww.ds-hk.net3. 方包浸入蛋漿內。☆夜玥論壇ק0 n$ u/ o- D. A) l. L% y+ q0 w
4. 放入鑊內煎炸至金黃色。
1 U& V. o: h$ q& q" m; n$ Nwww.ds-hk.net5. 吃時只加牛油。5 a2 L8 V5 Q! n  T6 _% ?" F
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25.碌杰 Croquette材料☆夜玥論壇ק0 Y- k8 j, i1 |& _. k8 p
薯仔兩個
" Y" J! _8 w8 I# B- ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源罐頭鹹牛肉一罐
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多用途麵粉適量
, v+ E& ^. ^+ a* _* ]☆夜玥論壇ק蛋一隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y3 N" ]2 Y3 y
麵包糠適量
5 G* \. `! h$ e/ Jwww.ds-hk.net牛奶適量
6 p6 H5 H6 s4 _9 F- [" `& I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
, a# z9 }9 I7 o9 l) g# w3 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 洋葱切細粒，爆熟洋葱粒，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, j7 M. W' @% b0 e0 r
2. 煲滾水，放入薯仔烚熟。
. P" l4 X/ j. e$ C1 Swww.ds-hk.net3. 用叉壓爛薯仔，用鹽、少許牛油、少許胡椒粉調味，加入適量牛奶。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 K2 c; N9 m/ f! U6 b7 G. L+ q7 x+ V
4. 將洋葱粒、鹹牛肉及薯茸拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) W1 M& `1 U$ @: A9 [: L
5. 將薯茸用手揑成圓粗條形的薯棗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p/ y8 {" S$ p
6. 將薯棗放入麵粉內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; y6 }7 |( F3 a+ x! w
7. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
3 {6 F3 c) @; Y% b! ]9 S9 e8. 用油炸、先用中火，油熱，放入薯棗。
7 o3 B, O. ]! O0 i& M9. 當薯棗變金黃色，立即將薯棗拿起，用紙吸油，上碟；要香脆可炸兩次。
' K; s& ?5 j  Z- _8 D8 D9 o2 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區提示最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, |  t4 {8 R- d
1. 做薯茸，薯仔要粉的。www.ds-hk.net2 H  G9 E' h% q+ R( K& [5 U
2. 薯茸免黐手，可抹點油在手上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Z( q7 [# T. M

9 N) l0 U/ X6 R* \9 U3 Q( h2 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源26.燻雞
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雞1隻（不要過三斤）www.ds-hk.net3 b) T  i* s% t
錫紙1張片糖11/2塊
8 o" f" `& t5 H( A8 ]! B" q6 P6 t7 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料
- ?- \3 x4 p5 k$ B☆夜玥論壇ק薑一大?（大半隻拳頭般大，磨茸）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 u, k/ o) V5 [/ F# y
鹽2茶匙www.ds-hk.net9 F+ p0 D8 m: u: r+ |
紹酒1/3碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; _. Y. n8 w; y' I# \! Q/ g* k
烹調步驟
+ T1 ?5 N/ Q! t( l  U/ E4 l/ C7 G7 i☆夜玥論壇ק1. 先將醃料塗勻雞內外，醃最少三小時。
3 R* C! t3 `7 P8 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將雞蒸二十至二十五分鐘。☆夜玥論壇ק: G& R& I1 C9 u( t# M# F8 T- ^5 Y( m& `
3. 倒起雞汁，隔掉薑茸備用。
2 W9 N, \$ N% xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將錫紙放在鑊上，再將片糖切成十塊，分放在錫紙上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 z* t" e. h$ B2 L: H1 f9 \$ i
5. 用筷子和竹格將雞撐高，蓋上鑊蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @2 F3 Y! O1 I
6. 用中大火燻雞，約兩分鐘可聞到焦糖味，將火校至中火再燻八分鐘至雞變金黃色便可。
% w6 _2 g% _6 K9 ~+ [: ?% Z, b4 |: o3 |☆夜玥論壇ק7. 雞燻好後先要擱涼，大概過半小時才斬件。
. w% O. O. \# y! ]4 i8. 食前淋上已備的雞汁。
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) B' }% w: I* E( Q+ X: e- C☆夜玥論壇ק27.薑葱蠔油牛肉煲
0 x. h+ ]4 q5 M: B" ^2 T2 d2 K! W4 q材料
6 m. w( C# D3 Y& T4 A' Z- m/ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛柳$30bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' k9 _6 K5 V9 I7 E! U- K, d
薑15片
9 w: n0 D4 D7 D, P9 @1 k- l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱10條
* z$ J: {2 C$ t( e! a! G, Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源瓦煲
  l  K/ T; p5 T: r醃料
4 f; e! A  z  _6 {! p% ?6 t& c  cwww.ds-hk.net生抽、老抽、糖、蠔油、少許胡椒粉、生粉、油、麻油、水
) p8 M6 j5 h; X, ]www.ds-hk.net芡汁
4 y( N# B9 J! |+ l☆夜玥論壇ק蠔油老抽、糖、生粉、麻油、水☆夜玥論壇ק6 J: m2 Z2 p* w5 {: a8 h& e
烹調步驟
; {& O- t. K% V8 B5 jwww.ds-hk.net1. 牛肉切薄片，加醃料，記緊要多油及逐少逐少加水。葱切兩吋度。www.ds-hk.net8 ?$ Z" k. T# B' e4 z% _1 q
2. 先用油在瓦煲內爆薑，再加入葱度。www.ds-hk.net" u; \* I( l2 r
3. 落牛柳，炒兩下，加入芡汁，蓋上蓋，熄火。2 w6 e' k3 z9 `0 y" ^
4. 五分鐘後，全瓦煲上枱。
  p' }- H0 M1 i+ `6 b* b☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק/ l# c: p. g' B5 G  i3 V8 H
28.炸春卷材料
& e0 T3 _$ p0 {% W  s! @www.ds-hk.net春卷皮、豬肉、芽菜、椰菜、紅蘿蔔、冬菇、肉豆、乾葱、蒜頭、葱全切絲
/ X% h) j) f( s3 o1 _; lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
6 `. [" U' m  O3 [: \) D/ }% |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將芽菜出水，再過凍水。
4 H# W. L. X- H8 C: xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 炒肉絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' `& ]3 ^- K- J/ s# z& N
3. 爆乾葱，加冬菇絲、紅蘿蔔絲、肉豆絲、椰菜絲、葱及鹽同炒。
+ @. [. c4 ~# I# [& U9 U! L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 蓋上蓋至所有絲都熟，再加入肉絲和芽菜。
7 ^7 m5 I. B4 {; I& _: f& Rwww.ds-hk.net5. 等餡料擱涼後才好包，不然春卷皮會爛。
; I- O& A+ P+ m& h" V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 包好可放入冰櫃，吃時才拿出來炸（最長可放一個月），亦可即炸來吃。
% [5 p) p) W! v( z& B, lwww.ds-hk.net7. 炸春卷時第一次要慢火，把春卷炸熟。春卷離鑊。
" Y# Y! e4 t0 A# O) dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8. 臨吃時，用中大火把春卷再炸至金黃色即成。
5 w5 W/ U5 X/ i' P) l& B" f0 ^4 r☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @. J1 c6 T- Y: R  j1 V
29.麵包頭材料
: A# d' c- J3 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵包皮8片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 _: z6 T! l% ^7 R8 K5 k4 G
蛋2隻
+ C* I- o7 m$ o  Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖大量
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" M+ ^( h2 ?( m' l: @/ h- V# J# e自發粉3羹bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% b- h" t+ v6 N: x+ t8 B
牛油
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1. 先用水浸透麵包皮，用手揸爛。
1 _8 K  O/ z* uwww.ds-hk.net2. 加蛋、糖，拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ], o2 ]& {1 k9 F. e
3. 加自發粉，逐少加入鮮奶，一邊拌，一邊加奶。( s$ c" u+ _  P2 N0 j/ R, r* H
4. 用中火煎成一個5-6吋的班戟形的餅，一定要煎得燶燶、脆脆的。
% S; f8 Y1 x6 H% }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 加上大片牛奶在頂。☆夜玥論壇ק* w9 ?: K4 H0 M. I) G

3 Y% R7 R0 C, Y" L: bwww.ds-hk.net30.涼瓜炒牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* d( z- f9 A6 x3 B5 m1 x
涼瓜先要切得薄，這樣便容易熟。一炒至透明便要立即放入冰凍水內，防止涼瓜繼續受熟而變太熟、太腍。等全塊涼瓜凍透，便瀝乾水，備用。
% g' H9 L6 u3 ^www.ds-hk.net醃牛肉除了基本調味品，最重要要有兩樣東西：
% l0 Y! r% i9 r2 k. _; Y+ d% S/ g☆夜玥論壇ק（一） 生油要多；
( Y: I+ M0 s0 l/ S2 a& ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 調好味後要逐少逐少加水，如十五元牛肉要加最少細半碗水。逐少加的讓牛肉慢慢吸水分，令肉質變得鬆化。總之，醃牛肉之前，拿牛肉在手感覺一下，是有重量的，加完水後又拿牛肉在手，應該是像一個海綿一樣輕身的。這便是滑牛的醃法。炒牛肉時要鑊熱、油滾、手快！祝大家好運！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N+ b3 P& l9 ~5 g
材料
) w( ?! `/ m4 ~* |2 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區涼瓜2個www.ds-hk.net" p$ ]" s1 z% }1 }; G$ O- x
牛柳$15
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烹調步驟www.ds-hk.net5 A) d# C, q. b9 `# l2 A8 `
1. 涼瓜切薄片，用鹽醃一醃。
4 x8 V# r! q& ^+ B! \0 f5 D☆夜玥論壇ק2. 牛柳切薄，用老抽、少許生抽、糖、生粉、生油、麻油來醃，最後逐少逐少加水至牛肉輕身。
: S, A3 M3 |  R8 {. p5 u3. 用油炒涼瓜至透明，用凍水過冷河，瀝乾水。
2 |$ H  }) ?( A! [3 d/ i) F# y+ K4. 熱鑊加油，炒牛柳至熟起鑊。
, f5 R) |) W: V5 g( Z* j( g& I5. 用油爆香蒜頭豆豉，加入涼瓜炒一會，再加入牛柳炒勻上碟。31.紅燒茄子
% @0 a* J; O- s" \! U- Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
) s; H8 f  A9 o3 Y" a5 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茄子2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ^; F' v2 n9 s6 p+ F
豬肉$3/ u$ E3 b6 Q* p% B& _5 J4 s
冬菇5隻
8 y- U( y9 M) s; P3 Pwww.ds-hk.net葱$1
, N4 }' j; ?- n+ E" Kwww.ds-hk.net紅燒汁老抽加多糖最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 t( k# l& L/ K% t  V1 `$ c
烹調步驟☆夜玥論壇ק, h8 c, `" \. p5 F
1. 將茄子垂直切開4條長條，將每條長條再切成細份。
+ D6 c0 o7 p+ Y  W# u☆夜玥論壇ק2. 將豬肉切絲以生抽、老抽、糖、生粉及麻油來醃。將冬跅軟後切絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Z$ f" U$ r( m& [, ?
3. 將茄子炸至啡色(a)，然後拿起置於筲箕內隔油(b)。
: F) ?0 e4 Y' s; F$ W) wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將冬菇絲及豬肉絲用少油爆香。
: n/ I+ m, A) m5. 加入紅燒汁、茄子及葱段一齊炒，直至汁開始杰。
8 _* T  @( l& i3 g1 F& {9 [4 |www.ds-hk.net6. 等茄子入味，試味。7.紅燒汁杰得可黏住茄子，便可上碟。) V! l* d+ N) O
7. 備註：紅燒汁如太稀，可加入生粉和水調和。
2 @# \. q: w) J$ @  l. M☆夜玥論壇ק
4 e4 n+ k! [7 ~1 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 e' |( e' H) T32.豉椒牛河bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O! n3 f3 p: ~2 E! f& m7 v+ r
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牛柳$15www.ds-hk.net' \3 M/ C3 y: {  Z. V- r
紅、綠椒各1
4 g, Y* T" i. d0 y$ E河粉1斤☆夜玥論壇ק; m$ K# H* |( Y! `
蒜頭豆豉弄碎www.ds-hk.net' _8 L1 [. X( l6 N2 a
汁料
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大蠔油1/4支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, P! H* U" l: f
生薑、糖、老抽適量☆夜玥論壇ק, O! {" N% p3 A
（煲滾加生粉水至汁變杰身，備用。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 v  t0 ?/ N. W' ?2 I& i. u
烹調步驟www.ds-hk.net2 G9 V# ~2 v  q7 V- D
1. 牛柳切薄片，以老抽、少許生抽、糖、生粉、油、麻油、水去醃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" {9 `; i5 c  o5 `5 D
2. 先將河粉逐條分開。
3 o5 ?, k; f6 o$ O) c3. 用鑊加油先爆紅綠椒，起鑊。www.ds-hk.net+ Q, ?9 m. Q7 K( u/ w  r8 b4 t4 W
4. 用滾鑊加油炒牛柳，加少許水，起鑊。
( Q& ]+ w/ V( `; w" N& W# \7 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 用鑊加油爆香蒜頭豆豉，加入牛柳和紅綠椒略炒，起鑊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ E; p! \: a) w/ W$ I+ }
6. 炒河粉，加少許生抽，盛於碟上。
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) r4 l6 S1 Q0 g( f' A3 l5 p33.菜脯煎蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 W, D5 ~* x1 d
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雞蛋3隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- r& I$ m* Y0 K9 ~" ?
甜菜脯3-5條（切小粒）☆夜玥論壇ק% g" P5 s: t2 @: g2 }- g; E0 k
豆角5-7條（切小粒）www.ds-hk.net2 A. H" \3 _; o
烹調步驟
8 x  |/ D# n5 v: j& _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 蛋先拌勻，加少許豉油。☆夜玥論壇ק% z2 ?8 k$ C/ }9 q9 _* I
2. 以油爆香菜脯及豆角粒，盛起放入蛋內一同拌勻。
2 i2 b) c) X5 O( u3 W9 w' `; n3 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 燒熱鑊，加油，油滾後，將蛋漿放入。用鑊鏟在鑊中央將蛋漿推成一個大圓圈。加點油在鑊邊，以免燶底。
* k8 k! A) S/ H; ~$ P4. 當蛋成了一個圓形薄餅的樣子，將它反轉煎另一面，直至金黃色便可。
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1 M  E9 \1 a1 c  m34.豉油雞
8 |) t- J( `1 z5 O% q$ t$ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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2 {: G" X# e% r  M: ^! Q! \; tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞約2斤1/2
  t. ^0 s5 J4 m" z2 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑3片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 n& V" D8 Q4 C4 r$ A5 C
烹調步驟
/ t* i7 c0 \! G' M☆夜玥論壇ק1. 把雞尾斬去。把雞洗淨，抹乾。
" e6 r0 K1 {) t, n. E7 }2. 在鑊加少許油，爆香薑片，加大量老抽、少許生抽、2塊半片糖、適量的水、少許玫瑰露酒。
$ C4 k. `+ d( ^; @  Cwww.ds-hk.net3. 將雞落鑊，蓋上鑊蓋，中火煮15分鐘，將雞反轉，再煮15分鐘，轉細火，再將雞反來反去煮至雞腍（大概全程要用45分鐘）。如汁太杰，加熱水。
% G1 @) s# z3 X9 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將雞斬開，加汁即可上碟。
2 v* B$ B9 F; I3 T% H* n8 h; e- ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G/ Y2 U2 n8 q& O

4 G" q" J% I; j" [4 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源35.茶葉蛋
" f5 E. Q8 Z/ f4 h+ Y% K☆夜玥論壇ק留意最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- \; ~4 l& h' X
（一）蛋一定要深色細隻的中國蛋。
1 H" J2 U9 z  Y9 i; c; @4 J( n4 u（二）茶葉一定要用「車仔紅茶」。8 m5 L/ X/ v: Y
（三）那塊五花腩乃是茶葉蛋的靈魂。
; t, `/ |; a7 E& `' O& e- C. [☆夜玥論壇ק材料
- I& K# `% s$ [4 I9 |' Z蛋2打（細隻、深色的中國蛋）
( F; A: Z1 s; n' owww.ds-hk.net車仔紅茶3撮
& Y" h+ a# R9 z1 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花椒1撮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ T5 F4 ]  g$ U! J" J. n/ d7 B
八角7-8粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( n6 i# P/ C+ l4 A( b
桂皮3-4片☆夜玥論壇ק+ K+ i. h! V' ~, H) q0 `
上四項放在袋中
: I  m' ~7 ?( X/ I) `- fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源五花腩1塊（4吋×4吋，先出水）
) U, @  K0 n8 d8 {) z9 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟' Y# q/ k0 L/ U
1. 先加少許鹽在凍水中，再放雞蛋烚熟。
1 A" a" h! y, q2 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將熟蛋浸在凍水中一會。然後將殼敲裂。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Q* P4 e' ~# C- `2 ^
3. 先將袋中物、五花腩、老抽、粗鹽、冰糖等放入水中滾熱，試味，將蛋放入去煮，用慢火煮40分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F& Y$ Z2 d* S2 R) \& O
4. 煮好加少許熟油，將蛋放在煲內浸過夜。☆夜玥論壇ק, ^' Z  f2 J+ z. ^+ d( X& C
5. 吃時煮熱汁和蛋便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& X" Y1 ?7 Q: W3 ^
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7 J2 d# h5 `8 z& [) r7 {www.ds-hk.net36.洋葱鴨bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# _) T% L+ |0 O
記着買鴨時不要再叫人斬頭，走油時，拿着頭將鴨翻轉來得容易。炸完鴨身才斬下鴨頭來炸，炸鴨頭可以蓋上蓋，因很多油爆起的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l" @& \* {3 C4 s; Y
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肥鴨1隻（鴨最好重4至5斤）www.ds-hk.net0 r7 M% W1 Z" |
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調味品
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生抽少量
3 P  u) L1 J- p, G8 V( b2 b* i9 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冰糖、麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [9 |8 B/ J% ?) u( V" j. G- Z
少許水
4 L2 p: d9 [: W' j/ K- r( u5 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- F& Q! k4 _6 \  ^  o5 m/ @) T- _7 g
1. 先用老抽塗勻鴨身，燒半鑊油，油滾放鴨去炸，手執鴨頸先炸鴨身（1a），炸至外皮金黃色。炸完鴨身斬下鴨頭來炸（1b）。
( }7 f$ S' n. r+ C) g' N☆夜玥論壇ק2. 大洋葱要切頭和尾，放入同一鑊油炸整個洋葱。
5 |. D, r5 a4 F/ H6 v/ z' u* a) l5 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 放鴨（鴨背向上）和洋葱去另一隻鑊，加大量老抽，少量生抽，大量冰糖，少許麻油，然後加水至蓋過4/5隻鴨。
; s! u4 @: D' w" e+ K# ?' s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 用中火炆鴨，汁太滾可收慢火一點。☆夜玥論壇ק) C6 D1 r" j) |' u" C9 c
5. 如汁太杰要加水。試味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 j: z' W! S/ O% Z" L* A  j- ^
6. 大概炆兩小時，試味，淡可加少許生抽，鹹可加水及糖再炆。汁一定要深啡色，色太淡要加老抽。
! U; f* o( g+ P, U- s( ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 鴨大概炆3小時便可。全隻上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `( f* n6 N8 R" e) I
8. 備註：鴨尾要切得深，不然會有鴨羶味。
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6 H7 X* t4 M' a/ ^/ u' n& Jwww.ds-hk.net37.順德煎鯪魚餅
2 E/ W7 T3 y$ A$ M3 t! [( [喜歡在廚房過日辰的人就明白：☆夜玥論壇ק! T! L# }7 y2 H) Y; T
（一） 攝氏廿度下鯪魚才容易起膠，熱天無論怎樣剁、撻都很難起膠。) i& X, \8 U& i. l/ P7 X% I
（二） 鯪魚多骨，所以一定要先切薄片，將骨切碎才剁，鯪魚餅便不會有骨。
: ~9 h  ]; O( {; C! K（三） 一定要放少許幼鹽在鯪魚片中才剁，這樣更容易起膠，剁兩下鯪魚膠自然會黐着把菜刀。
0 W: w0 B) V8 I2 z  Cwww.ds-hk.net（四） 調味後才逐少加水，大概加入半飯碗水就夠。加水後魚肉會散開，你要努力攪至起膠，又再加水，魚肉又再次散開，如是者加完半碗水。這樣魚餅便會又鬆又彈牙！！！
6 |% [& E* @% V$ m3 \材料
- y. `! B- ^  W6 {8 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鯪魚2條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. I' i4 [& y+ l- L
蝦米3両
( D- D$ M, e9 @2 k3 r* w9 {8 p; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源免治豬肉（1/4肥，3/4瘦）
) d' ^- F1 A$ |  e( A, T+ h  P* Y☆夜玥論壇ק$5芫茜$1（切微粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c% w7 t/ s3 n! p: G. a9 {
葱白加少少葱青$1（切微粒）
& b* F$ s9 q* @9 J. p( U5 t調味料
/ c3 `0 e4 @& owww.ds-hk.net生抽、麻油、油、糖、胡椒粉、生粉少許水1/2碗水
2 U/ I2 o& q) i6 K2 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
8 E& i- ^! R1 j- T9 ?. iwww.ds-hk.net1. 鯪魚連皮起肉；將魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁的過程應已起膠(a)。一面加入生抽、糖、生粉、油、麻油、胡椒粉攪拌，一面逐少入半碗水(b)，備用。
6 X9 q$ S& J4 a2 U* ^/ p. \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 蝦米清洗，浸泡後切成蚊形大小備用。（可用刀切或攪拌機）☆夜玥論壇ק- ~, k; i  P! U
3. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油及水等拌勻，備用。
4 q9 M1 h, O" N3 f2 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 把魚肉、蝦米、免治豬肉、芫茜碎及葱拌在一起。
$ B- u; a# O/ f( @7 F" qwww.ds-hk.net5. 燒紅鑊放少許油，先將一件魚餅煎熟，試味，如味太淡，加點生抽，之後在未煎的鯪魚肉內再調味。
1 P) r8 o! A4 O( C! O# q8 \: l☆夜玥論壇ק6. 試好味，用水泡濕雙手掌心，將鯪魚肉放在手心壓成餅形(a)，立即放入熱油中，用慢火煎至金黃色即成(b)。
" _* r% t8 v3 V# {4 j6 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק+ y5 P) T. s, r: S

# C2 J4 n0 z2 k" Q" f- U0 I38.蘿蔔炆牛腩☆夜玥論壇ק9 ~' H$ ^! k# j9 o& |
好吃的蘿蔔應是甜的。當你去到街市菜檔，一定要好像選情人一樣，老婆可以老，情人要年青，皮光肉滑。另一個重點是要重身的，輕身的蘿蔔好像我一樣——「冇水」！0 x  ~* I: t) H, K- O+ E  I9 T
牛腩。冬天多肥牛，一定要找「肥坑腩」。坑腩看似萬里長城的城牆頂，一凹一凸的。我喜歡一買就一塊的買，因為坑腩的尾會連着最好的「崩沙腩」。每隻牛只得三四斤「崩沙腩」，所以牛肉枱不會只賣崩沙腩給你的。「崩沙腩」肉質比較腍，還帶一塊牛筋！不過最重要是不要叫牛肉佬切牛腩，全大塊坑腩要不切的，完整一大塊用薑、葱出水全塊炆。炆好了，臨吃時才把牛腩切開，這樣牛腩才不會散開。要牛腩腍而不散，重要步驟是炆一會，熄火焗一會，死命炆只會令牛腩死實實或全變散！煮
& I) V4 v: A( n- u/ D$ N( W☆夜玥論壇ק材料
( u3 e( p% G: E  w! Q: O. g, S' d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區肥坑腩1塊
8 ]- @$ e0 Q6 G: ?/ r4 D7 v蘿蔔1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' @. J$ O$ K4 }0 {" x7 M
汁料www.ds-hk.net2 i# P3 t% Q/ x- E6 H- O3 Y8 z
花椒2小撮
; r7 F) Q+ P. a+ W. J! V7 ^- w八角7、8粒: X$ ^! L/ k/ d
老抽、生抽、冰糖、水適量☆夜玥論壇ק5 i$ D2 }/ h& C7 k  q8 F* Z& I
烹調步驟
6 `9 g6 a' e9 m5 z6 L" `/ h+ w) Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 坑腩洗淨、出水、不要切，備用。
/ B& x2 Z8 V' V9 h8 t) ~6 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 蘿蔔去皮，滾刀切成一件件，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 s' V. f6 }/ N; `
3. 用袋裝好花椒、八角，水中加入老抽、生抽、冰糖煮汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]1 `2 f  |+ P! r
4. 將汁煮滾，放入牛腩。
8 D, b3 C- T3 p! C☆夜玥論壇ק5. 煮30分鐘後，跟着熄火焗15分鐘。
0 s' m9 Q, I0 y9 H/ gwww.ds-hk.net6. 再煮30分鐘後，熄火焗15分鐘。☆夜玥論壇ק6 N+ n' S3 F% N3 V
7. 加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。  Q, ]7 g: {0 w& ~' _; L
8. 拿出牛腩切開一件件，放回汁內煮滾即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 d4 y. Y9 U! K
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☆夜玥論壇ק9 q- z; s; q& A, \: V9 @
39.蘿蔔炆牛筋
9 Q' f, u$ b1 e8 T9 k: b  i☆夜玥論壇ק（一）去街市，找個牛肉檔問他有沒有白雪雪旳牛筋，通常掛出來的都被風吹至乾至發黃，所以一定要他取雪櫃內雪白色的才靚。最重要是叫牛肉佬幫你切開牛筋，一件牛筋大概可切開四件。如牛肉佬不理會你，請移玉步到另一個牛肉佬，因為你根本切不來的。www.ds-hk.net8 R+ M* X$ Y/ P% n7 z
（二）牛筋要先一晚處理。重要的是煲一次，焗一次。因為焗才會令食物變腍，又慳火！一路用明火死命煲，只會愈煮愈死實，或是煮到溶。方法是前一晚先煮、焗，大概三小時牛筋便全腍。將牛筋入雪櫃一晚。
. X0 J, ?" L  B5 L( m( ?☆夜玥論壇ק（三）用自製茶包的小袋裝好花椒、八角。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! q) ]" c  K3 m& F2 b0 ~
汁滾要試味。不用怕，一面炆一面還可以試味。最重要是開始炆時，汁一定蓋過牛筋。炆就有這個好處，可以試一個鐘頭味！所以這是個初哥餸！記住最後加入蘿蔔煮四十五分鐘即可上碟。包你吃到嘴「LAM」「LAM」！www.ds-hk.net5 n( t0 L4 Y9 k& p
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牛筋8條（要牛肉檔放在雪櫃內那些仍是雪白色的）
' R3 m3 f6 N7 |3 i3 S& {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘿蔔1大個（要重身的）
0 x$ C! f* L+ |7 K- T☆夜玥論壇ק汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 s5 f9 I8 E. I2 H9 k
花椒兩小撮、八角7粒（用袋裝好）、老抽、生抽、冰糖、水www.ds-hk.net) w; N, c1 M' `2 g9 a" t. A! V
烹調步驟
9 z, W' f* O( h: p☆夜玥論壇ק1. 牛筋切開洗淨。水滾，放入葱段及薑片，再放入牛筋，水要蓋過牛筋，煲半小時，熄火，不要開蓋焗30分鐘；重複煲半小時，跟着熄火焗30分鐘，直至牛筋腍；盛起後放入雪櫃過夜，備用。www.ds-hk.net' ~* c' c8 S% q, u( g1 f8 ]; D
2. 蘿蔔去皮，用滾刀切成一件件，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* \6 `2 F2 q# ^+ T4 a  s/ V
3. 用自製茶包袋好花椒、八角、下水、加冰糖、生抽、老油，將汁煮滾，放入牛筋，煮30分鐘入味。
/ ?, n& \/ P( j" a' f4 V☆夜玥論壇ק4. 熄火，焗15分鐘。重複步驟煮30分鐘，再熄火焗15分鐘。
1 x- S7 G' f7 Y! L% bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 最後加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。40.薑葱蝦煲☆夜玥論壇ק) M) {. J( e2 l# E+ h5 `
做一煲好的煲仔菜緊記以下要訣：☆夜玥論壇ק6 @, D" N7 ]; p$ I7 I- O
（一） 瓦煲，買瓦煲就要去缶瓦鋪或雜貨鋪買個傳統式中國瓦煲。千萬不要買日本瓦煲，錯feel！中國瓦煲比較薄，傳熱快，煲仔菜多要爆香、爆乾食物，中國瓦煲合何車！日式瓦煲煮湯類物體較合。
  N+ g1 a. V9 H5 M+ |8 v# w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二） 蝦，海蝦既甜又爽。每隻連頭要大概五至六吋長才有食頭。清潔蝦最重要，需時亦最長。煮食要整潔，很多時見到烹飪主持人煮蝦連鬚都不剪去，蝦頭像「閃電」的角又不處理，唉！吃到上顎也被割穿。www.ds-hk.net6 q' Y$ ]" T7 R9 u8 V- k. b- V$ f7 F3 T
（三） 油要滾，煲要熱才能爆香食物。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: z$ L: o* P, E
（四） 食物八成熟便要熄火，另兩成靠蓋上煲仔蓋焗熟。☆夜玥論壇ק3 i: _, ~8 D% d' F6 n0 \: ~6 v' P
（五） 防底燶，上不熟，因此熄火後要上下左右搖動瓦煲。( |9 T# o4 E3 |, T4 O5 i
材料☆夜玥論壇ק. u5 _! i5 g* O9 e1 n
瓦煲一個
$ ]1 J. [+ H1 x' Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海蝦8-10隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Z: e8 \8 Q" Q" }9 K! S. D5 U; T
蒜頭3粒（先拍一拍）www.ds-hk.net" a8 q) E8 Y8 n' S; l2 ?6 a
薑10片（先拍一拍）, w& k. L! u- h/ [- d
葱$3（切成每段1.5吋長）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! c" g5 s4 ?4 u
乾葱10粒（切成薄片）
% r0 ]/ Y8 T7 e0 t' o1 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬汁料
( i/ ~! F9 E. I% e& J6 Q: u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蠔油、老抽、糖、麻油、生粉、水各少許☆夜玥論壇ק, T, u7 O' x1 o3 q/ E
烹調步驟
  U9 `+ ^: x( U7 j* k2 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」；跟着用牙籤將蝦腸挑出；其後剪開蝦頭頂部，清除垃圾；然後抹乾水。- a9 y7 c* k4 G1 x) O; U
2. 用油於瓦煲內爆香蒜頭、薑、乾葱。www.ds-hk.net7 O5 ^7 `* ?% X, w$ D
3. 聞到香味，待乾葱由白變透明後，蝦可落鑊。
; @4 m- \/ u0 o& r. |( o9 K0 q, y4 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用木筷子將蝦炒至1/2隻變橙色。www.ds-hk.net# V% Y' o: ^+ b( Q- a# T% ^
5. 加入醬汁再急炒兩下。
& L% L: T/ K9 V1 J; ]' A0 i9 B/ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 試味，如感覺太甜可加入生抽。☆夜玥論壇ק5 y. Z6 Q) T1 a. X0 N
7. 如合味，立即加葱段炒兩下，然後立即蓋上瓦煲蓋。www.ds-hk.net, ~0 ?# t1 I2 }5 U- y9 e
8. 熄火，留煲在爐上約3至5分鐘，中間不要開蓋，只可全煲左右搖動，上枱才開蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 l! D* A  ~5 K* n* Y6 u

* |. ]# T& C/ \4 l! N/ H0 A2 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源41.炒豆苗炒菜一定要猛火滾油，手急，中間灑少少上湯或水，最後落鹽。千祈不要一早落鹽，因為菜有水分，太早落鹽煮，裏面的水分會走出來，這樣便失去營養。另一重點是不要蓋上蓋，會損失葉綠素。蒜頭（全粒）、薑只是用來起鑊，不要用蒜茸去炒菜，否則會搶掉菜的甜味。
5 `, y2 D! ~/ b; w- A. K0 ^材料www.ds-hk.net' t  A" t; R1 _+ m# g1 g! H( x
豆苗（洗淨）☆夜玥論壇ק; R7 w! {. y, B
蒜子
+ G* {. G7 A4 i! |2 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
1 U. P7 t" m# p4 E5 T% w1. 先燒紅鑊，下油，油滾，爆蒜子。
. a  G5 b0 c7 o3 N3 D2. 倒入豆苗，急手炒。
# s: w" w, v% ]" E% R- o) obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 加少許上湯，最後加鹽，灑多少酒在鑊邊即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ^( c! ^$ C+ x3 c9 C, G
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42.蘿蔔炒魚鬆
  D2 j! |% X' ^: Z* Y7 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
, N% Y8 U& }2 m0 d$ B☆夜玥論壇ק鯪魚肉1條
' A" @' M6 E. L1 n; ?: O4 W白蘿蔔1個（切條，切成手指尾大小）
' t5 a- F: c0 C* V  U, X5 Q1 J( ^www.ds-hk.net葱白少許（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- t4 }7 I7 y: w5 h9 \- O
芫荽少許（切碎）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- [" S! c/ U6 m8 D
烹調步驟
3 G% f- V- i# E8 w. i. {- ?) m1. 鯪魚一條，淨要魚柳，將鯪魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁至起膠即成。# b1 A; F5 r. e
2. 魚肉、碎芫荽加鹽、糖、胡椒粉、生抽、生粉、麻油、油拌勻。一面攪拌，一面要逐少加水。
7 [+ G: a. |+ ^5 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將鯪魚肉煎成薄魚餅（一隻手的大小），煎至金黃色，待涼後便可切成手指尾大小的條狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" X4 Q; K2 d- R6 y" n% n
4. 落少許油在鑊，放入白蘿蔔炒，一會再加少許鹽及水，慢火煮至透明，即已熟。再加入鯪魚肉條及少許蠔油、糖、老抽及葱白調味即可上碟。
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43.自家製陳皮' y3 r1 F. s' u  g
材料
: z& o/ E: t+ X1 ?# H☆夜玥論壇ק新會柑一箱
. ?* p1 D3 r* z5 F4 k0 c, H/ M2 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& E  S- D1 u% q' \5 c+ Y1 q
1. 在柑底?十字，但不要?過柑椗。最好離柑椗2釐米。www.ds-hk.net3 f6 c& m1 y; j- I* Q
2. 小心地逐楷打開，如圖。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, z1 K3 e5 x# L  ]2 I
3. 用鐵線穿起。
" R: r9 V' N. V* P( g+ c☆夜玥論壇ק4. 在靠窗當風地方吹或曬，大概兩個月再放入鐵盒或鐵罐內。
# F; T0 ?4 @4 k4 [7 `' j5 j7 L7 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 貼士若果皮出現發霉情況，即果皮未夠乾，可抹掉再進行風乾程序。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* h8 E+ y. t  j- g1 U7 J% p0 r- j
冬筍炆五花腩
! O# w( t$ _' o: o☆夜玥論壇ק（一） 要做好吃的炆豬肉一定不能到超市買豬肉，去豬肉枱逐檔逐檔尋寶吧！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% J. P7 U8 g$ Y+ Z' ~+ V5 ^, ~
（二） 五花腩一定要一層一層的，由皮開始第一層是四分三吋厚的肥肉，跟住一層一分的瘦肉，跟着再一層差不多半吋的肥肉，跟着一層四分一吋的瘦肉，跟着再一層薄薄的肥肉，最後是一些連軟骨的瘦肉。這才叫一流的五花腩。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, j6 E6 L1 F8 h  Y' y5 Y' x
（三） 五花腩買回來原件不要切，要出完水才切，這樣五花腩的皮不會縮細。不然，切開了才出水和炆，五花腩便會變成鬼仔衣。
1 C8 T1 i/ W, T( O) F. l1 |' Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（四） 講完豬肉要講冬筍。很多人炆冬筍賣相又不好，又會炆到腍一腍。冬筍只有一個方法煮得好，就是先出水五分鐘，然後放入冰水中，每一粒都要完全凍的才拿去炆，炆三年也是爽脆的！你話我話啦！筍！筍是應當爽的，搞甚麼鬼！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 B5 R* S' U& C; Z. T
（五） 炆豬肉的時候，一定要炆一會，熄火不開蓋焗一會，再炆；不開火焗的過程才會令豬肉腍。
  T* ^( s  W! C+ j5 S) D1 d' Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（六） 加入冬筍及冬菇的時間不能太早，不然太濃味了。又學曉一味請客餸菜了。
" w* z0 Z+ i8 |www.ds-hk.net材料☆夜玥論壇ק3 G( J0 y( n$ L* ?! l
五花腩1斤（不要切開，一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩）# l1 \) M$ ]" O; R  _
冬筍4斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ w5 D1 P; I) V* b! B
冬菇12隻（浸腍）
# U6 x5 L4 C. ~$ H) c烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, O% O& @. p3 t9 b! R1 d: @. s
1. 五花腩先全塊出水，再切開1吋半×1吋半丁方，備用。
$ q% K6 J# P! i' ^8 d1 ^* @8 l3 {  qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先將冬筍洗淨切粒，不要老的部分，跟着放入熱水中煲5分鐘，然後放入冰水中，完全冷卻（如水不凍立即再換水加冰，冬筍要由內至外都是凍的），這樣冬筍無論炆多久都是爽的。
$ a0 j6 j' R  r☆夜玥論壇ק3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水要蓋過五花腩。汁滾便轉中火。
# [& f6 u0 l/ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗20分鐘，這方可令五花腩更腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z: |1 _$ u/ w- y2 ]! }+ ^0 l
5. 再開火，試味，加入冬筍，炆30分鐘，再熄火焗20分鐘。
8 e3 m( q+ M" }, _# tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 最後加冬菇，不然味會太濃了，再炆10分鐘便可。
+ p& I7 Q  R! o. d2 b0 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# I5 B" B+ v5 Z9 z
44.雜菜煲
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黃芽白bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 l: X8 f- J* D) q; x
白蘿蔔☆夜玥論壇ק' L' S- Q  P5 [" J
日本冬菇最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" L# g6 H& i7 r; }2 N
豆卜
+ m$ I) ?+ M( t* d5 Y☆夜玥論壇ק豆腐
, t, g7 K# {3 {) t9 y% S$ |$ m9 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粉絲波菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 u; d: w% r" m. @" p" `7 q0 ~
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- X( q% Y4 D9 ?# h
1. 黃芽白要長身的，洗淨，先打橫切一半，不要弄散黃芽白，再切約兩吋一段。
! j+ Q2 h9 M- P  X2. 白蘿蔔用刀切一件件，將日本冬菇?星花，豆卜斜角切一半，豆腐切成1吋x1吋，粉絲浸腍。3 g9 g" L7 h' Q8 `" P6 p  {' L6 F8 Q
3. 將切好的黃芽白及白蘿蔔放進瓦煲內，用一罐大的史雲生雞湯及少許水煮。（註：當然最好用自己煲的上湯。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- B/ Q. _9 a0 b6 Z( r' Y. b
4. 當黃芽白及白蘿蔔煮至七成熟時，將其他材料放在上面，落少許麻油及鹽，然後試味。
2 F; A( T. Y3 m; U* _: Q+ e* G☆夜玥論壇ק5. 調好味再煮十五分鐘，然後可以將整個煲上枱食用。
3 Y+ ^* N7 Y$ @3 D$ S/ Y4 @$ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net: B# @: g1 p5 d- r. W- g
45.煎腐皮卷8 p+ P5 Z* ]; w) M1 j+ s
材料
1 }% G! b6 P- |& u! e1 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源腐皮1張www.ds-hk.net9 J6 S! w9 m: p+ p
芽菜1斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ R" I$ l& W" }0 K1 \
豬肉3両最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ X  ^9 U- n$ h  ~  X
冬菇6隻www.ds-hk.net0 ~5 o: \, ^% Z1 [
甘筍1/4條
5 v: e/ N6 a( s6 i+ _茶瓜$2bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 a  c" T3 Z7 ^$ {4 X) G
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 f* Q+ b- G# F) D
1. 腐皮去邊切成12個四方形。豬肉切絲，以生抽、老抽、糖、麻油、生粉、油來醃。另冬菇、甘筍、茶瓜也要切絲。
! p8 q! e$ f* x2 Q4 U  R( A% z5 K* zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 用水加油、鹽，將芽菜灼約一分鐘。
  F2 c4 Z, `$ O6 e& w. _* ?3. 用鑊以少許油爆肉絲、冬菇絲、甘筍絲及茶瓜絲，炒熟加入芽菜。☆夜玥論壇ק( s; l; Y: @( n4 D
4. 加少少麻油、酒及鹽調味，試味。www.ds-hk.net! m% v& P. ]' K2 P5 K! s/ K
5. 待炒熟之餡料轉涼之後，才可用腐皮包裹。
) P( L1 D+ w6 K4 swww.ds-hk.net6. 用油煎腐皮卷至金黃色即成。備註：腐皮不要露在空氣中，用濕布蓋着。☆夜玥論壇ק1 w7 O# B) l5 D
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46.免治牛肉蛋飯
0 [. u) y' P- a) a+ v& l* xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料（３-4人份）
8 R/ T0 O& `/ m0 q8 d: }☆夜玥論壇ק免治牛肉$5bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 }; G5 F9 A9 K
番茄6個
: L* P' p  Z( T$ e, Z  F蛋1隻
* O6 ^6 t( Z8 Wwww.ds-hk.net烹調步驟
0 d1 T0 v# `% ?! L, ~8 Z. ?☆夜玥論壇ק1. 牛肉以生抽、老抽、糖、生粉、油醃味，一邊攪勻，一邊加少少水。www.ds-hk.net. G& E( L1 ]8 s% `
2. 番茄先放入熱水煮1分鐘，去皮，剁碎。
% F, m- W" D; q# x+ d0 _- v1 I/ v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 燒紅鑊，放油，油滾放入雞蛋煎。在煎蛋時灑少許水落鑊以降溫，蛋熟自然離鑊，邊要燶黃要生，剷起備用。% M7 T2 }% X& A! o+ c
4. 以中火先爆免治牛肉，牛肉開始變色，立即放入番茄，加老抽、少許番茄醬、糖，試味。淋上飯面，再鋪上蛋即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 I8 U7 ]8 Y; L3 ~

7 Z+ w" t3 b# G- m" y: T+ jwww.ds-hk.net+ Z) E2 E7 y; k
47.炒大豆芽鬆
% p, d" e3 l; s4 B, z9 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源今次的大豆芽鬆有三大要點：
0 c% `/ e  r4 o9 y! B: F# ], Nwww.ds-hk.net（一） 大豆芽和葱要切得細。
, T# U* L+ o) i! d# D（二） 切大豆芽出來的水一定不能扔掉，可留來煮熟大豆芽。
5 o5 r9 g0 w$ X; c6 J（三） 要用白鑊，慢火用心烘乾大豆芽，要半小時至四十分鐘。
. G- i+ e% B$ k$ E. iwww.ds-hk.net材料☆夜玥論壇ק- |8 y5 T2 v; s8 S0 x$ {1 f
大豆芽1斤
  ^1 j: p$ @/ P$ c5 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源免治豬肉1最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 O2 @# V. r6 ~& p4 u7 n, H
両葱$2☆夜玥論壇ק( u. v! m. D+ W6 H
烹調步驟* o8 U& x! J, d0 _
1. 將大豆芽切成微粒，切出來的水分連同微粒，置於碗中備用。☆夜玥論壇ק$ f& \) D. L/ E& b, W8 z0 C
2. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、麻油、油、水醃味。www.ds-hk.net, l! c1 ~3 J3 v( c
3. 將葱切成微粒備用。
8 ~4 y: A6 v" h8 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將大豆芽鬆及多餘之水分放入白鑊，用慢火烘乾，約需半小時。☆夜玥論壇ק- _4 h) t% W' E" v7 }% L
5. 用少油爆免治豬肉，加入大豆芽再加少少鹽、胡椒粉，再在鑊邊灑少量酒，試味，再加入葱粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Y( |2 y3 D5 B7 ?' a% K; j! A. f
6. 炒勻，起鑊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]$ p& E: H: V0 f3 m* p
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48.蒸肉餅bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 E' n( k& ~7 M4 G9 ?+ X% N
如果碗向左肉餅能向左轉，阿嫲便會很滿意，因為肉餅夠輕身，夠鬆。如果肉餅只是離碗而不會轉，肉餅還未夠輕身，未夠鬆，入口未能溶化。如果肉餅黐碗的，根本不及格，不用提！
0 h4 v: `5 `. ~* ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料www.ds-hk.net8 J$ T! a' y# P; J
半肥瘦柳脢（脢頭）www.ds-hk.net: D4 `+ _2 N- m  w% R  \/ b
調味料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( v: S9 S- c4 Y" ~. q
生抽、老抽、糖、酒、麻油、胡椒粉、油、生粉☆夜玥論壇ק+ }: s( c! }* u1 H
***另加水
; E$ Z# o0 i2 v1 h0 C6 ~: k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
3 N8 R; X& v8 O4 U6 D: Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 剁碎豬肉後加少許鹽和水，開始順時針方向攪拌。
' p& `2 E- p! ~www.ds-hk.net2. 一面攪拌，一面逐少逐少加水，直至碎豬肉在碗內攪拌時是輕身的，加上調味料醃半小時。☆夜玥論壇ק- t; V5 x( y  y- F: H
3. 預備另一隻闊口扁身碗，先搽油在碗內，再倒入碎豬肉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: f) W) j% T' U
4. 隔水蒸15分鐘即成。
; }2 }0 y& P9 s& |4 }$ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 }0 T8 }2 A! D* ?& `www.ds-hk.net49.蓮藕餅
1 R7 w+ Y# F  R4 H: q# t* b9 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 n) n' C4 ^$ V+ v5 l* D% G" m: ~8 B
蓮藕1節bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ]9 c7 x6 ^7 c$ X( ^; T
冬菇3隻☆夜玥論壇ק7 E* c  q- a( ~
蝦米1撮
6 K) P9 |7 ~& @. t1 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源臘肉半條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 O$ p& `: o9 O# V* K+ l+ o7 K' \
芫茜，葱少許
: X: Z: w, u4 ~5 u9 a/ e) Qwww.ds-hk.net提示：
1 [, m/ x0 i& F$ m" w8 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 冬跅軟，切微粒。
; S: T; R$ ?  U4 y7 m3 S. D+ @- L2. 蝦米浸軟，可用攪拌機攪爛。
: D: _% Z7 O; {/ F! ^6 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 臘肉用滾水拖一拖，切微粒。
4 G. A9 G9 _7 l+ ^3 T9 y/ o) X# Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 芫茜、葱切微粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 z8 }8 n. s9 b: S$ u8 p9 T
烹調步驟! c2 u, s- k! s7 Z# U: M
1. 先將蓮藕用薑刨刨成碎。☆夜玥論壇ק5 T# q. q9 _; r  G+ T
2. 用油爆香冬菇備用，可加少許麻油及酒。
" A9 W. T" Y8 M: ?& W$ i! e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用白鑊爆臘肉至去油，撈起，再用吸油紙吸油。www.ds-hk.net1 |0 Q8 P( D6 M5 v
4. 將所有碎粒加在蓮藕碎內，再加少許鹽。
& J8 y( v6 }$ Y1 fwww.ds-hk.net5. 將蓮藕捏成小餅狀，放入鑊中用慢火煎，藕餅未熟前，千祈不要翻動藕餅。
& h2 k" _# v# I: w$ v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 藕餅開始熟就用中火，煎至金黃，煎完一面才反去煎另一面。50.金針雲耳炆雞翼
: B9 |0 c0 _' L* o8 T3 p- xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
* R& u% ?6 ^) Q, J3 C1 L$ c3 V: Awww.ds-hk.net新鮮雞中翼及雞翼尖12隻www.ds-hk.net. ?1 m7 k: W/ J- O/ `8 b4 Y
金針$2
1 B1 x! `5 }' \4 K: o( S☆夜玥論壇ק雲耳$1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ X# r# T3 f( l4 s9 P9 D* @
薑4片☆夜玥論壇ק0 V- H. d2 h1 n2 n- }  ]7 V
葱4條（切度）☆夜玥論壇ק+ x- V! }5 T+ i* V, b/ `2 p
烹調步驟
5 H; J, s. L' c* u/ o9 t* s1. 將雞中翼與雞翼尖切開，再將雞中翼攔腰切成一開二。# x9 ]3 Q! x, {! b* l: y
2. 雞翼先以生抽、老抽、糖醃。之後放入雪櫃，雪15分鐘後，取出加入生粉、麻油、水。
' J+ m6 d; k. V+ x  abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用薑片起鑊。放入雞翼，炒至金黃色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 W4 n+ _4 S: w1 M: ~" V& c, t
4. 加入金針、雲耳及葱度。☆夜玥論壇ק$ }! q; F% b1 ?. }5 U
5. 加入適量的水、以生抽、老抽、麻油調味，試味。6蓋上鑊蓋炆20分鐘。
4 s& R* ?1 E8 s, sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示：亦可用瓦煲煮作煲仔菜。
( H. f: g+ ~+ p# M0 {3 A5 W5 j3 Y% k* Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 A7 v3 L1 y8 y9 }+ Y" l+ U3 xwww.ds-hk.net51.薑汁炒芥蘭www.ds-hk.net0 z1 h. u! I3 b' b+ a0 J
材料
  q& i3 J2 v7 W5 v  C; r+ Z9 |www.ds-hk.net芥蘭、薑汁、酒、雞湯
, d( L% l' H1 G提示：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ d# M4 e6 \' _# T: A
芥蘭要浸水、清洗；摘去老的部分，用刀批去菜莖的厚皮，將菜斜切。! f& d# G: r2 @1 j
烹調步驟
, K3 g4 ~. W+ D' b" E. j# G+ Q( zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 薑去皮磨茸，放在隔篩上擠出薑汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# v* L- y8 _& H2 U9 `( Q
2. 大火燒熱鑊，加油，放入菜莖加少許鹽和糖。炒一會再放入菜葉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: F4 T6 d/ g/ }7 T1 L; g
3. 沿鑊邊灒薑汁和酒，加少許雞湯，再炒一會，熄火，蓋鑊蓋大概一分鐘上碟，多餘的汁不要。
; h3 R( }( f8 T$ X% _☆夜玥論壇ק備註：糖可免芥蘭苦味。
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& P$ X1 f% @' P( X) M! x) Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  s' m& N, p' V  D/ I8 k9 k
52.龍串鳳翼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( E7 H* `9 L5 G1 ?
材料
+ e/ }5 I' v3 E+ U! i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞中翼12隻9 G8 L6 m: r7 J  e
冬筍/竹筍適量
9 z  y  P, j! S4 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇適量
/ e" s+ Y% ]4 E8 M; \6 I☆夜玥論壇ק金華火腿適量
2 t, o9 w7 d; f' ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟www.ds-hk.net  c& ~- j4 I- ^% p
1. 雞翼用鹽先醃半小時。冬筍/竹筍切1.5吋長粗條；冬菇切絲。金華火腿燉半小時，切粗條。
4 }; {% f- X& h; T+ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 煲滾水，放入兩條葱及三兩塊薑片，再放入雞中翼，熄火，讓雞翼在滾水內浸5分鐘。拿起，用水喉水不停沖洗或用凍水加入冰，將雞翼浸至內外都冷卻。
" i5 ]) z! |4 i5 `0 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 雞翼頭、尾骨切去，小心地將骨拿出，有時連雞肉也會拿出來，不要緊，最緊要不要弄破雞皮。將雞翼放入雪櫃雪不少於半小時。9 z+ R$ a0 `9 k" I# e& {3 ~
4. 將冬筍絲、冬菇約、金華火腿釀入雞翼內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 D2 |, @& q5 ~8 ~/ y9 w- k! z( I
5. 再將雞翼放在碟上隔水蒸8分鐘，留下雞汁來做芡汁。☆夜玥論壇ק8 C4 u; h. p8 ?5 c' L+ T
6. 燒紅鑊，先灒少許酒，加入蒸雞汁、少許麻油、少許蠔油，加生粉水打個薄芡，淋在雞翼面。www.ds-hk.net/ I0 ]6 g2 Q" |% p8 x
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53.蠔油薑葱撈麵
0 j. Y, I! w) V: |  H* jwww.ds-hk.net材料
4 C( y  n. ^( V. a9 d) f1 D$ @' Owww.ds-hk.net粗條麵餅1個（一人份）
9 Y% n# d$ W+ m  Ewww.ds-hk.net薑切細絲葱斜切度
6 _1 a3 A% ~& X/ y/ K0 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
8 z5 l* A. c$ g$ C. W1. 煲滾水，放入麵餅，水要蓋過麵餅。用筷子弄散麵餅。
. c; x8 }; w' {6 a, Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 另一邊在鍋上燒熱滾油。
- Z- U% M: i+ a4 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 麵熟，過冷河。將麵放在大筲箕上，麵上放薑絲、葱度。
, C& p6 q6 r6 l8 ?/ p* A9 C☆夜玥論壇ק4. 淋上滾油，讓多餘的油從筲箕流走。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m1 s  M" Z" T* l
5. 用筷子拌勻，再加上蠔油、麻油，再拌勻便可。
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( k- N/ G) y; T. d* J( s, X0 @☆夜玥論壇ק54.瑞士汁雞翼
5 p7 B- J  e1 }$ _9 z3 z" c' ~☆夜玥論壇ק材料
3 h1 ?) U& S- `9 t3 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區新鮮雞中翼加尖8隻
! x& p. x5 V% K# p+ a☆夜玥論壇ק淘大翕仔極品老抽1瓶水1瓶（同老抽一樣size）+ x% O9 ^. {+ r2 d. W/ Q0 U
冰糖大量（大概4-5粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 J! g5 X# e3 z
葱5棵薑
( ^3 z3 l! x' e, Z5 K& Y6 nwww.ds-hk.net烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& r2 J0 i) ~. a8 K5 q
1. 煲滾水，加薑葱，放入雞翼，待水再滾立即熄火。（全程大概2至3分鐘）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: B  V3 p4 u* H$ D3 Z
2. 倒起雞翼，用水喉水沖雞翼，或加冰來冷卻雞翼，直至雞翼由外至內都冷卻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ?0 c$ e6 a! ^& g# t. [
3. 一瓶淘大翕仔極品老抽加同量的水，再加大量冰糖，煲滾試味，味道要很甜的，記着一定要先調校好汁味。
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備註：瑞士汁可留在雪櫃內再用。www.ds-hk.net# X' R- A" X2 z/ `0 A7 i8 B

3 x8 |9 \3 s6 Y( ^1 Gwww.ds-hk.net55.薑汁撞奶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L- V- M6 R& v2 \/ G9 k' H9 d
材料☆夜玥論壇ק& d4 ]* u! d) W. E: A" j
薑汁一湯匙. M) V/ Y" C3 A" p$ A' X
維記高鈣低脂奶一碗5 @2 U+ Z, ^" `& w
糖一茶匙☆夜玥論壇ק! W1 z  s/ v/ X# l& G/ q1 q
烹調步驟
& h7 d! D% n* @% H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將薑汁放在碗內。
% I% ]  S8 o( d$ a, v% p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 放一碗奶在煲內，用中慢火加熱，不要走開，奶要熱至少許冒煙，但絕對不要滾，奶一滾就撞不成。☆夜玥論壇ק  n: p& C; K7 S: V
3. 奶一熱，熄火，加一茶匙糖。☆夜玥論壇ק% d7 I$ i0 f  W8 K, ?; C0 [% g
4. 拿另一隻煲，將熱奶倒進另一隻煲內，這為之「第一次」，然後，又將煲內的奶倒回熱煲內，為之「第二次」，如是做十次，最後一次奶是應該在熱煲內。www.ds-hk.net3 E! i# Y8 {: T- q9 H8 `6 M/ v
5. 將奶倒入薑汁碗內，不要移動碗，三分鐘已可吃了。
- [( A3 N& A2 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註•如先磨好薑汁，一定要攪勻薑汁，因為薑汁內有些白色物體，就是這物體和奶起化學作用，所以會凝固。•像印度「拉茶」，不過不要拉太高，意思是要空氣走進奶內。☆夜玥論壇ק/ y" J/ k: N2 p0 l
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56.火腿冬瓜夾
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冬瓜、金華火腿、雞湯、薑片☆夜玥論壇ק3 X2 s. w/ M5 s* G# l( X! t
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1. 冬瓜去皮，切成2吋長×2吋闊×1/3吋厚的梯形。每塊中間切一道裂縫至近皮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j4 \- @8 J# P9 N) _
2. 金華火腿全塊蒸半小時令火腿軟身，然後切薄片。
& v) Z( ?0 E+ e1 v" q/ V9 ]烹調步驟☆夜玥論壇ק$ T& w( a! D' A# J; b! l
1. 將火腿夾在冬瓜裂縫中間。
7 [" o. ?* l& t3 H☆夜玥論壇ק2. 落少許油，將冬瓜煎至微黃，用叉拮小洞在冬瓜上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, e7 R) h- `" D$ D
3. 將冬瓜夾放在碟上或碗內，加雞湯蓋過冬瓜一半蒸1/2小時至冬瓜透明，倒起汁備用。. |. E" b" u2 V+ R1 w" h. V
4. 落油，爆香薑片，灒酒，倒入冬瓜加少許鹽、麻油，加生粉水將水煮成薄芡，倒在排好的冬瓜夾上便可。
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1 {( `& z" H3 D9 L: p! J57.燒豬頸肉
8 q6 a$ Q; c- S7 N; Q: L0 K4 l* @☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G* j: X- n# O- t( S7 J6 o
豬肉青
( l; o* z0 v; i$ Y; J: Kwww.ds-hk.net醃料
8 j5 M) A+ O$ k9 I. p' Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉soya bean sauce (Seasoning sauce)少許
1 O7 ~. G; h: m0 O蕎頭水（這是會令豬頸肉變爽的）兩茶匙
4 O, n8 {$ J8 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源老抽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 N0 ?, Q: a) S# ?2 B
豬頸肉汁去泰國食品店買啦！當然也可自做：青檸汁、魚露、糖、乾葱、芫茜、辣粉、米粹
3 k  b% ?. i" c! S% A9 K☆夜玥論壇ק烹調步驟
* J- D6 `2 g$ v! `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先用醃料撈勻豬肉青，放入雪櫃，醃1小時。☆夜玥論壇ק, y( ?5 d& V1 `$ C4 o3 B: P
2. 燒紅鑊，不用放油，放肉青入鑊，中火蓋上蓋煎5分鐘一面，反另一面再煎5分鐘便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* n; A- Q. R1 y# k) m; m3 e
3 a+ Q! Z& V. A; M7 I" H+ N2 Q
58.泰式生菜包☆夜玥論壇ק+ o# a$ x/ w3 a
材料
3 P0 h; a1 O7 Y0 }☆夜玥論壇ק免治豬肉$15乾葱（切薄片）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t0 f" E( q( y5 D( S$ t4 X3 P- [
10粒香茅（切粒）
' F1 E" E' x$ E' x6 D. x) m3條中國芫茜（只要葉部，切碎）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) A7 X' D/ L2 d. ^8 j
1棵指天椒（切粒）
; [' g/ X9 U6 r: Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5隻青檸（搾汁）
/ Y6 {* r1 y% Q( Z( w. s9 H☆夜玥論壇ק4個中國生菜1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  u6 |6 P& }. P( ?. i$ P
烹調步驟
; v' N; S- d$ i( q! u( K0 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 免治豬肉先以魚露、糖、生粉、水醃味。☆夜玥論壇ק5 B9 l0 O, H! ?8 ~
2. 用油炒免治豬肉，半熟時加入香茅、青檸汁，試味時若覺得不夠鹹，可加入一些魚露。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% L( `2 g4 ]) g, X* c  {6 H
3. 熄火，拿鑊離開火爐。www.ds-hk.net/ Y4 ?$ Q# x1 I& t6 ~% `1 h( H" {
4. 加入乾葱、中國芫茜、指天椒，拌勻。☆夜玥論壇ק$ p6 l1 j& X5 Z2 L1 L
5. 生菜洗淨，分開一片片，只要嫩的心部，用生菜片包着肉碎食用即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 t* M( G1 R. O5 G
提示：若不喜歡辣，可不用指天椒。7 a" W3 e  n9 k  D0 `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 \$ `5 a% R  O5 Q4 Q) o) @: Y; A
59.水豆腐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" M6 P8 ^# E+ |# I
材料www.ds-hk.net# h$ [9 R* y4 l% X
山水豆腐花2-3客
0 M* n5 a/ }' Z: I; Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉1両8 ?7 m9 W, k* f; G1 n( n& v
冬菇5隻
) F' `- N. W; L3 F- ~0 v! c2 Q: Hwww.ds-hk.net葱$1最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Y- l) }( P8 P/ r/ ~
調味料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ^6 h' h/ o1 E- K' ^
生粉、水、生抽、麻油各適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D: d1 z5 x4 B+ E5 Z
烹調步驟
* x7 u; [+ r( I- B$ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 豆腐要選無糖水的，隔淨豆腐花水才可用。
, @; r; |8 A8 c% O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 豬肉切小粒，以生抽、糖、生粉、麻油拌好，再把冬跅透，切小粒，把葱切粒，備用。
% Q" r3 m6 x: x2 O7 L; I' cwww.ds-hk.net3. 用一個闊口煲，落1/4吋水，煮沸。將豬肉粒和冬菇粒煮熟，再加入生粉水煮至杰身。4☆夜玥論壇ק$ R1 B8 s/ b0 |- g5 f- T, R
4. 立即加入豆腐花，葱粒，以生抽、老抽、麻油各少許調味。www.ds-hk.net4 D7 m2 Z% N8 i& L( X* S
5. 蓋上煲蓋，5分鐘後慢慢倒出來，這樣可令豆腐與汁拌得勻一點。
3 f( P' W; w# P1 M8 Y, U5 B; Rwww.ds-hk.net提示：豆腐易碎，故全程不要攪動豆腐。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" w9 n2 c- J+ U% p6 y

/ |* ^: S- F  x1 x# F7 C+ A% \60.番茄薯仔豬骨湯材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q9 j  G- G' _' C
番茄6個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ^) y) m% l$ P/ o' ~
薯仔2個www.ds-hk.net5 v7 q" b. X' i- i  L  W
紅蘿蔔1個☆夜玥論壇ק$ z2 ^3 O7 z4 k) X# U9 W$ @
煲湯排骨$40-$50/份☆夜玥論壇ק/ a3 Q: K1 D& U& B7 E: b' H
烹調步驟www.ds-hk.net: a' l6 h3 v$ g! Q3 Q3 q
1. 番茄不用切開，先用熱水煲兩分鐘，去皮、去椗。
8 E" L/ H( i  T  U2. 薯仔、紅蘿蔔切一件件。
* {) y. k! S& }( Rwww.ds-hk.net3. 排骨要骨多肉少的。然後將煲湯排骨洗淨，出水，備用。
: K/ o$ O$ C; F1 ^4 D; Z0 k, ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 再將所有材料放入煲內煲大概1小時即可，1 1/2小時效果會更好。61.粉葛水☆夜玥論壇ק. r5 L3 C3 R$ y8 W) `- v4 X
粉葛是清肝熱的，假若有喉嚨痛、生痱滋、舌頭損、吸煙、夜瞓，每日當水飲最少一杯，簡直是妙方bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l6 B2 G+ d5 L1 U8 v- i
材料（2-3人分量）www.ds-hk.net6 ^! M7 N/ z! B" j8 D& G
粉葛1斤（通常1個大粉葛約2斤重）
! M+ v8 |' Q1 u) L8 m# Z蜜棗4-5粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; E# g, l. T. x/ h4 B, f; _
烹調步驟☆夜玥論壇ק6 ]+ w2 y9 q, S. |- f
1. 粉葛去皮，切一件件。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 |  |4 g' Z$ S1 b( v0 `# o
2. 粉葛、蜜棗，加4量杯水，煲至粉葛熟透，大概要一小時。用筷子或叉插入粉葛內，插得入即是熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Q# y# Y. x% l/ t: N5 a( V) M
3. 淨喝水，粉葛不要吃，記住趁熱喝，冷了會變成啫喱狀。
" F4 s, p  q7 P' [☆夜玥論壇ק2 p1 }9 d" l- R7 W3 x; ]* h
62.醃子薑
7 i1 U2 A9 ?$ l/ T* ?% i+ p9 j材料
7 b0 ?% n; m+ U% H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區子薑5斤（可醃6-7小瓶）
  q: X, |0 [. h1 Y) @3 V) X8 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白醋2斤=2瓶www.ds-hk.net2 I# ?. l7 @8 ?+ {
冰糖3盒
; t5 E0 ^9 t; @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ?7 W7 Y5 t# H  o2 E0 T  T3 [" ?7 l$ ?
1. 挑選子薑一定要多薑芽，且要小的，如果子薑開始生皮，即薑開始老。
) I- V* M2 g$ K☆夜玥論壇ק2. 白醋一定要在惠康買「怡仙牌」白醋。
& d/ s# ^; _# p4 Xwww.ds-hk.net3. 冰糖選黃色盒裝的為佳。# i" E. ~' h# s( c
烹調步驟☆夜玥論壇ק: r' E7 Z8 p7 q$ m  R
1. 子薑買回來不用洗，先在通風地方吹乾，或在太陽下曬一天。
8 }; Q4 }7 ]! w0 |/ m! n4 R2. 用小刀將子薑皮刮去，然後用清水洗淨，瀝乾水分。☆夜玥論壇ק4 P) M4 ^- |0 F% I3 q5 O  {
3. 將子薑切薄片放在筲箕內。之後用1/4茶匙鹽撈勻，讓薑出少少水。
4 f& v$ c' B# o3 Y  M  b( lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將三盒冰糖扑碎成小粒，放入瓦煲內，再注入兩瓶白醋，以慢火煲溶冰糖。  H" c$ T3 D) \
5. 將子薑放入瓶內，不要用力壓，只可一面放子薑入瓶內，一面搖瓶。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 [- ?1 s" Z& [* [, a2 P# d$ \0 `
6. 待白醋變得和暖，便將醋注入子薑瓶內，蓋上蓋，待瓶內醋變凍便將子薑放入雪櫃，第二天便可吃。☆夜玥論壇ק2 j  n) X; \& I& B+ p6 ?" H$ l4 u3 A9 N

% f1 y6 o! S: s) k2 R: X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區63.雪菜肉絲炆米: x) N+ A5 `% L
難度在於甚麼地方呢？
/ y% c7 t! S: ]' w' A. E$ f- t3 q9 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源第一，米粉是很幼的，所以用來炒米粉的料亦要切得很幼細。現在的香港已不像我兒時，樣樣餸都是講心思、講心機，現代的香港人要快！有得吃而不用自己煮，已是阿彌陀佛！一點也不講究。
. y# ]2 G: H5 l* i4 x☆夜玥論壇ק第二，米粉出完水，就會黏在一起，如果立即放落鑊炒，亦很難炒得開！你說怎麼辦？ 這個雪菜肉絲炆米可以在五分鐘令全家吃飽，但妳要預備的工夫包括洗洗切切都要接近一個鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 |5 O) Q' E5 H
秘訣一，雪菜一定要用鹽水浸，雪菜中的鹹味才會出來。如果用開水浸，雪菜仍會很鹹。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. T4 H; X  ~- Q, j0 ^% d
秘訣二，銀芽要先用熱水加點油去灼一灼！這樣炒起上來銀芽仍是爽的而沒有生的味道。
9 ?: G, w6 B) l$ @☆夜玥論壇ק秘訣三，米粉要用熱水灼一灼，然後攤開在枱上吹涼，米粉待涼後，用生油撈一撈米粉，米粉自然一條條分開，你再用剪刀剪開米粉即成。其他步驟照住做便有幸福的人生了。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 @: W0 l& Q3 z
材料www.ds-hk.net6 `' l) _# J: W  u6 p5 C8 k7 {, _
豬肉切絲
7 _' z9 d% v. P( [; j0 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雪菜以鹽水浸一浸www.ds-hk.net) o; j# ]( \) q4 F7 ~# z
切粒銀芽以熱水加少許油灼20秒
8 y; G8 {2 m- J! w- L- c6 t' fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源韮黃切11/2吋度青椒切11/2吋絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 `9 ?0 ?. g. i6 D
冬菇切絲中芹切11/2吋絲9 G( N  K6 `8 D
指天椒切粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f: o( x2 |) B) Q( c
米粉新竹縣「佛」字米粉
& f! z& e: Y9 C' k( r) I: W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬汁材料
' a( k% b* O# [5 l$ e7 N) ^☆夜玥論壇ק老抽、蠔油、糖、生粉、油、麻油各適量
& [) P! u# n# p" s( K+ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
: C! D# x4 R0 f' q% T/ r0 m( tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 米粉用熱水灼一灼約20秒撈起。不用過冷河，將米粉分開放在桌上待涼，之後以少許油撈米粉。
! W) k! n3 Z0 d; p+ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 以油爆香冬菇、肉絲備用。
( z  J+ k  F* o1 w  _; Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 以油炒青椒、中芹一會，加入銀芽、雪菜、冬菇及肉絲，最後加入韮黃及指天椒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# I! F- v0 S' I+ O4 C
4. 將米粉加入熱料內再加入醬汁，用慢火將材料及米粉撈勻。
6 F  f9 B( X. a* P3 H7 ]. Y☆夜玥論壇ק5. 米粉上碟時應呈乾身，即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 l2 {# h1 y( \$ p( r0 d+ j, C& R
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64.涼拌青瓜
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日本青瓜2-3條, x3 G! u% A; ?' J4 P8 K
葱段$1
  T7 G. c% W9 I, I8 D4 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鎮江醋適量
1 v" W) e# M" K: f( U' v糖適量* P  m& {5 Q; ^- K* y; e' S- U
麻油適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 f! [, \3 u# R, s
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 n( b) ?# I. w9 @6 k& R) w
1. 先切青瓜頭和尾，將切出來的小部分，磨青瓜，這樣可去青瓜的苦味。
" K% D: S: \5 @# ?2. 把青瓜切成小粒。
- V- [7 H2 Y; s, U3. 用刀背輕輕的拍青瓜，這樣會入味一點。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t- f- Z4 c  R) A+ e: b4 c* t
4. 用鎮江醋、少許糖、少許麻油，拌勻青瓜。
( }. d: B) n4 |4 r1 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 雪凍便可食用。% A9 o5 v4 w4 C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; B4 Y  }: O. B  \5 F2 p9 t' E+ p7 l

5 D3 w' r7 u! J" m9 y5 a6 T: [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源65.鹹蛋黃炒蝦bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [- x( B! c& z2 B- K+ z
材料
& w  m; o" L# m2 b8 J9 w/ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海中蝦12両-1斤www.ds-hk.net* R, ^$ j- i; o) s
鹹蛋12隻牛油（要有鹹味的Salted butter）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 Y# a0 C6 B0 i" P2 P* \2 D
提示最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Q4 h% s% e) ~
1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  j2 Z$ D6 s7 }8 k# w, Y+ l) c  U% d
2. 翻轉蝦，肚部向你，用剪刀剪開頭部，清潔頭頂部的垃圾（有很多人以為這是蝦膏，蝦膏不會是黑色的，而是綠色的）。
9 d* m0 `! y7 \☆夜玥論壇ק3. 洗淨，抹乾。只要蛋黃，用水沖一沖蛋黃，抹乾。6 T* ]9 @6 W; X7 Z3 m% R
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }* v4 a: w2 U6 H( z9 V1 n
將鹹蛋黃隔水蒸15分鐘，跟住用羹壓碎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. i4 ~4 L) @% E0 \3 M
蝦撲少許生粉，放入滾油中走油，15秒立即拿起，隔油。
. x6 ?1 G  W5 t$ h3 {0 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源用牛油起鑊，牛油溶便放碎鹹蛋黃落鑊炒，炒至鹹蛋黃全溶，好像杰漿狀。如果鹹蛋黃仍是粉狀，加牛油。
2 l. N: [6 x$ ~4 E$ M+ p+ h8 ewww.ds-hk.net落蝦炒兩炒，鹹蛋黃黏着蝦身便上碟。
9 M$ F$ ^  g5 |; r5 Z% }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
5 g  p+ J4 G4 ]8 @3 v# @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區66.花生豬骨粥www.ds-hk.net2 B+ i) Z! M7 @" s. ~: u) D
其實煲粥有四大要訣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L* x% a& y1 C& K. L- J
（一）煲要大，煲四人的粥，要用一個夠煲十人分量的煲；
& i+ G4 q9 I) O( @# Q7 k' L8 \& {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二）米要先浸水加油，最少要浸半小時；
- Z) X8 d9 y( fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三）煲粥要全程用大火；5 `3 B* }0 I) U4 Y
（四）煲粥時不要蓋上煲蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \4 N0 B4 x% t, a2 g
完了，只要你在米開始爛、開花的時候，亦即是粥開始杰的時候，你隔十分鐘將粥攪勻便可。
1 e+ @% X6 f" O☆夜玥論壇ק材料
  h( i, |: U0 A$ ?4 O8 w: M" u/ h一字排或腩排: ^8 {; l1 O$ ?( x9 d- G% J0 G! e
大粒花生米
: I4 ^( P8 ^4 e! H5 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟6 s/ m% ~9 b8 |4 G9 N
1. 用鹽及生粉醃一字排或腩排1-2小時，然後出水。
8 U+ W, e  L$ U3 M- _5 N% w% O; Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 洗米後加入油及水浸米（約半小時）。% o# q" g0 p# I+ |4 L& v; R+ c1 P
3. 將米、排骨、花生加入水中，用大火煲約11/2小時便可。米開始開花便每隔十分鐘將粥攪拌。$ X  Z* H0 w7 U' T! d% s
4. 粥煲好，蓋上蓋將排骨焗在煲內，排骨會腍一點。
! O: R$ H% ]( ]* u2 ^3 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 加鹽，試味。8 G4 M! a4 x7 x+ d" i$ }
備註：電飯煲的一嘜米，可煲十碗粥。
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' ~; |/ d# M9 j7 B* k/ g) m* ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源67.涼拌豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) P1 g5 w# s( Z. i
調味料：麻油半樽
  J$ V2 F4 g8 t5 ~3 p6 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
6 W+ _: n& M( |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 香椿芽首先浸一會，洗去鹽；再用開水清洗；最後去頭切粒。另皮蛋、鹹蛋、葱切粒，備用。
) u! t2 x4 C( d# |- }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 倒去豆腐內的水分，置豆腐在大碟中央。
$ u1 Z0 a2 X+ o: Y- Q4 C7 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將皮蛋、鹹蛋、葱、香椿芽分放在豆腐上面和側邊。（香椿菜和皮蛋要放對角）. B% B% F4 @6 q, E% h/ x! C" Z; T+ d
4. 把半樽麻油倒在豆腐上即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Q: ]1 W8 _5 S* ^0 o
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68.炸石斑6 v9 w* T& n  o2 e: A
炸物最忌是食到一口油，怎樣可避免？就是每炸甚麼都要炸兩次，第一次是用慢火令食物熟而不金黃，拿起食物，將火校猛，再放入食物炸至金黃，第二次只需炸十秒、八秒，最主要是令食物金黃和把藏在食物內的油逼出來，這樣便不會食到一口油了。炸石斑材料石斑（最好買到「尾二度」，魚尾對上的位置，是魚游水前進最着力的部位。）
3 x; r& s  @3 I2 K☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- o( S* \7 \# G2 H0 k8 w8 P1 q
多用途麵粉（All purpose flour ）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  O5 [+ m) s1 D) x" {
一盒蛋（拌勻）
& `2 S' e9 O9 i3 \8 z- }☆夜玥論壇ק麵包糠（最好用鑽石牌）
0 {0 H' Z' ]$ H1 h% U0 l☆夜玥論壇ק他他汁（Tartar sauce）
. m' l: p7 ?4 F1 ^# S5 c  Mwww.ds-hk.net烹調步驟
) _3 g0 w) I$ X: F9 t& |+ Z3 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 石斑切成一塊塊差不多的形狀，大概1.5cm-2cm厚。1 u; Q/ A' _! S
2. 將魚洗淨，抹乾。一塊一塊平放在枱上。用鹽撒在魚的一面（不要撒另一面，不然會太鹹）；胡椒粉撒魚的兩面。
$ m2 g+ G4 R% w' k8 b" u: C6 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將調好味的魚放入多用途麵粉內拌勻。不要將魚放在麵粉內太久，不然麵粉會變漿。☆夜玥論壇ק- V- x! A6 X4 A: F8 J
4. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
1 ?; t+ _) c. ~* g) I2 d8 Xwww.ds-hk.net5. 用油炸。先用中慢火，油熱，放入魚（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上）。
2 @0 B/ [9 h4 K; P1 U* ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 魚大概熟拿起，轉用大火，再放魚逼油回鑊。十秒八秒後便將魚拿起，用紙吸油，上碟。食時可蘸他他汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 h6 B$ o- q( F+ t$ z
☆夜玥論壇ק2 i9 J& U5 O* T
69.荷葉蒸雞最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ S, N8 Z  R0 j; \: p7 W
材料
1 p! D2 P+ B0 B- sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞半隻
$ q- s) ~- l# r& awww.ds-hk.net冬菇10隻
' q9 t, z* t) Y荷葉1片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& f  Z% p( B' j) U, u: G# |
金華火腿5-8片
' e6 \0 q$ X2 E葱$2（切段）8 b6 }  }7 s3 |9 Y  v$ W
薑5-6片（切薄片）/ ~/ _  c$ {. T; `) \
烹調步驟☆夜玥論壇ק( T2 B. c/ |% r9 ~$ Z
1. 冬跅軟，切一半，備用。
/ O- R" U+ _* m7 p& M$ Z  ^www.ds-hk.net2. 荷葉用熱水拖一拖，香味才會出也可令荷葉軟化。
% U# A9 q3 [8 @6 K3. 雞先斬成小件，醃雞才會滑。
  h. u7 g% g3 J3 c# i6 _+ w- r- t! Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。
6 C  e2 B5 h! ]* X7 l& Z0 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。☆夜玥論壇ק% }: m6 P9 r# f/ ]" i. M; C) @
6. 將雞放在荷葉中央，加入金華火腿、葱段、薑片及少許酒。
) W7 S. c) {* u$ x0 R$ M' D8 X8 U☆夜玥論壇ק7. 荷葉包好放入鑊，猛火蒸二十分鐘即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ z, G  }3 `) B; `8 p

8 N5 R: X* n. M& K4 k) O+ D% Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源70.滑蛋蝦仁
$ L  N7 K, }2 l2 F. V- k- P4 Ewww.ds-hk.net要訣在
2 ?( n4 |3 u* T2 ?- f' e/ G& dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 拂蛋的程序。拂蛋要用叉，蛋白與蛋黃要分開拂。拂蛋只三、四下便可，蛋一起泡便會老。www.ds-hk.net0 y0 y) E2 {3 R# r! y
（二） 調味一定不可用鹽，用油與生抽。為甚麼？用鹽你又會返回問題一，就是你要將蛋拂很多次，鹽才會溶！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 {8 D) `  Y0 v/ S4 v
（三） 炒蛋是要燒紅鑊才落油，這樣才夠鑊氣。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 y( ^+ z1 H& s7 {
（四） 蛋一落鑊，就要用閃電霹靂手快速炒。這樣才會有滑蛋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  _! [) y  }5 M# r" `: C
料鮮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m- y8 B, M- N+ d# p( j
蝦1斤
( q) q2 Q) t+ r% q* T, l6 l% Y, Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋4隻
! |! L# {& v4 r: D7 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料☆夜玥論壇ק9 ]7 J5 a4 ~* N' r! a; z3 m
胡椒粉、鹽、麻油、油各適量8 g$ \8 ?( R& ]+ }' C: ]4 Q
葱切葱花
8 x$ R9 g- |' d9 f; ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
/ g2 Z1 S% H  P, S% l☆夜玥論壇ק1. 蝦先剝殼，在蝦背?一刀，清潔蝦腸。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, g! E- ]7 ?! l
2. 洗淨後用生粉拌，再用水洗（重複做兩、三次），抹乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y. r) S5 C+ ?$ n
3. 燒紅鑊，落油，先炒蝦仁，拿起。
& l5 v* S) |) |# M9 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 分開蛋白和蛋黃。先拂蛋白，三、兩下便可，不能起泡，再拂蛋黃，將蛋黃加入蛋白，加生抽、油，再拂兩下。加入葱花。
, p. E( X7 D; F, t5 |; Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 燒紅鑊，落油，燒油至非常滾熱，拿鑊在爐邊，先落蛋，炒兩下落蝦仁。
5 q5 a6 ~% ^2 Z9 v* ^* L) x' T6 `( V: Uwww.ds-hk.net6. 快手將蛋炒，不要讓蛋燶，當蛋漿大部分凝結便上碟，蛋不要炒得太熟。
- D3 \  e5 v5 r* v71.上湯白菜' q3 E2 |, _8 }+ g; q
材料
' C+ i: |3 F: k8 @白菜膽三斤
# I' z' V3 v1 f2 j5 ~0 ~www.ds-hk.net上湯：（若家常便飯，求方便可用罐頭雞湯！）雞殼5隻、豬?1個、金華火腿（2吋X1吋）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ w; B" q* E- S- U4 I- H$ q
煮法：, A# b9 U5 t8 p+ M3 l
1. 將豬?、雞殼、金華火腿出水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; c+ q8 J; T7 m' }2 U, Q; _
2. 將出了水的雞殼再清洗。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 a# B5 O! ]6 f  I1 u3 {! d: v
3. 將以上3種材料，加水煲成一大碗上湯。www.ds-hk.net# j7 \9 {( R; z* K
4. 將上湯內的渣滓及肥油去淨。
; `5 x/ [" G7 L# R4 ]' c$ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V* [. u" m4 ^# U: i9 M; m& R
1. 先將白菜浸在水中（約40分鐘）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% U9 ~4 L2 H" w* T# {2 `! E6 C
2. 若菜身浸完水仍是軟軟的，或看起來很老的都不要。只要中間菜膽部分，再浸在水中半小時，把菜洗淨。& D% a: c9 T1 o, n
3. 燒一鑊水，加油、鹽、麻油，水滾將白菜放入水中灼大概10分鐘。
' D, C! G  }* |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將白菜排好在碟上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z# ~( H6 Q: v
5. 將上湯翻滾，再倒在排好的白菜上。
" m/ [! t" L" T% A3 vwww.ds-hk.net6 i# h( ]+ E. h3 H# e
72.煎䱽魚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ T* h, y7 g( m" |" ^
煎魚只有一大竅門就是「走開」！當你將魚放在鑊中，你甚麼也不要搞，「走開」！由得魚自己慢慢在慢火中煎熟。如果你微微感覺一下䱽魚剛落鑊時，是會黐住鑊的，如果你移動它，它的皮便會爛，肉亦會被你撕開。假若䱽魚熟的時候，你不用用鑊鏟，只要你輕輕拿起鑊，䱽魚自然會離鑊，這時才調高火，令魚金黃色即成最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. i2 w, [& x1 Z) G9 V" Z
材料
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; K% z- w7 y3 n" n: f! \% @蒜頭5粒（切片）☆夜玥論壇ק' O* w: w8 x4 ^5 P+ o2 u
指天椒2粒（切粒）www.ds-hk.net* z4 w, x/ y7 s
烹調步驟
: f8 E! [1 C  {" C. Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將䱽魚洗淨，然後用少許鹽及大量胡椒粉和生粉，塗在䱽魚上。; p/ M- `& V! P( D/ ]5 Y5 ^' ?
2. 加油將䱽魚用慢火煎，煎的時候，別將䱽魚翻動，當䱽魚可離鑊，即已熟，可調高火。5 t9 j* A. g/ ]' C
3. 當魚被煎至金黃色及脆的時候即成。
2 D8 B* x, i6 I( J' h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將蒜及指天椒用油爆香，然後放在魚上。
& M" D% \- X  g4 x; W2 W" Q4 x☆夜玥論壇ק$ q/ O7 K" g) \  y+ ?- z( {
73.芝花魚球bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; `$ h# \- J8 s9 S) g. Q: i6 j& v
正宗廣東餸只會用蒜頭起鑊，實則廣東人多用薑、葱起鑊才真，起鑊後也將蒜拿起才炒餸的。☆夜玥論壇ק9 C! S" w* ^0 f: F6 N1 R
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( E# V3 D3 s7 _% N
桂花魚2條! |( @5 ^' Z1 J# Q5 ~4 |& z
中芹1棵（切2吋長）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. A1 A2 N( e/ r& x
葱（切2吋長，只用葱白）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e: V9 X* s/ N* b$ }
蒜頭、薑、紅葱頭少許
8 I0 x7 _2 J: x. _www.ds-hk.net汁料
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0 i6 b. n$ p: C+ p; ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
5 Q/ W2 Q/ e, j0 Z. ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將魚洗淨，起魚片打直?三刀，直?平均分成三小條。再橫切一吋一片。www.ds-hk.net2 ?. h( J$ N! K6 v$ o
2. 用鹽、胡椒粉、酒、麻油把魚球醃5分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: {7 t& w* L0 ~9 c+ U0 `
3. 先將魚走油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ^. N0 ~4 ~# `
4. 將中芹和葱白分別走油。
. g( v2 ^; J2 \) I% T" F5 o5. 燒紅鑊，放少許油，用蒜頭、薑、紅葱頭起鑊，將魚球回鑊，放入汁料，加中芹、葱，快炒，在鑊邊灒少許酒，炒兩炒即可起鑊。
; y  M) }6 o( M7 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示：叫魚販幫你起肉，留皮。
# b- X) L3 q4 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
* p' m& W/ u2 H& c/ J- s$ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區74.凍蟹材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 k$ G  b; v3 n# C0 C. C: ?
大花蟹一隻☆夜玥論壇ק8 U$ A4 j' t0 v5 d8 ^4 }: Y' s9 B
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L5 }* h( i7 L% j; V( k' U
1. 不要洗蟹，先將蟹放入冰格（freezer）兩小時。這樣冷縮熱脹的效果可令蟹肉離殼，吃起蟹箝的時候比較方便。www.ds-hk.net6 d8 d+ r3 l: _6 s. L; f. ^. g2 h
2. 將蟹拿出，洗刷乾淨後備用。
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1 B# f( E2 z3 Q8 t& ]( J☆夜玥論壇ק4. 把蟹放涼，放入雪櫃，雪凍便可隨時供食。www.ds-hk.net2 W! W- \4 I+ V
提示花蟹在街市不難買到，不過去海鮮批發比較好，推介大家去北角水星街的「城市海鮮」買海鮮，價錢便宜，質素穩定。7 M7 v9 }& O2 |

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材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Z9 F# O% B0 K% Y9 P- @
豆角15條☆夜玥論壇ק, E  I8 D5 H* j& ^# G' A6 D
菜脯8塊
4 O& Q: Y) S7 V3 J0 B( X冬菇5粒叉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  V' x9 a/ D4 V
燒5片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  }! W  N2 M# `' p7 W+ Y# M
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' G; Y6 y* w$ a
1. 豆角全部切粒，切到好像半隻手指尾手甲那麼細。冬菇用水浸軟，切粒備用。菜脯、叉燒也切粒。
4 N4 L8 t( I$ v2 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 下少許油，先爆菜脯，再爆冬菇。
0 Y5 g8 f& n) q5 }! D* \: ~6 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 炒豆角，加入少許鹽及少量雞湯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T% M% n: J) t/ P
4. 當豆角熟，就加入菜脯、冬菇及叉燒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S) l# _. E- s  ]3 E* t
5. 在鑊邊灒少許酒，試味。即成。
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薯仔4大個
! q2 Q* j% [& \% z# R  V番茄10個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ x6 e9 K, h2 ^' @8 G) A% H; Q- K/ d* b
免治牛肉（豬肉也可）$5☆夜玥論壇ק6 M1 C# L  p, _2 a+ H+ q2 a" |' ?# ^
醃料4 i( k6 D' m* I( ]  s& Z, j. X
生抽、老抽、糖、生粉、水（水量可以多一點，攪拌時要覺得牛肉是輕身的，這樣牛肉才會易煮開，不會一??。）+ y) }( `0 _+ k4 Z# A1 K3 c$ F
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) \6 I' W" t5 q0 }+ Y& v" n& c
1. 番茄先用熱水煲1分鐘。
/ y; ]! s( k5 d- M/ g) f7 G$ J2. 跟着拿起，去皮。☆夜玥論壇ק+ h% S' q' v: P& U
3. 剁碎番茄，那些番茄剁時流出的水也保留，備用。/ u4 K4 R9 Z; |9 g+ J
4. 用水煲熟薯仔，用叉試插入薯仔處便會知是否夠腍。熟了便拿出來去皮。
& t, N7 E' e" x0 s- D. c8 J! |4 c( i3 n; jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用叉趁熱將薯仔壓成薯蓉，加牛油及鮮奶及少許鹽，直至薯蓉很軟滑，就放在碟上，中間挖空，外形就像一個「井」。
$ ?6 j. T' T  _: Q' xwww.ds-hk.net6. 用鑊落油，先放入免治牛肉煮，如牛肉不散開可以加點水，不過我比較喜歡醃的時候已落夠水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, [( i: C/ i# i- Y* o2 G
7. 牛肉開始變色便加入碎番茄，調味加入老抽、少許生抽、茄汁、糖，用生粉水令汁杰一點。
4 n# T( I3 z# ]6 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8. 將汁放在「井」中央，好像一個火山。另外用碗上剩下的番茄免治牛肉。
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77.豬膶煎蛋湯
# d' d9 @* \( Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源湯非常合適春天剛生完BB的媽媽，既補血、又驅風，最重要的是很容易處理
; e; T: m9 G  e- [: T; R- q材料www.ds-hk.net( a, W- }! U# g* R2 S2 O( X. A# ?
豬膶$10最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 B4 I8 }- y) m8 k2 v# v  {) p
豬肉$15蛋$ u) f  Y6 n) ~9 l5 a) s
4-5隻薑片（先拍一拍）www.ds-hk.net! t0 n2 J! W7 A  f- a
大量（約10-15片）
+ ^/ w8 Z+ V& l) w: P1 L+ n☆夜玥論壇ק醃料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ {6 K  Q, E0 q( w8 @( s& R
薑絲適量、生粉適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S( {8 L# S/ ?
烹調步驟www.ds-hk.net' i6 K# d0 M/ u
1. 豬肉切薄片先用鹽及生粉醃一會。
5 L* L9 Z. W- z4 c; t3 {1 U2. 另豬膶切片以生粉拌好，再加入大量薑絲，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% W% O6 s6 `4 D: ?: d/ L3 n
3. 煎蛋時要滾油落蛋，把蛋煎得兩面都燶燶的。
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0 J. s! @2 i7 i  E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 把蛋切四份，再加入煲內煲15分鐘，下少許鹽便可。
% R4 V' `$ g3 g: y☆夜玥論壇ק6. 上枱時只要湯，而每碗湯加兩片蛋角即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 f) V' [$ g* {& r& X' x! l

+ V' X2 m! }/ x7 X  b4 X8 k) u% E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區78.梅菜炆五花腩
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竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。
2 H7 _: P- p6 W3 F0 T% g竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。
4 @5 X9 Q1 L" B" w! \+ L: D$ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。www.ds-hk.net1 G& a2 h$ a; b$ l# `
竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 T# Z/ ?  ~6 z" Z
各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！www.ds-hk.net3 A$ `0 M5 U* Y' [' Q5 G
材料- Y1 D! S3 v# r% v2 ]
五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵
8 A% B0 z5 t# b+ B烹調步驟  c2 o, V) L; s8 Z1 M$ ~
1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。
) J2 I: Y0 u1 @: I1 pwww.ds-hk.net2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。5 b) p! C8 {( V) s# q9 y" }" Y
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。
! W+ f3 o3 ~% a( R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗30分鐘，這方法可令五花腩更腍。
6 i, `8 Z7 s# _( S. K☆夜玥論壇ק5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* W1 M* j- Q5 ^

/ P" p8 ^6 r( `, Z☆夜玥論壇ק79.梅菜蒸豆腐 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 \  o7 M4 C7 D7 f+ j' z- t/ u0 C
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布包豆腐2磚或日本「Morinaga Tofu」(Soft豆腐290克約$13-$15）www.ds-hk.net) i7 L+ g9 P+ q) X( C0 s
甜梅菜5-6棵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ~( e2 R: E' t" _1 S9 F: r3 ]. X
烹調步驟
1 N8 C, W5 w6 Y( N: qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 豆腐斜切片備用。
& d: c' H& \- H" j2. 梅菜，浸入鹽水，清洗，切粒，備用。☆夜玥論壇ק/ O4 P/ K) G! S1 g/ U
3. 生抽、糖、水，煮熱加少許麻油，即成「豉油汁」。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' n9 u; i: |5 O4 p
4. 用油爆香梅菜，加點糖。
( K9 l$ p; k) |3 M3 h- y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 將一片片豆腐放在碟上，梅菜放上面，隔水蒸兩分鐘。
$ D3 P$ }% v! b# M. I0 g" @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 淋少許滾油在梅菜上，再倒入「豉油汁」。
8 ~4 g& `5 N1 k8 Q5 `7 B% t, ?洋葱豬扒☆夜玥論壇ק7 B/ q' y7 d: n7 n) R
洋葱應該又香又甜，而且要炒得很熟，切的方法亦有考究，一定要好像用切橙的方法，就算洋葱炒得非常熟，仍可見到一片片。炒洋葱的時候要有老抽和糖，一來可帶出洋葱的甜味，二來亦令洋葱有點顏色。% B7 N; \8 G$ ^( J) N
處理豬扒，要懂得醃的方法，怎樣煮也不會太壞事。反之，如果醃得不好，怎樣煮也有問題。醃豬扒最重要是www.ds-hk.net( i9 C- V# d! V% C/ c
（一） 拍鬆豬扒5 ^! I* B. ~. E; \
（二） 醃味除了老抽、生抽、糖、胡椒粉外，最重要是蛋白一隻。秘密是蛋白可令豬扒變得更鬆更滑。我最怕出街吃豬扒，他們會用鬆肉粉令肉質變鬆化。嘩！簡直謀殺！大家是明理人，人家要賺錢，用鬆肉粉總比一隻蛋便宜，可是在家吃飯……
  m7 B5 O5 v; s. h/ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
/ T7 [* t+ m; Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋葱2個
: E; K, Y  u4 O# l4 G0 R2 t' h豬扒3-4塊（每塊分4份）
& x9 d: ]' l( V3 Y& h# cwww.ds-hk.net蛋白1隻, }6 a% m+ J* N& ?# C' c: f
烹調步驟
% `1 \% `5 Y- e, W  H☆夜玥論壇ק1. 用刀背將豬扒拍鬆。☆夜玥論壇ק3 c+ ^. H# p- M
2. 順序以適量生抽、老抽、糖、胡椒粉、蛋白1隻等和豬扒混和醃味。☆夜玥論壇ק7 y( ~/ \7 F$ d7 o2 Y, n* l
3. 將豬扒放入雪櫃冷藏15分鐘。☆夜玥論壇ק: g  O# z# [+ g5 j
4. 從雪櫃取出，再加入生粉、麻油、油、水。
# l  r/ N" a9 o- s, B5. 用油爆香洋葱，加入老抽及糖，備用。
# }, |1 Z4 z. e" J3 f% \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 以中大火煎熟豬扒。
. h6 b, l' f2 Z2 B+ E/ P; ^1 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 加入洋葱及水後試味，待豬扒收水，洋葱汁變濃稠即成。www.ds-hk.net$ c& q, b& O! [3 k& _
貼士
% W0 S) t, j7 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 豬扒須煎至金黃及帶焦。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B% e3 l' g! ?1 o( H
2. 如汁不夠杰可加生粉水埋芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- B, E1 A0 b: E
80.豉汁蒸排骨
2 _" X" D0 o; [4 T# `) S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豉汁蒸排骨好吃與否有兩個重點：
. ?. G; d0 v/ v6 ]! J$ v) `2 Uwww.ds-hk.net（一）排骨要買得靚，而且一定要選用「一字排」。怎樣選好的「一字排」呢？很多時「一字排」很難避免的是肉太多，骨太少，所以你可要求豬肉佬幫你切掉太多餘的肉，留作他用，然後每一塊排骨斬成一吋乘一吋大。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( @/ ^& K8 |0 i6 k
（二）醃排骨的先後次序非常/十分/超級重要。
) g1 @$ E% f: X+ g☆夜玥論壇ק醃肉乃是要先入味及取色，所以醃排骨先要生抽（給鹹味）、老抽（給顏色）、糖（吊味）、蒜頭豆豉（給味道）。等待入味後，便加入生粉（令肉滑）、油（亦是令肉滑）、麻油（香味）及最後加一點水令豉汁不會太杰。這個醃法真是「人劍合一」。高呀！肉醃到入味再用生粉、油包住排骨，令排骨滑及蒸的時候肉汁不會走出來。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  I! B4 F* w: Q2 p
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& h; I( O& E7 m2 `+ m
一字排1斤
9 n( [; z8 p  L4 i☆夜玥論壇ק豆豉1/2包（用水浸，洗淨，用刀背舂爛）
- t/ Q  a3 I6 A' R& Q& m5 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭6粒（切小粒）
6 h. T% [) g3 _4 L指天椒3隻（切粒）
# t; y+ `7 m, h7 g2 ]# W, B% K9 @6 owww.ds-hk.net生抽、老抽、糖、各適量生粉、麻油及生油
' T9 P+ |7 [6 q- S" e9 u" Q4 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K# _4 q6 ]% |* ]
1. 先調和生抽、老抽、糖、豆豉、蒜頭，再跟排骨醃一會。
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3. 加入生粉，拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 z, R9 e1 U3 Q" d5 E
4. 最後加入麻油、油、水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?% p8 n. s. ?$ C6 [# e$ [
5. 醃好之一字排放在鍋碟上，放指天椒粒在上，燒一鑊水，水滾時放入排骨，蒸15分鐘，即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |4 G$ T5 z$ \. n( s+ {: K% D
貼士：請豬肉檔替你把一字排斬成一吋一塊。
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81.鹽水餸菜炸豆腐
$ p% G  L0 f- b: i+ v% e% Uwww.ds-hk.net材料 硬豆腐兩磚
. C; _# |' ]8 {$ Z* L" R: Z☆夜玥論壇ק蘸豆腐
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8 W: t/ b$ M6 B7 E4 n8 \☆夜玥論壇ק烹調步驟
4 E0 ~* _& q' k* D1 A2 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先用碗盛載開水加適量鹽及切了粒的韮菜作蘸料，備用。☆夜玥論壇ק. C7 M2 ^: Z, Q8 L- ?
2. 將硬豆腐切成3/4立方吋一粒。
9 ~: f' ~2 j$ L2 A5 i: X& R3. 用中大火炸豆腐，豆腐放入油後不要移動，豆腐炸透自然會浮起，然後起鑊。
3 j* V' t! U: S# m# u% Owww.ds-hk.net4. 用紙吸去豆腐的油。www.ds-hk.net) X9 G& ^% h7 v8 G. I; g+ |
5. 吃時將炸豆腐浸入鹽水才吃，可免熱氣。
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4 w; ?  K) [8 P7 \+ X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃鹹四季桔
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+ E( j" j& v2 y4 {www.ds-hk.net四季桔40-50個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; G7 |  A" V& G3 o  H1 ^! v
粗鹽5斤
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. P$ B  N% T) K( M+ @7 U* Y) I☆夜玥論壇ק挑選桔的時候，最好選全個完整、外皮沒有破損的。! m( h& n$ h) N4 Q7 _( i6 J5 k; b
烹調步驟www.ds-hk.net( n" z& q+ ^+ a* I
1. 先洗淨四季桔，抹乾。
5 I  p4 z0 l, b$ }9 A" d2. 讓桔在太陽下曬一至兩日。
% J" d0 _2 I; Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將粗鹽先鋪滿樽底，才整齊地排滿一層桔，再以粗鹽將桔全蓋着，之後一層桔一層鹽，最後將鹽全蓋着桔，將樽封密。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% x4 i9 J7 b2 [" [
4. 四季桔宜放在陰涼地方，兩年後才叫醃成，醃得愈久愈好，可在瓶蓋寫上日期作記錄。- w3 C  j  C* F/ f
5. 鹽經長久時間會變水，如水蓋不過桔而冒頂，即要加鹽，任何時間桔都不能外露於鹽水外，否則很易發霉。
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% M+ |- E. }9 T! cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源82.葱菜蒸牛肉餅
" }0 a3 Z( W( ~1 G☆夜玥論壇ק材料
$ e- G7 A# S3 e8 q- ^+ g3 a免治牛肉10両最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 F9 _* j4 i7 A4 _+ `% s' H
葱菜（先浸水，浸出鹹味）1.5塊
$ a* }( _3 \& `7 d& X3 L& B9 ~8 t( Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉醃料：（一定不可落鹽）生抽、老抽、糖、生粉、麻油、油、酒、水各少許+ R+ I/ o- E" z7 y1 [# @( h" d
烹調步驟
; N0 [9 ?  R8 }www.ds-hk.net1. 將調味料加入免治牛肉，撈勻。
* \! r# }( I' i) lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 葱菜切粒，加入免治牛肉內。
, ]! p9 P5 b, ?* K☆夜玥論壇ק3. 一路攪拌免治牛肉和葱菜，一路開水喉慢慢逐少加水，直至牛肉顏色有光澤和輕身為止。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 l' u4 o9 j* Z/ a! t, L
4. 燒一鑊水，待水滾才放入肉餅，蒸7分鐘即成。2 E9 m5 M+ @. M8 R  O+ N3 L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" P5 k2 Z* ?0 d" B4 Y( }% I  E
83.炸豬扒
! n1 m: S2 _, K1 {* J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區炸東西，好多人只會用蛋漿及麵包糠，其實之前的一個步驟——先蓋上麵粉是不可少的，這樣做（一）不會失去肉汁；（二）炸起上來叉易爆口；（三）更容易上麵包糠。另一件事，太多人炸東西只會炸一次便完事。其實炸任何東西，你希望放一段時間仍脆便一定要炸兩次。第一次的意識是令食物煮熟，所以要用中慢火；第二次的意識是令炸物金黃，所以要用中大火，炸的時間非常短，需要快手快腳，所以炸的量亦要少，不然先入鑊已燶你都來不及拿起它。
3 U0 M( N0 b- H2 ~1 y1 O8 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
: {! W# r: _) R# J7 B) Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬柳（可在City'super買Pork Loin）3/4吋厚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: l. X# Y) {( E2 N1 q' E
多用途麵粉1盒（放入大碗內）（All purpose flour）
/ ^5 X4 a# {& c* xwww.ds-hk.net蛋2隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 u) h9 N8 b, ^
麵包糠（最好用鑽石牌，因較幼細，炸出來的顏色較靚）www.ds-hk.net8 `* k% T3 X. w0 y3 m
烹調步驟
3 N4 g! \2 F* s1 z+ Y5 m9 ~7 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將豬柳洗淨，抹乾。用鹽撒在豬柳的一面，不要撒另一面，不然會太鹹，再將胡椒粉撒豬柳的兩面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t- e7 D0 w( ?5 w
2. 將調好味的豬柳放入多用途麵粉內拌勻。
6 u' W" r  U. c; T  [% d6 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 拍掉多餘的麵粉，浸蛋漿，再蘸上麵包糠。☆夜玥論壇ק$ A/ y+ v3 p- V# z5 \9 b% T
4. 預備油鑊，先用中火，油熱，放入豬柳（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上），炸至差不多全熟，夾起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" x) {$ {6 c$ T# F
5. 油鑊轉至大火，豬柳回鑊便立即將豬柳拿起，用紙吸油，上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& V  d3 a7 x/ ~

+ u8 |( U3 q8 g2 j* w7 z$ x, J8 q+ F2 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源84.蟹缽 ☆夜玥論壇ק2 D6 V5 e, G0 k4 G, n' A9 E& @
材料7 D8 t/ P/ y8 w* m
膏蟹2隻2 N( V+ J0 a; m; W+ f  _( i4 u  z
蛋8隻（打勻）
+ |# `+ Z: U: @" T8 I葱$5（切微粒，只要葱白及少許葱青）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. F$ K' l7 j" J: X0 U
淨肥豬肉1.5吋X1吋（剁碎）
; K7 H5 F  r) F9 I4 E( ?www.ds-hk.net烹調步驟
# z3 i) b# Z1 I, Uwww.ds-hk.net1. 將蟹蓋及蟹身內的膏撥進碗內，加入少許胡椒粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# {' T# @$ V0 B& n
2. 清洗蟹身（切成六份）及蟹拑，抹乾，放入缽頭內，加入胡椒粉、少許鹽及油拌勻。/ g# q% m. _# W" {  t& o0 z# U
3. 將拌勻的蛋加少許鹽，再加入蟹膏、葱粒及剁碎的肥豬肉拌勻，倒進缽頭內直至蓋住蟹身、蟹拑。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y# @. ~! s8 T* f" |& s
4. 燒一鑊水，水滾時將蟹缽放入鑊中，蒸二十五分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. X. u; T6 a8 U, I3 Z
備註：中國缽頭在一般缸瓦鋪有售。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# R* m; m; |/ X5 x" w

$ a7 ^  N/ o% G* t: x☆夜玥論壇ק85.北菇滑雞煲仔飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# E; [8 ?" U5 m2 |7 F
其中最重要的竅門是：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; B+ t4 D! j$ P" z# s9 F
（一）是用蛋白及生粉醃滑雞；
( a% M8 y3 O) @- W# [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二）冬跅軟後要先用水煲半小時，這樣才會特別香；www.ds-hk.net8 k6 e' c( B3 l0 H7 z5 f1 l
（三）要用大量薑絲；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" @3 ^1 y+ h- m. }3 K
（四）沒有鐵波板，休想有美味的飯焦。唉，莫說飯焦，飯亦比較難煮得好。www.ds-hk.net5 e2 |- L! R* a8 ]
材料
* a% P$ S, W2 u2 \. j' qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞（斬成細件）www.ds-hk.net2 r- k( Z8 M2 U
半隻冬菇（洗淨，浸軟，用水煲1/2小時）
! C/ V# G  L( B/ x( {8 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10隻薑（切絲）
+ a, d% k( B/ ]. O7 `8 d+ J☆夜玥論壇ק米（洗淨）
3 I+ x* Y/ s3 }- }3 n' k9 E' K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
  H- D% C4 o$ y. Z) W+ u$ L. ?+ L1. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。之後再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。☆夜玥論壇ק3 x( a5 m2 a, z( G
2. 須備一塊鐵波板。
3 ]' X8 q# H1 B3 j0 J: owww.ds-hk.net3. 放鐵波板在火上再放上瓦煲，這樣火會均勻一點。www.ds-hk.net- J1 _$ w7 D% `5 }/ U
4. 先放米和水在瓦煲內，用中火煲至水滾，收至慢火，煲至飯開始收水。
" @( T1 k' o( ]9 i$ G+ G' Cwww.ds-hk.net5. 放入雞、冬菇及醃雞的汁，再加大量薑絲在上面，再用慢火煲至飯全熟，繼續蓋着蓋讓飯焗多10分鐘便可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. D0 Q1 b4 J% `( o8 v6 v
備註：☆夜玥論壇ק+ P" x, d& E  N( j; s
1. 鐵波板，City'super叫「Flame Distributor」或「Heat Diffuser」，$30塊，Amway叫「Simmer」。.
5 ?0 K3 N% w7 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 米水可放少一點，因為醃雞的所有汁料都會放進去，如果如常的放米水，出來可能會變爛。
7 T  t2 g6 B1 ?& q  ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! h6 g' s$ w' j. o
86.茄汁蝦
: B, ^% m; O7 n/ ]+ w" m我很少叫大家走油的。如果你想炒碟好吃的蝦，一定要走油，當然不是一大鑊油啦！可以用一個小小的煲，分開頭有頭走油，中段還中段走，蝦尾還蝦尾走。煮蝦麻煩在頭和中段很難熟，頭熟得來尾已太熟得又硬又不好吃。
2 V% Q. v9 ?$ X  dwww.ds-hk.net材料
4 Q$ {  A4 q0 B1 |7 }6 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海中蝦或虎蝦最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: E2 d1 J0 i+ |# B' e
薑5片www.ds-hk.net! z$ K) R( |0 P3 h0 S% ^0 u
葱（切段）$3
5 c( Y  @$ p% b( f1 G3 [3 w  [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乾葱（切薄片）8" y) H+ K% v" t
粒蒜頭（拍一拍）3粒www.ds-hk.net) M  }% u  R1 \0 o3 ]7 d
汁分量比例bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M1 @: V" x+ \; h$ H5 t
茄汁2份
! A7 h! C7 e$ z& f4 z- B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區喼汁1份
% u" ~  k% |8 q2 G9 q: @5 q水1份www.ds-hk.net: G8 g- c: t7 |) K
生抽4滴
& I. m, t3 c$ O! B' t2 @% g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖少許
6 B8 w3 A$ z0 l; P2 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註：每份的分量由自己決定，要視乎蝦的多少。如可定兩湯匙為一份。☆夜玥論壇ק1 R3 t! M% o4 c2 {) E/ Q. ^' I
烹調步驟9 o* W7 ^9 z4 ?' i6 \: Z0 v
1. 用剪刀剪去蝦鬚；用牙籤將蝦腸挑出；剪開蝦頭頂部，清除那些黑色的垃圾；然後將虎蝦切為兩段，抹乾水。
; p0 _# s" Y" \3 P* m# y; y; Uwww.ds-hk.net2. 先將蝦走油。放蝦頭於滾油內，30秒立即拿起隔油，再放入蝦中部30秒，拿起；最後走蝦尾15秒。如果用海中蝦，可全隻走油20秒，拿起隔油。
) O' d+ N; i7 u% _& C9 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用薑及蒜頭起鑊，先加入乾葱片，再落蝦，立即放入汁，快手炒蝦，加入葱段，待汁變得杰身便可上碟。/ I2 U. R1 D5 L+ d# n' D  ?
備註：全個炒的過程不要多於4分鐘，否則蝦會老。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, T9 g& u) }1 p

* Q  Z. q( a% M* Y$ k3 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源87.齌
4 w% L6 ]% ?& o. jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 x( T; v7 `8 ]; z+ B6 i
☆夜玥論壇ק% u, M& G* a3 @& M! e% I
黃芽白最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 `$ F4 `- l( I+ a' I9 e& L
冬菇
% R; E- S" {( L* Q☆夜玥論壇ק雲耳
" e* R9 K  J& P6 H$ f, p6 Twww.ds-hk.net粉絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J# D9 I; Q. ?
髮菜☆夜玥論壇ק: B. m: H% |: h) o. R2 R
荷蘭豆
( G* B1 r6 Z$ ?8 [1 Lwww.ds-hk.net生筋☆夜玥論壇ק+ C# W/ x0 x8 @9 Y6 O
白果4 P6 @" E6 p- U7 d2 ~. Y. g  i
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f0 j4 ?8 s) u6 I
1. 黃芽白洗淨，切2吋半一度，備用。
( U# r  J7 z* J" |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 冬菇先浸；用水煮半小時，可令冬菇香一點；用橫刀切半，雲耳浸水，拔去硬的部分，粉絲及髮菜都要先浸水。
' E; T6 B, Q2 F5 L2 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 荷蘭豆用熱水煮1分鐘；過冰水，這樣可令豆綠不會變黃。
4 s1 ^4 B9 w# ?- ^6 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 生筋先用熱水稍煮以去油膩，白果浸熱水後去衣。
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6. 加入所有其他材料（除荷蘭豆）放入瓦煲加蠔油及麻油，用中火，一面煮一面拌勻材料，煮大概半小時至汁水收乾。試味，最後加荷蘭豆拌勻便可上碟。
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$ _6 C# W( b- x1 c  ?  v! j8 }# a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區89.蒸東星斑
0 V) V6 b9 P4 n' hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒸魚有幾樣東西要緊記：www.ds-hk.net. o9 w  m+ x7 E# ]+ v" q
（一） 買魚不要重過一斤，人多的話，寧可買兩條，一斤以下的魚肉滑得多，亦不難蒸。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 y( w9 b2 ?8 i/ }' i$ w& q
（二） 魚臨蒸時才拿去洗。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% s: y- k# s1 M% @: K: X* x+ B
（三） 蒸魚千萬不要用薑。有朋友跟我拗說她的媽媽教她要用薑。我已經解釋過，我們小時候哪有新鮮魚吃呢？她媽在街市買了條雙眼反白的死魚回來，不用薑去辟腥味才怪！
) ~8 Q1 \# Y6 a" Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（四） 蒸魚只用葱（留意我的備註）。
* R) _' Y$ @$ w% |- u2 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（五） 魚豉油一定要自己調校。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y; ~, E" _+ u7 n7 r5 e) V
（六） 蒸熟魚後，記着要先倒去魚水，丟去墊碟底的葱。
" p& h. N6 J* B8 `& X7 `www.ds-hk.net（七） 先用滾油淋魚才倒入魚汁。6 q1 H6 Q* ?  S( m2 L
材料
, O. G( M1 B8 q, h5 I" g& o  `4 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源東星斑（12-14両最佳）
! n* u. D: u2 E  p/ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1條葱段$1
# [7 H9 r' g* ^" I8 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱花$4最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ]9 _: O# n, G1 Q% ?9 r* M
提示：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ f; v1 \: v" V1 l7 c2 k" L% x
1. 買回來不要清洗，洗完若不立刻蒸魚，肉便會變霉，所以應立即放入雪櫃，臨蒸時才取出清洗。
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3 W: o7 I% n; A& W7 |* I' bwww.ds-hk.net3. 手拿葱白，用叉刮葱青，刮成薄薄的絲，放入一碗水內，葱自然會捲起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m8 E) T2 J7 A
魚汁：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ S' A0 b! |# B& ?! d4 g5 m6 R9 y4 P
生抽、糖、水；先煮熱，試味，味是應該比較甜的。
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2. 待水滾，將魚放入鑊蒸大概9分鐘。
( @+ ]( N$ r0 j3. 準備滾油，拿走葱，倒去魚水或轉換另一隻碟。
, }: H) \" T' A& U% jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 先將葱花放在魚上，再把滾油倒上，再倒入魚豉油便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [  w4 ]: _: |. ~3 m' s# W
備註：
. Z; j0 z* A! o* i, R" fwww.ds-hk.net1. 葱將魚「墊」起，魚應觸不到碟，這樣熱氣可以走得均勻一點，魚不會上熟下不熟。
# [6 G; ~8 e9 f6 |# M9 @% w1 ], Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. .蒸鮮魚不用落薑，一來根本毋須辟腥，二來薑會令魚肉變得霉。( X' p* s: N8 Z$ d* N
☆夜玥論壇ק5 I. \* `/ B9 D) p% [1 [9 i, c9 |, W
90.蒸水蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ B9 I9 o" F8 {8 k& n/ E! D
何謂「一、四、七」呢？「一」者一罐史雲生雞湯（411克或14.5安士），「四」者，四隻雞蛋。「七」者，蒸七分鐘。諗熟口訣，試一兩次便可請客。但切記，蒸水蛋要用中國鑊、中國鑊蓋。如果你用其他，蒸了出來的像「豆皮婆」不要來問我。我教你的方法，蒸出來的水蛋像個BB臉呢！
4 @% w2 G! k+ c8 F5 j材料
1 Q8 i2 T/ h  g; M2 ?8 ?( i0 t: ?" Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞蛋（拌勻，不要拌太久，起太多泡）
! B. t. r6 f/ r9 q8 F' u# w, ]) Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4隻史雲生清雞湯（411克或14.5安士）1罐2 C- E. U  z: \* D
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  N" q- }6 E4 D& p, J+ ^% P
1. 將雞湯加入已拌勻的蛋，不用加任何調味品。
; N6 f: N1 E7 g, abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 拌勻，倒入淺碟內，撥去蛋面上的泡沫。
1 z8 b( O! Y2 b  K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用中國鑊燒一鑊水，水滾時將蛋放入鑊中蒸七分半鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ]8 z$ F0 }7 O2 D
備註：一定要用中國鑊及中國鑊蓋（即像圓形蛋糕盒形的蓋）去蒸，這樣碟與鑊蓋中間才有充足空間讓水蒸氣運行，火路才正確，如用鬼佬鑊蓋（即那些「幾層鑊」），由於碟會太近鑊蓋，「倒汗水」便會滴在蛋面，令其變「阿婆」，蛋也會不滑。
- R1 F3 m1 ^1 q% ?& P( c: @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 N+ i: i9 T; V$ R8 n" b; ^$ z' ]: \
91.煎藕夾
  N! X7 w+ }3 M! q7 I$ l4 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
3 g3 b) g6 [7 k8 T' zwww.ds-hk.net蓮藕：一段，去皮切薄片（2片，2片一組）（蓮藕要揀長長、幼幼的那一種才爽的。）
( a' Z2 E6 r7 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源免治豬肉：$10（3/4瘦，1/4肥）8 a# z, ?* A! _
葱：$3（要葱青和葱白；切微粒）
* `) E7 M$ E5 u5 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C9 i  _& [2 s4 k
生抽、老抽、麻油、油、生粉、水
9 S2 x1 q( X7 i3 I5 p7 `, I烹調步驟www.ds-hk.net- S  l8 l$ G4 \/ b! C7 P* B1 ]
1. 先將葱粒加入免治豬肉內。
* e+ {8 U2 m" e4 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 像做三文治一樣，將少許免治豬肉釀在兩塊蓮藕片中。
2 D. ]7 Y( _% o8 {* H3 R6 {# _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 預備生粉一碟，將釀好之蓮藕夾撲上生粉。
5 y5 n: [* {7 A- y3 r7 v8 X☆夜玥論壇ק4. 用平底鑊，放少許油，慢火煎藕夾，目的是要藕片及豬肉煎熟，但不要煎至金黃及燶，待涼。www.ds-hk.net  ^! c- o5 @9 _4 R( h* O
5. 臨吃時，用平底鑊、中火再將藕夾煎多一次至金黃色，這樣藕夾才會脆。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S5 i! P# x* p0 q9 W' M7 }' _  o
注意：這煎藕夾必須要煎兩次才夠香脆，懶不得。
3 P: c! z2 B. F* ~
& ?; N  l+ C/ R" h% ?4 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源92.煎蛋角
1 a" D/ P1 _* y! r# Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
& |3 |3 A: Q# D☆夜玥論壇ק蛋3隻（用叉拌打均勻，比較勻及快）
5 n) @& K  P3 e  I2 d3 p& ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區碎豬肉$3www.ds-hk.net- m, v7 S  a" B
洋葱1/3個（切成小粒）
2 ~4 ?1 X) g  M7 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱$1（切成微粒）
; ~/ ]: j( e+ W! T2 R8 l9 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 \  Q/ g( w( H
鹽、胡椒粉、蠔油、麻油、生粉、水www.ds-hk.net, w- R5 d+ Q$ h
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D$ O, x$ l1 r% e5 }7 `# @
1. 先將所有調味料放於肉碎內，然後逐少逐少加水，一面加水，一面攪勻肉，直至肉攪起上來覺得輕身。（加水可令豬肉落鑊後自然變成「免治」狀，唔會黏成一??，變成漢堡扒，咪以為用鑊鏟壓啲肉就可以變肉碎，咁做啲肉會過熟唔夠嫩。）
  x9 q+ E0 L9 }7 o1 v% zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 用少許油爆香洋葱粒，直至熟透，留起備用。
8 M% M, Y1 D* k; E  B' R) Q. H- N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用油爆豬肉碎，一直炒至「免治」狀。
7 e: t1 D% d, d. w: ^8 A& N8 i/ m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 加入熟洋葱粒及葱粒，炒勻，剷起置於筲箕隔去油和肉汁。
1 B7 s+ j! Z7 R! X- y* }! F' D☆夜玥論壇ק5. 落油於中國鑊內，油滾，放一中國湯羹雞蛋。（用中國鑊因為有個弧度，一落蛋便會自然成圓形，用平底易潔鑊？煎Pancake呀？）
% G% J$ B4 @" l6 Y% \5 t0 I+ R6. 待蛋起泡便立即將鑊離火，放洋葱碎豬肉於蛋中央。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  q+ n, u9 ]2 }/ r0 D% o
7. 鑊放回火上，立即將蛋用鑊鏟對摺成半圓形。
( `/ q3 O( C; Z0 I/ R8. 將蛋先置於紙上吸油，再上碟。
: K  B7 z$ l4 s! Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源注意：步驟4.5.6.就是最出事的地方，有心臟病者不宜試。* E6 N$ Y' e. S7 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n4 m/ Q" f: {5 g" l
94.滷水乳鴿最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' p$ H( y6 [! B
材料：  Z! O/ w, e: _6 G$ d+ Z
乳鴿（洗淨）3隻
* w6 `  F% v' v6 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源滷水汁：八角、桂皮、甘草共1両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H% u' }% W) j: x' M% O3 _
草菇老抽1樽（別問我××生抽得唔得，唔得呀！總之唔好味就唔得！）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: t5 C2 O/ _0 D  n  J
生抽1/3樽
/ V' u0 E8 J' z: c1 s( j. D9 a☆夜玥論壇ק砂糖1.5斤
8 X- P: q9 P0 ~1 O☆夜玥論壇ק粗鹽6両; g' R2 `6 [6 O7 d4 U
水5樽（用草菇老抽樽來量水）www.ds-hk.net$ w0 b, P1 I: v$ n; O8 i) b
烹調步驟
* Q* u0 b7 E2 ~' ?8 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將八角、桂皮和甘草放入袋內（用普通魚湯袋就得），用5樽水煲半小時。) B  W$ t# v' `5 y( C% V
2. 加入其他調味料，即成滷水汁，備用。
' \! B  q$ H  \. fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 乳鴿放入沸水中出水，然後撈起來用水喉水過冷河。（過冷河可令乳鴿皮收縮，再放入滷水汁煮時也不會爛，仍然脹卜卜。）
  _; A# f! K! f* E/ B) ]☆夜玥論壇ק4. 再清潔乳鴿，尤其口腔及喉嚨部分。
' y# R& g9 v6 ~5 v7 H$ |/ F☆夜玥論壇ק5. 抹乾乳鴿內及外。
' C% ^9 h- `7 l4 S2 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 放乳鴿入滷水汁煮20分鐘。
! M5 p5 d4 i2 z7 V, D1 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 熄火，不開蓋再浸10-15分鐘即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. D9 F( ]1 H% X9 O! U& Z5 ?
＊滷水汁可再翻用，但一定要放入雪櫃。
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95.老少平安
4 ?9 z5 K/ V  \# Pwww.ds-hk.net材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; X. h' H0 J  {) I# X! O  D
布包豆腐（軟的）2磚（必須去街市買，超市的盒裝豆腐太滑了，煮出來質地不對。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 |4 O6 |. a+ o7 r* J8 F5 w2 \, K
鯪魚柳半條（去骨）（不要買街市攪碎的魚肉，這些魚肉不會起膠，質地不對，如覺得太難或太懶不想自己剁，請揭去下一頁，別再裝想學煮飯！）
+ M. g0 T- [- ~2 x# ~- H9 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區半肥瘦豬肉（$5）剁碎( e; U5 q, \' C8 @
芫茜切碎www.ds-hk.net$ @# e/ D- D, s6 a5 H1 m
葱切粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y* E5 W3 E7 x) o& Y6 }) A8 ~; ~
蛋1隻（只要蛋白）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ]& ?) ^# b3 y6 e4 g
烹調步驟  I8 ]3 I9 X5 Y' q" M; L8 Y: W1 `
1. 先將鯪魚切片，因為鯪魚太多細骨，切片可切碎細骨。
7 h, E8 k1 B9 x+ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 把魚肉剁碎，一邊剁一邊加少許幼鹽，便能剁至起膠，毋須「左撻右撻」。但剁魚肉時要注意天氣，若當日氣溫高達攝氏20度，魚肉在這溫度不會起膠，這是經驗不用問點解，所以好的館子只會在冬天賣手剁鯪魚。
* P- y3 K$ H9 G. ~3. 將魚肉加生粉、少許生抽、胡椒粉、油、麻油拌勻，一面拌，一面加少許水，逐少逐少加。再加入芫茜及葱。
: h8 R/ H. N( v! C5 ]$ i6 P' \+ L☆夜玥論壇ק4. 豬肉碎加少許生油、糖、油、生粉、水拌勻，加入魚肉內。
* _+ h* m- H& X  d/ }% Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 豆腐拌碎，加一隻蛋白、鹽、油、生粉。
/ O% ~1 T3 R% F0 s+ S* bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 將魚肉、豬肉及豆腐一起拌勻，放入深碟內。3 m! @. U# Y) c
7. 隔水蒸15分鐘。倒去碟內多餘的水分。
/ g9 `0 [" |7 \$ F$ u" I7 t4 Q8. 加少許葱花及芫茜花在上，淋上麻油及少許滾油。

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