46個不可不知的常識
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( }" o. _# `2 l/ m4 Q6 c☆夜玥論壇ק1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好☆夜玥論壇ק4 k: `" K  p" E6 m* `6 L

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0 Q& T) ]6 _; k" O7 T- S. _1 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃www.ds-hk.net- y: j8 u- K" c* [
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4 p; W! Y, ]  b* V☆夜玥論壇ק8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石☆夜玥論壇ק; j6 K- r# k8 W; W% ~* v

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) X% `' m+ j0 |; p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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8 g$ s# S$ c) Q& ~* R" L☆夜玥論壇ק11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊( P6 p4 J, `& R/ B& T8 O  y; V
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, U% }8 ]' `$ C8 N13.. 天天喝水八大杯
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- `" r& f% M$ y0 l; {9 y6 I
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2 D3 D0 B6 z& w- ?5 P17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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8 @! m8 ^8 l( |! r2 J19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& c) X) m$ t2 ^9 w  j5 J+ \

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- b9 `: P5 @3 H1 `20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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# y5 k6 N( c5 P. u; b  hwww.ds-hk.net21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用3 ]  D4 n0 ?* X/ m; u

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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( t% u0 s1 l* R
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2 c6 y8 S! G. W- y☆夜玥論壇ק28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* i7 B1 f- s9 |5 n: X

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# Y- n! U# X# p1 Z! Bwww.ds-hk.net31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% P- C2 h( [! y* G3 V: U' m$ Z0 C2 s
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# z9 W6 g$ g3 d+ Q8 ^7 A2 b5 t

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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" n& q/ _! D/ V3 v3 A  S" X$ q

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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

這不算是哲學.......