素瓜仔肉飯
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脆瓜 200公克. |" ?& ^$ ^+ P1 c
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水 700㏄
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醬油 100㏄
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香油 1小匙
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【做 法】
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1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。www.ds-hk.net/ K# g, ^# i( P+ H3 G6 O" c0 z
2.脆瓜切碎，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ i* L. n7 m) `6 q: H7 ]2 F* ?
3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
