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[中菜] 健康蔬菜粥〔已檢〕

健康蔬菜粥〔已檢〕

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4 L8 D1 ^# d4 O5 [$ i" A  x; C【材              料】☆夜玥論壇ק+ k9 Z  C) k) E7 s4 S
四季豆        4隻
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紅甜椒        1/4顆
7 [' x2 [+ ^  G6 g. N; ~7 c. pwww.ds-hk.net高麗菜        1兩
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素高湯        半碗
7 y9 L0 ]+ P0 C7 P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區白粥        1碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" |; s2 O, L; ^. I, r
【調             味 料】
# c1 N* V1 x, Q+ Dwww.ds-hk.net鹽        1茶匙
) m9 v5 T& `3 `7 B' @+ S; r☆夜玥論壇ק白胡椒粉        1/4小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; U; P2 Z# x/ v+ j/ N) ]
   
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【做            法】☆夜玥論壇ק$ v0 N3 X. h1 j$ v1 t$ q) s( j
                                                
3 Z/ l% Q- H. R( [' a" P) ^" M☆夜玥論壇ק1.四季豆、黃甜椒、紅甜椒皆切成丁狀備用;高麗菜切絲備用;生百合花切成片狀備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ M, J9 J* J& _! Y( C. U4 I' t
2.取一湯鍋,將作法1的材料和素高湯一起煮開後,再加入白粥和所有的調味料一起煮開拌勻即可。5 e3 h, B2 H5 v; l' c9 @4 T" D' p+ V: j

% @) l0 r7 Q0 j- q[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]

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