滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）3 q6 j& t0 `) n" S- r5 I$ A
北沙參5錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* c( E7 a- i0 b2 R* h1 _* n) ^" z
玉竹5錢
8 L O. `8 t7 Y) h☆夜玥論壇ק陳皮1角
: k3 c$ A" Q1 R: j紅棗4粒0 j/ y# ?2 L8 n! `
竹絲雞1隻
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1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
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- X$ M+ r# A& P( a: m1 f3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。www.ds-hk.net0 w, ` U: g/ V% C
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功效：
$ x! J, O f- K9 T* f+ v☆夜玥論壇ק沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
