滋補靚湯
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材料：（ 4-5 人份）
, d, p# k- C; Q9 f' ^+ X北沙參5錢. M+ a, X5 B; P9 @+ v/ C# P" u
玉竹5錢
$ t) G0 d7 E+ @" U+ R陳皮1角
( Y, n0 \; z, w# ?( s# z7 }% ~) ^☆夜玥論壇ק紅棗4粒
: c8 a1 ^4 T! a1 l☆夜玥論壇ק竹絲雞1隻
7 h4 e+ Z# |; Z6 o& L* z☆夜玥論壇ק水約12碗
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1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。☆夜玥論壇ק( {& m1 |- ~4 ^, k
2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
5 ]* u: J8 k$ X' ?, h, z; m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。
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沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。
