[世界知味] 韓式泡菜炒魷魚〔已檢〕

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調料：油(2湯匙)、米酒(1/2湯匙)、蒜蓉辣椒醬(1湯匙)、白糖(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)
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1 鮮魷魚洗淨，剝去外衣，切條狀；泡白菜切塊，紅蘿卜去皮切花條。 ☆夜玥論壇ק7 O& x' g/ s: ?1 z
2 黑木耳去蒂洗淨，也切成條狀；甜豆撕去老筋，洗淨瀝幹水備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 A# B6 N  l! [( Y% R" ~
3 燒熱2湯匙油，炒香姜蒜末，倒入紅蘿卜和魷魚略炒一下，加入1/2湯匙米酒炒勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 L( b; J. G: N% X( y  f4 Z) I, G
4 倒入黑木耳、甜豆和泡白菜翻炒2分鐘，炒至魷魚蜷曲色變白。 ) a8 X* d2 g% ^- b1 x. M
5 加入1湯匙蒜蓉辣椒醬、1/4湯匙白糖和1/3湯匙雞粉調味。
+ U( M% j# l1 ?. T( p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 將鍋內食材炒勻入味後，即可上碟。www.ds-hk.net* \5 r$ ~3 m( [  a( _5 |; @
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 17:02 編輯 ]