[西菜] 茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕

■材料（2人份）
& M1 {  s/ k' m0 m; h' h奶汁蔬菜　2又2/5杯（約500公克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ^& B& M$ E3 O! L( A; p
義大利麵　160公克
; V$ {0 U6 y: b# R! D% s% v2 w# m☆夜玥論壇ק番茄醬　1大匙
* k4 k- h- ~  h" F; {www.ds-hk.net鮮奶油　4大匙www.ds-hk.net/ }1 Y; T; H9 \( K) ^
鹽　適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! G- C$ L! G3 G" s0 X3 C5 d" h
■作法www.ds-hk.net4 q6 K4 W% y- z
1.　在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。
0 q2 E& N# z$ F/ z2 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.　平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。
9 R  H; b% p0 L  F; i) e& a3.　煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。
9 R% t3 a: b+ v' n& W9 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（1人份635大卡　鹽3.1公克）
; n5 ^3 I. V+ N% o0 d6 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ @9 K: O% w+ u/ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]