茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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奶汁蔬菜 2又2/5杯（約500公克）
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番茄醬 1大匙
: f. T4 a6 I, i! r( w0 }3 V鮮奶油 4大匙☆夜玥論壇ק( P" `# s2 U( V! E4 b0 |
鹽 適量
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0 t; h3 I9 H2 l! O/ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: f0 H. ^$ z, ?% W3 P: q
2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。
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（1人份635大卡 鹽3.1公克）# h+ ^% q7 z) h [
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