[中菜] 茄汁魚片〔已檢〕

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【材料】：  
8 d; I. a( x2 ?2 @- M     1.鰱魚1斤、太白粉5湯匙、炸油半鍋、沙拉油2湯匙。
8 D6 r1 G+ h; |, ?☆夜玥論壇ק     2.醬油1湯匙、酒1湯匙、鹽/2茶匙、胡椒粒少許。
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【作法】：  
* r! M' V1 i- p# D/ s+ f& Q: r! Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源     1.魚去鱗、內臟、鰓、頭、去中骨、剖下魚片．切成一吋長的薄片 ，加入2料浸漬約10分鐘。
3 n3 }* c4 e  u# `6 f     2.將魚片沾上太白粉炸至表面呈黃色時撈起。
- Z* ^. s5 V# k9 Q7 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區     3.將3料拌好爆炒加入魚塊攪拌即可。
- b# m* R( y0 O) N9 q. d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【其他】： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, v2 W6 p: \! H  n6 `
     蛋白質76克、脂肪48克、醣類134克、熱量 432卡。6 I+ J; j1 E" @$ A3 L9 }% f
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:33 編輯 ]