[中菜] 三杯寶蓋鮑鏈

2 U! ^1 ?9 |! Y# A) cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材料】：
( L& G4 [( {$ `* a$ pwww.ds-hk.net     1.鰱魚1條
1 _3 V( c% C  A. Q, ~$ M     2.醬油半杯、油1杯、糖2茶匙☆夜玥論壇ק: g5 f6 d8 c4 C4 b1 @8 a/ y% b
     3.水半杯、黑油1杯、薑10片、蒜粒20個
: m* }: o. V: A☆夜玥論壇ק【作法】：  
2 R/ [4 j" Q8 K  [. ^* l+ @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區     1.去鱗鰓，切成三段(頭、尾、及中段)，中段由背剖開，去中骨， 去內臟洗淨肚相連，用2料醃半小時。
* f! S- d, i  B4 S  r☆夜玥論壇ק     2.將魚頭尾相連，放入砂鍋中，蓋上肚片，加入醃料及3料，用大火煮沸後，改小火慢慢熬至湯汁至黏稠狀即可。
. \- _' k+ O$ zwww.ds-hk.net【其他】：  
4 w2 d" |6 D& s- y  L) `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源熱量1516卡、蛋白質108克、脂肪116克、醣類7克。