西蘭花拌薯球〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
123ll 您是第701個瀏覽者
不錯的素食
2 o3 ?8 S+ f$ ?: ~# |% {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& I* y8 p$ G; r; T) F( g. R2 S0 [( u
& T3 B% L5 R2 v4 e/ L☆夜玥論壇ק材料:☆夜玥論壇ק! r1 D @, Q/ U" i: T' p& D
6 X0 J+ \" r6 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ M. _1 O7 S% a% R6 [6 b
☆夜玥論壇ק; y3 T* U4 _& z2 R5 ]- I
+ j6 n+ K: Y% }- z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區西蘭花.......................1個☆夜玥論壇ק: W4 z5 J* C$ {+ ~; i1 _# C7 P/ M
薯仔...........................兩隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 E; r6 d; r9 c- X/ D( W2 d n
鹽...............................少許
! H. e+ T7 c- w3 h' S) \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉.......................少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' b/ d7 _( \! m0 e9 w" A
沙律醬或雞醬...........適量(個人應為沾沙律醬好味d)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! N3 N. @! j6 [' ^, m1 M, t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y T2 F8 i r# q9 W
漿粉:www.ds-hk.net7 A7 I V! H9 _* |6 x1 Y
7 I$ K. Y5 l7 v7 l4 b8 s! Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
D% L2 L* d" }7 T7 `- e2 J☆夜玥論壇ק
2 u. W3 R3 Z# G# V n
" [ \; u7 v3 M( J) e+ b5 |萬用炸粉
: [; c- h: v/ d8 A1 w! d' o# J9 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水
2 `) \; n5 o" ]) h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵包糠
" @1 E+ w) I5 {* s( P% I☆夜玥論壇ק0 v0 m* m6 f7 q4 c5 F
製法:www.ds-hk.net6 [/ g; a# R. W' P q
' m- k4 B4 ~7 K4 {( o, h8 o6 Kwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 C, W6 F# Z. u* @: S# m; B5 `$ d5 \
www.ds-hk.net3 B$ X4 ^: E# H9 O, E F3 _
% D: M- L6 {8 f* d* v1 d, abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.西蘭花洗淨加鹽恰3分鐘去水待用。☆夜玥論壇ק3 C6 v5 R6 P/ E" [
2.薯仔去皮去芽，d芽有毒，所以一定要去淨。
; [$ O4 b" X' z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將薯仔切粒待用。
3 p( J. E$ L l+ C# ^0 r( Qwww.ds-hk.net4.煲滾水將薯仔粒加入，煮淋。
1 T' [* M" N$ S. [( H3 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.煮好薯仔粒去除水份，用叉把薯仔粒整成蓉。
$ F& H0 B& [0 G/ m1 r* _☆夜玥論壇ק6.再加入鹽同胡椒粉調味。
, P% Q4 U5 `2 E% a: W/ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.萬用炸粉加入水開成糊狀待用。
% n( P. }; g1 U: l$ O" } |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8.麵包糠放在碟上待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ?# q" ]- b% x% ~ J6 D4 {
9.把大量油倒入煲內，用大火燒熱再轉細火，待用。# ~5 {- E. ]! O+ V
10.用手把薯蓉搓成球狀，放入炸糊內，用叉把薯球撈起放在麵包糠上。/ y0 f( l3 K& a h
11.薯球沾滿麵包糠再放入油炸至小小金黃色撈起。
; M" x+ W4 a, A- o$ p4 Q0 Z# r9 g; Q# f12.所有薯球都炸過後，把所有薯球一齊再反炸，炸至金黃撈起。
6 q! K: l. x' Y' _( |8 p2 ?9 @/ `☆夜玥論壇ק13.放在格油紙上吸下多餘既油，碟上放上已恰好既西蘭花，再拌上薯球，即成。
. X( ?+ s( m$ M Q: Q
F9 P/ M1 `, J) U( Dwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:16 編輯 ]
