[中菜] 猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯

材料：猴頭菇，花膠，杞子，沙參，玉竹， 茶樹菇，西施骨，瘦肉，蜜棗。
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9 ^+ J: F% J: v' L2 n5 s  做法：% i# C* p6 n# ?
  (1) 花膠發好，猴頭菇，茶樹菇略浸水，備用
- J2 o9 n. c6 k$ w. d0 _% h6 {☆夜玥論壇ק  (2) 西施骨，瘦肉飛水。備用☆夜玥論壇ק" C" j; Q' b( }. t: s3 C: |: I
  (3) 沙參，玉竹，杞子蜜棗用水洗淨最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' |2 {/ m9 {: i
  (4) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。www.ds-hk.net  T& ?+ f2 b" a( k9 t6 w1 ~
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  療效：花膠含豐富蛋白質，能補充骨膠原，有美顏之效，猴頭菇能降膽固醇，茶樹菇有去水腫的功效，杞子明目沙參玉竹潤肺功效。☆夜玥論壇ק1 V. j0 w6 F" ^
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原文見：猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯 | 烹調有法 (15)