[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T0 [! v( d: ^+ t2 Z
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  豆苗              一斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* f1 u) ?! S. t) c: e, X) ?1 v
  嫩豆腐          二個
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  大白粉            二湯匙
8 |/ ^/ Z, ]% `# u  鹽巴                半茶匙
4 @, c/ J" G( Q2 |7 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  蠔油                一湯匙
* e" }. _& }1 [www.ds-hk.net  胡椒粉            少許
. R7 g% x5 M4 {* c9 b) J, d' X( {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  醬油                一茶匙
3 t+ u, W! `3 c) P& Z% nwww.ds-hk.net  清水                一碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) t- e' J% Z, m& e
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9 G: [( }: D8 r# o+ Z# C2 {www.ds-hk.net(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片www.ds-hk.net* k6 j; ^1 d1 G2 M
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(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.
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* i# ~( C/ J; |* Rwww.ds-hk.net(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ~+ L/ F3 [  N& c

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8 c' X; F- O* u; a# G- o+ P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟www.ds-hk.net/ D9 ~$ j) i% c9 H; C. Q3 G8 O8 f
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(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間* J& s9 O+ \! o2 C" _8 j) H5 `- |

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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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) e1 {% X% m4 G; k; F(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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