海鮮南瓜湯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
lilyyu 您是第647個瀏覽者
材 料 份量/4份 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ]% I1 u$ f* [( n- }2 w
南瓜 300g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; A! y9 a ?7 m1 G0 [! Z* J
洋芋 30g
# ?0 C; _( J( _0 g0 k3 U- u" F$ Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔 30g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' i. a2 j# n/ a) Y
洋蔥 30g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" }! h2 K Y P/ D" E
西芹 15g
1 @$ K5 u; H* v$ R, d; c$ {1 L3 T無鹽奶油 30g
# \2 \( O" X8 p$ q; S C8 m1 j動物性鮮奶油 120cc
1 T% r8 q1 U8 \7 C* mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源培根 1片
4 ]& x; |3 f9 `9 V& F' Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蝦仁 4尾
; ]' I/ P# I; k$ w. A8 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源淡菜 8個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" n0 a, r% `' T% |, ?. E
魚肉 8片 www.ds-hk.net' W. \8 M; _" ^4 ~
, J) z7 P4 g3 N$ s0 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 t% U1 ^* ~. L) E' H# C. Q: d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ~7 U/ M1 N' B
高湯 600cc
4 U1 S! e/ H3 I+ N2 v" fwww.ds-hk.net (調味料)
7 k# e7 W# ?+ Y ]☆夜玥論壇ק鹽 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x! w1 }7 c' z, g+ m C
白楜椒粉 適量(可無) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 B! X' o9 m T
9 T# r# P4 y9 _& O3 w# a
-----------------------------------------------------------
2 {% F0 B2 b% c9 ~, H# [2 m0 Uwww.ds-hk.net
% K7 R @5 {$ l) R( A" A☆夜玥論壇ק做法： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 y6 O1 W5 t9 |' Q
1 將海鮮處理後燙熟放冷備用 www.ds-hk.net/ m0 [; N- V4 I: O4 B
2．將洋蔥半顆、西芹、紅蘿蔔、魚骨一起熬成魚高湯。(此步驟可無,直接以燙海鮮的水,或罐頭高湯代替)
7 M) ^7 y& I. @$ m' A☆夜玥論壇ק3．將洋蔥丁、西芹丁及切片洋芋,紅蘿蔔\去皮南瓜用澄清的奶油炒約3至5分鐘。
! f. e1 R* \. h! y( ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4．加入海鮮高湯用以大火滾後轉小火煮約20分鐘(確定南瓜\紅蘿蔔、洋芋等蔬菜煮透)。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f; Z9 G+ p: f
5．加入適量的鹽和楜椒調味。 www.ds-hk.net2 w/ l6 S U$ m# I2 v$ y
6．待冷卻後，用果汁機或食物處理機打成漿狀。(不用過濾)
: X% Y, }7 {4 n- I5 ~$ }* s( Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7．食用時加熱加鮮奶油，並加上海鮮料。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ |! [! w& Z2 ?6 W
: U% H4 f3 m8 k# b( n. F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C6 l: N. j$ A8 k. K4 \
www.ds-hk.net( `7 l) B. ~* Q ]: B/ I+ Q1 T
培根可以烤成酥脆切碎撒於湯上☆夜玥論壇ק6 y5 s& A4 X7 Q! | r
也可以將皮洗乾淨,連皮帶籽 一起下去熬煮再用果汁機打碎(不用過濾)
5 g4 m4 t# ]1 O" G$ ^☆夜玥論壇ק 南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A，另含豐富的維生素E，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; V/ }8 r% F% x, h3 N% [
也是一種抗氧化劑， 可降低癌症的發生，和幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，
: X/ Z9 M% F9 q, i1 F6 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區使小朋友生長發育上能維持正常的健康狀態。☆夜玥論壇ק/ I4 L3 R7 y, x2 a2 q
0 }7 y5 R: m+ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如果不加海鮮可改成用雞高湯加雞肉或培根
+ S* S, h! p9 _8 r! K; J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區都是很搭的口感
