[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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[材　 料】
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雞胸肉 150公克
3 `- q# @, q% G) U☆夜玥論壇ק青椒 60公克 ☆夜玥論壇ק/ v! F- m" A; A( j
乾辣椒 20公克
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【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 \% Y/ _# q' i- s- ~8 |/ x1 a) N; Y
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辣椒醬 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Q2 x3 s" L$ i0 D/ v. @
醬油 1大匙 www.ds-hk.net0 t6 R; B* E- {$ a2 L2 V4 g6 K
料酒 1小匙
/ d! K& F% K% A$ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白醋 1小匙
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7 B! y% ~) E. `4 Q3 D/ z9 gwww.ds-hk.net太白粉 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% x9 [; S$ T$ K6 A
水 1小匙
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【醃　 料】 ☆夜玥論壇ק8 H0 n5 m2 q& P5 }  `% H
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太白粉 1小匙
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蛋白 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ]9 B0 P, d* o: C# k6 ]
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做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Q8 I6 [4 e- |" u) G( z1 ?( U0 g
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1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。☆夜玥論壇ק2 S9 ?: g0 M* O: P: |% s

1 A8 ?( c; @$ H8 n5 B8 J) R( S) {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。www.ds-hk.net# B8 Q* D5 c3 \% e; h( Q) M1 Z
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3.將所有調味料調勻成兌汁備用。☆夜玥論壇ק' y9 z9 X/ V! E+ M% e
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4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]