[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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雞胸肉 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Q6 j/ f' z2 q1 O1 K! a; A
青椒 60公克
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蔥 2根
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辣椒醬 1大匙
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料酒 1小匙
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細砂糖 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 g3 l. ^0 C) ]$ O& {4 v% c& R& J
太白粉 1/2小匙 www.ds-hk.net" x$ S9 s' Y$ j: o
水 1小匙 + s$ d1 K, B. F; W1 E+ j& B
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【醃　 料】
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太白粉 1小匙
1 r: _, V+ N$ u& U/ {7 C$ f6 _' mwww.ds-hk.net鹽 1/8小匙
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1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。
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& U9 |6 o$ {% O' {2 x" Iwww.ds-hk.net2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。. F7 W7 w3 n' a6 v$ N

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4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用☆夜玥論壇ק3 z* E* }, C2 X$ ^0 |1 V% ^

- @; b0 `* L, N2 v& G5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 l/ _) u  B. I9 u* D; X9 b/ E
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]