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[甜品] 低脂薑味南瓜蛋糕

低脂薑味南瓜蛋糕

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材料:
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3 Y5 v6 v* E7 P5 v4 K2 Z泡打粉﹣1 茶匙
2 H  t2 g' [, T( b/ ]( b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區薑粉﹣1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* `" v4 o7 w4 d: w! P: ?
鹽﹣1/4 茶匙
/ F" z+ P/ o3 m$ e$ z3 E☆夜玥論壇×§南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯$ `  F9 `" O# W2 L
原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" r& B" f& @5 }* c' A
香草精﹣1 茶匙
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1 _1 l; A/ H1 o' D黑糖﹣1 杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 I/ U* P5 l# N# g. {) ?
全蛋(室溫)﹣2個
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$ `1 \' I+ [: N9 ?! x最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區糖粉﹣少許 (可選不用)www.ds-hk.net" p! a6 F% X9 W4 a, f: v- C
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)
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1.    預熱烤箱至350F.
. Z' D$ c9 W' |" t; K) I# L" U3 iwww.ds-hk.net2.    在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。☆夜玥論壇×§0 ]& c5 q' ^3 R: s
3.    麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。☆夜玥論壇×§" G: S! |5 v1 w( ]) R) R9 g
4.    在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。☆夜玥論壇×§7 I- B/ r# D" Y
5.    用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。☆夜玥論壇×§" H% P3 I, E; y4 ~! G1 |* D* m) M
6.    放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L( f( x9 r5 ]) s1 ~$ g+ Q* s" f
7.    把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 @# C* H5 }$ l. C" D* I* \
# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!

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