[中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕

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8 z9 p5 {# \7 H6 w1 S( l☆夜玥論壇ק材料：蔥150g、花枝1尾（約300g）、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g
8 u+ R- s  l6 _6 X4 g5 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p+ `6 \4 ~' i- _

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$ b% X4 s" Z, E" T0 W! p☆夜玥論壇קB.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1茶匙、高湯2大匙、太白粉水少許、香油1/2茶匙 www.ds-hk.net1 G8 {; _8 d4 {+ P: A
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& h; ]) e2 [5 y. Z. ?$ ^, ^( ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
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8 T7 P6 C0 y/ h! W% i3 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.花枝入滾水中汆燙，撈出備用。 $ J' f& L2 [7 ]- z9 s( H
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3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒，再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B，炒熟即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 P2 c$ g* X: @# F8 L# D
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' D8 ]) e$ h8 r  E" c; X- s2 l6 bwww.ds-hk.netTIPS：花枝略醃可去除腥味，汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住，不會因加熱而失去脆度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A, Q- B- P' k6 H