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[中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕

蔥爆花枝〔已檢〕

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材料:蔥150g、花枝1尾(約300g)、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g
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' ~5 g6 o( f5 J5 H) w- rwww.ds-hk.net調味料:
6 Q3 l2 q# T0 x- h& w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區A.鹽1/3茶匙、酒1茶匙
0 \* F1 g* a3 O/ x  q: dB.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1茶匙、高湯2大匙、太白粉水少許、香油1/2茶匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( F* u4 N5 t+ K' W) `

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: w& Q% ^5 _  ~: M" `9 e5 zwww.ds-hk.net作法:
. X( i7 v" j; _. x" t! G; W( A5 L9 D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.蔥切段,蒜頭、薑、辣椒切片,花枝切花,用調味料A略醃。 : K% r1 q; W/ R# f9 z8 s9 }( T: P

" Z" |* e9 J) c8 G" S. mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.花枝入滾水中汆燙,撈出備用。
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, d4 G) y9 L3 t最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒,再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B,炒熟即可。 % h/ ~" r: @/ L$ n" b" c/ h

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TIPS:花枝略醃可去除腥味,汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住,不會因加熱而失去脆度。% j) E& T) m/ e, b
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