[中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕

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3 [6 A2 d( f( }& s+ n% w6 `材料：蔥150g、花枝1尾（約300g）、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g
/ O3 T* w, u7 u% @  g) m! sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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& c, G. R/ H) P7 @+ D調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  n$ D. _$ @% j$ a  g
A.鹽1/3茶匙、酒1茶匙
/ c- T, b! ?" t( W& f) z+ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1茶匙、高湯2大匙、太白粉水少許、香油1/2茶匙
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作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A* Q/ R. [# I& v) W
1.蔥切段，蒜頭、薑、辣椒切片，花枝切花，用調味料A略醃。 ☆夜玥論壇ק8 O8 o6 I# X' D) H7 ~2 ~4 o. O2 w

! g0 @$ q% a, ~1 j0 E1 [& ^☆夜玥論壇ק2.花枝入滾水中汆燙，撈出備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 Z0 m/ P9 a' A; Y$ u& z
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3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒，再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B，炒熟即可。 6 o8 O: [% N) D) r* L- D
☆夜玥論壇ק! [$ G3 r* M) y/ F! {6 O
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TIPS：花枝略醃可去除腥味，汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住，不會因加熱而失去脆度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 z7 O! K6 p  B  a: Q- U* F