[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ s- o- Q% h( j; l, G8 c: J. f
海帶絲# r4 d1 ?, M9 G/ F/ c1 x6 D1 k$ H
黑木耳) D9 O$ ]( C: A$ e1 W
紅蘿蔔& k  n" F$ W* j6 y2 V2 q
金針菇☆夜玥論壇ק% P- r( p$ Z; P$ L0 U% G
黃豆芽
7 v5 @/ U4 D: p" {$ L  U5 V9 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小黃瓜
& O, W) G9 |8 ~( p7 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞胸肉
+ a% k  `; H$ f* x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋菜
5 T5 V* x. ?, E" e' p' R☆夜玥論壇ק薑☆夜玥論壇ק; B1 }6 d) n% {+ z
☆夜玥論壇ק' h3 S# [- f1 y/ @6 {0 B- m3 o% W
調味:☆夜玥論壇ק5 B/ J& Y$ @: j2 o* @4 V7 }
鹽 ... 1/2茶匙　☆夜玥論壇ק* r$ f5 v; f: }' N$ a1 l
糖 ... 2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 K1 S' L( q) N: ~: }
白醋 ... 2茶匙　" N: d6 h" G7 |- a( G
薑汁 ... 1/4茶匙
& i0 ^0 \' n. A1 Y# @$ _5 Kwww.ds-hk.net麻油 ... 1湯匙   
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1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻☆夜玥論壇ק; X( n7 ]) B9 |5 P& i7 u
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
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6 h4 A' v9 g, K/ e) }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 K6 Z( F+ w& t) z# d: _

. j/ R% R2 q0 L# c; @4 {5 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用www.ds-hk.net: \6 p* @2 b4 R5 R6 g
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲☆夜玥論壇ק- _2 B2 i. h- @' M$ a
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6.將所有調味料混合最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, J; ^4 C7 o4 Z* k& X$ P6 Q

( u( B& W, N% V9 Q. t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.二者分別置冰箱中至少 1 小時最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ]' q' k2 I3 C1 b6 x1 ?) {

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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m) a3 U0 T% Z7 H$ z, y
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