[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
' l1 m' ^) P" P1 U+ @: D5 }0 F☆夜玥論壇ק海帶絲
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紅蘿蔔www.ds-hk.net* q# \7 m0 R5 w0 C
金針菇☆夜玥論壇ק0 @2 u# H4 L& n- o, b9 w' X9 E
黃豆芽
1 |$ @6 e# i2 t& E) t0 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小黃瓜
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調味:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Y7 j7 |/ o0 o% e' V3 a
鹽 ... 1/2茶匙　
7 B& Q( c2 F5 h. V$ r) uwww.ds-hk.net糖 ... 2茶匙　
) y/ T6 ]- z& H" k+ X6 ^☆夜玥論壇ק白醋 ... 2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' a$ V' K7 I, o# t
薑汁 ... 1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  x* Q" N! J- ~( Z* l- a2 c# P
麻油 ... 1湯匙   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! K  @) F6 V, t8 x+ N1 h  |* ?

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1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" o  i) g+ `- _5 @+ P

( u, x9 C& R& E' X% i# T0 ^☆夜玥論壇ק2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% N5 L& M4 n7 e9 o  _; D

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, M$ |. C* _- X" W0 m☆夜玥論壇ק5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲☆夜玥論壇ק0 r  h6 h3 N2 S, ^
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6.將所有調味料混合
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4 F/ X7 s  v" I+ t6 w% N/ M- J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  www.ds-hk.net7 Z: X- S; b; b' ~

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