[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  www.ds-hk.net+ @: {6 P1 O( G: o9 w' g

- Y' v7 O2 G, \www.ds-hk.net【作法】： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I7 I! j! s+ }5 D
1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ {; z% J7 ^. H9 c1 ]: e
(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' o  ~$ o4 ?8 ~1 L( n! {
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2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: E6 R4 R3 t* a) W7 s
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3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
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* [% l2 t" U( l! A) y0 J" }www.ds-hk.net4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)☆夜玥論壇ק9 J. u8 o  R7 l, ^
沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
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5.所以在五行火鍋滾後即可食用+ [  n" d2 q, M1 x& a
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ P2 x0 l& Y+ `! W
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 E5 U" j7 ]7 H! p
所以建議將湯都喝光光
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【其他】：; p$ G' {* c' c; E; O* x
1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
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0 L5 w( I( R6 w" }7 U1 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.食材記得盡量選用五種顏色
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8 W$ H3 d: p. n0 H# |☆夜玥論壇ק3.不需加任何的鹽巴味精來調味
$ [' f9 H1 D9 y: e7 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `$ |' z+ j/ y) W/ f3 s, t

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因為沙茶醬會影響瘦身的效果
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這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師2 r2 Y. H) C! t5 {* K) r! J
所建議的瘦身食譜
% h' {4 v1 d- G6 c這五行瘦身在日本十分盛行
3 ]" P. X1 U2 d0 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源主張以五行 金木水火土五行
  A0 J  d: d( W4 ?5 c9 U/ Z挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋www.ds-hk.net0 [. V0 x8 y# U0 K: ?5 i3 ^# o$ G
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
  O8 M+ o4 Y) Gwww.ds-hk.net在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
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+ l5 {( U+ _! Q; {☆夜玥論壇ק這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體2 `5 l+ W9 Y: y0 p; e  G2 T7 q
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的☆夜玥論壇ק& Y9 [/ H& C: t. p! e
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