[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
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1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯
6 x% g4 w& ]: ^+ t3 {$ D6 G☆夜玥論壇ק(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 l0 |. j; @0 L& p; `- }

+ ~  g# _  w0 U: `% ~: D) E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
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3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
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$ S6 v( y2 V" e* Z# b: `2 X) ^沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)☆夜玥論壇ק8 k: y  J3 @7 r" N/ _; J

1 Y) y2 p3 c/ X8 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.所以在五行火鍋滾後即可食用
+ y' q# t- j3 _9 }9 Pwww.ds-hk.net食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ~% F; u. t; P$ Y
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高www.ds-hk.net5 \& I0 F" Y/ p1 a/ h
所以建議將湯都喝光光www.ds-hk.net( n, X. _( Y, A; Z: ~! k
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 y" X6 G) x6 _5 c+ q

# |, P0 n& N3 A: l' r; j! t1 `. F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【其他】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ v- K9 \; Y4 b7 h8 k3 t# _
1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Y' q6 g, r8 Q
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2.食材記得盡量選用五種顏色最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: v3 \8 N$ H+ x
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3.不需加任何的鹽巴味精來調味
2 r8 h* c8 `& g* r+ ]這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味☆夜玥論壇ק1 A* J8 R1 o2 @# j1 v$ G

# ?! F0 o# _9 s* a' `. G4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
* u2 F' e* U7 N6 gwww.ds-hk.net因為沙茶醬會影響瘦身的效果
) [' P! C+ ]; C# O! A) [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ {0 ]! f- Z" Z' e+ w( ^
這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師" E9 [- c; B+ c3 D- d) E/ w
所建議的瘦身食譜
5 u% f/ ]$ G+ \# ~) g' B  w這五行瘦身在日本十分盛行
3 j" D$ ]4 g" f6 `$ Swww.ds-hk.net主張以五行 金木水火土五行
, P5 e6 @# B. P* R4 v☆夜玥論壇ק挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ \7 Y. i" W2 H* x( t0 u% \8 W
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
, S6 Y5 X) ^! D& `" Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
5 n8 Y$ {1 n# q+ K! s, T: h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食
) j+ v3 {, T% L) Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體
5 ], }4 X# T+ o. y2 t: b4 g3 o# gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
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