菊花石榴雞
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
○冰鈴● 您是第607個瀏覽者
所需材料：☆夜玥論壇ק2 h/ C$ ~. l/ e, m5 }; U$ S* L
1. 蛋白 ... 8個
. R, b. C2 z& P4 `0 B0 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 蛋黃 ... 2個
8 H, j0 o+ S& @- n+ @; Y* i6 o☆夜玥論壇ק3. 芹菜 ... 4根
6 U) N% e! z0 c8 j1 N9 ?( T# Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 芥蘭菜 ... 300公克
5 e$ k- o' t. n$ D& ^( i5. 油 ... 4大匙
) r/ E4 I7 Y; v/ s' z6 c6 i5 [6. 太白粉 ... 1/2小匙
! b+ X# c3 J$ K( I3 R7. 水 ... 1小匙www.ds-hk.net+ P8 C# ?1 A+ x* c: n
8. 高湯 ... 3杯www.ds-hk.net4 p, S Z3 S6 d, c
9. 味精 ... 1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 v$ [: c* u/ L
10.魚露 ... 1小匙
/ X4 `7 W o0 P0 i/ ]+ Dwww.ds-hk.net11.醬油 ... 1小匙/ n" J5 R2 P) l4 e) |$ a8 g
12.米酒 ... 1/2小匙" Z$ z3 _$ K2 \& q
, B4 a" b% A# l( S* s) T; p- d☆夜玥論壇ק調味料(A)：$ D3 x; ^2 K/ R. s* ?- q4 E
1. 雞肉 ... 150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ H* R7 G* S9 {$ C) k3 b3 ]
2. 火腿 ... 少許
8 `* a" @0 ?* X. `, Y; I. gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 冬菇 ... 2朵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: M% X) P3 {2 q* g
4. 竹筍 ... 110公克6 f# M3 |3 Z9 R1 D" M- A! d3 g4 F! f
5. 韭黃 ... 7根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ~# [ v- L8 F$ V$ X. L
' q# D0 n" [) F: X/ ^/ l
調味料(B)：
8 w) p0 y, i2 L. I/ m( i0 ?# p# @☆夜玥論壇ק1. 太白粉 ... 2大匙
$ b# L7 ^; i4 b/ u☆夜玥論壇ק2. 水 ... 2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" |; a: @. S2 h# [0 Y$ s; v
www.ds-hk.net1 \+ v( B( k8 k. j/ w: c
調味料(C)：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 T% a3 Q% R+ J: r
1. 味精 ... 1/4小匙
+ w5 [) \; P! d# ? V+ \! w6 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 魚露 ... 1/4小匙
9 d1 A- c' W7 B: v: pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 油 ... 1/4小匙9 ^4 E4 N/ K' i6 J+ y" O
4. 米酒 ... 1/4小匙
R% Q2 S/ r; ^- k2 G9 rwww.ds-hk.net
5 i$ V# i/ j4 K! G" W( K調味料(D)：
4 T$ V8 o6 m4 |( ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 太白粉 ... 1/4小匙
* s5 q! ]6 h- j* z. I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 水 ... 1/2小匙
9 I# |7 [; G. M" }2 Y+ w' S+ _www.ds-hk.net
E- b" N& r/ H, p6 {: g# R7 m( Bwww.ds-hk.net調味料(E)：
: b8 G( b0 H( E5 h! A1. 高湯 ... 3/4杯
; J. d8 M3 o2 X& p3 Q☆夜玥論壇ק2. 味精 ... 1/4小匙
) y5 {. h5 a0 u. v$ h7 K3. 魚露 ... 1/2小匙6 L) G) _4 X; Y* ^; u# V
4. 油 ... 1小匙
0 C4 |2 f7 T; \% I N$ H- p& x" a& n9 H$ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 太白粉 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 S4 A Q T8 S
6. 水 ... 1小匙www.ds-hk.net4 ]% k T! k* ~6 j9 a) `
7. 醬油 ... 1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 V1 ^! V. W2 k6 ~/ r) T
8. 米酒 ... 1/2小匙7 a& Z W; X5 [/ R9 y$ R
☆夜玥論壇ק, G- U- b- B6 A4 e" V3 u2 I1 `
做法步驟：☆夜玥論壇ק4 ]4 W7 P$ w0 h# m" o' f8 k
1. 全部A料切碎；B料調和拌勻，加入蛋白中打勻；蛋黃打勻；芥蘭菜切去頭、尾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 c' |: k8 L! A8 e9 X* P% L& [7 {; }
2. 芹菜切去頭、尾，放滾水中燙熟，剝成細絲，備用。
: z. @- y# C( h☆夜玥論壇ק3. 平底鍋中倒入1大匙油燒熱，再倒進約1/4杯B料，用小火煎成一片片圓形薄皮，盛起；再倒進蛋黃煎熟，備用。
% w. }* k7 T6 m- `2 V# i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 炒鍋入1大匙油燒熱，放入A料及C料一齊炒熟，澆淋D料勾芡炒勻，即盛起當成餡料。
7 c, o& K( X3 {/ T2 W$ l( q☆夜玥論壇ק5. 將蛋皮攤平，舀進適量的餡料包裹，再以芹菜絲繫緊，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; \/ a' z+ f* g2 E1 G b
6. 並將過長的芹菜和蛋皮剪去，塞入少量蛋黃後排盤，移入蒸鍋，蒸約4、5分鐘取出。
3 I* J' D- y* t* n5 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 炒鍋中倒入E料煮滾炒勻，盛起澆在蒸好的石榴雞上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 k( O/ V- L* \9 Q$ B
8. 燒熱1大匙油，放進芥蘭菜及F料燙熟，撈出瀝乾，舖盤邊即可。
# \' @: y5 y- r: D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק6 e3 f, `% ]5 }6 P! g* f' ^. f
備註：
% L( |: K3 S) p0 y4 P5 L/ \☆夜玥論壇ק1. 此道菜蔬菜類食物居多，可提供較多的纖維質。
; K* ~- C) t E/ j- e/ z# t/ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
d) F- E7 d: s, m$ K6 ^6 u% {www.ds-hk.net[ 本帖最後由 ○冰鈴● 於 2009-4-18 18:14 編輯 ]
