[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料
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南瓜　　　　2/3個www.ds-hk.net6 h* i" x0 @& K* Z/ E6 ^* q: R! v
冬瓜　　　　3兩
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火腿　　　　80克
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黑椒粉　　　少量
( J# h% p1 R( _0 e+ y- w5 a3 k1 G* v製法www.ds-hk.net4 c/ s# F9 x! q$ R# \
1.將南瓜去籽切薄片備用。☆夜玥論壇ק: l& G9 o# H, V- L
2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。) V1 o4 U5 B8 O! `9 o: k
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。
$ v* \: ?6 _9 S* m( ?, ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。☆夜玥論壇ק% m: j2 {( {6 C: J$ l( h
5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。