[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料
( I8 D7 ?+ n3 G) M, y☆夜玥論壇ק椰菜　　　　6片
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冬瓜　　　　3兩6 p0 K1 v3 y- F' U% h* {
薯仔（小）　2個
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鹽　　　　　少量☆夜玥論壇ק1 V0 }( d; S+ C; v- u
黑椒粉　　　少量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 A' J# G: K. K9 _7 [+ G
製法
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2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。☆夜玥論壇ק+ L! `6 O! }% M. c* A
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。
, X  ^  }. N6 ]$ J3 S3 J$ J4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。
8 ^/ {* N0 x. J+ i* B% B☆夜玥論壇ק5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。