[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮☆夜玥論壇ק9 x8 ~1 ~; m) f5 r6 q

, L, g$ O; w* q0 z9 x+ @! R☆夜玥論壇ק
5 \! l6 N  M$ j3 ~- A$ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  i2 `' w+ @& r0 v* N' y) |
三文魚 120克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. o" X( d" r$ N/ X3 P
苦瓜 2個
# `, Y0 l+ x) D2 s3 Wwww.ds-hk.net芫荽碎 1/2茶匙www.ds-hk.net  K9 g" E- t/ ^/ t, b" _
製法www.ds-hk.net5 t4 n. {9 |) W3 @+ ~9 n
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。☆夜玥論壇ק% ^, [8 c% y/ A0 H' `0 @& h0 o
2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ I! K5 d- z+ h$ M- a: x
3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p2 `' f: L$ p, T8 _9 l, N
4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ^1 ^1 p4 D5 L' J
調味
/ D( }, \4 x" T* S( c# }" ?☆夜玥論壇ק醃料www.ds-hk.net1 l, A2 ?; @# t* \7 b
雞蛋白 1個
' [3 X( B9 j) m4 `$ e& J, V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ O) q/ G$ ]4 k, d: z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Y* Y/ K& q$ `$ }& d( `! u# [  D$ J
芡汁 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 u+ _* T) a1 a# d' L" m5 ~3 ?" I
生抽 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק$ H6 `( }. ^5 y! |
糖 1/3茶匙 ; O/ ?1 W) r  r. O! a5 y4 D
粟粉 1/2茶匙 % n& z) E+ D$ i/ x; {
水 2茶匙www.ds-hk.net$ l. V9 S+ V- |! J6 b  E
備註
" p1 e3 W# K, cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食譜提供：知出版