[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
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材料
& f% w& f- C, m. I; O) w三文魚 120克
2 f7 P6 J/ t: R$ N5 _0 g  M6 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區苦瓜 2個
6 G9 Y3 {& d& p, x9 u% Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芫荽碎 1/2茶匙
! W2 R5 Y( [8 ~$ s0 e0 Q1 h% g1 Twww.ds-hk.net製法, v; o  |% f: n; u) Q
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
; p# V( s6 \* I☆夜玥論壇ק2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。4 K# q/ i3 U' @; N; e  C3 y  G
3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。
" O$ `4 w3 h7 t+ m+ i$ }0 h# y" [www.ds-hk.net4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* [& W6 |. z) z; z3 y3 F/ w
調味
) f& j/ H5 F0 I) D* P; Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 M) U5 v1 q- P5 O$ w2 g
雞蛋白 1個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, j" T0 m  r. X$ B( |
鹽 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ ]% @+ `, x1 ?- O6 q+ A

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4 p: o$ v7 m: W+ d* s& s! z! ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽 1/2茶匙
6 E* E& V3 a1 A' m, i) B☆夜玥論壇ק糖 1/3茶匙 ! m8 ~! L% X0 T8 t
粟粉 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! g1 k; a4 I9 X& @/ B6 V4 e
水 2茶匙
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