[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
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三文魚 120克
: d+ N/ k' o: i. U苦瓜 2個 ☆夜玥論壇ק+ e% L+ v( S% k  A' U
芫荽碎 1/2茶匙
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1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
0 P. e$ M9 z2 i2 \7 u. i: _& M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。! t" [4 b6 w3 s' |
3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。
  X7 S. b9 [/ @+ w9 [, }☆夜玥論壇ק4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 l6 ^' l3 r" F# f' l, n% z- b- A
調味
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生抽 1/2茶匙
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備註
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