[中菜] 五香烤牛肉捲飯

材　 料 ☆夜玥論壇ק% E& \5 ^6 t( D( h: V) q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, e3 w* K; _8 R' W' m& i
牛肉片 100g www.ds-hk.net  }% M: _7 z' t  Z
洋蔥 50g
7 w3 p6 E! Y9 t8 p( |+ O) c1 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末
  m- a) i& u# N3 q6 Y8 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竹籤 2支
4 y- [9 b. H+ J: O. ?" abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* }4 O" D2 D' T. c4 F: ^6 t+ o. ?
調 味 料
. r: |, U/ y- I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
, A+ A( F# r: zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A.醬油 1茶匙
6 Y. D; R) v0 g' Y; h. w  Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源五香粉 1/8茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p% {0 ~8 ?% y5 y, B  \3 w" C/ j
糖 1/8茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g! C+ x! [) g2 P1 m
料理米酒 1茶匙 + E; O/ J4 t1 z) t( u' V; M
B.五香烤肉醬 1大匙
6 U, P" v( Z6 }( k* \: Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 l4 r" L9 o* vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做　 法
1 t0 i" `. ~: X+ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; b/ u/ r* B/ W$ v- H. o
1.洋蔥洗淨後切絲備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 J: C- C" K! H
2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。 www.ds-hk.net% }# {, z: Q' Y+ ]9 Y
3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開，於肉片上放上些許洋蔥絲後，捲起成肉捲，再用竹籤串起成串，重複此動作至材料用畢。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, A/ Y7 Q+ u! J2 ]* g; E
4.烤箱預熱至250℃備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 W) D+ j- L3 [
5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面，再烤2分鐘。 www.ds-hk.net7 d& ~+ j5 |, J, L! a5 h) A7 y+ @
6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。
( j! M6 Q% s0 n9 @& Q- |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。
9 e, w' K8 {- H8 x& g: x0 N1 s1 j" }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區