[中菜] 五香烤牛肉捲飯

材　 料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# c$ {/ w. I- e! ~2 Z( i4 M
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牛肉片 100g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s2 K7 G1 N2 D2 }) Y4 i9 I, I2 ?
洋蔥 50g + F7 K& u. i- ^6 b2 E2 _! L8 \
蒜末
1 L3 {5 c& _) {) m" |☆夜玥論壇ק竹籤 2支
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調 味 料
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$ I' s. ?1 r2 }1 H; O& W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區A.醬油 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' [4 m6 z/ R2 E# c; {
五香粉 1/8茶匙
' U' b2 N) r* ~7 q9 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/8茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J0 ?' S9 C% Y0 O9 g- Q3 R
料理米酒 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. U3 B8 \- Q6 v7 ?4 k5 y* L
B.五香烤肉醬 1大匙
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$ T8 k' W. t- r5 P5 Hwww.ds-hk.net做　 法 2 _8 _: @9 E/ Y7 {* ^2 A7 }
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1.洋蔥洗淨後切絲備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 H" s4 H3 ]1 a
2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。
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3 _5 G! a5 b0 V8 M0 @+ [% m2 Ewww.ds-hk.net4.烤箱預熱至250℃備用。 . U' M& G$ N! k: A/ M: R
5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面，再烤2分鐘。
+ H6 m1 w1 @2 p/ r/ D+ W2 w6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。 ☆夜玥論壇ק  h0 E1 z5 M$ S* E( H7 N* x5 j
7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。
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