大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎www.ds-hk.net) l+ r- n5 n0 O9 ~4 Q; S: }2 Z
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蒸大虾
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材料: 调味料:
- U4 I7 o. r- }% X( u- c# l9 |www.ds-hk.net大虾 3只 松粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% P, ]# y! A7 U4 X
牛肉 300克 蜜糖www.ds-hk.net% ^1 X" r e/ a+ b1 j
竹笋 200克 白胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 n' ]+ x) U% X# ^! `1 v* g7 }8 ?
黄瓜 1/4条 盐
# w- }" X. P) R) T& C6 u1 e1 J$ ^1 S8 z 酱清最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 b* i- f# n: H: G$ [2 R9 w
芥末
& P0 p8 U5 u2 o$ L' e# }( e1 y8 }3 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 蛋黄酱☆夜玥論壇ק' [, k" q( a; a9 D, m7 Q
☆夜玥論壇ק) k. {0 s6 C- n- ^; o' j- z
1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
0 j& x% I& s" h# k( owww.ds-hk.net2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片
: s3 q! N5 y8 T+ `☆夜玥論壇ק3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分www.ds-hk.net0 L% W5 ?- Y L* _5 W8 N5 y
4. 竹笋切片 下过炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 v) w- N0 v- C, m: b
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
2 m* ` X0 { S' m5 y- f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 把酱 及材料搅拌www.ds-hk.net, C. e: h6 C4 D1 g. l
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材料: 调味料:☆夜玥論壇ק7 C ^) \1 L* {- v1 j
五味子 蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 P, i2 z2 D: z* v7 l
糯米粉 肉桂粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 S3 x1 v# y" ]) `; N* `' O
橘子
7 l& v0 Z6 f& i5 Q' Q4 v0 hwww.ds-hk.net艾草粉
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红枣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. k j! z3 r9 ~& M! A1 k
☆夜玥論壇ק" W; A; Q! L( Q
1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
, c1 l+ P; _4 o" Q4 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) |+ P9 A0 h& {) T& k
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z' g0 y1 G: x$ x3 t- S- f
4. 下水煮熟捞上即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 l$ e9 N' e) K- G }& _! \ X: E
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貊灸 （雪夜灸）
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牛肉（猪肉亦可） 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y$ d2 E: U) F Q* V
李子 芝麻油
% ] [8 j$ ?* G; ?☆夜玥論壇ק奇异果 胡椒www.ds-hk.net A! X0 e V5 F' H8 O
葱粒 芝麻粉☆夜玥論壇ק; N6 E8 [+ T( @* k$ m, ~: l
蒜米最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( r, G9 ]3 E3 J) T& u" d
蜂蜜
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1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( h% c& i- f' X7 V. }. q
2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
. c7 I/ F' }! V. g0 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& \0 f" }& a) [$ @
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟; L" v2 K7 A9 m7 {# U. a2 _
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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第二集 （四月十六日）
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鲷鱼面
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鲷鱼 蒜泥
4 U5 G3 ]" p. G4 p☆夜玥論壇ק竹笋 僵汁
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芹菜 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 [$ Q# D5 E: |! J+ a! h
石头耳 胡椒
4 I. J3 b3 w! Y+ D7 P2 K- J, B香菇 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Y! h5 g9 M5 Z! k
高汤+ W& }4 {. U0 F7 H
中国生面☆夜玥論壇ק y4 E4 _, I$ E3 k' m5 [4 g
4 l. Z! p# j: J. Y0 C/ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& K; E9 a" k$ B# W! [ u" q0 T
2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
8 P" |* [1 R5 Z7 A8 t( E$ d☆夜玥論壇ק3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
" P. F8 W( x, g% r☆夜玥論壇ק4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
. i: W1 M3 a% J: z% G5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍☆夜玥論壇ק B' R$ C, e( ?4 [# _: m1 Q0 M4 R
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
2 B( e, v; ]& [7 T6 l7 S1 i* j6 D) a☆夜玥論壇ק7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟
7 i( G# D( V- S l, x6 E( E☆夜玥論壇ק6。加入莴苣 汤滚即可
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& J9 _ L0 | T, C☆夜玥論壇ק材料： 调味料：
3 z# u+ h i+ `+ X/ U☆夜玥論壇ק竹笋 红柿醋
4 I+ u" Z, Q# a+ ewww.ds-hk.net香菇 麻油' o4 d/ O0 t; e' O+ R0 P m
鸡蛋 醋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Q1 @ b# Q; X8 `# W
牛肉 糖
1 x' }' u8 p' ^; e. p, B5 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區绿豆芽 芝麻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& s; w: L q# S1 z$ K' }7 N, o! F) i
芹菜* E: N) p3 [' X/ ?5 f% v6 H( e
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1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软www.ds-hk.net2 [( J6 i0 E5 E" r8 t
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% h# @( }4 ~2 |: b! D
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味☆夜玥論壇ק5 I6 k& R* l* w, w6 k) j# H+ E: A
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味www.ds-hk.net5 r9 |6 p. y3 w% z
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝☆夜玥論壇ק% ?' g( e7 @4 }4 h, |& _- ?) I
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p0 M4 i U9 Q: e
7。香菇 腌肉 分开炒熟
: Z/ y: u; \+ c6 V4 l% I2 m8。把所有切片的配料混合bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t" \% \/ x0 S$ E. U
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱
' H! [( K* x5 g10。撒上鸡蛋丝
1 X% p+ n H* p* U2 Z1 w7 a) }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net* F5 M: S2 X6 t
" `+ `7 G- @6 i; u |* Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源第三集 （四月三十日）+ }5 w' C# e% S9 b* S% I
蘑菇蒸牛肉
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☆夜玥論壇ק! W* _1 D& p% c1 w/ b. S' h% z3 h& x, ?
材料： 调味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 y- A! i0 M- k( T7 w
牛肉 晒油1 ^$ h2 U" |! H
蘑菇 生抽
* R7 R' e7 d' V5 T5 ~www.ds-hk.net白果 洋葱泥
" \0 u0 @3 u6 S9 N' x* f杏鲍菇 蒜泥 . N) n' U8 @/ S5 z
核桃 梨子汁
9 F2 Y4 K$ }6 B+ J& [www.ds-hk.net红枣 葱汁( B6 v( f* T0 u5 U$ U% ?: }9 O6 `
姜汁
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麻油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# I& q1 R) u6 d- C% N* h) i- t
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1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片9 ^) o1 Y" p' u. E
2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分
, ?4 Z' ~" d& _. ]* R☆夜玥論壇ק3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳
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5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 W$ I# ~ D9 f$ g5 s, ~
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
) V2 Y% W- O6 g% v☆夜玥論壇ק7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
2 R C6 j& M( P4 R; n& q8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱
; K1 y, ?; P4 C5 p5 Q9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
9 S% w- \2 |) s& Jwww.ds-hk.net10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸www.ds-hk.net. R( `8 h; P V& P: L
11。入锅蒸7--8分钟
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黄瓜饺子/夏饺
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黄瓜 蜂蜜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ f5 `) K$ J6 y: t y8 s1 p
松子 蒜泥
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1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# L- j. C. G2 {( c
2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分
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4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子3 f r9 D% Y$ e/ k
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 D9 x! ? w& b, |/ E) `0 E
6。饺皮包起陷料 捏成扇形
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