大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎
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( e+ E# k0 f# H) b; R) fwww.ds-hk.net第一集 （四月九日）
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大虾 3只 松粉
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: q4 X8 P: q( }5 w0 p6 D( ?7 z$ _& [3 Ewww.ds-hk.net竹笋 200克 白胡椒
; M9 G# y2 q5 ~0 U4 j( H; g( A黄瓜 1/4条 盐
8 ~" H$ A, f" Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 酱清
' _9 \3 D8 l& M( F2 V" B Z' Zwww.ds-hk.net 芥末bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 L% ^5 {* ]6 s9 G& N
蛋黄酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, m1 ?8 @8 L2 p2 p" d$ |1 h& C# D6 r' t
8 n; B9 B. ]/ R' x: R& c1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
3 V& \- y, h) x) P☆夜玥論壇ק2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片
- B6 m1 m4 @# _2 Y ^) B: E3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z5 ~5 _9 G4 I: W% k
4. 竹笋切片 下过炒熟
4 E' m& a K$ T) J* K+ E☆夜玥論壇ק5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
- q { w4 [$ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 把酱 及材料搅拌
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三色团子☆夜玥論壇ק3 c @ u+ L8 P
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材料: 调味料:
; {7 f. \$ [; }" q4 uwww.ds-hk.net五味子 蜂蜜
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5 s; J2 J* c7 l8 T% {/ O☆夜玥論壇ק橘子
" B1 }. m H8 V☆夜玥論壇ק艾草粉
6 A5 P8 \1 \+ H9 Lwww.ds-hk.net绿艾草粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. N( |" |* V# M; x' e
红枣0 M! V- X5 j4 l5 J+ t, Y0 h
' `, z" o7 R8 `3 |: q y7 I6 M1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
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$ ]( s* {% s$ ]+ X+ j7 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料
% H. Z5 D: u- L! I/ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 下水煮熟捞上即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ k4 T* N5 m: r( F; A# X* i
\' z% V7 m' d8 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' w2 E4 s l; m3 nwww.ds-hk.net貊灸 （雪夜灸）
2 {5 d5 ?" O/ e+ p& a+ R) E; u3 ?www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% l3 h a: b1 H$ B2 ` U
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% j9 ?* \" D/ p) F( u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉（猪肉亦可） 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, f0 p, f$ O* T
李子 芝麻油www.ds-hk.net7 R/ t# O1 @7 S0 O) I3 B
奇异果 胡椒www.ds-hk.net! F0 ?8 k9 U ^4 L& [
葱粒 芝麻粉
+ L0 z' W" {/ }0 u' k0 I1 Z2 }www.ds-hk.net蒜米最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 {0 A0 O: \& J' z
蜂蜜
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1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍
& W* x. G( ~* K: |☆夜玥論壇ק2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
) h2 w3 `4 q3 y, q3 j! t( n/ `% S☆夜玥論壇ק3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* V0 l: @! p- R3 k7 B
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟☆夜玥論壇ק" ?6 ]7 D: j+ W/ I! w
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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+ V4 \: n6 T* E' \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋 僵汁www.ds-hk.net. l1 E1 e, D* k. _
鸡蛋 辣椒
* ? T1 J0 H& H0 L8 {' G☆夜玥論壇ק芹菜 酱清www.ds-hk.net$ i* Z3 x! e8 Z+ n( l4 }6 d; T' u
石头耳 胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R' M O) |; k/ t
香菇 盐☆夜玥論壇ק ~( }/ C$ |& T# D2 g* y5 l4 V
高汤☆夜玥論壇ק8 F5 O- O9 i7 ^2 u
中国生面
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7 F5 J2 t& Q* Y" z6 c5 \1 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
7 r5 ? I4 w. g& A! R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- D3 E4 d- K1 T+ `
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, P$ F6 v2 i3 K- k, y( w
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
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6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面 ☆夜玥論壇ק' U% f: x7 e' f& e6 E; ]/ \, ]9 w
7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟www.ds-hk.net; D9 H, q% \5 y: M% E" Q; }' P
6。加入莴苣 汤滚即可☆夜玥論壇ק: k: k: _# d" E4 t
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竹笋丝
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& Y4 {# l& }2 C# V7 {8 E, I☆夜玥論壇ק竹笋 红柿醋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 Z% D+ [: M' T: X9 U
香菇 麻油
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牛肉 糖
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芹菜 o8 R2 {8 I7 {- H m: f, D' {
% X3 x8 _2 _6 s/ \+ o5 c- C☆夜玥論壇ק1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软
n/ C/ J% \5 B, @) A" H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
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4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味
2 ?& N! ~: C7 F2 e" qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝☆夜玥論壇ק3 F( {& t- Z: G5 }! P
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
( A- X2 a( H( B7 `www.ds-hk.net7。香菇 腌肉 分开炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! \& |/ f6 f* n' s" u# W) P) l
8。把所有切片的配料混合bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( u6 @. {, }! {) @" K& ?
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^: w8 M$ C) a' ?* ~0 Z/ n
10。撒上鸡蛋丝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ O! o G% Y3 M" S6 W
) T, D5 V9 y' J' c/ x1 J$ D☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק; t# B; m7 @% Y3 r2 @
第三集 （四月三十日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n- k9 F7 Y$ M5 T2 b! V. |& h
蘑菇蒸牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 A. C7 q+ _" S0 Z1 g, s1 {; k
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材料： 调味料：7 G. |3 A$ r1 B& t3 t6 U- `+ L
牛肉 晒油
9 u Q% E/ x/ V, e' [) v/ N☆夜玥論壇ק蘑菇 生抽
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$ W, s, z9 g# f5 c( S0 }; U☆夜玥論壇ק杏鲍菇 蒜泥 www.ds-hk.net5 v a; R( J* i/ O& W. p. C
核桃 梨子汁
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$ l+ C/ G! P5 W8 o/ w+ R2 y☆夜玥論壇ק 姜汁
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麻油
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1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
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3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳
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5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 www.ds-hk.net/ L+ g) B+ _4 q& m/ j( d
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
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8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱www.ds-hk.net4 r% g& N, x0 _" V9 W- u
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌1 @* c8 [) x6 @$ Y/ P- {
10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
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( H# U2 D4 x2 L) c. b% w, L# V黄瓜饺子/夏饺最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( F/ F' ]! S$ k* l! V5 p+ ]
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牛肉 酱清, f4 T0 {# Y* i, ]# e) [! j' Z+ I! R. @
香菇 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q: O" H' V6 s# _8 z2 b- S( r
面粉 芝麻
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松子 蒜泥
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1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱
7 w2 Q) }( v; S7 g& j; N2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分
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4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子
3 B/ \7 i# P0 e0 H9 l☆夜玥論壇ק5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮
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7。放进蒸笼里蒸熟
