[中菜] 蒜椒魚片〔已檢〕

【材　 料】
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& I/ |; m4 b0 Y; d! I' B  J- twww.ds-hk.net辣椒 2根 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K& Y" ?2 `% \& p% y! L/ g
蒜仁 60公克
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% M8 T( r  [3 w- D' o. Wwww.ds-hk.net料酒 1茶匙
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B.鹽 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק) L3 }9 Z( d2 a* T% Z
雞粉 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% s$ O3 Z% ?& A; k
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【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ U1 b; m3 A0 {* x
1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, [9 x  e) K6 m0 ]3 s9 A

5 h7 a: X( X, ?6 x5 o* l' D2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。
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3.將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤，備用。☆夜玥論壇ק( L) ]+ A& c1 W* Z8 T& C
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4.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及鹽、雞粉約1分鐘至有香味後即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T6 W' B+ a- ~0 w1 T6 x- |
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5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。www.ds-hk.net0 t! R" m4 N: L9 P, _
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]