[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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2 ?) X, o5 Q* R* m6 O1 p9 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔 50公克 www.ds-hk.net; X0 E  z& Q. l9 s5 ]" @
四季豆 50公克
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洋蔥 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' g+ G4 ^* T' J2 a, ?% |. Q
奶油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  ]+ _/ @& i& i# P7 a) y
蒜末1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ l% ~5 \( r0 I, p1 U
鮮奶油 3大匙
2 ?  A* T" q2 l0 U玉米粉水 1茶匙
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【調 味 料】
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& d* X* d9 o/ a; ^☆夜玥論壇ק咖哩粉 1茶匙 ☆夜玥論壇ק/ e1 J9 s& T- z* z) j
鹽 1/2茶匙
& j/ E1 `' W7 }2 Q) Q! z: Q6 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞粉 1/4茶匙
$ }" o( i1 u; Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1/4茶匙 www.ds-hk.net- X# t8 l& k/ }3 |" I( Q9 B
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【做　 法】
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5 s& v& \0 {" S; {8 q4 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
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/ N) |( V5 @- H, v, e0 mwww.ds-hk.net2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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; y' J, c, o0 |1 O; X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
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