[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

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米飯：www.ds-hk.net" O, g' Y4 u) w) `8 u0 ~+ p5 n- A' b
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香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& U- z) G  }5 M, f

1 ^) G: y! x5 A: ?/ j+ j+ D作　法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 J4 y8 A9 z- V/ R! V
1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。
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8 O$ O, p1 g! j8 Z☆夜玥論壇ק2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 R. A5 J* l) N" B

! |' ?' U! r9 O9 [# y1 _www.ds-hk.net3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 www.ds-hk.net9 _/ o+ @/ n8 `# _0 ?  V

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