[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：
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粗芥蘭1把、
6 P$ Z% E" \' Z7 j. k) A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉1小匙、
, \% m6 K3 `7 B$ Q% ^! R油適量
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醬料：
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% O1 C8 B( |9 n+ i1 |www.ds-hk.net沙茶少許、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I- [4 Z9 P8 n& m* I: I  y0 o9 Z9 h/ I
蝦醬1小匙
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準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
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作法
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1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。
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2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T) I1 L8 v, ?: E
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3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 ☆夜玥論壇ק/ M2 P. k% |' _' l) K
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Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。