[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：
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6 b0 \: a& S% x4 U& M# nwww.ds-hk.net粗芥蘭1把、
, w& L" M* c6 I) h0 R太白粉1小匙、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ^! l) o5 G% Z+ S  r5 J- N- s3 U
油適量
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醬料：
' D" |, B+ |+ e" {☆夜玥論壇ק米酒1大匙、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) j1 N/ _$ z3 }5 m0 S( p
沙茶少許、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  y; K, b' b# W1 l% C
蝦醬1小匙
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準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
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4 P+ n3 M: T: J, t- _www.ds-hk.net1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。
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2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。
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* V  E2 ?$ }8 k& r# e  g$ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。
1 Q6 o6 D/ E) T# W9 |1 h( O1 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 b7 F; K0 {7 {☆夜玥論壇קTips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。