[中菜] 簡易版護國菜

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2 C6 p: E5 n3 g7 g* N2 }, N' m烹製方法（二人份）　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  v6 i8 p6 d2 y
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材料：
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( Q; n3 U+ E' l2 Q/ I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區番薯葉(500克)、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ v7 l8 x6 P6 ?
草菇(5隻)、
. I! F1 h: ^$ M: ^: qwww.ds-hk.net火腿(20克)、www.ds-hk.net" H& s) j/ N# s. r8 W0 o
清雞湯(1/3杯)、
1 h2 I! ~3 S9 Y# f/ L# {/ |0 u( W% q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末(半湯匙)
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油(3湯匙)、7 B! `' c" a2 \: m6 d
鹽(1匙)、
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# h, F$ S& l" f9 ~☆夜玥論壇ק生粉水(1/4杯)☆夜玥論壇ק2 g/ x1 ?) u9 ?* a: g" s% C
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) _# f% i: P  e2 g3 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 草菇和火腿都切成片，置於碗内，加入1湯匙油、1/4湯匙鹽和1/3杯清雞湯拌勻；番薯葉洗淨瀝乾水。
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; ~/ Q; I+ o$ U" w8 o3 `, h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ^3 P8 ^9 n6 Y$ K7 Q; x- m
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3 燒開鍋内的水，加入1湯匙鹽，放入番薯葉焯至菜葉變軟，撈起過冷河。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ K% G; g- y1 J( x0 C: T; j

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4 B" p- F5 R' [( T/ ?www.ds-hk.net4 擠乾番薯葉的水分，置於砧板上，切去根部，取其嫩葉部分。
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- q3 m9 N4 G' a" Xwww.ds-hk.net5 燒熱2湯匙油，炒香蒜末，倒入番薯葉炒散，淋入草菇火腿湯汁，迅速炒勻煮沸。
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6 加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙香油調味，淋入1/4杯生粉水芶芡，即可出鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 u2 q5 A' `" }  E5 Z

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廚神貼士
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1、番薯葉經高溫加熱後，會滲出水分，因此雞湯份量不宜多，以免湯汁過多而沖淡菜肴的味道。
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2、清雞湯本身有鹹味，下鹽調味時，要先試味再調味，以免成菜過鹹發苦。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* W. t5 F2 G. O$ D) ]. A
　　
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4、番薯葉分爲兩種，一種是粗大的葉子，一種是嫩莖的藤，前者要撕去老筋，後者應選取最前段的嫩莖來入菜。
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5、要先用沸水燙軟番薯葉，過一下冷河擠乾水分，才可切其嫩莖部分，提前切製的話，烹調後的番薯葉會淩亂不堪。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r5 Q1 S- i7 ^

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