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瘦肉100公克、香菇15公克、胡蘿蔔50公克、青椒95公克(2/3個)、牛蒡65公克(1/2根)、油2茶匙、鹽1/8茶匙
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作法：
, R- e  T0 v- P5 x+ l( K* P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.牛蒡剝去外皮，切殼後再切成牙籤般粗細的細絲，浸泡水中備用。☆夜玥論壇ק: Z, i7 f' e* h; L6 S! |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 P6 }+ h+ V" \5 {3 l2 R- R
2.香菇用溫水泡軟、切絲。www.ds-hk.net. v7 Z: t# m! p2 H8 b, c
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3.胡蘿蔔（不去皮）、青椒、瘦肉洗淨後切絲備用。www.ds-hk.net" q5 q: \! h8 @$ u

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& r: ^: g0 a4 d2 v8 A: \5.把餘油倒入鍋中，再將其餘材料翻炒至熟，而後倒入肉絲及鹽，拌炒數下即行盛起。☆夜玥論壇ק0 I. M4 y- g. @* G) h

-O-好好食的樣^^我要整來食.....