[中菜] 咕噜肉

☆夜玥論壇ק0 q# B. r5 J% D; P4 @5 [

! |- H* u! q5 a. v) t: Z( M5 \! G# [5 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源原料：6 e; l; q  C( W2 ~& a1 ^0 W* E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) O% x7 v- `9 h! z+ s) @9 y
豬後臀尖250克、新鮮菠蘿2片、青紅椒各一個、雞蛋1個、www.ds-hk.net( {. r  J8 U; h/ f
水澱粉30ml、料酒15ml、鹽5克。
1 h$ @4 T, X+ V1 u$ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק3 a! W6 o2 `4 K" e: [4 i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x5 l! x* N( j5 U" Q
糖醋汁：
7 a: F  Q5 g; s9 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 V6 ^& x% z9 |0 s9 i1 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源番茄醬50ml、白醋15ml、白糖15克、鹽5克、水澱粉30ml。
/ |) M. A; o; y8 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ N9 _" F: Q9 z2 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק" |# r7 P( G5 S" P  T; G( Q; n0 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# k* c2 |! A) D6 f" U8 M

% j7 z% e0 |9 R0 J7 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m6 x6 q" S3 [" V  q" q4 J
做法：www.ds-hk.net3 |) Y# ^( y: a, l0 j
☆夜玥論壇ק" V5 n* u+ }9 f2 I8 e
1、豬肉洗淨去皮，切成半厘米厚、3厘米長的片，然後加入鹽5克、料酒、雞蛋、水澱粉30ml拌勻，醃制15分鐘。菠蘿切成小丁，青紅椒切小丁備用；
$ ]6 _# t4 }# ~  \7 a9 z☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }# t% D* ]- W7 W2 R

. j" w7 M) A7 w2 Z+ ?  C6 N& W- ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 a& i5 o2 o5 \. C0 Q+ m2 s( _
2、油鍋加熱到四成熱時，逐一放入肉片炸成金黃色，瀝油撈出後再将油溫燒到八成熱，再次放入炸好的肉片複炸一次，然後撈出備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- @" T$ X$ N" K9 `4 T' Q3 Z5 M) a

0 u6 a! r8 B' j% K& p# c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ V, R2 {4 R5 m' j" `4 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק$ j. Y+ r: I. [% `5 _- g
3、鍋中加入少許油用中小火加熱，放入番茄醬慢慢炒出紅油，然後放入白糖、白醋、鹽，做成糖醋調味汁，最後畫圈淋入水澱粉，再加入菠蘿拌勻；
% v5 z7 b, Z) P4 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  a( G) F6 c+ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  v1 ?' R) P, R9 h: s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 L8 m, K& s4 T! _- K7 F5 C
4、然後迅速倒入肉片、青紅椒拌勻即可。
9 P" f/ l( S* j7 z' l7 T2 f# L! s5 P4 j  m& T

5 N. U  I$ H6 h. Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק& o( ^% O4 @9 }  ?. @& h+ T2 A9 _

/ r+ u/ y; F- S- i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק- G0 c# U! q+ x/ }0 }! X
☆夜玥論壇ק$ ~& M5 q6 ^9 a1 R( d

. h% \: r, p$ s5 A' w+ Z3 A5 V小貼士：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 g7 t" f( W& e5 Z5 I2 y* o
6 d% y7 F0 \3 J3 v" Z+ d+ R3 i4 P
1.這個季節菠蘿大量上市，菠蘿入菜口感清新還能解膩，酸甜的味道又能增進食欲，無論作爲水果還是菜肴，都非常美味。除了做咕噜肉之外，菠蘿還能當成器皿，做成菠蘿飯；www.ds-hk.net3 ~% @) F% }* E6 J9 K: n: c1 }# c0 r
+ T  ]7 |. w" ^! i
2.買不到菠蘿的時候，這個菜也能用罐頭菠蘿來做，口感稍微甜一些，但不會澀口，因此白糖的用量要稍微減少，或者白醋多放一些。新鮮菠蘿在入菜或者直接食用之前，最好用淡鹽水浸泡20分鐘，以破壞菠蘿酶；
" D0 c; {+ t4 R  y) }6 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& c% }% P/ v) O/ |* x3.這個菜最後燴的過程一定要迅速，肉片出鍋後應該保持酥脆的口感，所以調味汁一定要提前嘗好味道才能芶芡放肉片，如果把材料放進鍋一樣樣添加調料的話，肉片就容易回軟；
( n. l$ \1 S1 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V7 Z) I/ X9 A/ a: x- M
4.盡量選用肥瘦均勻的肉來做，肉片經過複炸之後，會失去一定水分，如果用全瘦肉來做的話，很容易就會發柴了。炸好的肉片出了燴成咕噜肉之外，還順便推薦一個好吃的菜，小酥肉。
' T% w/ n5 }9 ^" g1 {
2 T9 G5 J7 U/ ]8 i& ?www.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Y$ E; l  G& j  N9 ?4 c5 y7 U: i7 \
www.ds-hk.net( v: ^# f8 [1 _- u  n