[西菜] 西班牙海鮮燉飯

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【材　 料】
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蒜末 3公克
1 ]4 g$ q9 j# Y洋蔥丁 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ {/ G& h# |, P( c5 `2 L* l; E
西芹丁 10公克 ☆夜玥論壇ק0 f( R" g- o, c4 q9 u( {
魚片 100公克
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8 b: v% |" X& H& ^+ c, j蛤蜊 6個
' t  {; K' B7 n6 N( H花枝 40公克
. u; U6 p! p9 V) Q- ]! |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區義大利米 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j# E/ j6 E# J8 W
鬱金香粉 2公克
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【調 味 料】
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魚高湯 500㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 F  c8 U2 l- p
橄欖油 20㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Q0 d* l: I) S
鹽 1/4茶匙   w% U% }% C* I  A
白酒 50㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% H& @$ [# g3 N! @: C

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1.起油鍋，燒熱，以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香，再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g: n; X$ _- f: u) W+ [8 i, v4 i

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  `: w( ?% D* G2 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒，再以以一杯一杯的方式加入魚高湯，一邊加入魚高湯，一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。☆夜玥論壇ק& J- W: i( M8 ^4 S7 g
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4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後，再加入作法2撈出的海鮮料，最後加入九層塔絲拌勻，並加入鹽調味即可。; K0 z5 S- b  O4 e* S% a" P  v