[西菜] 起司奶油花椰菜

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! l) k7 A0 X+ P  l# R; ^/ y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區青花椰菜 6小朵
% B( P6 A& C) D1 y& m; P白花椰菜 4小朵
' R6 O, F' R; k. T- d5 W奶油白醬 200公克
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小蕃茄 1顆
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義大利什錦香料 5公克 8 v3 J! Y$ e2 W/ ~9 j
鹽 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 W$ B) [# L, g# Q+ Y) A+ X
胡椒粉 適量
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【做　 法】
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6 l. ?* r. ^  [  k7 p/ ?8 @☆夜玥論壇ק1.將所有花椰菜洗淨；小蕃茄切丁，備用。www.ds-hk.net! c. b4 M3 s/ R

+ X+ F- h- a4 \: I5 G# [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 D3 f+ l2 F0 |9 A4 n* `7 p: j
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成後取出，撒上松子、蕃茄丁即可。