[中菜] 芥蘭炒牛肉

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做法：* R' ?9 |! F1 b) t
1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。
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& d. Y6 d- a0 h2 l2 {) g☆夜玥論壇ק2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。
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! [$ @. z( K4 w& i$ b4 {www.ds-hk.net3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ \( x: J5 c! G+ J9 h; h0 i( L/ S. e

( s8 `1 P5 g* p& a- Y/ ^6 i& Wwww.ds-hk.net4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。
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