[中菜] 竹筍炒三絲

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竹筍 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y% Z" s6 ]8 i5 @3 F# X
紅蘿蔔 40公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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米酒 少許
% N: [4 l* a- L1 F: H* E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油 1/2小匙 ☆夜玥論壇ק; y3 `- L5 ^/ ?2 j

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【做　 法】
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* Z: f7 Q- v. k# C/ B. z2 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.竹筍修掉邊緣粗纖維部份厚切絲，放入滾沸的水中煮熟，撈起瀝乾水份備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 f$ M' ^* r* \% i" ^
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2.紅蘿蔔洗淨去皮切絲、黑木耳洗淨切絲、西洋芹洗淨去根部和葉片後切絲，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# s' h: M; p$ @0 U& [* M* m( A
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3.將作法2西洋芹絲放入滾沸的水中汆燙後撈起，泡入冷水中備用。☆夜玥論壇ק% I; G. H9 Z+ Z* f2 O$ {

# n8 s, }* u8 K, z' T☆夜玥論壇ק4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2紅蘿蔔絲拌炒約1分鐘，再加入作法1竹筍絲、作法2黑木耳絲以及所有調味料拌炒均勻，最後加入作法3西洋芹絲拌炒均勻即可。