[西菜] 鮮蝦番茄燉飯

www.ds-hk.net  Z+ o4 W1 L( B4 w' A2 j

# d+ }7 `: g/ y: z7 k1 V7 T【材　 料】 www.ds-hk.net6 j/ Z  a) a3 {' |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& m7 O8 X. q4 v) D
蒜末 1/2小匙 4 d. d* ?" u' u1 P5 G
洋蔥末 1大匙 % I' Q, E8 B, ^+ L8 R
白蝦 6隻
5 `7 Z1 Q9 M/ g2 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源義大利米 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) \! I1 H9 c/ S. h
蕃茄丁 200公克 www.ds-hk.net! b8 e  W0 a6 c3 B# ?' x
九層塔葉絲 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 v- S. O; w% V
☆夜玥論壇ק& L9 d: G+ X" U$ y7 d- f7 \% j

6 d2 i; X4 ~8 g4 w( ?0 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調 味 料】 www.ds-hk.net1 ~$ g1 p( {* i* @) N3 d

6 ], Y7 P4 D7 c( Q) nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源橄欖油 1大匙
. x$ N+ X5 [6 H! M( s7 a1 _綜合香料 1匙 2 T$ q8 d1 a1 |2 g+ N
蕃茄糊 1大匙
' o# B; @4 s3 X1 a☆夜玥論壇ק魚高湯 500㏄ 3 m$ B1 H5 h% E9 V. O
鹽 1/4茶匙 www.ds-hk.net- V- Z+ [! A0 K  a3 W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ X+ ~0 `; j, [. {4 [" b
【做　 法】 * S1 x. s5 c4 p: _8 W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' V0 H( `1 t' ?; r; E" R5 C1 l& _
1.平底鍋加入橄欖油炒香蒜末、洋蔥末以中火炒香。
  U# K) @) G! Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _3 d3 ^( L! x% X5 T6 q
2.加入鮮蝦、義大利米、綜合香料、魚高湯200㏄，以中火略煮一下，再將蝦煮熟後撈出備用。
4 T; E9 Z" w/ O! O☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z. o, z' T1 U0 w2 X$ M: B7 y
3.於作法2的鍋中加入蕃茄糊、魚高湯200㏄及蕃茄丁以小火炒至魚高湯略乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 u# k" ~8 N' D, `( v0 H$ Y
www.ds-hk.net- j* F' k2 o$ y/ Y* a$ l: e3 P
4.將作法2已煮熟鮮蝦加入作法3的鍋中，再倒入100cc的魚高湯、九層塔葉絲，並加鹽調味即可。