[中菜] 宮保羊排〔已檢〕

0 ~/ g5 G) K2 c☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק# L" c' v& T! z+ U
【材　 料】
0 _0 w$ J' P! p6 H/ X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 u( Z, n0 H5 N) E6 q5 k) M$ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源羊小排 5支 , d& U1 M- M& A, A8 A
洋蔥 1/2顆
2 m; i# ]7 C& d; t0 q7 L☆夜玥論壇ק乾辣椒碎 4根
; E+ u% g2 [- E1 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花椒 10粒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ x) F6 N3 v) H0 T7 z% m
蒜花生碎 50克
6 Y  F( Y4 |8 I5 h薑末 25克 $ f. n2 [$ w. K9 N# ~
蒜末 25克
6 C; \( R0 {- q6 l/ F7 S) b& [7 M! @. y& w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 30克
# y5 N' ^& F- I+ M% _1 ]- t# N3 G☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# K7 p7 J/ U) O; Z8 T. @  W
& ]/ R8 X! K4 l/ ]0 s1 H% z
【調 味 料】
! M2 C" D7 f% j8 d' f☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net% {5 {; O6 p- ?7 Q4 C1 X5 O
1.醬油 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% |4 z" s* O/ n# l4 h& T. K
糖 1/4茶匙
5 R* |1 ]* n* Q; ^3 ~% W- _9 m7 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紹興酒 1大匙
# p( E  K4 Q- Z" f$ Y8 r7 \: p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 1茶匙
1 w) |- Y5 F! E! N蛋 1/2顆 . [2 d  k" m1 q) n+ F& h
2.醬油 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l  G1 T/ @, _& I! W, o( c5 m- Q
味精 1/4茶匙
: \; W( ^9 p( Y. obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1/2茶匙 www.ds-hk.net# k; w0 c! L) R7 |/ B5 U
白醋 1/2茶匙
9 |7 o! E0 E2 p- C5 K9 p太白粉 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 E% e' w& |7 T( k! x9 Y

4 |' |1 ]7 u; B; s( M4 @& [☆夜玥論壇ק【做　 法】
5 i  s4 ^' K: N, Y☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ]. M% N4 c# ^& j, I( [
1.去除羊小排多餘油脂加入調味料1醃漬約1小時。
7 P5 i( P1 ]5 @! }9 t8 V3 [www.ds-hk.net
6 T$ K* f9 ~. {1 C  o☆夜玥論壇ק2.熱鍋，倒入沙拉油至熱，轉中火放入作法1的羊小排，兩面煎熟後置盤。www.ds-hk.net8 }) |: |1 K4 {1 j" f
www.ds-hk.net; ?; ^0 d9 z7 j9 Z, }
3.同作法2鍋，用鍋裡餘油轉小火放入乾辣椒、花椒、洋蔥轉中火快炒約半分鐘後加入薑末、蒜末一起炒勻爆香。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* s3 y; q' R- V9 q. z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 p. O# j  i  q1 g. i! y' p; H  u
4.將調味料2加入作法3鍋內拌勻後再倒入太白粉水勾薄欠，再起鍋淋於作法2的羊小排，最後撒上碎花生即可。