[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

☆夜玥論壇ק; @- g2 ?. B, d  o1 _9 f6 t1 ]* i

+ T2 K8 }! h$ D& x' E. X- }3 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】 ☆夜玥論壇ק5 ]0 \7 ?" w' R% n4 o  j# ?, M
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# u0 n: ]$ x+ ^7 |% G
蝦仁 150公克
* v# `( D' G5 Z) ]- Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小黃瓜塊 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \7 S& Z! C5 W% D
茭白筍塊 60公克
* k* j: ^# E# B& e3 J+ ?# ^( cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅甜椒片 40公克
' r/ u- L$ c6 ?6 D) G% Z7 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末 10公克
% t1 K9 k7 ?. |& U; v  {  rwww.ds-hk.net紅辣椒片 10公克 ☆夜玥論壇ק. _' {1 O! e& W4 ]0 [6 V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ `) D1 a/ |3 b0 i
- |- H8 j8 U1 K" }+ H+ }1 O
【調 味 料】
4 R, n( }- @1 u6 o# ~8 L( f% @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" V4 ^* \( u  O( t" c
鹽 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ]. w* P( {3 j! G/ c( H
雞粉 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק- X5 l# p$ @; l7 C
細砂糖 少許 ! \, n( U0 a( z+ m. Q3 b
香油 1小匙
8 A! Z9 \( l2 C5 m+ T. r1 s$ S6 P, s! rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烏醋 1小匙
; [, k( W* Q' v2 A# f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【醃　 料】
" d. D0 K7 |1 r. f( D; q0 u- abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק% {6 [+ n! h, [# S9 i
鹽 少許
0 b' g  U0 z7 d( \# sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 1小匙
, O# M( H% ~/ ~  U5 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉 少許
6 h/ _% _* @4 P9 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥段 5公克
4 ^. s! L! A  d& |) Q" kwww.ds-hk.net薑片 5公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* b: v5 Q4 u9 J6 Q5 q+ L  k- I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, i6 k. b; [' N1 B$ C( c( {5 T5 M
【做　 法】 ( G6 b" W, [+ i9 J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 A3 [* Y9 n  Q6 f7 @' b/ P
1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
. ]  p- N+ R* l+ n6 x☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net6 F' c3 X3 f% o4 o  b/ ^1 @- z. n, D
2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ }# G- A  y- f3 v$ L- O* [+ y1 o
www.ds-hk.net" L2 B5 w0 b* }' U: W: M$ |
3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。
& p3 Y- T8 A. l* S' Q3 q4 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區