[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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9 {7 G6 y2 K3 E. hwww.ds-hk.net蝦仁 150公克 www.ds-hk.net6 P* r6 V) }+ [1 o4 Z8 _! d& k# I
小黃瓜塊 60公克
6 b( s2 J/ C+ x2 w茭白筍塊 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 |/ v1 B# [! Z3 f
紅甜椒片 40公克
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紅辣椒片 10公克
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* k, i" T7 @$ bwww.ds-hk.net【調 味 料】
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+ `1 v1 D+ b& {; c  @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞粉 1/4小匙
/ o0 @5 h2 x: I/ O" B6 J細砂糖 少許
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烏醋 1小匙
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鹽 少許
  N  k0 X6 H, _3 |☆夜玥論壇ק米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ]. u8 i" h: d. ~
胡椒粉 少許
1 }- |9 T. W% y# _# m) Z6 l蔥段 5公克 ☆夜玥論壇ק, @( z" r+ Q- J  V. @" t& y: E
薑片 5公克
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2 ^/ u0 o3 G4 b8 G7 ^【做　 法】
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, ?' F! }% B1 j+ _www.ds-hk.net1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^$ m: g8 k# ~# y6 i# K- d3 e4 ?) Z

4 D" h' f: h; C6 W* E5 G2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。www.ds-hk.net" n3 c' D$ k; y) F
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。
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