[中菜] 客家豆腐雙釀

豆腐的營養豐富,含有鐵.鈣.磷.鎂等多種人體必需的微量元素。
% y+ O* p- m/ f. D" h* V☆夜玥論壇ק還含有糖類,植物油和豐富的優質蛋白。素有“植物肉”之美稱。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" N; ~# V5 U8 X) z/ }
豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人
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蔥花，蒜蓉，紅辣椒，香菜，洋蔥。
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肉湯，鹽、油、生抽、味精、香油，砂糖，蠔油。
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2肉餡：
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五花肉剁成蓉，加澱粉、雞粉、味精、蠔油、砂糖、鹽，拌勻，摔打，備用。
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' x7 M" G! S# b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3，豆腐切成4厘米長、2厘米寬的方塊。www.ds-hk.net4 C2 \1 `* l" u0 _  X

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7，汁澆在豆腐上，慢火煲五分鐘即可。
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8，客家蒸釀豆腐：：1 ?/ f0 z2 s4 N# P. k" L! f
    豆腐上籠蒸五分鐘，
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  W4 U' w# C; o* q$ L, E     澆至豆腐上即可。