[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

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玉米筍 100公克 ☆夜玥論壇ק% Q" C8 ^& S8 ^, [# I
蒟蒻 100公克 ☆夜玥論壇ק+ h( g0 a3 A! r  U, b. V
紅蘿蔔片 25公克 www.ds-hk.net+ [, _. v- j8 G& x' R$ d5 N' L
碗豆莢 25公克
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  ]' m8 w- U& q" X2 J( e: [( R8 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.玉米筍洗淨切塊、蒟蒻洗淨切片、碗豆莢去頭尾粗絲後切段，備用。
% T" z( l! V; q1 m" k/ B2 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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3.熱鍋，倒入1大匙的沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2的玉米筍塊、紅蘿蔔片、蒟蒻片、所有調味料以及少許冷開水（份量外）拌炒約1分鐘，再加入作法2的碗豆莢拌炒均勻即可。