[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

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紅蘿蔔片 25公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- c* E) s# U: E4 H5 j
碗豆莢 25公克
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1.玉米筍洗淨切塊、蒟蒻洗淨切片、碗豆莢去頭尾粗絲後切段，備用。☆夜玥論壇ק" ]# l! ]9 g# @4 ^# t7 h

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' k( d) `0 j" _0 s: Q% }9 Vwww.ds-hk.net3.熱鍋，倒入1大匙的沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2的玉米筍塊、紅蘿蔔片、蒟蒻片、所有調味料以及少許冷開水（份量外）拌炒約1分鐘，再加入作法2的碗豆莢拌炒均勻即可。