[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

8 {6 a+ }9 K. v4 N☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק8 e* C# f, {2 p3 V2 P; |# R$ Q' |" M
【材　 料】
. m) g6 Y8 x& d0 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net. B9 o& X: D( k1 m! U  {
玉米筍 100公克 9 ]: Q) h% c. E! ]) F
蒟蒻 100公克
& a# T5 w( u6 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔片 25公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m% H# Y) m( q9 w" W7 s
碗豆莢 25公克
9 t# p; y0 Z& m& N1 Y/ @. P蒜片 10公克
, N! |! w2 D2 |# Z7 g  l3 Wwww.ds-hk.net
/ B3 g5 t& v- R6 K7 g; |3 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- M2 J% r6 ?+ q1 c' d5 w4 a
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Z9 a& L% r# k( A( T
鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d/ B0 d7 j/ g/ F( z% ?1 ~
雞粉 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  H: X% i( V5 y+ v* e
香油 少許 3 d$ w# s. g$ n1 f! D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 L8 U! |4 ?8 U; u9 n
【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 {% M9 E- G/ f

/ I0 c- c# R, h2 O4 Z, ^# X( gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.玉米筍洗淨切塊、蒟蒻洗淨切片、碗豆莢去頭尾粗絲後切段，備用。
$ u/ `( Z4 ~5 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S5 l( u% I2 b; P* b
2.將作法1的玉米筍塊和紅蘿蔔片放入滾沸的水中汆燙約2分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用；作法1的碗豆莢和蒟蒻片放入滾沸的水中汆燙約1分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用。7 I% a0 l& V& S4 Q5 F3 F

1 ~7 w% a. A6 F0 W. ?8 e( h3 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入1大匙的沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2的玉米筍塊、紅蘿蔔片、蒟蒻片、所有調味料以及少許冷開水（份量外）拌炒約1分鐘，再加入作法2的碗豆莢拌炒均勻即可。