[中菜] 茭白筍炒肉絲〔已檢〕

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 I; Q. c' L+ r/ N. O8 D$ Z

5 e" i  ?# c& P# |6 Y  Z: @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【材　 料】
3 E$ @$ X: w5 X4 ]4 K. `% nwww.ds-hk.net
) U5 j# Q$ |- o% J1 D$ _4 ~& rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬瘦肉 100公克
7 o# e, z" {  {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茭白筍 200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f' |7 c, N1 @/ r& u2 T
蒜末 10公克 www.ds-hk.net, n/ [; L. ]' I; y# y& l
紅辣椒末 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ^! S1 i' `* n1 o& S
高湯 80㏄
1 o; m, p( w) d! K+ P8 z! a☆夜玥論壇ק: C) _$ T  Q1 B3 m" \& k( X
【調 味 料】 www.ds-hk.net. p4 n5 M! I' S8 Z6 r

$ `/ F9 F0 `; S( c; }6 k☆夜玥論壇ק鹽 1/4小匙 $ c1 m! _' _& U
雞粉 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק" F' ^/ Q" `7 |3 u: I
米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, z& T, o# ]" {8 c
香油 少許
: p$ j- W% [% i/ W+ Y1 R☆夜玥論壇ק
( w1 e6 ^' g# j: Y* X& q5 O【做　 法】
" z) G, |/ \  `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 q* D/ m) P: s" F☆夜玥論壇ק1.豬瘦肉洗淨切絲；茭白筍去外殼去頭部粗纖維，切絲備用。
4 u  @5 ]( }5 O$ X☆夜玥論壇ק
* Z/ X# r5 P) O2.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒末，加入作法1豬瘦肉絲拌炒至顏色變白，盛出備用。0 [& [8 O  u  \  _
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ?* }. ]$ B: Q2 b0 n- C
3.於作法2鍋中加日作法1茭白筍絲和高湯，拌炒到收汁後再加入作法2瘦豬肉絲和所有調味料，拌炒均勻至入味即可。