[中菜] 炒青花椰菜

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【材　 料】
, l( k. T* n1 R( s; x0 f# R$ N; ewww.ds-hk.net
/ y& y% _$ x5 `" ?, ~  S6 R青花椰菜 200公克
; k0 ~+ Z. M3 ~' s7 I5 G8 |* Jwww.ds-hk.net紅蘿蔔片 30公克
! O! _2 r% F9 J, w; T$ D0 ]2 dwww.ds-hk.net黃甜椒片 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ]! V  I6 W0 Z- g1 J! D- ^, ^& `/ z
黑木耳片 25公克
0 d1 u6 y- P1 ^0 \☆夜玥論壇ק美白菇 25公克 ☆夜玥論壇ק/ `" a! P) B& B6 m9 J: q
蒜末 10公克
0 ]( [( P1 n+ q+ O, c$ O7 P' M; Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高湯 60㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 M# e* h' E- O' l* w

, J5 b: {, q* Z; U/ |9 v( `☆夜玥論壇ק【調 味 料】
. Q2 _7 i+ S. V# Q- X- Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ^$ z( R' z6 {
鹽 1/4小匙
$ m& X; {& t5 G' D  w/ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞粉 1/4小匙
7 s6 S/ u# @; M' w- H+ w; S  E9 G- [. P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區細砂糖 少許
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香油 少許
$ Q& Q# R) J: }* {
, ?+ _5 D2 D  R5 ~/ i【做　 法】
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+ d2 h* I8 ~5 i# ~5 N  r' a1.青花椰菜切小朵，削除表面粗纖維後洗淨，放入滾沸的水中汆燙一下，撈出沖冷水備用；美白菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。
% z; C0 e8 n. S# q7 ]! kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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3 w) @# m! g/ y0 ]7 o6 \☆夜玥論壇ק
8 o/ z: c: q8 N7 Wwww.ds-hk.net3.於作法2鍋中倒入高湯、所有調味料以及作法1青花椰菜爆炒均勻至收汁即可。