辣炒滷牛筋
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$ ^1 D8 B+ O$ o8 L! gwww.ds-hk.net牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
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! f: H) G+ @) `5 ^ h( E! n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
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4 b$ n6 N3 O) D( \# @& wwww.ds-hk.net1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；☆夜玥論壇ק1 D& M' A @2 U
2 ? U2 @" t* S5 e! R8 ^2 H Z1 f" o☆夜玥論壇ק2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；☆夜玥論壇ק2 M* k8 {4 E0 f7 A- _
6 s/ x. Q1 N; ]) f. n$ l7 j3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. \+ ]" ~& ?- G7 b# r
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
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www.ds-hk.net0 J: }$ i- k! K( f& t
/ A* g: X% q2 Jwww.ds-hk.net小牛貼心提示：
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2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
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' u# M& l/ S# |! {" s7 J2 I( O* p☆夜玥論壇ק3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
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4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( z2 R. f" A+ `" x, C4 z4 a- ?
0 k4 G" i; i7 U* E- | x* G1 D☆夜玥論壇ק5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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