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☆夜玥論壇ק8 p# _" z( O1 a; X" V' N, J) V
         魷魚很多人都喜歡吃，無論是烤的、鐵板的還是炒的、炸的等等等等，都非常好吃！將調味的米飯塞進魷魚中後進行燒烤的做法不太常見了，味道相當獨特，一起來試試這道汁烤魷魚飯吧！
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　　整條魷魚、米飯、海苔、熟芝麻、鹽、生抽、蚝油、辣椒粉
+ \" L- G: [0 t1 \( F3 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' E, g7 A- o  W* e* J" n, x☆夜玥論壇ק　　汁烤魷魚飯的做法：
6 h( S& o- A2 G* e5 \☆夜玥論壇ק　　1、將魷魚去除頭部須腳及內臟，清洗乾淨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y* h3 B' E' V, K- U8 y
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　　2、在熟米飯中加入剪碎的海苔、熟芝麻和鹽拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 s* \% M( [/ T  U1 {

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$ l" t- ]) Y# Q　　4、將生抽、蚝油和辣椒粉拌勻成為調料汁。www.ds-hk.net% e: G9 B, ~7 P- I- R5 a7 P6 @
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　　5、將處理好的魷魚放入烤碗中，加入調料汁後蓋好錫紙，放入200度預熱的烤箱中烘烤40分鐘後去掉錫紙，再烤10分鐘後取出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  F/ Y+ @5 x- w

5 @' h7 J! z; ]☆夜玥論壇ק　　6、將烤好的魷魚去掉牙籤，切成片後排入盤中，剩餘的湯汁澆在魷魚上面即可。www.ds-hk.net. v! s* H# _; ]& h7 M9 [% I
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　　提示：
0 b9 l) e' D4 A$ e　　1、在魷魚中填入米飯時，不要填得太多，以免在烤的過程中脹破。
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　　2、烤魷魚時最好用一個深一點的烤碗，如果沒有可以用蛋糕模代替。

很好啊....買回家試一下...