海南美食－－沙蟲粥
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
leungmon 您是第805個瀏覽者
有勇氣可以嘗試~
+ e% Z( q3 y; I/ F2 F- [www.ds-hk.netwww.ds-hk.net) I( w E, u+ x. C3 C3 F
) q1 [5 S7 C4 i5 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙蟲，又稱”海腸子”，動物學名稱爲“方格星蟲”，産於沿海灘塗泥沙之中，外觀長兩寸左右，狀若蘆芽，是一種高蛋白的補品。儋州的光村灘塗資源豐富，盛産沙蟲。出産的沙蟲以個體適中、肉質肥厚脆嫩而聞名。據當地漁民介紹在大月亮的晚上，沙蟲浮到淺海水面交配時所捕撈的爲最佳，特具補腎壯陽之效。
: V7 k0 G2 @- \/ d9 ^☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 m" Y8 f/ O) Z! n+ M% {+ Z$ @
沙蟲粥做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 B* g+ l7 _, z( T: m: Z8 j1 q
: [8 h% x6 t( ]" V1 w |. r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 1、清洗沙蟲，因爲沙蟲生活在沿海地區的泥沙中，所以洗沙蟲時，把沙蟲一頭的小尾巴掐掉，搓搓裏面，清洗乾淨裏面的沙粒。
8 j3 X$ g0 l. j7 P7 p7 u8 X; Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( q ?4 f, B: o& }! R. l
2、放在鍋裏過一下油，聞到香味，微焦就可以了。
, y0 v4 }8 a5 X5 k- S- r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 W+ o( t% a- o) v
3、再把爆過的沙蟲乾放到水裏泡一下（大概5分鐘左右）撈出。www.ds-hk.net7 X$ Q1 L4 y8 b O2 ?" i
' g' |+ B- V f- O 4、將沙蟲、瘦肉、米放進鍋，在差不多熟時放點蔥以及其它調料即可。
9 I1 _3 ?& r! U) U+ K: m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 O; S: P2 U! H$ C7 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& f: c1 F4 V$ J# I7 Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# {& c6 q- ?: V$ N1 \
沙蟲做法通常有兩種，即爆炒和煮湯。其中“三色沙蟲”已經成爲海南的知名菜餚。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ S; @% d) \2 @
/ a* U# Q1 `! F6 `; O9 Xwww.ds-hk.net
