最安全、保健康的麵包哪裡吃？答案就是自己動手做，每天早餐必吃的麵包，揉一糰麵，做出基本款後，還可加餡添料成就鹹甜無數味！www.ds-hk.net6 l& u- }6 W! n

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必備工具組：烤箱、電子秤、量尺、刮板、刷子
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* V0 b: z7 b0 t4 {, E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區基本原物料：高筋麵粉250克、細砂糖30克、即溶酵母粉3克、全蛋一個（去殼淨重約55克）、無鹽奶油15克、水100克（超市或烘焙店均可買到） ☆夜玥論壇ק; |$ I9 ?' _% c
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基本流程：秤料→揉麵→基本發酵→分割→滾圓→中間發酵→整形→最後發酵→烘烤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) B4 E5 A7 [# L( C- Q; a# X
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DIY動手做原味麵包 6 o0 M' m. O, j

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1.秤料。
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2.找一容器，將水與酵母粉拌勻後。
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6 _: A0 ?# u8 I: j3.倒入所有材料（奶油除外），攪拌至水分消失。
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4.將初成型的麵糰移至乾淨的桌面，用手搓揉成糰。要記得用腰部以上的力量，不只用手掌，因手掌力道不夠，沒法揉出筋，並勿任意添加其他麵粉。
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6 x- l. s( \4 y! e% D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.至麵糰已具延展性，加入無鹽奶油，搓揉至奶油完全吸收。
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6.麵糰放進大容器內，封上保鮮膜，放在室溫下使其發酵，不封的話水分會流失，麵糰發酵也會變慢。
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TIPS：OK麵糰判斷法／表面呈光滑狀，取一小糰，可拉成像面膜那樣薄膜的延展性佳者為優。 ☆夜玥論壇ק( N3 c& ^5 b! _4 r, n

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7.麵糰比原先長大1.5~2.5倍，手沾點麵粉、手指下壓後，麵糰會有凹洞，且不再彈回來，表示發酵完成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* s. r0 \, u; {8 E" J3 e

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8.將完成的麵糰，用刮板鏟出來（勿用手，以免麵糰組織亂掉）。
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/ Z* I) C/ X, Z2 l2 G0 \8 b☆夜玥論壇ק9.將其中原始麵糰分十五等份。
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4 P$ |. K5 t' Y  x& \, h10.手掌扣住，將小麵糰放在掌心裡輕輕滾動，因為擔心又發酵，所以動作要輕柔。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: t6 ?) T4 Q/ k% E! w5 t  H) E

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12.最後發酵，蓋上保鮮膜，等待約15~20分鐘。
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13.另外準備一個打散的蛋，在麵糰上刷抹全蛋液，這能使麵包表面變得香酥。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 x0 s% q: b. T' ^' l0 R4 m

! f  H! O  q9 P( \) z14.烤箱預熱，以上下火180度（或上火190度、下火160度）烤約12分。
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小叮嚀：如果麵糰有剩，不能保存，會繼續發酵；要把它做成麵包烤好後放涼再冷凍保存，可保存一個月。

多謝分享
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但是現在很多焗爐都冇得調上下火有冇方法代替

麵包自己整就便宜得多了!!!而且還可以嘗試其他形狀的!
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明天就做看看~