[中菜] 貢菜炒肉片

- m/ _4 P, H( w8 ~+ j- [6 [# ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 B2 h4 y6 M  ]% {( k
烹製方法（二人份）　& r# m  f- F/ n
www.ds-hk.net6 y4 |* c; ?- I1 B5 Y) i  L& Z
材料：
7 U; I# e2 E4 p/ D! e+ U. B% e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק8 A- A2 V& C% f- _4 T
貢菜(200克)、瘦肉(100克)、紅椒(半隻)、洋蔥(1/4隻)、蔥(1根)、蒜(2瓣)1 }; w% Z& }9 s' `/ @9 J
　　www.ds-hk.net+ d" \1 ?2 Z5 t) V* J% M6 ?0 C( \
醃料：
' Q, O/ n* n3 Nwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Q- I6 j3 ]3 e
生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、料酒(1/2湯匙)
3 n0 R: a1 `- B6 `$ |　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B" N. }+ |) ]) v3 @& X
調料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! x# x' d! y0 |5 b5 P/ l

: x  S2 Y! w3 z% {( B$ Qwww.ds-hk.net油(3湯匙)、蒜蓉辣椒醬(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)# v5 L' Q9 X, p* w
www.ds-hk.net8 F' a- I& Q1 D. g/ \2 M) x
$ p( l+ W+ S, O* e1 ]
www.ds-hk.net4 b. b9 j! `7 [0 b, w
☆夜玥論壇ק, t. i% p! W' ?1 C1 S' x1 \( ]
1 瘦肉洗淨切片，加入醃料拌勻，醃製15分鐘；蔥切段，蒜切片。www.ds-hk.net, @9 _" J2 V8 @6 E3 E
+ d$ L: C  E- q, @

% [8 {& k8 l, H+ h$ Jwww.ds-hk.net
1 ~3 t( j( c( V( M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 洋蔥洗淨，切成細絲；貢菜洗淨，瀝乾水備用；紅椒切細絲。
+ q1 u, [5 G* F( B& Jwww.ds-hk.net3 p5 X; `" u& n) H9 g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R  ^7 o/ L+ M3 Y$ Y, d

4 I4 l7 r; Q5 N☆夜玥論壇ק3 燒熱2湯匙油，倒入瘦肉片快速滑炒至變色，盛起瀝乾油。
3 F+ [% ]! w( m6 |  w' J☆夜玥論壇ק
3 i  p7 }! A! J+ [4 k4 i+ Rwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Q% \4 ?" U+ d

1 J) I5 R! K' y( nwww.ds-hk.net4 續添1湯匙油燒熱，炒香洋蔥絲，倒入貢菜拌炒1分鐘。
4 ]: u) ~% f" L( \: E  g) U# u7 l" @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" y2 t, b& M& c+ {" Y& ?7 ewww.ds-hk.net
3 F! Q5 O; d' O: ?7 i9 S# Jwww.ds-hk.net
  F  P5 H7 h! A9 H/ Y, \; F- c( \& D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 加入2湯匙蒜蓉辣椒醬，與貢菜一同炒勻，倒入瘦肉片翻炒均勻。 $ I: n7 _2 C0 a3 S

9 G3 C" d/ s6 G, N. Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק9 T/ \6 U. c  g* T

) e( H  E6 X3 R3 twww.ds-hk.net6 加入1/3湯匙白糖吊味，灑入紅椒絲，即可出鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( g' y! d" I& d4 l# I
www.ds-hk.net* c, g8 L& }  j$ V
/ ?$ j) E, g& ^# ?4 S1 Q* @
廚神貼士
* J# V5 V& S  {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 h. \/ D8 i; O1 ]  [7 O, y☆夜玥論壇ק1、貢菜的味道較淡，適合與肉類同炒，吸其鮮味，還可用辣椒醬或辣椒油來調味，以增添菜餚的風味。
0 @" t# N" n4 t' ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
; M! L4 U8 W4 r- }/ I6 L% G☆夜玥論壇ק2、貢菜烹調前應用清水沖洗去多餘的鹽分，可避免成菜過鹹發苦。
' G! c* y/ f  f4 t8 I. [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) P  Y' q3 x8 D+ U% S
3、蒜蓉辣椒醬的鹹辣味較重，調味時不可加鹽，只需加點白糖來起到提鮮吊味的作用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 V0 t7 p6 P! K+ n, k6 z; C
　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 u2 L, Q* P1 q8 _1 U
4、貢菜具有降血壓，通經脈，活血健腦，開胸利氣，壯筋骨，抗衰老，清熱解毒，預防高血壓，冠心病等功效。