查看完整版本: 白果河鰻

希漾 2009-7-16 04:17

白果河鰻

材料:
q ]`$GX4Uq H^`;D|
•河鰻:1條
(~5UNmT e'om •白果罐頭(銀杏)半罐0{2P#|)_^f^

\/lf3e.\+_Y
*zHF oO v,c P
D:@mb^W&\4vL 配料:
)vrO,@ u;eQt 6D8H*`+\F
•蔥:3根(切段)
(@ rB&I9_a*[ Q4bj •薑片:3片^oY+NOFg_;W~7B
•薑水:1大匙
T;JM B @5?0Sq •蒜苗:2根(切片)O| n u5{#uE%J
•蒜頭:40公克*Fn hg)M#N+J8j2^^
•胡椒粉:1/4茶匙Y?.['l$h)E#u:jJ
•冰糖:1大匙
f\'nIGy [)UF/A •醬油:3大匙
8su(Fkr$Ys`0aq •紹興酒:3大匙FtYNK
•太白粉水:3大匙!R y*^_{_'iQs
•麻油:3茶匙b NQi$J3jX\|
•白醋:1大匙
.Bc%@Aas c9P •沙拉油:4大匙 W7CwqYF.B
•清水:3杯%I+FKO-Y s
*CIoJb)Sq
k0ygDa#K il

'l]5z)Qm}2\ 做法:nF$Z3E(Y
A9sd~ g+t-\P
一、先用冰糖1大匙、醬油3大匙、紹興酒1大匙、醋1茶匙、胡椒粉1/4茶匙及薑水1茶匙,調成「綜合調味料」備用。 a#F2~'R;^ t
z-m8C:P-x0B*N
二、鰻魚先用溫水燙一下。燙好之後撈起來清洗乾淨。鰻魚的外皮清洗乾淨以後,再用筷子清除肉臟。用刀子切成幾段,擺在盤子裡。加入蔥段、薑片及紹興酒1茶匙、清水3杯。準備好之後,再把鰻魚放到蒸籠裡蒸半個小時。 y@ |kp:s{
N(v` ms)z5m V
三、鰻魚蒸熟後,在鍋中燒熱4大匙沙拉油,把蔥段及蒜頭一起下鍋爆香。爆香後,再把蒸熟的鰻魚重新下鍋。煮開後再加入白果以及「綜合調味料」拌勻,用中火燜煮十五分鐘。
,t2BO+_/m)ar#Axp)F
4yw,H|Z n} 四、十五鐘之後,再用3大匙的太白粉水勾芡。勾芡後再滴上1茶匙麻油。最後把大蒜苗放在中間就可以起鍋了。
)a;z!t$kL'Xs4o6d
/z4z6^0]er3j'R[ Y0v4N&Lq(\h?-G
%`L:rT8FdQy W \
● 「白果河鰻」是一道宮廷大菜,維生素A的含量較其他魚類、肉類高。
頁: [1]
查看完整版本: 白果河鰻